2 volgers · 27311x bekeken
Waar ben jij dan zoal mee bezig it`s me? heb namelijk geen idee wat voor onderdelen jedaar in je oe fening e.d. hebt..
brug: 2 keer zwaaien afsprong, halve draai, borstwaartsom, buikdraai en spreidsprong af..
balk: loopsprong, knieheffen, halve draai, wissel sisonne, kattesprong, zijwaarts lopen, achteruit tot het einde van de balk, wissel spreidsprong, koprol, op je tenen lopen, overslag af...
mat: overslag, spreidsprong, koprolhandstand,halve draai, aansluitpasje, loopsprong, kattensprong,sluitpas, halve draai koprol achteruit met gestrekte armen, arabier radslag, zijwaarts lopen.....
sprong:hier doe ik een niveau lager, trampoline lage kast, overslag....
Net als salto halve draai af
Ben ik ook aant oefenen
Maar et wil nog nie echt lukken..
Onze vereniging staat hier in het oosten wel goed aangeschreven
Er zijn veel meisjes rondom Deventer die naar ons toekomen omdat wij een turnhal hebben en toch betere capaciteiten. Je ziet dat die meisjes met sprongen vooruit gaan
donateur
omdat wij een turnhal hebben
haha, pff, bij ons zijn er echt al jaren gesprekken met het Cios aan de gang maar t shiet allemaal niet op.
Welke vereniging turn je eigenlijk?
Wij hebben wel een eigen zaal met uitbreiding en eigenlijk alle toestellen maar ik mis toch echt wel een valkuil!
Ik ben nu bezig met mijn groepje waar ik les aan geef met kijken naar de oefenstof en welk niveau ze zouden kunnen doen. Ze hebben verplichte oefenstof niveau 9,10 of 11. 11 is eigenlijk te makkelijk maar ik 9 en 10 zitten wel lastige dingen. Ze hebben op brug bijvoorbeeld borstwaartsom met twee benen, buikdraai, ophurken, zolendraai, kip, buikdraai, wegzet salto. En een niveau lager is het zelfde beginstuk maar dan na het ophurken zwaai voor, achter, voor en salto. Zit wel een behoorlijk verschil in vind ik
Maar ja heeft iedereen nu last van dus ik zie dit maar als een testjaar!
Ik ben nu bezig met mijn groepje waar ik les aan geef met kijken naar de oefenstof en welk niveau ze zouden kunnen doen. Ze hebben verplichte oefenstof niveau 9,10 of 11. 11 is eigenlijk te makkelijk maar ik 9 en 10 zitten wel lastige dingen. Ze hebben op brug bijvoorbeeld borstwaartsom met twee benen, buikdraai, ophurken, zolendraai, kip, buikdraai, wegzet salto. En een niveau lager is het zelfde beginstuk maar dan na het ophurken zwaai voor, achter, voor en salto. Zit wel een behoorlijk verschil in vind ik
Maar ja heeft iedereen nu last van dus ik zie dit maar als een testjaar!
Welke vereniging turn je eigenlijk?
SVOD Deventer
Zo ziet ons nieuwe wedstrijdpakje eruit:
(niet echt hele duidelijke foto's maja..)
En dit is tevens onze trots: Vorig seizoen 3e Ned. kampioen topsport pupil 2.. nu jeugd
![[img width=450 height=337]http://groups.msn.com/_Secure/0UACFAsQYtOe6YN7LP9TleE3D9TjYeGef1S6!IAEOb6bjQRFo!GCn21hGLOaW0m04nR7j418hi4PvsbULI9DQhOdkzUZw6a25J4wj!xnRo7bzuGdgV9YMLXSCbBkAcGwZ/ok2005_112.jpg?dc=4675544912778637599[/img]](http://groups.msn.com/_Secure/0UACFAsQYtOe6YN7LP9TleE3D9TjYeGef1S6!IAEOb6bjQRFo!GCn21hGLOaW0m04nR7j418hi4PvsbULI9DQhOdkzUZw6a25J4wj!xnRo7bzuGdgV9YMLXSCbBkAcGwZ/ok2005_112.jpg?dc=4675544912778637599)
![[img width=450 height=337]http://groups.msn.com/_Secure/0UACPAscYg!i6YN7LP9TleIm*8yIXLN3LmZd*YsnwY3dWG8L1lm1Q4gPp*y2kJk*u3vKDgJkosE2RnOPi9nFVIivN7wrUDAdbXo53Ip9dZ4owIKRBBvi5dXSCpRcAcKUX/ok2005_115.jpg?dc=4675544912782911887[/img]](http://groups.msn.com/_Secure/0UACPAscYg!i6YN7LP9TleIm*8yIXLN3LmZd*YsnwY3dWG8L1lm1Q4gPp*y2kJk*u3vKDgJkosE2RnOPi9nFVIivN7wrUDAdbXo53Ip9dZ4owIKRBBvi5dXSCpRcAcKUX/ok2005_115.jpg?dc=4675544912782911887)
En dit is ons trainingspak
![[img width=450 height=337]http://groups.msn.com/_Secure/0TQCPAu8Ye!3dawis*Ll6JLt4rrEp273WhFRPgkVcEpa1040U*ygVJZoDJPTqNkHkMRrgtM3GxsFlkU0PgEIM0edj8Y9P4PMdT9ZuY7z0ZEOrZbuP1FYl9A/podium1.jpg?dc=4675544912785371153[/img]](http://groups.msn.com/_Secure/0TQCPAu8Ye!3dawis*Ll6JLt4rrEp273WhFRPgkVcEpa1040U*ygVJZoDJPTqNkHkMRrgtM3GxsFlkU0PgEIM0edj8Y9P4PMdT9ZuY7z0ZEOrZbuP1FYl9A/podium1.jpg?dc=4675544912785371153)
laatste aanpassing
donateur
Aha, Deventer klonk ook al zo bekend maar nu weet ik t weer ja 
Pfff komende maand gaat het echt druk worden:
in november gewoon iedere zaterdag een wedstrijd springen. Is altijd wel een lekker begin van het seizoen ipv een turnwedstrijd. Paar wedstrijden (air)tunbling en trampoline in Nederland en Belgie.
http://forza.mijnalbum.nl
http://communities.zeelandnet.nl/data/forza_aselectie/
www.forza-gymnastca.nl
Pfff komende maand gaat het echt druk worden:
in november gewoon iedere zaterdag een wedstrijd springen. Is altijd wel een lekker begin van het seizoen ipv een turnwedstrijd. Paar wedstrijden (air)tunbling en trampoline in Nederland en Belgie.
http://forza.mijnalbum.nl
http://communities.zeelandnet.nl/data/forza_aselectie/
www.forza-gymnastca.nl
balk: loopsprong, knieheffen, halve draai, wissel sisonne, kattesprong, zijwaarts lopen, achteruit tot het einde van de balk, wissel spreidsprong, koprol, op je tenen lopen, overslag af...
ooh jah, moet doorhurken, en was na het knieheffen de zweefstand vergeten op te schrijven.....
hoe kan ik mijn angst op de balk overwinnen?durf niet hoog te springen.....!
donateur
Klopt ja...
Martin Wissekerke, niet mijn grote vriend maar ja... hoort erbij.
En bij Tito heb ik vroeger ook nog getraind. Doe m maar de groetjes van me. haha, wat is de wereld toch klein
Martin Wissekerke, niet mijn grote vriend maar ja... hoort erbij.
En bij Tito heb ik vroeger ook nog getraind. Doe m maar de groetjes van me. haha, wat is de wereld toch klein
verstand op nul zetten en gewoon doen, goed concentreren en het een paar keer achter elkaar doen dan ga je steeds hoger springen, tenminste dat is bij mij zo
Insgelijks!!
En na een tijdje kun je in 1 x lekker hoog springen!
Met bijv. wisselspagaat ging ik eerder eerst 5 x op de grond balk, dan balk hoger en dan pas op de hoge.
Nu doe ik em in 1x op de hoge
En dat scheelt een hoop tijd en nu kan ik weer extra tijd aan andere onderdelen besteden
laatste aanpassing
thx voor de tips meiden! ik heb er vandaag best lang opgestaan, gaat wel iets beter, maar heb alleen echt wel moeite met mijn verstand op nul zetten! maar ga gewoon verder trainen, en vaker dr op, niet meer vermijden iig, en dan gewoon mijn best doen de 26e met mijn eerste wedstrijd van dit seizoen......
bij een halve draai bijvoorbeeld. gaat nergens over.
Goh.. laat ik daar nou vaak last van hebben op een wedstrijd! Sta ik met wisselspagaat mooi stil en dan val ik er vervolgens met een halve draai.. écht iets voor mij
Haha.. idd gewoon doorgaan
Nu ik nog ff verder denk aan lompe acties...
Ik had ook een keer een of andere zweefhouding op de balk en de mensen die voor mij in het publiek zaten moesten op eens ontzettend lachen en ik snapte natuurlijk niet waarom..
Bleek achteraf dat ik met een hand stond te zwaaien in die zweefhouding, echt zo achterlijk! Maar goed hadden zij ook weer wat om te lachen
Bleek achteraf dat ik met een hand stond te zwaaien in die zweefhouding, echt zo achterlijk! Maar goed hadden zij ook weer wat om te lachen
Hahaha dat van de balk vallen er weer opklimmen en net zohard aan de andere kant eraf vallen komt mij bekent voor, maar ben er daarna nog een x of 3 eraf gevallen omdat mijn hele team de slappe lach en ik dus ook, ben nog derde geworden toen ook, snapte ik niks van, bleek ik ook maar 2 tegenstanders te hebben voel je je ook wel lullig.....
Maar over lompe dingen gesproken, is mij gelukkig niet overkomen, maar er was een meisje van een andere vereniging ongesteld en dat kon je goed zien omdat haar tampon touwtje de hele tijd zichtbaar was, ik was zelf toen veel jonger en heb de hele wedstrijd in een deuk gelegen, maar toen ik dat had gezien heb ik altijd gezworen dat ik nooit ongesteld wil zijn met een wedstrijd hahaha
Maar over lompe dingen gesproken, is mij gelukkig niet overkomen, maar er was een meisje van een andere vereniging ongesteld en dat kon je goed zien omdat haar tampon touwtje de hele tijd zichtbaar was, ik was zelf toen veel jonger en heb de hele wedstrijd in een deuk gelegen, maar toen ik dat had gezien heb ik altijd gezworen dat ik nooit ongesteld wil zijn met een wedstrijd hahaha
donateur
Vandaag zijn mn meiden Nederlands Kampioen geworden op Air-tumbling.
(zowel met hun groepje, als individueel en met record salto-springen
)
Haha, volgens mij stond iedere keer het podium helemaal vol met Forza-people
(zowel met hun groepje, als individueel en met record salto-springen
Haha, volgens mij stond iedere keer het podium helemaal vol met Forza-people
laatste aanpassing
heey, ik turn ook weer..
niveau 8
niveau 8
Vandaag zijn mn meiden Nederlands Kampioen geworden op Air-tumbling.
GEFELI!!!
donateur
dank je... was echt helemaal happy 
Vandaag zijn mn meiden Nederlands Kampioen geworden op Air-tumbling.
(zowel met hun groepje, als individueel en met record salto-springen )
Haha, volgens mij stond iedere keer het podium helemaal vol met Forza-people
Dan heb je Patrick gezien want die moest jureren bij airtumbling en ook iemand met kort blond haar, die traint ook bij mij.
donateur
Ik kon helaas zelf niet mee omdat ik andere verplichtingen had
donateur
Ik ben nog nooit geweest omdat niemand mee wil
misschien wil heeft iemand van PF nog wel een plaatsje vrij
Ik ben een aantal keer bij het unive geweest (is ook al eens in Goes geweest met Svetlana) maar ik heb het wel gezien. Het is inderdaad zovaak hetzelfde
donateur
haha ja ik vind m echt eng hij is langer en loopt beetje schuin dus ben bang dat ik het niet haal maar is natuurlijk onzin heb vorig jaar ook al pegasus gesprongen voor school moest dat maar dan met trampoline zaterdag erna had ik wedstrijd met paard ook met trampoline vanwege blessure spring er zo over heen trainer kon me nog net opvangen, maja daarna nooit meer gesprongen en nu vandaag gewoon verstand op 0 gezet en gedaan met plank ik was zo blij, nu kan ik gewoon alle toestellen turnen hahaha
laatste aanpassing
Ik heb juist de laatste tijd dat ik bij bepaalde dingen die ik 'vroeger' eng vond nu gewoon verstand op nul zet en het toch doe omdat ik weet dat ik et wel kan..
Is wel fijn want hierdoor gaan bepaalde dingen veel makkelijker en krijg ik meer zelfvertrouwen en probeer ik toch sneller nieuwe dingen uit
Is wel fijn want hierdoor gaan bepaalde dingen veel makkelijker en krijg ik meer zelfvertrouwen en probeer ik toch sneller nieuwe dingen uit









