Weeg te weinig terwijl ik toch veel eet!

Ik eet redelijk veel maar verbrand ook snel waardoor ik maar 69 kilo weeg en dat vind ik erg weinig aangezien ik de meest vettige dingen eet,

Wil graag bij komen maar weet godsamme niet hoe???

Heb gehoord van Pillen die lichaamsverbranding vertraagt.

kent iemand dit probleem of weet iemand wat voor pillen dat zijn??

Thanx

Wel een mooi getal

ik heb geen idee, maar ik kan ook alles eten zonder aantekomen, ik weeg maar 66kg, maar moet echt me best doen om dat te blijven anders word ik weer 62kg

Doe je niets aan heb ik ook en mijn pa hetzelfde verhaal, we hebben gewoon een hele snelle stofwisseling.
Geen pillen gebruiken, gewoon accepteren het is niet anders.

69 kilo mzz, bij welke lengte?

1m 80


Maar heb een erg ingevallen gezicht en daardoor lijk ik nog dunner dat ik eigenlijks ben.

minder snuiven

Drugs?

en sporten dan?

spiertjes kweken

Minder drugs??

Met krachttraining kun je wel zwaarder worden, omdat je dan spieren kweekt en die zijn zwaarder dan vet
Op een gegeven moment raakt je lichaam gewend aan de trainingen en gaat spaarzamer om met de energie waardoor je stofwisseling trager word en minder verbrand, waardoor je als je er flink veel bij eet gaat groeien

ach ik ben 67 kilo met 1.77..
Maar heb niet een dun gezicht.

Maarja inderdaag gebruik je?

62 kilo, al maanden geen drugs aangeraakt. Ouders moeten extra werken omdat ik zo veel eet sport niet en ik kom geen fuck aan oja en ik ben 1.82

gehhe sebas het biafrakindje

Wat een problemen allemaal hier.
Nouwja ik ben er blij mee hoe ik nu ben. hoewel men moeder me af en toe junk noemt (omdat ik dun ben.)
gelukkig weet ze er niks vanaf

Hmm Ik voetbal veel maar dat help zeker niet he???

Mara als ik ga fitnessen want zouden de beste oefeningen zijn?

Je bent niet de enige die niet aan kan komen.

Zo ook ik weeg ook 69 kilo en ben 1,82 lang. het probleem is dat je schildklieren te hard werken waardoor je meer verbrand dan nodig is.

het is niet gevaarlijk, maar je zou er voor naar je huisarts kunnen gaan die je dan recpt kan geven waardoor je schildklieren op een lager niveau gaan werken en je dus je energie verspreid.

Vette dingen hoeft niet te helpen. gezond eten is net zo belangrijk omdat daar veel grondstoffen inzitten die je lichaam een goed verbrandingsproces geven.

Niet meer! ik bedoel ,ik doe het weleens (sos)1x in de 2 maanden ofzo maar dat lijkt mij toch niet het probleem ofwel??

kheb helaas het zelfde probleem
ooit wel eens spul gehaalt bij apotheek hielp zeker weet alleen niet meer wat het was

Kijk DAAR zijn die lekkere trainers op de sportschool nou voor..

die weten dat

(ja ik dacht ook altijd dat ze er voor de sier rondlopen )

Nee, maar ga niet aan de schildklier pillen, is grote troep.
Zijn hormonen waar je enorme stemmingswisselingen van krijgt.
Is je maag toevallig ook je zwakke plek?

Ga jij is onmiddelijk uitzoeken hoe dat spul heet en laat je kop niet zien voordat je het hebt gevonden

zo whehe

maar zal idd wel eens uit gaan zoeken wat dat was
moet wel zeggen koste toen al aardig wat dus denk nu helemaal en had erg veel problemen met mn apotheek die het niet wou bestellen maar uiteindelijk wel gedaan

je kunt ook sportvoeding proberen, van die poeders die ze in sportwinkels verkopen, daar zijn er bij speciaal voor gewichtstoename.

bij mij holp het niet echt veel, pas toen ik stopte met roken bleef er een paar kilootjes plakken.

ouder worden heeft mij ook niet geholpen, bijna 40 en nog steeds zo dun.

zou wel wat dikker willen zijn , maar aan de andere kant ben ik er ook blij mee

als je er niet bij sport help dat idd ook niet

k zit met een soortgelijk probleem

miss heb je wel last van lintwormen....

paar kilo van mij hebben?
ik wil ze wel kwijt


maar je kan het beste 3x per dag een maaltijd en 3x per dag een tussendoortje eten.
en dan een vet tussendoortje.

en gaan sporten, en dan met name krachttraining.
dan krijg je flink wat spieren waardoor je en aankomt(spieren wegen meer dan vet) en je word er breder van waardooor je er niet meer zo dun of ingevallen uitziet.

succes

Ik heb daar ook over nagedacht om te stoppen met roken maar zou dat echt helpen aangezien ik 25 ben en zou het door het roken komen dat ik ingevallen wangen heb????

En idd sportvoeding helpt niet als je niet sport en heb zelfs van die Fastfood shakes gekocht waarbij je niet hoeft te sporten maar die hielpen ook nix!

het zou wel een beetje moeten helpen, maar zelfs dat niet, sport wel ook niet veel, dat is juistO:)

in de zomer wel veel gefietst, gelijk steviger benen en billen en een paarkilootjes erbij

stoppen met roken helpt sowieso

Ik ga stoppen met Roken


iemand tips??

stoppen met roken altijd doen

als je trekt krijgt in een sigaret moet je wat drinken of iets eten
mn pa heeft het op die manier gedaan en die is na 35 jaar roken in 1 x gestopt (maar goed ook omdat ik allergisch was dus hij moest wel alstie thusi was)


en idd sporten helpt echt.
hoeft niet perse fitness te zijn.
al ga je hardlopen ofzo

hey scheet!

volgens mij weet je zelf wel wat je moet doen!

minder sexen!

flink volduwen met koolhydraten. en 3 x per week krachttraining. hiermee kom je al een heel eind

fitniss en creatine ofzo, schijnt ook te helpen

ik fitniss nu 3 keer per week en ben ietsjes aangekomen in 2 maanden en heb er ook van die shakes bij (promax) maar word nog niet echt zwaarder ofzo

Ik heb ongeveer hetzelfde. Ik weeg 67 en eet ook ongelooflijk veel, ook veel vette dingen enzo.

Maar ik ben wel een stuk jonger dan jij, misschien komt het bij mij vanzelf wel goed. Alhoewel ik er niet echt last van heb ofzo.

Hey Rafa kerel

Als je zin in een sigaret krijgt drink dan een senseo

ga naar de dokter, dr is niks mis met je
ik ben 1.70 en weeg nog geen 50 kilo
Er zijn pillen maar gebruik die nou maar niet zomaar.
K ben ook te dun, de dokter denkt dat het komt omdat mijn darmen mijn voedsel niet goed verwerkt, dus binnenkort maar een bloedprikken

Ken dat probleem ken ook eten wat ik wil maar kom niet aan!Je moet zoiezo zorgen dat je 6 keer op een dag eet! minimaal om de drie uur! Drie maaltijden op een dag is echt te weinig als je wil aankomen! Je kan van die shakes proberen om aan te komen die je bij de sportschool kan krijgen! Heb ik ook geprobeerd maar hielp niet echt! en creatine werkt wel goed je word wat "voller" omdat je meer vocht vasthoud! Alleen als je er weer mee stopt verdwijnt dat ook weer snel, tenminste bij mij wel!

Lees "Stoppen met Roken" van Allen Carr

Ik was al 24 jaar een verstokte roker, dacht dat stoppen me nooit zou lukken.
Dankzij dat boek ben ik er eindelijk vanaf, heb zelfs geen zin meer in een sigaret

Echt een aanrader

elke dag een proteine shake dat helpt

Meer zuipen dan maar

geen drugs meer nemen...niet meer stressen,en een regelmaat in je leven zoeken...dan kom je vanzelf aan..zelfs met een snelle verbranding..

Klinkt net als een Tellsell reclame

Jep Jerry dat heb ik dus echt erg vaak gehoord van verschillende mensen maar je hoort zoveel dat je neit meer weet wat een fabeltje is en wat echt werkt!

ik eet ook teveel en ben mager.
wees blij anders was je nu mischien een vies vatzig persson geweest.
alst goed is veranderd dat vanzelf.
je hebt er alleen maar profijt van

heb niet alles gelezen hoor, maar heb je al laten nakijken of je schildklier wel goed werkt?
als die veel te snel gaat val je namelijk ook af terwijl je heel veel kunt eten.
met bloedonderzoek kunnen ze dit heel makkelijk zien..

ik eet ook alles wat los en vast zit en blijf op 58 zitten

Ik eet redelijk veel maar verbrand ook snel waardoor ik maar 69 kilo weeg en dat vind ik erg weinig aangezien ik de meest vettige dingen eet,
==================================================­=============
Stop met die vettige dingen maar ga maaltijden eten met voldoende voedingsstoffen.
En zeker langs een dietiste gaan die je goed advies kan geven om op een gezonde natuurlijke manier aan te komen.

Ik kan ook alles eten en ik blijf al jaren hangen op 59..

En dat is een gezond gewicht voor mij, volgens de dokter!

jojo
dat vet bouwt een spiegel op in je lichaam..

Maar het heeft mij wel geholpen, en vrienden van mij ook

Trouwens, je hebt toch niks te verliezen met een boekje te lezen van amper 15 euris, of haal het in de bib!