Afval-chat

Wie is hier ook mee bezig?

wie weet kan je hier ideeen uitwisselen hoe je dit t beste kan doen of juist moet laten...of net dat ene steuntje in de rug..

whahaha jah ik snap er ook niks van hoor, ik beweeg niet superveel ofzo en doe ook niet aan sport, maar ben al wel vet veel afgevallen!!

opzich is dat wel zo hoe meer je er aan denkt enz van ik mag dit niet moet dat hoemoeilijker het is

weet dat zelf ook nu ik er echt mee bezig ben wil het niet en laatst gaat eigenlijk vanzelf heb ik het veel te druk met alles.

hopen dat met drukke tijd voor mij zometeen ook goed gaat dan sinterklaas en kerst komen er weer aan dus vol op drukte in de bakkerij wel met allemaal lekkere ding ieiieieie

vandaag toch weer mis gegaan maar zo weer fanantiek sporten er af sporten dan hihihi moet wel.

morgen weer beter en dan gewoon er niet aan denken
neem nu fles cola ligt mee en heb ik zin in wat drink ik daar wat van ook zoet water drink ik al genoeg dan dit maar beter dan snoepen heb liever fles cola ligt op dag op dan ik elke dag super veel snoep want ik kan geen maat houden gaat dan door

nou ga zo weer heerlijk sporten en vanavond lekker aan spinazie met vis eitje en nog wat wortels die over waren lekker stomen. mmmmm

Uitspraak van verwijderd op woensdag 8 november 2006 om 13:33:

▶

whahaha jah ik snap er ook niks van hoor, ik beweeg niet superveel ofzo en doe ook niet aan sport, maar ben al wel vet veel afgevallen

snelle stofwisseling denk ik

Ghehe da's beter als je dan zoveel afvalt.jeetje haha.
BIj mij gaat t wel goed op dit moment , heb tussendoor steeds minder honger dus bevalt me wel haha.
Ik vind het vooral moeilijk om niet te snoepen als ik alleen thuis ben, maar nu hou ik het gelukkig prima vol.
Vanavond weer sporten

ben al bijna 10 kilo's kwijt..
maarj...
ik ben nu zo aan me eetpartoon gewend dat ik steeds minder eet en honger krijg.. en dat is niet gezond
maar ik ben nu blij wie ik ben en ik wil er eigenlijk nog wel 10 kilo af.. maar doe het nu ff tijdje rustig aan gewoon lekker sporten en gezond eten en dan moet het wel goed komen..
wel een nadeel van afvallen dat je borsten ook kleiner worden teminste.. was bij mij het geval wel. ook bij jullie of..?

zooooo weer gigantisch heerlijk gesport en zwaar de rpm jemig

maar was weer goed.

net lekker gegeten spinazie met vis stukje kip en eieren mmm.

Uitspraak van sportiegirl op woensdag 8 november 2006 om 19:50:

▶

net lekker gegeten spinazie met vis stukje kip en eieren mmm

das een rare combi

zooooooooooooo gisteren weer naar pump en rpm geweest, en het plan is om zaterdagmorgen om 9 uur weer te gaan... is alleen zo vroeg, dus dat nek me nog wel eens
afvallen is compleet stil komen te liggen, komt omdat ik zo lang niets heb gedaan (aan sporten dan)...
maar nu gaat het weer best goed
alleen die verrotte pepernoten overal

Uitspraak van verwijderd op woensdag 8 november 2006 om 10:17:

▶

uhmmm gewoon proberen om niet af te vallen dan val je zo 15 tot 20 kilo af

Pff ja dat deed ik dus ook, woog ik zo 103 en dat was iets te veel van het goede.

ben er nu 9 kwijt gaat niet zo hard meer, vind 93-94 wel een goed gewicht voor mijn postuur.

Uitspraak van verwijderd op woensdag 8 november 2006 om 18:31:

▶

wel een nadeel van afvallen dat je borsten ook kleiner worden teminste.. was bij mij het geval wel. ook bij jullie of..?

Uitspraak van verwijderd op woensdag 8 november 2006 om 19:55:

▶

alleen die verrotte pepernoten overal

Ik heb ze al vaak genoeg laten liggen, maar gisteren heb ik toch wat genomen
En het duurt nog een maand tot 5 december...

Gisteren wel even gesport, dus toen mocht het van mezelf

Oliebollenkraam in de straat is erger
En dat duurt nog tot na oud&nieuw...

Uitspraak van lindaaatje op donderdag 9 november 2006 om 10:21:

▶

Oliebollenkraam in de straat is erger
En dat duurt nog tot na oud&nieuw...

Die heb ik tot nu toe nog steeds kunnen weerstaan
Hij staat bij ons op winkelcentrum en aangezien ik elke dag wel wat boodschapjes moet halen, loop ik er soms echt met moeite langs heen zonder iets te kopen.

Uitspraak van verwijderd op woensdag 8 november 2006 om 18:31:

▶

wel een nadeel van afvallen dat je borsten ook kleiner worden teminste.. was bij mij het geval wel. ook bij jullie of..?

nog geen last van gehad gelullig

Ook niet echt een goede combinatie

http://www.voedingscentrum.nl/voedingscentrum/Private/Nieuws/2005/Vis+niet+combineren+met+nitraatrijke+groente.htm

Uitspraak van Miauw op donderdag 9 november 2006 om 14:22:

▶

Ook niet echt een goede combinatie

ik wou het ook zeggen, maar je was met net voor

Leuke school he de HanzeHogeschool, Miauw

Gelukkig staat de oliebollenkraam hierzo niet in de stad haha.
Wel een stuk ervandaan gelukkig.Ooh als je daaro langsfietst die geur alleen al! haha

wist ik niet dat het schadelijke kon zijn

eet altijd spinazie met kool vis of kip zal er nu dan wel omdenken.
ook al heb ik voedings leer gedaan wist het niet.

zometeeen weer heerlijk gaan sporten mmmmmm

Brrr...ik heb het heel de dag al ijskoud

Na m'n werk even naar huis om te eten en dan de sportschool in om op te warmen

Uitspraak van Sabjuh op donderdag 9 november 2006 om 13:04:

▶

wel een nadeel van afvallen dat je borsten ook kleiner worden teminste.. was bij mij het geval wel. ook bij jullie of..?

Uitspraak van Sabjuh op donderdag 9 november 2006 om 13:04:

▶

nog geen last van gehad gelukkig

anders stop ik dr gelijk mee

heb ik wel gehad hoor toen ik paar jaar terug ook veel was afgevallen ging als eerst van mijn borsten af helaas niks aan te doen

ben ook al niet groot geschapen.
nu ik kracht training doe en borst oefening daar bij zijn ze wel steviger geworden

zonet weer heerlijk gepumpt niet super zwaar gedaan maar wel vol uit daarvoor uurtje cardio en buik les


morgen gaan we er weer voor

Ik hoef nix te doen om af te vallen

1 1/2 jaar geleden suikerziekte gekregen
dat in combinatie met redelijk intensief wielrennen heeft mij gereduceerd tot een schamele 55 kilo (jongen van 17, 1.87)

Uitspraak van Sabjuh op donderdag 9 november 2006 om 13:04:

▶

Uitspraak van MisS*^HardStyle op woensdag 8 november 2006 om 18:31:
wel een nadeel van afvallen dat je borsten ook kleiner worden teminste.. was bij mij het geval wel. ook bij jullie of..?

nog geen last van gehad gelullig

toeni k 86 woog cupE
nu een kleine c..


en ik sta op 56..

terwijl ik tog heb gezondigt howr..

mensen wat voel ik me supersupergoed..

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op vrijdag 10 november 2006 om 13:07:

▶

mensen wat voel ik me supersupergoed..

Looking good, feeling fine

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 10 november 2006 om 13:20:

▶

Looking good, feeling fine

nou idd..
strax kapper om t te vieren..


hoe staat t met jouw vorderingen..

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op vrijdag 10 november 2006 om 15:43:

▶

hoe staat t met jouw vorderingen..

14,5 kilo in totaal en het gaat nog steeds goed
Maandag ga ik me weer wegen

ook egt super.


en hoeveel nog tot je streef..

Hey leuk, kwam dit topic tegen

Ik ben nu voor de 10de week bezig met afvallen en ben nu in totaal 12 kilo kwijt...
moet nog wel wat af hoor...
maar ben in ieder geval heel blij met de eerste 12 kilo eraf

gefeliciteerd..

ik weet niet of iemand gisteravond rond de klok van 11 naar rtl4 gekeken heeft, maar als ik dat zo zie ben ik opeens heel blij met mijn maatje 40

Uitspraak van Cher op donderdag 9 november 2006 om 09:09:

▶

Ik heb ze al vaak genoeg laten liggen, maar gisteren heb ik toch wat genomen

ach, maar 1 keertje de fout in is nog best netjes

Uitspraak van lindaaatje op donderdag 9 november 2006 om 10:21:

▶

Oliebollenkraam in de straat is erger

mwoah, eet meestal alleen oliebollen met oud en nieuw zelf, vind ze echt te vet

Uitspraak van Miauw op donderdag 9 november 2006 om 14:22:

▶

Ook niet echt een goede combinatie

oh okay, ik vind het bij elkaar toch niet lekker, maar bedankt voor de tip!

zo vandaag weer mooi kut

maar ja gewoon weer niks aan te doen en ga er nu echt voor roep het al lang
vandaag ook weer vet gemeten ietsje omhoog maar heb los vet zoals trainer zegt dus is weg te trainen.

ben nu echt zat dus vol op tegen aan

wel lekker gesport

vanacht weer werken

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op vrijdag 10 november 2006 om 16:11:

▶

en hoeveel nog tot je streef..

Kilootje of 6

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 10 november 2006 om 17:00:

▶

ik weet niet of iemand gisteravond rond de klok van 11 naar rtl4 gekeken heeft, maar als ik dat zo zie ben ik opeens heel blij met mijn maatje 40

heb het ook gezien

dat is gewoon echt DIK .. je hebt dik & dik, dat was vies dik.

Uitspraak van Inge op vrijdag 10 november 2006 om 16:14:

▶

Ik ben nu voor de 10de week bezig met afvallen en ben nu in totaal 12 kilo kwijt...

netjes hoor.
Ik ga ook beginnen, wil er ook een kilootje of tien af hebben

ik probeer er stilleje opde te letten... ik wil der een kilo of 5/6 af hebben !!

ik weeg nu 50 kg..en nee ben niet aan de drugs of heb anorexia..ik val gewoon erg snel af zonder dat ik er iets voor hoef te doen

Ik ben nu weer bezig met Sonja Bakker. Alleen vandaag even een dagje niet want vanavond ga ik uit eten bij een soort tapas restaurant.. Dat schijnt nog niet eens zo slecht te zijn geloof ik

Vul ook dagelijks mijn gegeten dingen in op www.overgewicht.nl maar kom steeds bij SB niet hoger dan 960 calorien Kan ook niet goed zijn toch?

Sonja Bakker zelf ook... nu voor de 10e week en gaat prima... vind dat je best veel en gevarieerd mag eten...

Ik neem soms wel eens iets extra's (bv een extra cracker) kan weinig kwaad want je krijgt soms wel weinig caloriën binnen...
Maarja als je af wil vallen moet je toch minder calorieën binnen krijgen... maar sommige dagen is het idd wel weinig...
in welke week zit jij?

have fun bij het tapas restaurant

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 11 november 2006 om 16:10:

▶

Vul ook dagelijks mijn gegeten dingen in op www.overgewicht.nl maar kom steeds bij SB niet hoger dan 960 calorien Kan ook niet goed zijn toch?

Geen idee

Maargoed, vind dat calorieën tellen enzo een beetje overdreven. Meer bewegen en bewuster eten is prima voor mij

Uitspraak van lindaaatje op donderdag 9 november 2006 om 10:21:

▶

Oliebollenkraam in de straat is erger
En dat duurt nog tot na oud&nieuw...

gelukkig lust ik dat niet

mja heb gister een nieuwe piercing laten zetten en dat kan ook goed hel;pen met afvallen heb ik uitgevonden

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 11 november 2006 om 16:10:

▶

Kan ook niet goed zijn toch?

ach als ik maar afval

Hoezo kan een piercing goed helpen met het afvallen?
of is het van..''als ik zoveel kilo af ben gevallen laat ik een piercing zetten'' ??

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 11 november 2006 om 17:30:

▶

Hoezo kan een piercing goed helpen met het afvallen?

heb een hele lange staaf gekregen en hij zit op een vreemde plek in me tong dus kan nu moeilijk eten en praten

Oww op die manier haha .
Jaa dan gaat het eten indd niet echt

Uitspraak van Inge op zaterdag 11 november 2006 om 16:21:

▶

in welke week zit jij?

Ik zat in week 5 maar toen kon ik niet meer, werd er gek van door mijn onregelmatige werktijden, toen 2 weken gestopt. Nu heb ik alle weken door elkaar heen gehusseld, zodat ik minder eten hoef weg te gooien en niet alle dingen moet eten waar ik niet zo van hou in 1 week

zo vandaag ging super op werk.
niet gesport deze dag maar morgen is er weer een dag vanavond een feestje.
gewoon wel wat gunnen
morgen weer een dag en dan ga ik ervoor ben er helemaal klaar voor gaat lukken weet zeker.

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 11 november 2006 om 12:27:

▶

.ik val gewoon erg snel af zonder dat ik er iets voor hoef te doen

tjongen had ik dat maar zeg...


laatste tijd gaat het erg goed met eten teminste de laatste 2 weken wel. maar soms heb ik helemaal geen honger vandaag maar 2 broodje's gehad en een appel.. en net wat avond eten kan gewoon niet meer op. en heb het gevoel dat beetje slecht bezig ben omdat ik denk te weinig eet ..
en te weinig eten is niet goed. maarj..

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 11 november 2006 om 19:25:

▶

heb het gevoel dat beetje slecht bezig ben omdat ik denk te weinig eet ..
en te weinig eten is niet goed. maarj..

Plus dat je een hele langzame stofwisseling krijgt, dus als je dan een keer wat meer eet is de kans groot dat je meteen aan komt.

Gewoon regelmatig eten en dan wat kleinere porties en gezonde tussendoortjes werkt hier het beste

eej kippies..

me haar is egt superstoer..


en nu nog 6 kilo..


ken morgen pas weer wegen..


9K0

Uitspraak van !! * Chellie op vrijdag 10 november 2006 om 23:16:

▶

dat is gewoon echt DIK .. je hebt dik & dik, dat was vies dik.

inderdaad

Uitspraak van Terror op zaterdag 11 november 2006 om 17:33:

▶

heb een hele lange staaf gekregen en hij zit op een vreemde plek in me tong

hahaha tongpiercing nummer hoeveel is dit?

Uitspraak van sportiegirl op zaterdag 11 november 2006 om 18:09:

▶

zo vandaag ging super op werk.

knap hoor met al die verleidingen om je heen

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op zondag 12 november 2006 om 12:22:

▶

me haar is egt superstoer..

foto!

ik ben zo trots op mezelf, gisteren gewoon door de regen om half 9 's ochtend naar spinning gefietst
heb voor afgelopen week mn target van 3 uur sporten dus sinds lange tijd weer gehaald!
en er belde gisteren een goede vriendin om te zeggen dat haar vader vond dat ik zoveel was afgevallen, en dat ik er geweldig uitzag
toch leuk om te horen

zozo

weer super lekker en zwaaaaar gesport vanochtend ondanks dat we gisteren half drie thuis waren 9.00 uur uit bed om te sporten.

dus eerst cardio 25 min toen lekker zwaar gepumpt en vette les rpm mmm

net lekker wat yogert gehad met beetje musli en nu lekker aan de thee

morgen gaan we weer voor op werk ...

Uitspraak van Devilish™ op zondag 12 november 2006 om 11:45:

▶

Gewoon regelmatig eten en dan wat kleinere porties en gezonde tussendoortjes werkt hier het beste

dat probeer ik ook. maar dat lukt nie altijd. heb dan gewoon geen honger en krijg het echt met moeite na binnen.. soms dwing ik het me wel toe.. want als het zo daar gaat ..
gaat het mssn nog wel de verkeerde kant op en dat is nie de bedoeling..

sportiegirl jij sport ook vrij veel hoe vaak ga je heen per week..?

wat is eigenlijk rpm..? als ik vragen mag..