Afval-chat

Wie is hier ook mee bezig?

wie weet kan je hier ideeen uitwisselen hoe je dit t beste kan doen of juist moet laten...of net dat ene steuntje in de rug..

daarna is het 44 euri in de maand

Uitspraak van Bikermise op dinsdag 13 november 2007 om 22:15:

▶

ik betaal hier voor 2 maanden 108 euri
dus.. wat stel ik me dan aan?

Ja niet .
Is wel erg duur !

en 44 per maand ook

ik betaal 32 euro incl groepslessen die ik niet doe en sauna + zwembad

Das dus all in das niet duur dan hier ben je veel meer kwijt

nee precies, heb t zwembad en sauna alleen in 2 jaar tijd nog steeds niet gezien hahaha

Oeh sauna lijkt me wel wat

tja hier is t ook incl groepslesse dan, maar goed .. vind t dus wel duur.. dus ja ik vin dniet dat ik me aanstel

Ik betaal 20 euro in de maand maar heb dan wel een jaar abonnement.
De sportschool is 24uur per dag open en ik kan onbeperkt sporten, tis incl. groepslessen en sauna.

Serieus Daph, zodra er een plekkie vrij komt daaro, dan wil ik ook bij die sportschool

Uitspraak van ][ Cold as ice ™ ][ op dinsdag 13 november 2007 om 23:51:

▶

Oeh sauna lijkt me wel wat

Uitspraak van Bikermise op woensdag 14 november 2007 om 00:19:

▶

tja hier is t ook incl groepslesse dan, maar goed .. vind t dus wel duur.. dus ja ik vin dniet dat ik me aanstel

is idd erg duur zeg.........hebben ze daar alles met goud afgewerkt ofzo??

Ik betaal nu geloof ik 35 euro p/m. Dat is incl. groepslessen, sauna, drinken EN zonnebank

Uitspraak van verwijderd op woensdag 14 november 2007 om 10:14:

▶

hebben ze daar alles met goud afgewerkt ofzo??

Uitspraak van verwijderd op woensdag 14 november 2007 om 10:14:

▶

is idd erg duur zeg.........hebben ze daar alles met goud afgewerkt ofzo??

gouden dumbells, gouden squatkooien

hoe komen jullie aan al die goedkope sportscholen?

ik heb er 1 van 30 onbeperkt, maar die hebben alleen groeplessen.
en ik heb er 1 van 40 onbeperkt en dan komen de toestellen uit het jaar 600 voor christus
en de echt goede sportschool, kost all in gewoon 55 a 60 per maand


dat heb ik er echt no way voor over

gelukkig is ons zwembad niet zo duur.

Uitspraak van verwijderd op woensdag 14 november 2007 om 10:14:

▶

idd erg duur zeg.........hebben ze daar alles met goud afgewerkt ofzo??

nee niet eens

Uitspraak van *LRH* op woensdag 14 november 2007 om 11:45:

▶

hoe komen jullie aan al die goedkope sportscholen?

volgens mij is dat allemaal wat meer richting randstad

Uitspraak van *LRH* op woensdag 14 november 2007 om 11:45:

▶

dat heb ik er echt no way voor over

gelukkig is ons zwembad niet zo duur.

nee ik dus ook niet

weet nie wat zwemmen kost

Uitspraak van Bikermise op woensdag 14 november 2007 om 12:18:

▶

volgens mij is dat allemaal wat meer richting randstad

hahaha
nou daar hebben we hiergeen last van

Uitspraak van Bikermise op woensdag 14 november 2007 om 12:18:

▶

weet nie wat zwemmen kost

moet je ff informeren
meestal heb je zo'n zoveelstrippenkaart.

Uitspraak van Bikermise op woensdag 14 november 2007 om 12:18:

▶

nee ik dus ook niet

ik ook niet hor
ik wil graag sporten, maar niet tegen zulke prijzen
en zop leuk vind ik de sportschool toch al niet.

ja ik vind het wel leuk,maja

en zwemmen is lang niet zo effectief.. (denk k)

zwemmen is echt zo goed voor je lichaam

Uitspraak van Bikermise op woensdag 14 november 2007 om 12:34:

▶

en zwemmen is lang niet zo effectief.. (denk k)

juist wel.
maar op een andere manier

met zwemmen train je al je spiergroepen op een versterkende en vetverbrandende manier

tenzij je natuurlijk als een lijk in t water ronddobbert

dus gwn beetje baantjes trekke

Uitspraak van Bikermise op woensdag 14 november 2007 om 13:21:

▶

dus gwn beetje baantjes trekke

Das echt vet saai

ja lijkt mij ook.. en hoe hard moet je dan zwemme zodat t effect heeft..

Uitspraak van Bikermise op dinsdag 13 november 2007 om 22:15:

▶

ik betaal hier voor 2 maanden 108 euri

Uitspraak van Bikermise op dinsdag 13 november 2007 om 22:15:

▶

daarna is het 44 euri in de maand

Jeetje, wat duur man.

Uitspraak van *LRH* op woensdag 14 november 2007 om 11:45:

▶

en de echt goede sportschool, kost all in gewoon 55 a 60 per maand

Bij mij hebben ze net alle toestellen vernieuwd!

Uitspraak van Bikermise op woensdag 14 november 2007 om 12:34:

▶

en zwemmen is lang niet zo effectief.. (denk k)

Volgens mij is zwemmen juist wel effectief, maar op een andere manier.

Uitspraak van *LRH* op woensdag 14 november 2007 om 13:10:

▶

met zwemmen train je al je spiergroepen op een versterkende en vetverbrandende manier

tenzij je natuurlijk als een lijk in t water ronddobbert

Ik betaal 39 euro in de maand daarvoor kun je fitnessen, groepslessen, sauna, zonnebanken en drinken. Vindt het niet duur

Uitspraak van verwijderd op woensdag 14 november 2007 om 16:03:

▶

Ik betaal 39 euro in de maand daarvoor kun je fitnessen, groepslessen, sauna, zonnebanken en drinken. Vindt het niet duur

Nee, inderdaad als je echt van alles gebruik maakt is het ook niet duur.

Uitspraak van verwijderd op woensdag 14 november 2007 om 13:29:

▶

Uitspraak van Floor- op woensdag 14 november 2007 om 13:21:
dus gwn beetje baantjes trekke

Das echt vet saai

dat dan weer wel.
maar goed, het is wel erg goed voor je
en omdat ik voor mn schouders en knieen niet met gewichten mag trainen is het ideaal

Uitspraak van MANDY- op woensdag 14 november 2007 om 16:09:

▶

, inderdaad als je echt van alles gebruik maakt is het ook niet duur

dan niet nee.

maar bij ons zit dat er niet allemaal bij

Ben nu 2 weken op mijn 'eten aan het letten'.
Dus wat minder en vooral veel gezonder eten.
Ben in 2 weken 1 kilo kwijt.
Niet echt veel dus.
Maarja ik gun mezelf ook zeker wat lekkers af en toe.
Dus 'echt' lijnen kun je het niet noemen.
Kijk het nog even 2 weken aan en anders ga ik iets actiever lijnen.
But I Food!

ik betaal 65 euro per maand
dan kan je onbeperkt
maar vind het evengoed wel duur hoor

Uitspraak van verwijderd op woensdag 14 november 2007 om 16:03:

▶

Ik betaal 39 euro in de maand daarvoor kun je fitnessen, groepslessen, sauna, zonnebanken en drinken. Vindt het niet duur

Oh ja het is ook nog eens onbeperkt

Uitspraak van verwijderd op woensdag 14 november 2007 om 16:03:

▶

Ik betaal 39 euro in de maand daarvoor kun je fitnessen, groepslessen, sauna, zonnebanken en drinken. Vindt het niet duur

Netjes dat het drinken er ook bij inbegrepen zit

Uitspraak van verwijderd op woensdag 14 november 2007 om 18:18:

▶

ik betaal 65 euro per maand
dan kan je onbeperkt
maar vind het evengoed wel duur hoor

Wat Duur

Bij mij kan je 3 opties doen:

9.95 per maand, onbeperkt overdag fitnessen
15.95 per maand, onbeperkt overdag en s'avonds fitnessen
En ik heb zelf
19.95 per maand, onbeperkt fitness + groepslessen

Uitspraak van actief op donderdag 15 november 2007 om 15:31:

▶

Bij mij kan je 3 opties doen:

9.95 per maand, onbeperkt overdag fitnessen
15.95 per maand, onbeperkt overdag en s'avonds fitnessen
En ik heb zelf
19.95 per maand, onbeperkt fitness + groepslessen

das echt nie duur!!
als t hier 19,95 was zou ik het echt wel doen...

Uitspraak van Bikermise op donderdag 15 november 2007 om 16:19:

▶

das echt nie duur!!
als t hier 19,95 was zou ik het echt wel doen...

www.fit4free.nl

Ze hebben best veel filialen door nl heen,
misschien dat er toevallig 1 bij jou in de buurt zit?

nie bij mij in de buurt

Ook niet in Utrecht

Ook geen 1 in Den Helder

En als jullie gaan fitnessen, gaan jullie dan alleen of met een vriend/vriendin?

Ik zag dat er zo'n fit4free bij mij in de buurt zat, en het lijkt me wel wat..

Alleen om nou alleen te gaan lijkt me ook doodeng (zeker de eerste keer haha)

Ik ga alleen. De 1ste keer ben ik met m'n broer en z'n beste vriend mee gegaan, die trainen daar dus ook. Maar we trainen nooit samen.
Hun doen ook alleen maar kracht.

ga 1 x in de week alleen, de andere keer met mn vriendin

@F-Q eng is t niet hoor

Als eenmaal de 1ste stap hebt gezet is niet meer eng

Uitspraak van [SF] daphie op donderdag 15 november 2007 om 20:32:

▶

Als eenmaal de 1ste stap hebt gezet is niet meer eng

ik ging altijd lkkr alleen .. mja nu doe ik eigen trainingsschema..

maandag krachttraining en daarna fietsen
dinsdag hardlopen
woensdag krachttraining en weer fietsen
donderdag hardlopen
vrijdag kracht en fietsen
weekend vrij

kracht bestaat uit

Squat
Uitvalspas
Step up
Push up
Shoulder press
Biceps
Triceps
Buik
en Rug

hardlope benk nie zo held in.. dus loop nu nog ma 2,5km steeds 2 min hardlope 1 min rust en zo door..
Fietsen gwn flink tempo km of 7,5 tot 10

Uitspraak van verwijderd op donderdag 15 november 2007 om 19:52:

▶

Alleen om nou alleen te gaan lijkt me ook doodeng (zeker de eerste keer haha)

Lekker alleen gaan joh!
Ik ga teveel lullen als ik met vrienden of vriendinnen ben

Tip als je bij fit4free ga fitnessen
neem oordopjes mee deze kan je in de cardioapparaten plugge
waardoor je tv kan kijken.
Hangen 6 plasma schermen met div kanalen..

Zit dan tijdens het trainen goudenkooi en gtst te kijken haha!

Voor de mensen die het willen weten.. Ik zit nog steeds rond het gewicht waar ik naartoe wilde. Op het laatste toen ik aan het afvallen was, was ik 43 kg kwijt. Inmiddels is er wel weer iets bijgekomen omdat ik goed eet en eigenlijk alleen nog krachttraining doe. Een paar dagen geleden was ik trouwens exact een jaar bezig, 10-11-06 was ik begonnen. Ik ben dus ook niet meer zo pia wat eten betreft, ik eet eigenlijk alles maar met mate.. Wat volgens bij iedereen een hoop kan schelen.

Zit wel met wat overtollige huid, behoorlijk balen natuurlijk. Als je veel af bent gevallen dan ben je er op een gegeven moment wel een beetje klaar mee... Bladzijde omslaan en beginnen aan een nieuw hoofdstuk, maar dat zit er dus nog niet helemaal in.

Allemaal iig succes met waar je mee bezig bent!

helemaal top Notorious
Gefeli dat je je doel bereikt heb

Idd heel goed Notorius

Afvallen sucks (n)

Uitspraak van [SF] daphie op donderdag 15 november 2007 om 20:32:

▶

Als eenmaal de 1ste stap hebt gezet is niet meer eng

Dan moet ik het maar gewoon doen ipv er over na te denken haha!


Nog een vraagje, wat voor beleg doen jullie op je brood?

alleen heel dun boter icm hagelslag en meestal kip- of kalkoenfilet, in t weekend vanalles.