Het Volle vrouwen topic

Volle vrouwen zijn gewoon het mooist om naar te kijken, dit schijnt toch wel bij meer mannen zo te zijn

ook als je kijkt naar vroeger was dit juist het schoonheidsideaal.

Post hier foto's die jij bent tegen gekomen van wat jij een mooie volle vrouw vind

Uitspraak van sportfriek op zondag 15 januari 2012 om 09:50:

▶

Het moment van teveel eten is denk ik wel belangrijk.
Als je net je spieren hebt aangepakt dan mag/moet je juist iets eten met snelle koolhydraten (iets wat je normaal gesproken liever niet doet)
je bloedsuiker spiegel zal stijgen, lichaam geeft insuline af in je bloedbaan en eiwitten kunnen getansporteerd worden naar daar waar het nodig is in je lichaam.
Een goede maaltijd met ruim aan eiwitten en koolhydraten en vetten zal je lichaam dan opbouwen
daar moet op dat moment niet op bezuinigd worden omdat je misschien denkt dat je je calorienlimiet overschrijdt...
Dus meteen na de training mag het ietsje meer zijn.
En het mag ook wat snellere suikers zijn
2 dingen die je normaal gesproken niet zou moeten doen.
Maar in dit geval beter voor je lichaam, en eigenlijk ook gewenst voor het herstel/opbouw
Anders is eigenlijk je traiingssessie voor niks geweest.

Ja, die tip heb ik meer gekregen. Maar ik weet zelf niet goed wanneer ik dat moet doen, gelijk na het sporten of een tijdje erna?
Beetje lastig.

3 jaar geleden ben ik 25kg afvallen. Door ineens diehard te gaan sporten. Maar dat heeft niet volgehouden, vooral omdat 7dgn sporten eigenlijk gewoon te veel is.
Dus nu drastischer, heel ander eetpatroon en gedoseerd sporten. Werkt veel beter, althans heb ik het gevoel.
Maar ik heb nog steeds moeite met wat ik moeten eten. Want iedereen beweerd iets anders.
Maar tot nu toe gaat het goed.

Uitspraak van verwijderd op maandag 16 januari 2012 om 13:21:

▶

Maar ik heb nog steeds moeite met wat ik moeten eten. Want iedereen beweerd iets anders.

idd dat vind ik dus ook lastig!

das natuurlijk ook heel persoonlijk (en daarom zo lastig)

Afhankelijk van hoeveel je lichaam verbruikt, hoe actief je bent en wat je voorheen voor een inname had..

Uitspraak van Bikermise op maandag 16 januari 2012 om 15:46:

▶

hoe actief je bent

Geld dat ook voor Seks?

afhankelijk van hoe actief je bent.. kan je daar je voedingspatroon op aanpassen

Dat worden dus weer Muesli Repeng

Uitspraak van verwijderd op maandag 16 januari 2012 om 15:53:

▶

Dat worden dus weer Muesli Repeng

die zijn vies

Uitspraak van verwijderd op maandag 16 januari 2012 om 15:49:

▶

Geld dat ook voor Seks?

Uitspraak van Bikermise op maandag 16 januari 2012 om 15:50:

▶

afhankelijk van hoe actief je bent.. kan je daar je voedingspatroon op aanpassen

Uitspraak van Bikermise op maandag 16 januari 2012 om 15:46:

▶

das natuurlijk ook heel persoonlijk (en daarom zo lastig)

Jep, daarom. Dingen vinden die je lekker vind en gezond zijn is niet zo eenvoudig.
Vooral jezelf alles ontzeggen is volgens mij ook niet de manier, het is gewoon jezelf matige... niet te veel eten!
Dat is makkelijker gezegd dan gedaan.

Heb vorige jaar de theorie gehoord over grote verpakkingen. Als mens heb je blijkbaar de neiging om een hele verpakking leeg te eten.
Dus maakt niet uit, wat de grote van de verpakking is. Je hebt de neiging om helemaal leeg te eten. Dus verpakking hoe meer je eet. Bedrijven spelen daarop in.
De conclusie was; eet nooit uit de verpakking, maar pak een bordje of een kommetje. Ben je veel bewuster wat je eet, en eet je blijkbaar minder.
Vond het wel een vreemde theorie.

Uitspraak van verwijderd op maandag 16 januari 2012 om 13:21:

▶

Maar ik weet zelf niet goed wanneer ik dat moet doen, gelijk na het sporten of een tijdje erna?

Gelijk na het sporten iets met suiker drinken om je bloedsuiker spiegel te laten stijgen
binnen een uur na het sporten een goede maaltijd eten met voldoende eiwit, koolhydraten en vetten
Weet niet wat anderen zeggen maar zo moet het

3 jaar geleden heb je erg je best gedaan en het resultaat was er ook naar.
Maar dat is inderdaad niet vol te houden
beter is een combinatie van iets verstandiger eten en wat meer bewegen het makkelijkst vol te houden.
Ik denk overigens dat om te verbranden hoef je eigenlijk niet eens te zweten
Om verbranding omhoog te gooien moet er uiteraard meer bewogen worden maar je hoeft er zeker niet voor tot het uiterste te gaan

Wauw prachtige dames weer

Uitspraak van verwijderd op maandag 16 januari 2012 om 19:05:

▶

Vond het wel een vreemde theorie.

nou...
met chips merk je dat goed, die eet ik meestal dan "nog even" leeg.
Alleen met een hoop andere dingen zou ik dat niet zo snel doen, ik ga niet 6 repen eten of een hele doos cornflakes.
maar ook een pak pudding bijvoorbeeld is altijd voor meer dan de helft leeg als je het op tafel laat staan.

Op mijn werk heb ik bij de ordernemingsraad en personeelszaken het bedrijfsfitness aangevraagd ivm met nieuwe vestiging sportschool pal naast ons bedrijf
Intussen heb ik bij alle volle dames op het werk het bedrijfs fittnessen en de mogelijkheden daarbij een beetje gepromoot en gepeild of ze interesse hierin hebben
Bijna allemaal zeiden ze dat ze wel willen
heb er enerzijds wel zin in om een beetje de prive instructeur uit te hangen met die dames
naderhand bedacht ik mij
Ik doe zelf maar 4x oefeningen. (bankdrukken, squatten, deadliften, chinnen (small, breed) ) en daar wil ik het wel bij houden
Alles wat ik daarvoor nodig heb heb ik al thuis liggen
Met deze collega's sporten klinkt verleiding maar uiteindelijk spreek ik ze nauwelijks op het werk en dat is ook niet zonder reden
Vind 1 persoon wel vriendelijk, overige zijn wel mooier maar niet aantrekkelijker
Dus heb daar uiteindelijk geen behoefte aan
Bedrijfs fitness kost ook bijna geen drol maar lekker in mijn eentje in de nacht wat ijzer tillen op mijn balkonnetje heeft ook wel iets speciaals
thuis trainen doe ik nu 9 jaar op die manier en daar wil ik eigenlijk niks aan veranderen.

Fluvia prachtige vrouw!

Kan wel alle foto's apart neerzetten maar dan jat ik ook gewoon de collectie van iemand anders, dus gewoon maar de link posten

http://gostosa.tumblr.com/archive

Zitten hele mooie dingen tussen

Uitspraak van Too Many Daves op dinsdag 17 januari 2012 om 11:57:

▶

Kan wel alle foto's apart neerzetten maar dan jat ik ook gewoon de collectie van iemand anders, dus gewoon maar de link posten

Ja, maar schat dan is heel het principe van dit topic verdwenen!

maar staan wel mooie plaatjes tussen!
ma vind ook dat je ze gewoon ALLEMAAL 1 voor 1 moet posten Majstro

Dan maak ik wel een selectie van welke ik leuk vind

Gewoon een mooie chick

Om nom nom nom

Die onderste dames zijn toch een stuk mooier
Je zou maar veel geld betaald hebben en met 1 van die bovenste thuis komen
dan voel je je ook opgelicht

vrouwen met sixpacks alleen al

die komt van FB, die heb ik ook nog gedeeld

Uitspraak van Too Many Daves op woensdag 18 januari 2012 om 19:02:

▶

vrouwen met sixpacks alleen al

eerlijk gezegd kan ik dat wel mooi vinden maar op een andere manier
wordt er niet opgewonden van maar voel een bepaalde respect als iemand lichamelijk goed bezig is en wat heeft bereikt
En zoals gezegd... die rondingen krijg je niet alleen door vet, er moeten wel wat spieren onder zitten om vorm te krijgen.

Hehe

idd geniaal dat ding van facebook

De werk week is weer door midden.......

wij hebbe een systeem dat als je na na 2 u snachts werkt.. ben je verplicht 12 of 14 u vrij ofzo

morge om 18:00 beginnen tot 02:00
dus vrijdag vrij zonder uren of iets te hoeven inleveren!

die baas mis ik soms toch wel hoor. al die regelingen .

Maar mag nu ook niet klagen. soms is het 4 uur werken 8 uur krijgen

Heb wel eens gehad: uurtje rondhangen, naar huis, hele dag betaald krijgen

het mooiste is als je een week op vakantie bent geweest en die maandag ziet dat er toch 40 uur is goedgekeurd zonder iets gedaan te hebben

Uitspraak van Bikermise op woensdag 18 januari 2012 om 23:06:

▶

wij hebbe een systeem dat als je na na 2 u snachts werkt.. ben je verplicht 12 of 14 u vrij ofzo

morge om 18:00 beginnen tot 02:00
dus vrijdag vrij zonder uren of iets te hoeven inleveren!

collega van jou heeft vanmiddag op a50 met vrrachtwaggel een autoruit van voorganger erruit gereden...
Krijgen jullie nog steeds zo gemakkelijk dat groot rijbewijs

Uitspraak van s t e e f op donderdag 19 januari 2012 om 00:20:

▶

Maar mag nu ook niet klagen. soms is het 4 uur werken 8 uur krijgen

Lekker hoor,
wij krijgen onze overuren niet eens uitbetaald
Je kan gerust elke dag 1 uur na werktijd door werken
maar je krijgt maar voor 8 uur betaald.

Day/mar is eigenlijk ook een lekker geil wijf zeg

neee vind de tattoo´s en de make-up bij der ogen niet mooi

Ik zou haar weleens tijdens een goeie schranz set op de draaitafel willen nemen op de maat van de muziek

Tattoo's zijn sexy..!!!

Uitspraak van verwijderd op donderdag 19 januari 2012 om 21:40:

▶

Ik zou haar weleens tijdens een goeie schranz set op de draaitafel willen nemen op de maat van de muziek

Succes met maat houden!

Uitspraak van verwijderd op donderdag 19 januari 2012 om 21:40:

▶

Ik zou haar weleens tijdens een goeie schranz set op de draaitafel willen nemen op de maat van de muziek

Uitspraak van sportfriek op woensdag 18 januari 2012 om 18:38:

▶

Die onderste dames zijn toch een stuk mooier

idd snap niet dat hollywood dat uit gemergeld lichaam als perfectie of mooi ziet
zonde !!
een gezond lichaam oke ! niet te dik maar zo mager bah bah

Uitspraak van verwijderd op maandag 16 januari 2012 om 19:28:

▶

Melina wat een vreselijke foto

Uitspraak van **shell op donderdag 19 januari 2012 om 22:56:

▶

een gezond lichaam oke ! niet te dik maar zo mager bah bah

Sja dat is toch ook een smaakkwestie..Ik vind het ook niet mooi dat magere maarja er zijn blijkbaar mensen die het wel toppie vinden.

Zit me vaak te ergeren aan modellen bij webshops.. bijvoorbeeld van Esprit, en dan zie je die magere meisjes en dan denk ik... dat jurkje staat mij veel beter! Mag echt wel een tikje meer vlees aan

Uitspraak van verwijderd op donderdag 19 januari 2012 om 21:12:

▶

Day/mar is eigenlijk ook een lekker geil wijf zeg

mooie vrouw ja

echt he

Weekendddd


Enne jeffrey krijge ze niet

Uitspraak van sportfriek op donderdag 19 januari 2012 om 18:35:

▶

Je kan gerust elke dag 1 uur na werktijd door werken
maar je krijgt maar voor 8 uur betaald.

ook geen tijd voor tijd systeem?