had je me zo gemist dan?

niet goed?
nu heb ik dan ook een keelontsteking
Wat kun je er zelf aan doen?
Koud drinken of een waterijsje willen de pijn wel eens verzachten. Ook zuigen op een dropje kan de pijn verlichten. Zuigtabletten zijn niet nodig, want drop werkt ook goed.
Gorgelen met kamillethee of zout water smaakt niet zo lekker, maar sommige mensen hebben er wel baat bij. Je krijgt een juiste zoutoplossing als je in een glas warm water een theelepeltje zout oplost.
Gorgeldranken uit de winkel werken niet beter, maar sommige mensen vinden ze minder vies smaken.
Gun jezelf rust als je voelt dat je dat nodig hebt. Zeker als je koorts hebt en je je niet lekker voelt. Je doet er goed aan om vooral je stem rust te geven. Dat wil zeggen: praat zo min mogelijk.
Als de pijn erg hinderlijk is, kan een pijnstiller, bijvoorbeeld paracetamol, helpen.
Raadpleeg de huisarts als de klachten langer dan twee weken duren.
weet niet of het helpt maar ze zeggen van wel
Bron:
http://www.gezondheidsplein.nl/aandoeningen/93/Keelontsteking.html