Stoppen met roken

Ik doe nu mijn laatste poging. Dit keer ga ik het gewoon echt doen. Stoppen met roken.

Mijn plan? Eerst minderen. (dwz, ik rook nu 1 sigaret per dag, s'avonds)
Ik neem geen sigaretten mee naar mijn werk en biets niet bij collega's (zijn ingelicht)

Heb t nu ontzettend benauwd (ja heerst) en dat maakt het nu wel makkelijker.

Heb alle negatieve punten van roken (en dat zijn er nogal wat) op een rij gezet. Positieve punten aan roken, die bestaan niet.

En dit plaatje heb ik mezelf ingeprent.




Iemand die met me mee wil doen met stoppen? Samen is altijd makkelijker dan alleen.

Uitspraak van ---KILLERQUEEN--- op dinsdag 19 juni 2007 om 18:19:

▶

gefelicitaart

sorry

Je bent zeker nog aan het afkicken?

niks geen last van..
gaat als een tierelier

Lekker he?

Ik geniet er echt van om zo fit te zijn als ik ben sinds ik gestopt ben.... Ik ben ook 13 kilo afgevallen dus dat werkt ook wel mee maar ik snap niet dat ik roken al die 10 jaar zo fijn gevonden heb...

Uitspraak van Hobbykip op woensdag 20 juni 2007 om 09:05:

▶

Lekker he?

Ik geniet er echt van om zo fit te zijn als ik ben sinds ik gestopt ben.... Ik ben ook 13 kilo afgevallen dus dat werkt ook wel mee maar ik snap niet dat ik roken al die 10 jaar zo fijn gevonden heb...

ben pas op 2,5 halve week

Ja het geldt ook voor mij... Maar toch lekker om er vanaf te zijn toch?

ik mis niks

Uitspraak van Djind. op dinsdag 11 oktober 2005 om 10:56:

▶

En dit plaatje heb ik mezelf ingeprent.

kheb wel eens een lijk gezien die ook zwarte longen had, maar die had dr hele leven in rotterdam gewoond (=gelijk aan 1 pakje sigaretten roken per dag)

Uitspraak van actief op woensdag 20 juni 2007 om 11:29:

▶

maar die had dr hele leven in rotterdam gewoond (=gelijk aan 1 pakje sigaretten roken per dag)

hahaha dan ben ik van 2 pakjes naar 1 gegaan... Lol.

Mijn vriend en ik zijn gestopt met een cursus van Allan Carr -> beiden gestopt! Je hebt een hele dag 'training' en het werkt echt. Stond versteld van mezelf, nog wel trouwens.!!!

stoppen gaat me niet lukken te weinig zelfdiscipline

Waar een wil is is een weg...

8 weken

Uitspraak van verwijderd op maandag 18 juni 2007 om 12:41:

▶

ik ga over een maandje op vakantie, hoop dat het mij dan ook lukt

succes!!

9 weken

Maandje
gaat nog steeds goehhhhhoed

Uitspraak van ---KILLERQUEEN--- op dinsdag 3 juli 2007 om 21:56:

▶

Maandje
gaat nog steeds goehhhhhoed

goed zo
nu op naar het 2de maandje

Uitspraak van verwijderd op donderdag 5 juli 2007 om 13:12:

▶

goed zo
nu op naar het 2de maandje

appeltje eitje mop

Uitspraak van ---KILLERQUEEN--- op donderdag 5 juli 2007 om 13:31:

▶

appeltje eitje mop

mij lukt het ook goed gelukkig op naar mn 6de maand

Uitspraak van verwijderd op donderdag 5 juli 2007 om 13:34:

▶

mij lukt het ook goed gelukkig op naar mn 6de maand

goed zo!!!
wij kunnen dat wel

Uitspraak van ---KILLERQUEEN--- op donderdag 5 juli 2007 om 13:43:

▶

goed zo!!!
wij kunnen dat wel

tuurlijk wel

Week.

Uitspraak van Djind. op dinsdag 11 oktober 2005 om 10:56:

▶

Iemand die met me mee wil doen met stoppen?

tuurlijk ... maar dan moet je wel ff wachten met stoppen tot eind augustus

Bijna 6 weken

Ik ben nu 7mnd gestopt en ben zo blij dat ik niet meer rook. Heb medelijden als ik iemand zie roken want roken slaat gewoon nergens op. Ik betrap mij af en toe als ik een borrel drinkt dat het door mijn hoofd flitst om een peuk op te steken maar dat is waarschijnlijk nog de oude gewoonte. Bahh!! ik vind roken nu zo smerig!!

Ik ben nu zon 3 maand gestopt! Zonder moeite!

ik ben nu alleen n gezelligheidsroker, dus als ik uitga ofso. sinds n maand

ben ook gestopt, ofja..zondag morgen om half 6 laatste joint + laatste sigaret gerookt, toen lekker gaan slapen, 's middags weer uit bed gekropen, hele dag niet gerookt
Toen weer lekker geslapen, vandaag gewerkt, ook niks gerookt, maar ben bang dat er van dat slapen niks gaat komen
heb het opzich best zwaar maar

Uitspraak van Gewoon Bianca op zondag 24 juni 2007 om 00:01:

▶

Waar een wil is is een weg...

en de wil is er dit keer zeker..

nog altijd niet gerookt
trots op mezelf haha

Ik ga nu dag 3 in...ik moet zeggen, het valt me nog mee allemaal.
Heb er wel vaak zin in, en begon gisteren zelfs een beetje te shaken, maar al met al drijft het me niet tot wanhoop.
ik heb ook astma dus moet nu eindelijk maar eens stoppen, om op je 50ste aan een zuurstoffles te liggen en geen trap meer op te kunnen spreekt me niet zo aan

ik zit al op ruim 2 maanden
wat gaat het snel zeg!
Ben wel ruim 5 kilo
aangekomen, van het eten en extra sporten
Maar dar gun ik mezelf ook wel

Uitspraak van ---KILLERQUEEN--- op dinsdag 31 juli 2007 om 23:21:

▶

ik zit al op ruim 2 maanden

netjes! ik ben al een halfjaar verder
ik zou ook zo hard gaan sporten nou dat heb ik 3 weken volgehouden en nu komt er niets meer van dat sporten
en extra eten heb ik eigenlijk geen last van
gelukkig niet

10 dagen erop zitten

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 31 juli 2007 om 23:23:

▶

ik zou ook zo hard gaan sporten nou dat heb ik 3 weken volgehouden en nu komt er niets meer van dat sporten

ow ik wel
tis mijn nieuwe verslaving.
elke dag ff stukkie hardlopen

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 31 juli 2007 om 23:23:

▶

en extra eten heb ik eigenlijk geen last van

ow vreselijk. tis niet te stillen hier

Uitspraak van ---KILLERQUEEN--- op vrijdag 3 augustus 2007 om 12:56:

▶

ow ik wel
tis mijn nieuwe verslaving.

hmmz hoe heb je dat voor elkaar gekregen?
ik wou dat dat mijn nieuwe verslaving kon worden

Uitspraak van ---KILLERQUEEN--- op vrijdag 3 augustus 2007 om 12:56:

▶

ow vreselijk. tis niet te stillen hier

ik ben blij dat ik daar geen last van heb anders was ik nu tonnetje rond geweest

Ik ben aan dag 4, vanavond naar een feestje, zal misschien wel ff tanden bijten zijn. Komt goed

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 3 augustus 2007 om 17:25:

▶

hmmz hoe heb je dat voor elkaar gekregen?
ik wou dat dat mijn nieuwe verslaving kon worden

elke dag blijven gaan weer of geen weer

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 3 augustus 2007 om 17:25:

▶

ik ben blij dat ik daar geen last van heb anders was ik nu tonnetje rond geweest

valt wel mee hoor. als je elke dag sport

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 3 augustus 2007 om 18:02:

▶

Komt goed

egwel!!

Uitspraak van ---KILLERQUEEN--- op vrijdag 3 augustus 2007 om 12:56:

▶

ow vreselijk. tis niet te stillen hier

Heb M&Mtjes hier

Uitspraak van Karin op vrijdag 3 augustus 2007 om 22:10:

▶

Heb M&Mtjes hier

Ik meloen

Oh, ik zie dat we moeten bidden!!

amen

peukie opzijn tijd is lekker toch, maar full time roken gaat alles na stinken

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 3 augustus 2007 om 22:37:

▶

peukie opzijn tijd is lekker toch, maar full time roken gaat alles na stinken

Kon ik maar part-time roken!

eind deze maand ... stoppen met sigaretten roken ... maar zeker niet stoppen met blowen ...

Uitspraak van Karin op vrijdag 3 augustus 2007 om 22:42:

▶

Kon ik maar part-time roken!

wil het je wel leren ..

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 3 augustus 2007 om 23:04:

▶

wil het je wel leren ..

Vertel..

gewoon niet alleen roken.

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 3 augustus 2007 om 23:08:

▶

gewoon niet alleen roken.

Gewoon..
Dat werkt niet

Uitspraak van Karin op vrijdag 3 augustus 2007 om 23:09:

▶

Gewoon..
Dat werkt niet

Hard zijn, en die dingen links laten liggen!