Wedstrijdje

Wie doet er mee wedstrijdje afvallen?

Whahaha Irene nerdie let toch es op

Oh maar schatje dan kom ik wel ff bij je in bed liggen hoor

Whaha blij dat 't leuk was Ireen..

Ik ben met m'n één na laatste werkdag voor de vakantie bezig..zucht......

Ik weeg trouwens zoals voorspeld gewoon weer 68

Ik wil mee

nerdie??!?!?!?!?!?!!

Who you callin' nerdie??

Tssssss....

hi lon


Ehmmm...kest scheer je weg met dat slanke figuurtje van je

Whahaa...dat lijkt maar zo.... Ik zie dingen die jullie niet zien...

Owkee.. gign vanmiddag weer op de weegschaal en er was wel iets af...!! niet veel... 0,6 kg..
Maar.......... het is er wel af......

het kan beter langzaam gaan en dat het er werkelijk afblijft, dan dat je in een week een paar kg afvalt, en paar weken later zit het er weer aan plus meer

En al die shakes en pillen enz...dat is alleen maar slecht voor je lijf..niet doen dus...

jammer dat er nu 2 vreetdagen aankomen

ben benieuwd hoe het met alle dames is maandag

Als je zuivere, schone vormen shakes (eiwitten neem ik aan) koopt is er echt helemaal nix slechts aan hoor. Tis gewoon geisoleerd materiaal.
Enige nadeel is dat het wat centjes kost

Met pillen hangt het er natuurlijk net vanaf wat het doet En je geen OD doet..

shakes en pillen zijn per definitie niet slecht

maar normaal eten en veel sporten is wat je moet doen...... ik ga ook maar mee doen met big diet denk ik, wat ik ben 5 kilo te zwaar hihi

OD ruled

hooooooooi doeiiiiiii

tot volgende week donderdag

kreeg al de vraag op werk of ik was afgevallen *jeuj*

alleen met kerst bezig zijn met de lijn

Jaaaa zeker bij iemand die je niet mag

Nou, nog even en dan ga ik ook weer dieten!
Volgende week zaterdag/zondag is het zover.
Dan begint mijn lange rit van 12-16 weken om 15kg vet te lozen. Ben nu 86kg.
Eerst 3 weken afbouwen. Moet rustig zo een 1000kcals omlaag. Tegelijkertijd bouw ik mijn cardio op. Elke ochtend op de crosstrainer.

Ben benieuwd hoe strak ik kom te staan dit jaar, vorig jaar was ik aardig droog, maar lang niet genoeg.

Heb net het stukje gelezen over dat afvalprogramma en de resultaten van Stoeipoes..En kan niet ontkennen dat ik er zeer veel bewondering voor heb..TOP!

Enne laat je niet gek maken deze dagen!

niks aangekomen deze dagen

Ik kan 2 kanten op:

Of ik ga de aankomende week aankomen
Of ik ga afvallen als 'n gek

Oftewel: Óf ze hebben dingen die ik lust en die waars. vet zijn.. Óf ik lust er niks.. Óf ik wordt er hartstikke ziek van 't eten

Ik hoop op dat ik gewoon alles wel lust en geen tijd heb om teveel te eten

Zoooo ik ben lekker aan het vreten joh

Whahahaha ik heb zwaar ongezond gegeten de afgelopen 3 dagen

hahaha, hier nog 1

ik plof bijna

Girls ik ga nu richting vliegveld! Tot volgende week! Dikke

En iedereen trouwens een goede jaarwisseling gewenst, feest ook n beetje voor mij ok?!

Veel plezier Treasure!!!!!

Ik ga na al dat eten en drinken de afgelopen dagen maar ff niet op de weegschaal...

*#*@*(##))@@&&$*$$( KKVLIEGTUIG heeft gewoon vertraging van 6 uur!! Ik vlieg dus pas om 9 uur vanavond

Zo...heb de hele dag gewinkeld..dus heb me eigen maar getrakteerd op een stokbroodje carpaccio...

Ik house de calorieen er morgen er wel weer af...

Het zit er weer aan..

Ohhhhhhhh

Vanmiddag vollebak oliebollen vreten echt wel


ik proef ze nu al

Ik morgen
Dan ga ik dus echt niettttt op mn lijn letten, doe ik ergens midden januari wel weer

Whahahahha schat vanmiddag is morgen

Tis toch al 31 december

Stoeipoes is gewoon een loeder!

Chris

Ohja

Dat is waar Chris

Sterker, tis gewoon een slet "premier class!"

Chris

Ik ga vandaag ook niet op me lijn letten hoor..

Dat komt volgende week wel weer....

voor al mn lieve dametjes : vreetze vandaag

Wrom alleen dames Roon. Ik gaat ook vreten

ok ok ok ook voor mn lieve joukie

Ben al aan het vreten, dus komt goed

ik ga ff zonnebanken baai baai

Doe maar lekker bruin worden dan!

vanaaf ff ireen zien

Ikke niet

aaaahhhhh

ik heb er zin in

ik heb al 2 oliebollen op

Ik niet
En ik ben aan het werk

aahhhh kroeliewoelie???

Dank je wel