Afval-chat

Wie is hier ook mee bezig?

wie weet kan je hier ideeen uitwisselen hoe je dit t beste kan doen of juist moet laten...of net dat ene steuntje in de rug..

Uitspraak van Bikermise op maandag 14 mei 2007 om 11:08:

▶

Uitspraak van TaaTaaTaa op maandag 14 mei 2007 om 09:43:
Iedereen moet er vrijdag toch wel weer een kilo afhebben he!!

ik ga ook me best doen

Uitspraak van actief op maandag 14 mei 2007 om 11:25:

▶

6.5 kg eraf.. gaat lekker!!

Iedereen vrijdag minimaal een kilo der af Moet lukken toch
Vrijdag FF evalueren.. Ben benieuwd Gheghehe
Succes Wijffie's

Uitspraak van verwijderd op maandag 14 mei 2007 om 09:43:

▶

een sportschool is meestal iets waar je een paar maanden gebruik van maakt en dan wordt dat steeds minder (uitzonderingen daar gelaten) Wie kent er geen mensen die lid zijn van de sportschool (jaar abo) en na 4 maanden intensief sporten en verslaafd zijn ongeveer, steeds minder vaak gaan, Die sportscholen bieden niet voor niks meestal alleen jaar contracten aan!

Bij ons betaal je gewoon per maand gelukkig! Ook geen opzegtermijn, je kan gewoon opzeggen voor de volgende maand, als je zou willen. Ik vind het wel relaxt in de sportschool. Ga minimaal 3 keer in de week, omdat ik daar ook voor betaal. Anders is het zonde van m'n geld! Ik vind het leuk, dus ga er ook niet met tegenzin naartoe.

Maar soms lekker 10 km wandelen, of een rondje skeeleren vind ik ook leuk. Dus wissel het gewoon af. Zwem ook nog regelmatig, tis maar net waar ik zin in heb!

Uitspraak van verwijderd op maandag 14 mei 2007 om 13:06:

▶

Iedereen vrijdag minimaal een kilo der af Moet lukken toch
Vrijdag FF evalueren.. Ben benieuwd Gheghehe
Succes Wijffie's

Hoop het wel ja! .. 1 kilo per week, das genoeg!

Uitspraak van verwijderd op maandag 14 mei 2007 om 13:42:

▶

tis maar net waar ik zin in heb

Dat is het belangrijkste...
Oow das wel beter lidmaatschap voor steeds een maand. (voor 3 x in de week doe jij dus??)

Bij ons is het alleen Onbeperkt abonement (jaar) Onbeperkt Half jaar abo hebben ze ook maar zijn in verhouding wel stukje prijziger dan die jaar abo.
Alles zit daarbij inbegrepen: Sporten (groepslessen, cardio en kracht) powerplate, zonnestudio (Snelbruiners) DVD verhuur (gratis) sauna complex (sauna's, infrarood, stoomkabines, Zwembad en bubbelbad, ligweide, relax hoek met grote openhaard) kinder opvang, lounge hoek, gratis drinken (frisdrank, koffie/thee, sapjes) en koekjes hahahaha.

Jaaaa Kilo moet ons allemaal lukken Go Girlssss

Uitspraak van verwijderd op maandag 14 mei 2007 om 13:50:

▶

Dat is het belangrijkste...
Oow das wel beter lidmaatschap voor steeds een maand. (voor 3 x in de week doe jij dus??)

Nou ja... Ik doe onbeperkt... Eerst kon je kiezen tussen 1 keer per week, 2 keer per week en onbeperkt. Nu kun je kiezen tussen 5 keer per maand en onbeperkt. Onbeperkt is maar 11 euro duurder als 5 keer per maand. Dus als ik 2 a 3 keer in de week ga ben ik een stuk goedkoper uit.

Bij ons zit niet alles inbegrepen, alleen de groepslessen / fitness / sauna ... Zonnebank moet je wel voor betalen bij ons, net zoals flesjes drinken enz.

Onze sportschool is niet zo luxe als die van jou ... Hier heb je geen zwembad, bubbelbal, ligweide, enz. maargoed dat maakt ook niet uit. Als ik wil zwemmen ga ik wel naar het zwembad, daar kan ik toch gratis zwemmen omdat mn moeder er werkt! Dus zonnebanken doe ik ook daar

Kilo moet lukken ja!

Uitspraak van verwijderd op maandag 14 mei 2007 om 13:06:

▶

Iedereen vrijdag minimaal een kilo der af Moet lukken toch
Vrijdag FF evalueren.. Ben benieuwd Gheghehe
Succes Wijffie's

79,4 kg

Op naar de 70...

wat is het streef gewicht van jullie eigelijk ??

ik ben 1.81 en wil ong 75/76 gaan wegen.

Ik ben 1.68m

Begingewicht: 72.7

Nu: 66.3

Streefgewicht: 60.0

Uitspraak van Bikermise op maandag 14 mei 2007 om 14:48:

▶

79,4 kg

Op naar de 70...

Jezus hey! Jij gaat echt heel hard!

Uitspraak van verwijderd op maandag 14 mei 2007 om 13:06:

▶

Iedereen vrijdag minimaal een kilo der af Moet lukken toch

Eraf moet lukken ja, maar of die kilo er na het weekend nog steeds af is???

Uitspraak van ][ Cold as ice ™ ][ op maandag 14 mei 2007 om 15:39:

▶

wat is het streef gewicht van jullie eigelijk ??

54 kilo en ik ben 1.64

Uitspraak van ][ Cold as ice ™ ][ op maandag 14 mei 2007 om 15:39:

▶

wat is het streef gewicht van jullie eigelijk ??

ik ben 1.81 en wil ong 75/76 gaan wegen.

Ik ben 1,70m

Begingewicht: Beschamend veel

Nu: 79,9kg

streefgewicht: 70

Uitspraak van Bikermise op maandag 14 mei 2007 om 16:00:

▶

Begingewicht: Beschamend veel

geeft niets toch ?
daarom ben je nu keihard aan het werk en al zo goed opweg

Uitspraak van ][ Cold as ice ™ ][ op maandag 14 mei 2007 om 16:06:

▶

Uitspraak van Floor- op maandag 14 mei 2007 om 16:00:
Begingewicht: Beschamend veel

geeft niets toch ?
daarom ben je nu keihard aan het werk en al zo goed opweg

ben nu 42,7 kg kwijt reken maar uit

als ik niet verder kom dan 80 vind ik het ook niet zo erg dat de wereld vergaat hoor,
dan heb ik ook goed gewicht
dan ben ik er al bijna

Uitspraak van Bikermise op maandag 14 mei 2007 om 16:08:

▶

ben nu 42,7 kg kwijt reken maar uit

Knap hoor, in hoeveel tijd ben je dat kwijt geraakt!?

Uitspraak van Bikermise op maandag 14 mei 2007 om 16:08:

▶

ben nu 42,7 kg kwijt

vind ik heel knap
en ja wat teveel ja nouja,
je kan nu super trots zijn hoor

ben nu bijna 5 maanden bezig

Ik ben 1.81 Meter
Begin gewicht... Daar praten we maar nie over!
Nu: 76 kg
Doel: 70/71 Kg
Ben ruim 40 kilo afgevallen dus tel uit mijn begin gewicht..GVD..

Uitspraak van verwijderd op maandag 14 mei 2007 om 16:44:

▶

Ben ruim 40 kilo afgevallen dus tel uit mijn begin gewicht..GVD..

ghehehe

*geeft taataataa hand *

Ik ben 1.70 m
Eerst woog ik 60.5kg
Nu 57kg.. Door sonja bakker..

WIl naar de 55 kg

Uitspraak van Bikermise op maandag 14 mei 2007 om 16:48:

▶

*geeft taataataa hand *

Kut is dah he, als je er over nadenkt hoe het was

Uitspraak van verwijderd op maandag 14 mei 2007 om 16:44:

▶

Ben ruim 40 kilo afgevallen

nog een Die Hard
echt goed

nu maar hopen dat we er vrijdag weer wat af hebben

Uitspraak van verwijderd op maandag 14 mei 2007 om 16:53:

▶

Kut is dah he, als je er over nadenkt hoe het was

ja idd

Ben 1.70
Streefgewicht = 65

Uitspraak van verwijderd op maandag 14 mei 2007 om 16:53:

▶

Kut is dah he, als je er over nadenkt hoe het was

geweest is geweest, wees gewoon trots op wat je hebt bereikt!Ik vind het echt super!

Mijn streefgewicht is 65, ik ben 1.74. Maar als er daarna nog meer afgaat vind ik dat ook niet erg hoor

Ik wilde eigenlijk gaan skaten maar de lucht is echt inktzwart. Denk dat ik lekker binnen op mijn matje maar wat oefeningen ga doen. Ga woensdagavond lekker banen zwemmen en vrijdag weer

Uitspraak van suusje op maandag 14 mei 2007 om 20:02:

▶

geweest is geweest, wees gewoon trots op wat je hebt bereikt!Ik vind het echt super!

ja maar blijft kut

Uitspraak van suusje op maandag 14 mei 2007 om 20:02:

▶

Maar als er daarna nog meer afgaat vind ik dat ook niet erg hoor

zelfde bij mij

Haha, toch maar aan de SB voor mij. Maaltijdvervangers helpen me miss met afvallen, maar niet met een gezond eetpatroon. Dus ga dr voor... IEMAND NOG MEER DATUM DEFQON tot wanneer er een bepaald aantal kilo's af moet?

naja zomer opzichzelf is een afvaldatum geloof ik

mijn streefgewicht is op dit moment 60 kilo (begingewicht was 80 op een januari)

Ben 1.67..

Hoef nog maar 2 kilo..

Uitspraak van *BIEN* op dinsdag 15 mei 2007 om 09:10:

▶

mijn streefgewicht is op dit moment 60 kilo (begingewicht was 80 op een januari)

Ben 1.67..

Hoef nog maar 2 kilo..

Goed hoor!

Uitspraak van Bikermise op dinsdag 15 mei 2007 om 08:09:

▶

naja zomer opzichzelf is een afvaldatum geloof ik

Haha ja inderdaad!
Zodra ik zon zie wil ik er gelijk weer 5 kilo af
Maar helaas...zo makkelijk gaat dat niet.

Uitspraak van Cher op dinsdag 15 mei 2007 om 10:33:

▶

Goed hoor!

Dankje

Vooral die laatste kilos.. die zijn het lastigste!

Uitspraak van *BIEN* op dinsdag 15 mei 2007 om 10:46:

▶

Vooral die laatste kilos.. die zijn het lastigste!

Ja ik weet het

Bij mij staat het afvallen een beetje stil maar ik ga gewoon door. De aanhouder wint!!!! Maar voelt wel kut

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 15 mei 2007 om 11:02:

▶

De aanhouder wint!!!! Maar voelt wel kut

IDD daar heb je gelijk in! Maar je kan het wel en geef niet aan dat KUT gevoel toe... Vrijdag weeg jij minimaal 0.5 kilo minder wedde
Succes!!!

Uitspraak van GURLIE21 op dinsdag 15 mei 2007 om 05:59:

▶

NOG MEER DATUM DEFQON

Nee, ik wil binnen 6 weken toch echt die laatste kilos er af hebben. Maar ik heb het me makkelijker gemaakt. IIG VOOR JULI!! WANT Juli - Augustus zijn voor mij de feest maanden, Vakantie, Mysterlyland, Decibel, Nature One, Bloemendaal feesten, Strand,zee. Een eind doel datum hebben werk veel fijner. Maar dan heb ik mijn einddoel qua gewicht wel, maar dan pas ga ik weer echt alles opbouwen tot een normaal eet patroon... duurt ook nog wel 6 wkn voor ik echt "alles" weer mag eten... en in die stabiliseertijd val je ook nog ongeveer 2 a 3 kilo af... KOMT GOED MET ONS!!

ik heb vandaag ff zware dag voor mezelf gedaan
kom uit op 580 kcal in totaal.

Uitspraak van ][ Cold as ice ™ ][ op dinsdag 15 mei 2007 om 13:55:

▶

ik heb vandaag ff zware dag voor mezelf gedaan
kom uit op 580 kcal in totaal.

Jeetje..dat is wel erg weinig

Uitspraak van ][ Cold as ice ™ ][ op dinsdag 15 mei 2007 om 13:55:

▶

k heb vandaag ff zware dag voor mezelf gedaan
kom uit op 580 kcal in totaal.

jezus dah gaat dus echt helemaal nergens over natuurlijk

echt slecht voor je lichaam...!!!!
je stofwisseling komt echt in spaarstand en dan kom je van een blaadje sla nog wel aan. nooit gehoord van jojo effect je moet verantwoord afvallen niet met een crash-dieet daar schiet je dus geen zak mee op....!!!!

Uitspraak van ][ Cold as ice ™ ][ op dinsdag 15 mei 2007 om 13:55:

▶

ik heb vandaag ff zware dag voor mezelf gedaan
kom uit op 580 kcal in totaal.

net of dat zo goed is

Uitspraak van suusco op dinsdag 15 mei 2007 om 14:16:

▶

echt slecht voor je lichaam...!!!!
je stofwisseling komt echt in spaarstand en dan kom je van een blaadje sla nog wel aan. nooit gehoord van jojo effect je moet verantwoord afvallen niet met een crash-dieet daar schiet je dus geen zak mee op....!!!!

idd

Jaa weer een kg eraf!

Woog afgelopen zomer 75 kg. Ben in Februari begonnen met gewoon opletten op wat ik eet, en (redelijk veel) sporten. En weeg nu 67.8 ik wil voor de vakantie (15 juli) 65 wegen, en dan einde van het jaar hopelijk 60!

(ben 1.62m)

Uitspraak van *BIEN* op dinsdag 15 mei 2007 om 09:10:

▶

mijn streefgewicht is op dit moment 60 kilo (begingewicht was 80 op een januari)

hoe heb je dat gedaan

Uitspraak van Floor' op dinsdag 15 mei 2007 om 14:33:

▶

Woog afgelopen zomer 75 kg. Ben in Februari begonnen met gewoon opletten op wat ik eet, en (redelijk veel) sporten. En weeg nu 67.8 ik wil voor de vakantie (15 juli) 65 wegen, en dan einde van het jaar hopelijk 60!

Goed hoor, ik ben ook sinds februari bezig maar nu ga ik pas echt afvallen.

Uitspraak van M to the OOTJE™ op dinsdag 15 mei 2007 om 14:30:

▶

Jaa weer een kg eraf

Mag vrijdag passsss !

* Hoe noem je 4 jumpers naast elkaar?
LIJNDANCING
Ik hoorde hem net en wilde hem FF met jullie delen

Uitspraak van *BIEN* op dinsdag 15 mei 2007 om 09:10:

▶

mijn streefgewicht is op dit moment 60 kilo (begingewicht was 80 op een januari)

Hoef nog maar 2 kilo..

hej ik ook ik hoef nog maar 1 kilo..

Uitspraak van *BIEN* op dinsdag 15 mei 2007 om 10:46:

▶

Vooral die laatste kilos.. die zijn het lastigste!

idd

Hooi allemaal!
Ik ben hier al een tijdje niet meer geweest maar ik ben nog steeds bezig. Het gaat heel erg langzaam maar ik kom er wel
Wat zijn jullie allemaal goed bezig !!

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 15 mei 2007 om 14:49:

▶

* Hoe noem je 4 jumpers naast elkaar?
LIJNDANCING

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 15 mei 2007 om 14:49:

▶

Mag vrijdag passsss !

Dan is er misschien nog eentje af whahaha.

Mag ik vragen hoe groot je bent en hoeveel je weegt?
Niet om je aan te vallen hoor, maar je ziet slank uit..
Ik heb even het topic hier niet gevolgd dus sorry als het er al instaat

Uitspraak van suusco op dinsdag 15 mei 2007 om 14:16:

▶

daar schiet je dus geen zak mee op....!!!!

alsof ik het elke dag doe
ik eet gewoon 3 keer per dag hoor ,
tussendoor fruit.
maar dan de wat lichtere dingen als normaal.
doe het ook meestal als ik die dag ervoor wat ''teveel '' heb gehad.

Uitspraak van ********************** op dinsdag 15 mei 2007 om 15:25:

▶

Mag ik vragen hoe groot je bent en hoeveel je weegt?
Niet om je aan te vallen hoor, maar je ziet slank uit..

Gewicht is prima. Ik ben 1.88 en weeg op het moment 81,5 kg. Dat is normaal voor de lengte.
Het vetpercentage alleen te hoog.

Uitspraak van ********************** op dinsdag 15 mei 2007 om 15:25:

▶

maar je ziet slank uit

Thanks, maar mijn buik en heupen zijn echt een gevarenzone. Ik vind zelf ook niet dat ik dik ben, maar de laatste tijd begon ik op die plekken echt dicht te groeien. Niet alleen mijn buik, maar ook mijn maag begon te groeien en er kwam meer vet op mijn heupen. Toen ik ging beginnen met mijn zit-stage, vond ik dat er wat moest gebeuren.

In twee jaar ben ik 15 kg aangekomen. (voor die tijd was ik ook niet dun trouwens) Ook veel mijn eigen schuld. Ik kan geen maat houden met eten en snoepen. Nu gaat het veel beter. En ik voel me er veel lekkerder bij