Wedstrijdje

Wie doet er mee wedstrijdje afvallen?

Ik persoonlijk nog niet, maar door anderen hier wordt het niet geadviseerd.

Pcies, afvallen doe je door je eetstijl aan te passen, niet door middeltjes te nemen die er uiteindelijk voor zullen zorgen dat je alleen maar dikker wordt

Hoe verleidelijk het ook is.

gewoon trainen, maar dieet supplementen zijn volges mij wel oke alleen betaal je er wel heel veel geld voor.

tuurlijk, supplementen zijn toevoegingen, maar daar zal je niet helemaal de mist mee ingaan als je er weer meestopt

Geloof me, niks werkt beter dan het ouderwetse dieet: Aanpassing van eetgewoontes/leefgewoontes!

Ik heb 't allemaal geprobeerd
Herbalife
Stackers (die nu illegaal zijn)
SlimFast

Werkt allemaal prima hoor, tot je er weer mee ophoudt!

Ik val af zonder er iets aan te doen ... (en ik gebruik geen drugs )

jah morgen wegen en na al dat stampen op FFWD moet er toch wel wat af zijn (veel vocht natuurlijk)

~LoLita~ -> als je dat zat bent, mag ik 't dan overnemen??

Jep ik heb ook alle dieeten theetjes en pilletjes geprobeerd die je maar kunt bedenken de laatste 10 jaar. Niets helpt Overal kom je weer aan + was extra.

Ik woon sinds vandaag op mezelf en ga me eetgewoonte veranderen Ik houd jullie op de hoogte van mijn vorderingen

Lieve schat, dit zijn dan ook geen voedingssupplementen... supplementen zijn dingen als eiwitpoeder, creatine e.d.
De dingen die jij hebt uitgeprobeerd zijn n manier om van je geld af te komen en tijdelijk wat gewicht kwijt te raken, anders niets

Ja ok maar das toch allemaal in combi met knetterhard sporten wat jij nu bedoeld?!

Ik dacht dat jij die middeltjes onder supplementen 'gooide', dat wilde ik ff rechtzetten De supplementen die ik als voorbeeld noemde zul je veelal in de sport tegemkomen denk ik idd, maar ik heb creatine juist als 'revalidatie-middel' leren kennen...

Nee bedoelde meer dat niks beter werkt als het aanpassen van je eet- en leefgewoontes.. Dus geen supplementen én geen pilletjesdiëten etc.

ahahahahahahhaa foutje

Geeft niet, zei 't ook wel erg onduidelijk

Ik z\it vandaag op het bananen water dieet, krijg echt niets anders naar binnen.

Hier goed gegeten

Hier toch maar chilli con carne gemaakt met rijst zonder vlees

Hier wat brood op en melk

morgen weer wegen bij de sportschool ik ben benieuwd!

Ikke heb Babi Ketjap gegeten ! Errug lekker en schijnt nog goed voor de lijn te zijn ook

Ik woog vanmorgen trouwens 70kg, en vorige week nog 71,5/72

Nog 1kg te gaan om op m'n oude gewicht terug te zijn, van na m'n operatie. Dan nog 1kg om op m'n "gewone" gewicht terug te komen..

En dan nog 5 om m'n eerste streven te halen!!!

vanochtend gewogen 0,9 lichter en dat zonder sporten (wel met feesten), maar morgen gaan we weer sporten!!

Maar als je op een feest flink staat te springen, dan ben je ook aan het sporten.

dan heb ik behoorlijk wat uurtjes gesport

suc-6 stoeipoes maar is dat niet een beetje veel in totaal 45 kilo afgevalle maar ik neem me petje voor je af


mandy

30 kilo al kwijt? Knap!! Succes bij de laatste 15 kilo!!

wwwwwwwwwwhhhhhhhhhaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa­aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Ik word echt helemaal GEK

Ik had kei leuke truitjes gekocht en vorige week paste ik ze nog en deze week zitten ze van geen kanten

Veels te strak enzo pffffffffffff

Ik ben vorige week gewoon uit mn spijkerbroek gescheurd

bekijk t van de goede kant... nu heb je weer een hele belangrijke reden om weer wat kilootjes kwijt te raken! Is wel een goede motivatie lijkt me.

Hehe ach is te proberen toch

ben echt te lui.. hiervoor..

Ik ga ook stiekum met je meedoen Poesj

Why??

Beetje afvallen kan geen kwaad voor mij

Hahaha

Hoeveel?

voor nieuwjaar nog 5 kilo.

Kilootje of 10 á 15 ook

Ok

Succes!

bah kan geen eten meer zien

ik ook niet maar dat is waarsch omdat ik al 3½ dag buikgriep heb

ik ben als gevolg daarvan wél vandaag voor t eerst in ± 2 jaar onder de 81 kilo gedoken dus da's dan wel weer een voordeel

sterkte met de buikgriep

Dat is dan weer netjes

Begin me af te vragen wat ik moet doen om weer verder te gaan met afvallen
Ga zelfs zo naar de sportschool terwijl ik vanaaf karate training heb

Ik ben goed aan het opletten met eten dus ik hoop dat het goed komt als ik thuis ben zal ik me wel weer een keer wegen

Marja & Poes

Vandaag waren alle collegas weer terug van vakantie, en 3 daarvan vroegen meteen hoeveel ik nou was afgevallen....

Er is máár 3 kilo af....

Ik ga vrijdag denk ik lekker sporten.

ik ook!!! trek het nu niet om 's avonds te sporten en er 's morgens weer om 5:20 uit te komen..

Ik ga een stuk naar me werk lopen ipv de bus.

heel goed!!!