Depri, jah heb ik ook maar een jaartje of 2,5 last van gehad. En dat doordat ik teveel shit in een korte tijd meemaakte en daarbij ook nog eens volwassen aan het worden was. En geloof me, die combinatie zorgt voor een mega DIP. En nu na meer dan 3 jaar durf ik pas echt te zeggen: Het gaat goed met mij.
Maar het enige wat echt helpt als je al een tijdje in een dip zit. Neem tijd voor jezelf durf de problemen onder ogen te zien. En praat, ik ben zelf ook een opkropper, maar dat heeft geleid tot wat ik hierboven net vertel dus doe dat niet. Ik heb het moeten leren om te praten. En doe dat met maar een paar mensen die je echt vertrouwd en niet met te veel mensen, want dat heeft ook geen positieve uitwerking.
En jah een dip hoort er nu eenmaal bij, en wat ik hier net ook al lees, stop met drugs. Gebruik je drugs, stop dan idd gewoon even tot je je weer goed voelt, want ook dat heeft bij mij en bij zovelen alleen maar tegen gewerkt in het weer op de rails komen. Gerbuik drugs alleen om van te genieten en niet om ergens van weg te lopen met het excuus: Maar dan voel ik me juist even lekker. Durf de realiteit onde ogen te zien. En hoe negatief het ook lijkt/is. Aan iedere negatief punt zit ten alle tijde een positief punt. Probeer dat punt dan ook altijd voor jezelf of smane met iemand te vinden. Want uiteindelijk leer je alleen maar van de negatieve dingen uit je leven en kun je genieten van alle positieve dingen die er zijn
Maar zit je even in een dipje, tjah dat heeft iedereen wel eens, na een week ben je er vaak ook weer doorheen, gewoon ff rustig aan doen.