Anabole mooi of lelijk

Anabole mooi of lelijk??
ik vind het jammer ..maarja als j ontevreden bent okeej ..net als sillicone-tieten..

gebruik alleen anabolen als je erbij sport.
en stop niet zomaar ineens met je anabolenkuur!

dan is het wel leuk eruitziiend maar overdreven gespierd is *kots*

Stop jezelf lekker vol met anabole en op de gevolgen zijn voor u op langere termijn...

Uitspraak van verwijderd op woensdag 30 augustus 2006 om 11:47:

▶

ik ben van mening dat je je daar sterk in vergist...de meeste beginnen eerst met trainen elke avond!!op een gegeven moment schiet het gewoon niet op en of je nou wel of nie aan wedstrijden mee doet het is erg frustrerend om steeds op het zelfde gewicht en omvang te blijven hangen daarom beginnen de meeste met een kuur niet om snel breed te worden want zo werkt het gewoon simpelweg niet

Denk het hij wel gelijk heeft.

Als je in een sportschool kijkt en 90% van de jongens die anabolen gebruikt zaten niet op hun max, of doen geen wedstrijden. Dat is dus ook wat je vaak ziet op feesten ed zulke jongens, die 1/2 jaartjes trainen en dan gaan ze maar kuren. Achja ik kan best begrijpen dat je wat sneller wilt groeien, maarja moet iedereen voor zich weten.

Tegenwoordig beginnen heel veel jonge mensen die geen wedstrijdambities hebben en amper een sportschool van binnen hebben gezien, al met AS. Ze moeten doen waar ze zin in hebben, alleen is het weggegooid geld omdat het belangrijkste VOEDING, TRAINING en RUST vergeten wordt. Het wordt steeds populairder..

Uitspraak van Lift_like_a_Lady op woensdag 30 augustus 2006 om 16:29:

▶

het belangrijkste VOEDING, TRAINING en RUST vergeten wordt

en idd je heb gelijk maja t is dan gewoon weggegooid geld beetje zonde lijkt me

Uitspraak van verwijderd op woensdag 30 augustus 2006 om 13:03:

▶

op jezelf lekker vol met anabole en op de gevolgen zijn voor u op langere termijn...

precies en cker als je het veel doet

mensen denk gewoon aan je toekomst train gewoon lekekr eet goed rust goed dan komt het van zelf wel

Uitspraak van verwijderd op woensdag 30 augustus 2006 om 09:02:

▶

hehehe..nahja..om breder te worden zou ik het niet doen..maar om droger te worden zonder massa in te leveren echter wel...voor wedstrijden de normaalste zaak..spiermassa verliezen gaat harder dan het drbij komt

ga je eens beter in taining en voeding verdiepen,droog trainen( het vet persentage naar beneden halen) doe je door : meer op je voeding te letten( geen overzadigde vetten ), meer setje met lager gewicht en veel herhalingen.
daar verlies je geen spier massa mee, je bouwt het ook meer op, definitie training!!!!! je spier ( spiergroepen ) intensiever trainen om meer lijnen van de spieren te zien = meer setje met lager gewicht en veel herhalingen en oefeningen doen die je vaak of anders nooit doet, je spieren op andere wijze belasten.......

Droog trainen....... ik ben nu in 2 maanden tijd van 75,6 Kg en vet percentage van 15,9 % = 12 Kg vet, naar 73,3 Kg en vet persentage van 5,6 % = 4,1 Kg vet. gegaan met 6 dagen 1 uur per dag trainen.

met anabole groeit je spier massa en kracht maar je spieren en de rest van je lichaam houden meet vocht vast, waar door je ook bollere spieren krijgt en minder definitie is je figuur gaat krijgen....

veel succes en nog mee............

Ligt eraan..soms wel en soms niet..
Moet niet te worden..

Uitspraak van Lobin op woensdag 30 augustus 2006 om 19:13:

▶

ga je eens beter in taining en voeding verdiepen,droog trainen( het vet persentage naar beneden halen) doe je door : meer op je voeding te letten( geen overzadigde vetten ), meer setje met lager gewicht en veel herhalingen.
daar verlies je geen spier massa mee, je bouwt het ook meer op, definitie training!!!!! je spier ( spiergroepen ) intensiever trainen om meer lijnen van de spieren te zien = meer setje met lager gewicht en veel herhalingen en oefeningen doen die je vaak of anders nooit doet, je spieren op andere wijze belasten.......

Droog trainen....... ik ben nu in 2 maanden tijd van 75,6 Kg en vet percentage van 15,9 % = 12 Kg vet, naar 73,3 Kg en vet persentage van 5,6 % = 4,1 Kg vet. gegaan met 6 dagen 1 uur per dag trainen.

met anabole groeit je spier massa en kracht maar je spieren en de rest van je lichaam houden meet vocht vast, waar door je ook bollere spieren krijgt en minder definitie is je figuur gaat krijgen....

veel succes en nog mee............

Hij gaat Ro een paar tips geven, goed bezig kerel

Uitspraak van verwijderd op woensdag 30 augustus 2006 om 17:32:

▶

mensen denk gewoon aan je toekomst train gewoon lekekr eet goed rust goed dan komt het van zelf wel

hoor wie het zegt

@ lobin. btw onverzadigde vetten zijn essentieel en verhogen zelfs je testo. en de rest van je tips zijn ook kul.
geef dan goeie tips

Uitspraak van verwijderd op woensdag 30 augustus 2006 om 19:42:

▶

geen overzadigde vetten

sorry typ fout

Uitspraak van Tini Tulpetaat op woensdag 30 augustus 2006 om 19:46:

▶

@ lobin. btw onverzadigde vetten zijn essentieel en verhogen zelfs je testo.

Inderdaad.En als je wilt gebruiken moet je het zelf weten; als je je maar goed informeerd over de voor- en nadelen van een kuur.En wat een ander ervan vindt zou niet uit moeten maken in jouw keuze in het wel/niet gebruik van anabolen.

Uitspraak van Lobin op woensdag 30 augustus 2006 om 20:53:

▶

sorry typ fout

Het ging niet alleen om je typfout hoor

Uitspraak van verwijderd op woensdag 30 augustus 2006 om 17:32:

▶

precies en cker als je het veel doet

mensen denk gewoon aan je toekomst train gewoon lekekr eet goed rust goed dan komt het van zelf wel

Ja, beter begin je ermee en stop je halverwege... he Glen?

Uitspraak van verwijderd op woensdag 30 augustus 2006 om 22:36:

▶

Ja, beter begin je ermee en stop je halverwege... he Glen?

Ik wilde er al niet over beginnen..
En vooral voor je 21e doen, top.

Uitspraak van Lift_like_a_Lady op woensdag 30 augustus 2006 om 16:29:

▶

Tegenwoordig beginnen heel veel jonge mensen die geen wedstrijdambities hebben en amper een sportschool van binnen hebben gezien, al met AS. Ze moeten doen waar ze zin in hebben, alleen is het weggegooid geld omdat het belangrijkste VOEDING, TRAINING en RUST vergeten wordt. Het wordt steeds populairder..

you tell 'm Aimee!!!

Uitspraak van Lobin op woensdag 30 augustus 2006 om 19:13:

▶

ga je eens beter in taining en voeding verdiepen,droog trainen

eeeeeh...wat denk je dat ik de afgelopen 9jaar gedaan heb?

Uitspraak van Lobin op woensdag 30 augustus 2006 om 19:13:

▶

meer setje met lager gewicht en veel herhalingen.

die methode is gewoon achterhaald uit de jaren 70/ de gedachte dat je met 60% series van 20 moet maken om de spier te isoleren!...waarom met halve kracht trainen als je spierglycogeen je in staat stelt om met 85-905 te trainen? verlaag dan je gewicht iets maar train met maximale belasting kort en zwaar zoals je altijd doet. Mike Mentzer was hier ook een voorstander van

Uitspraak van Lobin op woensdag 30 augustus 2006 om 19:13:

▶

daar verlies je geen spier massa mee, je bouwt het ook meer op, definitie training!!!!! je spier ( spiergroepen ) intensiever trainen om meer lijnen van de spieren te zien = meer setje met lager gewicht en veel herhalingen en oefeningen doen die je vaak of anders nooit doet, je spieren op andere wijze belasten.......

misschien jij wel..als je een RASECHTE mesomorph bent met supergenen...maar de gemiddelde Jan zal ALTIJD iets van zn spierweefsel inleveren met elke kilo vet als gevolg van een tekort in de energiebalans. 100gram spierweefsel minimaal per kilo vet is daarbij een goede richtlijn voor de meesten.

Uitspraak van Lobin op woensdag 30 augustus 2006 om 19:13:

▶

daar verlies je geen spier massa mee, je bouwt het ook meer op

dan mag jij me uitleggen hoe de gemiddelde Jan zonder supergenen in een staat van negatieve calorie balans spierweefsel kan opbouwen zonder een calorie overschot van minstens 500 kcal zonder het gebruik vana anbolica. om vet te verbranden is een kcal tekort van 500-1000kcal per dag nodig aangezien 1 kilo vet 7700 kcal bevat...wil je massa oppbouwen dan zal je 500-1000 boven je onderhoud moeten zitten...no way dat jij tijdens de cut naturel massa kan pakken zonder meso-genen

Uitspraak van Lobin op woensdag 30 augustus 2006 om 19:13:

▶

met anabole groeit je spier massa en kracht maar je spieren en de rest van je lichaam houden meet vocht vast,

dat is wel correct...je Kalium-Natrium balans is dan verstoord waardoor je meer vocht vasthoudt om het evenwicht te herstellen...dit is echetr maar tijdelijk. simpel tegen te gaan om paar weken voor de wedstrijd diuretica en zoutloos te gaan en de laatste 3 dagen vochtloos

Uitspraak van Lobin op woensdag 30 augustus 2006 om 19:13:

▶

veel succes en nog mee............

toch sympathiek van je gab je hebt er wel degelijk enige kennis van, maar hier en daar klopt er wat niet

Gr ro

Uitspraak van Lobin op woensdag 30 augustus 2006 om 19:13:

▶

ga je eens beter in taining en voeding verdiepen,droog trainen( het vet persentage naar beneden halen) doe je door : meer op je voeding te letten( geen overzadigde vetten ), meer setje met lager gewicht en veel herhalingen.
daar verlies je geen spier massa mee, je bouwt het ook meer op, definitie training!!!!! je spier ( spiergroepen ) intensiever trainen om meer lijnen van de spieren te zien = meer setje met lager gewicht en veel herhalingen en oefeningen doen die je vaak of anders nooit doet, je spieren op andere wijze belasten.......

Ga jij je er zelf eens in verdiepen kerel.

- Droogtrainen (cutten) doe je door dieten (onder je verbruik gaan zitten) en/of door cardio (waardoor je dus ook een tekort mee creeerd). In de cut bouw je geen spiermassa op, alleen in uitzonderlijke gevallen (je bent net begonnen met trainen, AAS, genetische wonderen)

- Geen onverzadigde vetten? Vetten zijn een van de belangrijkste marconutrienten die er zijn. Ze zorgen oa voor een verhoogd testosteron gehalte, smering van gewrichten, positief voor de stofwisseling en nog een shitload aan voordelen. Je moet wel oppassen verzadigde vetten, ook al worden deze te snel in het kwade daglicht gezet. Verzadigde vetten heb je ook nodig. Je moet eerder uitkijken voor koolhydraten tijdens het cutten.

- Altijd zwaar en intensief blijven trainen, ook tijdens je cut. Lagere gewichten en hogere herhalingen werken juist averechts, spierverlies dus. Achterhaalde lulkoek.

- Defenitie krijg je niet door de manier van trainen, maar door lager in je vet% te gaan.

Uitspraak van verwijderd op woensdag 30 augustus 2006 om 23:27:

▶

Ga jij je er zelf eens in verdiepen kerel.

- Droogtrainen (cutten) doe je door dieten (onder je verbruik gaan zitten) en/of door cardio (waardoor je dus ook een tekort mee creeerd).

- Geen onverzadigde vetten? Vetten zijn een van de belangrijkste marconutrienten die er zijn. Ze zorgen oa voor een verhoogd testosteron gehalte, smering van gewrichten, positief voor de stofwisseling en nog een shitload aan voordelen. Je moet oppassen verzadigde vetten. Je moet eerder uitkijken voor koolhydraten tijdens het cutten.

- Altijd zwaar en intensief blijven trainen, ook tijdens je cut. Lagere gewichten en hogere herhalingen werken juist averechts, spierverlies dus. Achterhaalde lulkoek.

- Defenitie krijg je niet door de manier van trainen, maar door lager in je vet% te gaan

aaaaaah!!!daar komt de cavelerie van KaLe al aan

Ben al weer weg Ro. Duik me mandje in

Uitspraak van verwijderd op woensdag 30 augustus 2006 om 23:31:

▶

Ben al weer weg Ro. Duik me mandje in

hehehe..ok vinnie..I'll take it from here! mafze

Uitspraak van verwijderd op woensdag 30 augustus 2006 om 23:39:

▶

hehehe..ok vinnie..I'll take it from here! mafze

zo breed ben je niet op je foto's...

Uitspraak van ! Miss Me ! op woensdag 30 augustus 2006 om 23:40:

▶

zo breed ben je niet op je foto's...

zit nu in de cut wacht maar tot ik weer ga bulken

Uitspraak van verwijderd op woensdag 30 augustus 2006 om 23:55:

▶

Heb je ooit de gym gezien van Dorian Yates of Ronnie Coleman? Meer hardcore dan deze keten kan het echt niet! Kale muren, oude toestellen en roestige platen. Je vind er geen technologische snufjes, magazines of een gloednieuwe stereo installatie waaruit de allernieuwste deuntjes komen. Dit zijn echte kerkers! Geen bullshit, alleen zwaar en hard trainen is hier aan de orde van de dag. Elke dag!

Op je profiel, wist nie dat er in kerkers een handeltje in middeltjes zat

Uitspraak van verwijderd op donderdag 31 augustus 2006 om 00:15:

▶

Op je profiel, wist nie dat er in kerkers een handeltje in middeltjes zat

hehehe..

Uitspraak van verwijderd op woensdag 30 augustus 2006 om 22:57:

▶

toch sympathiek van je gab je hebt er wel degelijk enige kennis van, maar hier en daar klopt er wat niet

Gr ro

ik ben een beetje eigenwijs, maar ik ben ook geen supermens.
ik presteer het op een of andere manier toch weer voor de tweede keer sinds dat ik begon met trainen om zonder poes pas aan dieeten en andere middelen tot mijn resultaat te komen.

ik denk dat ons eind doel ook anders is, jouw doel is om groot te worden terwijl mijn doel is om fit te blijven met een adonis achtig figuur.
niet groot maar geproportioneerd.

betreft de trainings frequentie, ik train 6 dagen, ongeveer 1 a 1,5 uur met maximale pauze tussen sets en oefening van 1 minuut.
daarom ook maar relatief kort per keer, ik gooi alles achter elkaar door.
bij alles wat ik doe ga ik tot het uiterste, het liefst 150 %
ik wissel ook veel af, zodat geen een dag qua training het zelfde is.

maar toch veel vet weg getraind en redelijk wat spier massa erbij gekregen.
dat merk ik ook veel in mijn kleding, broeken zakken af en t-shirts gaan strakker zitten.
het scheel veel dat ik vanaf maart tot nu ruim 12 Kg ben kwijt geraakt, terwijl ik niet veel dikker was dan nu.
het is er allemaal overal geleidelijk af gegaan.
vraag niet hoe, ik doe ook maar wat.

grtzzz and good luck training......

Uitspraak van verwijderd op woensdag 30 augustus 2006 om 23:55:

▶

zit nu in de cut wacht maar tot ik weer ga bulken laatste aanpassing 30 augustus 2006 23:55

Nou laat dat maar hoor...zo is het ook goed...

Uitspraak van ! Miss Me ! op donderdag 31 augustus 2006 om 00:39:

▶

Nou laat dat maar hoor...zo is het ook goed...

hehehe..zit nu op de 98kilo van de winter wordt dat vanzelf 104

Uitspraak van verwijderd op donderdag 31 augustus 2006 om 00:50:

▶

van de winter wordt dat vanzelf 104

van het vele zitten
*grapje?*

Uitspraak van Lobin op donderdag 31 augustus 2006 om 00:36:

▶

dat merk ik ook veel in mijn kleding, broeken zakken af en t-shirts gaan strakker zitten.

Dit vind ik raar..

Je valt 12kg af, broeken gaan losser zitten en je shirtjes strakker?

Uitspraak van Lobin op woensdag 30 augustus 2006 om 19:13:

▶

Droog trainen....... ik ben nu in 2 maanden tijd van 75,6 Kg en vet percentage van 15,9 % = 12 Kg vet, naar 73,3 Kg en vet persentage van 5,6 % = 4,1 Kg vet.

Hier geloof ik ook niets van, (als dit naturel is gedaan tenminste).

Normale wedstrijd jongens hebben gemiddeld een voorbereiding nodig van 12 weken, en hebben daarbij zeer strikte dieten en trucs om op het einde op die 4-5% vet uit te komen.
En jij traint lekker ff 6x! in de week 1-1,5uur met 150%!! En ook zeg je dit nog:

Uitspraak van Lobin op donderdag 31 augustus 2006 om 00:36:

▶

het is er allemaal overal geleidelijk af gegaan.
vraag niet hoe, ik doe ook maar wat.

Tell me, hoe doe je dat..

leest lekker me

Uitspraak van verwijderd op donderdag 31 augustus 2006 om 10:08:

▶

Je valt 12kg af, broeken gaan losser zitten en je shirtjes strakker?

Lovehandles, glutevet etc

Uitspraak van verwijderd op donderdag 31 augustus 2006 om 10:08:

▶

Hier geloof ik ook niets van, (als dit naturel is gedaan tenminste).

beginneling misschien?

Uitspraak van verwijderd op donderdag 31 augustus 2006 om 10:46:

▶

Lovehandles, glutevet etc

Dat snap ik maar hoe kan dan je shirt strakker gaan zitten?

Uitspraak van verwijderd op donderdag 31 augustus 2006 om 10:47:

▶

beginneling misschien?

Misschien wel ja..

Uitspraak van ! Miss Me ! op donderdag 31 augustus 2006 om 00:54:

▶

van het vele zitten
*grapje?*

kom jij maar s een keertje meebenen trainen..dan ken je nie meer zitten!dat garandeer ik je

Uitspraak van verwijderd op donderdag 31 augustus 2006 om 10:47:

▶

beginneling misschien?

das ook nog lachen..beginners die zichzelf als een kampioen gaan zien omdat ze vet verbranden EN massa winnen! voelen zich een hele pief!"ik groei prima en val af!kheb geen rommel zoals eiwitshakes en voeding nodig hoor!" maar als er na een jaar de rek uit is...gaan ze zich wel gefrustreerd opvreten waarom het niet meer vooruitgaat

Uitspraak van verwijderd op donderdag 31 augustus 2006 om 10:55:

▶

Dat snap ik maar hoe kan dan je shirt strakker gaan zitten?

Ja! Hij bouwt spiermassa op toch?--> shirt strakker. Vet verdwijnt rond het middel en glutes --> je riem strakker aantrekken. Al zou het wel zo moeten zijn dat het rondom de quads wel strakker moet zitten, anders traint hij z'n benen gewoon niet

Uitspraak van verwijderd op donderdag 31 augustus 2006 om 11:07:

▶

das ook nog lachen..beginners die zichzelf als een kampioen gaan zien omdat ze vet verbranden EN massa winnen! voelen zich een hele pief!"ik groei prima en val af!kheb geen rommel zoals eiwitshakes en voeding nodig hoor!" maar als er na een jaar de rek uit is...gaan ze zich wel gefrustreerd opvreten waarom het niet meer vooruitgaat

suggestief..

Maybe issie nu al tevreden?

Uitspraak van verwijderd op donderdag 31 augustus 2006 om 11:47:

▶

anders traint hij z'n benen gewoon niet

daar kijk ik tegenwoordig helemaal al nie meer van op

Uitspraak van verwijderd op donderdag 31 augustus 2006 om 12:16:

▶

Maybe issie nu al tevreden?

geen idee..maar zo hoor je veel beginners drover praten..puur natuur gaat het gewoon goed terwijl ze alles fout doen om massa te winnen maar toch een beetje groeien omdat het lichaam het niet gewend is. na een jaar is de rek druit en kijken ze raar op hun snufferd...en dan wordt een kuurtje heel stiekem pakken toch wel erg verleidelijk

Uitspraak van verwijderd op donderdag 31 augustus 2006 om 10:08:

▶

Tell me, hoe doe je dat..

i dont know!!!!!

ik weet het echt niet,ik wil zelf graag weten hoe het kan....
ik weet alleen dat het echt zonder uit me nek te lullen, zo nu is gegaan.
wat betreft "beginneling" ik ben begonnen met trainen z'n jaar of 12 geleden, en ben door een ernsitge spier ontsteking na 6 jaar ongv. 14 uur/week trainen 3 jaar er uit geweest.
nu sinds 3 jaar rustig gaan trainen max 3 uur in de week en sinds mei weer intensiever.

wat mischien ook mee speelt is dat ik in een erg stres volle periode weer intensiever ben gaan trainen,vandaar mischien ook die enorm grote verschillen in 2 maanden...

dit zijn de laatste 2 van mijn lichaams analyze, de vorige 3 kan ik zo snel niet vinden, ik doe elke maand even kijken hoe ik er voor sta omdat ik het zelf ook niet snap hoe het allemaal kan....

lelijk..!

valt me weer van je tegen ro, geen eens andwoord op me vraag gegeven

Uitspraak van Lobin op donderdag 31 augustus 2006 om 18:46:

▶

dit zijn de laatste 2 van mijn lichaams analyze, de vorige 3 kan ik zo snel niet vinden, ik doe elke maand even kijken hoe ik er voor sta omdat ik het zelf ook niet snap hoe het allemaal kan....

Je meet het op zo'n soort weegschaal?

Anabolen vind ik echt LELIJK!!!! (N)

Je ziet het meteen, en het lijkt nep.
net als silliconenborsten. wees allemaal gewoon blij met hoe je bent.
Gewoon natuurlijk gespierd is veel mooier dan zo opgeblazen.
maarja dat is mijn mening..

Ik ken Ana niet??

Uitspraak van PRETTIGGESTOORD op vrijdag 1 september 2006 om 00:36:

▶

Je ziet het meteen, en het lijkt nep.

Uitspraak van Lobin op donderdag 31 augustus 2006 om 18:46:

▶

i dont know!!!!!

Mooi dat je het zo mooi bijhoud.

Uitspraak van tutjewup op vrijdag 1 september 2006 om 00:39:

▶

Ik ken Ana niet??

ana je weet toch dat meissie van basshunter die die via internet ontmoet heb. ze kickt iedereen die de regels niet hanteert

Voor mannen...NOT..gewoon dieet aanpassen en work-out...
Zonder Steroids gaat alles weer hangen...dus..
Voor vrouwen..silliconen..tjaa..moeilijk..ik vind een kleine correctie ,wanneer 't echt verbetering schept zowel fysiek als mentaal, niet verkeerd.
Als 't maar niet richting Extreme Makeover The Swan gaat..

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 1 september 2006 om 09:49:

▶

Voor mannen...NOT..gewoon dieet aanpassen en work-out...
Zonder Steroids gaat alles weer hangen...dus..

Lees je uberhaupt weleens iets door voordat je je nutteloze bijdrage's levert in topic's zoals deze