Wedstrijdje

Wie doet er mee wedstrijdje afvallen?

Er is een ding wat voor mij nooit tegen valt! kong pao kip met witte rijst! neem ik altijd op mijn werk en ik werk er al een jaar 3 dagen per week

moet je het wel bij lotus in heerenveen halen! heb het paar keer ergens anders gehad en dat viel tegen

het is kip in ketjap(oid) met paprika, prei, nootjes en pepers

morgen gaan we er maar weer tegen aan..
was al netjes 3 kilo kwijt

Ik ben deze week begonnen met schoner te eten! oftewel minder koolhydraten en weinig vetten...zit nu op 200 g eiwit per dag!

3 kilo in hoeveel tijd dan!? in ieder geval goed gedaan

zo dr is hier flink gebabbeld

Ik zie het alweer... het gaat helemaal de verkeerde kant op. Er word maar over chocolade gepraat

hahaha ja idd dat is niet best, ik was gisteravond aan het sporten

Ik zou gisteravond ook gaan sporten, maar de les begon al om kwart voor 6 en toen was ik pas net thuis.
En toen wilde ik eigenlijk later gaan, maar ik lag wel heel lekker in m'n bedje

Simba -->
Cher --> (N)

Ik wou dat ik vaker kon sporten... Anders had ik dat gister ook wel ff gedaan weer

*trots*

Ik weet het
Maar ik ga zaterdagochtend vroeg opstaan en dan heel hard sporten

Simba mag wel trots zijn

Oke... Misschien dat mijn duimpje na zaterdag omhoog gaat staan dan

ik heb een schandelijk topic geopend in liefde etc

Schande!

Nou, dan moet ik zeker gaan sporten zaterdag, wil natuurlijk wel van jou.

Idd schandalig Simba

Hahaha prachtig

hahaha

ahhhh het vliegt eraf 3,5 kilo (BLIJ)
in eehmm drie week

Heh

nah, ik ga nou maar effe sporten zo. Mijn tentamen toch gemist vandaag (warme bedjes ..gevaarlijk! )

Ik kom alleen maar aan Terwijl ik meer aan conditie doe en minder snoep

Woog ik eerst nog 72, nu 74...
Ze zeggen ook dat je zwaarder word van krachttraining maar dat valt met het oog nog niets aan te zien...

nou ik heb bijna niet gesport duz misschien is dat het hahaha

veeeeeeel stress werkt volgens mij heel goed

ja idd dat heb ik deze week wel gemerkt... ik val af zonder dr wat voor te doen

dan moet de stress nog maar even aanhouden

Stress als in "vloeken" en/of "vernielen" of een liefdadige stress?

stress in vloeken omdat het niet snel genoeg gaat

en tja de liefde stress is er ook!!

gaat dubbel op

Grrr.. Eet weer regelmatig en gezond, drink meer water en hoppaaaa kilo erbij haha!

Effies volhouden!

Uiteraard..ik laat me niet kisten door een kilootje

ik haat liefdes stress

Ik dus ook, schijn er van aan te komen altijd

Had ik maar wat iedereen verder bijna heeft: Viel ik er maar kilo's tegelijk vanaf!

Maar de stress is weer weg hier dus 't moet weer gaan lukken

ik val er wel van af, maar ja als het op die manier moet liever niet haha!

Nou doe mij die ellende maar als ik er van afval. Ben het het laatste jaar zo gewend dat ik 't wel kan hebben

Heb me vandaag de pleuris gelopen
Moest op de bovenste verdieping dus steeds trap op trap af etc etc

Jaaaaa ik ook al Daan haha. Normaal zit ik op de begane grond, nu op 2 hoog. Ging steeds met de trap en ben 6x gaan roken (stress) en nog een paar x gewoon heen en weer gehobbelt.

pfffff ik zit ZO vol van het eten

maar dit is goeie stress stress door het verliefd zijn

Ik heb volop 'vlinders' dus ook niet zoveel honger...

Ik ook, maar daar ga ik van eten
In het begin niet en dan ineens lijkt het of ik moet gaan hamsteren

t weekend weer wat er af stampen

Goed plan

hoe lang train je al? het eerste jaar gaat het in ieder geval het snelst mits je goede voeding en rust hebt!

wil dit weekend ook wel stampen

maar moet leren aargghhh ik wil niet meer naar school!!

is het hier al bekend dat Roon en ik elkaar ook eindelijk hebben gevonden

Ireen toch

Gefeliciteerd dan

Ik heb vandaag een hele hoop gezondigd

Zo...ik ben op tijd wakker, dus ga zometeen een uurtje spinning doen

s'Ochtends? Ook niet helemaal helder he
Ik ga zo maar weer eens werken, met heeeeeelemaal geen zin
En dat tot half 7

Tja..ik heb ook niet echt zin om te sporten hoor
Maar ben deze week nog helemaal niet geweest.
Werk se!
Wel lange dag zeg...

Van half 12 tot half 7
Maar ik moet nog met de trein enzo