Wedstrijdje

Wie doet er mee wedstrijdje afvallen?

Leuk topic! Ik doe mee! Ik wil er 5 kilo afhebben!

(ga ff alle tips en trucs terug lezen )

Ireen, nog dunner?

whahaha ja Xantrex laat me niet lachen

Maareh.. bedankt!

alsje

Xantrex => je foto's van zaterdag zijn echt heel leuk geworden thanx!!!


Ontopic: Heb dropjes in klikobak gegooid en glaasje water gepakt

in me pauze pak ik een frikandel

Xantrex dat is nou niet lief voor de mensen die dat leker vinden en niet mogen.

Goed plan Xan!!

Ik had net 2 broodjes met gekookt ei....

Bolletje kaassoufle met mayo, broodje kaas, pistoletje met filet American en ei + peper en zout

Heerlijk weer!

solly Daaan


tink

Heeey stoeipoes dat is wel goed van je zeg !!! Hoe doe je dat dan zo snel afvallen....


Ennuh sucs6!!!
alleen ik doe niet mee want ben zelf 56 kg hehe dus dat is wel oke

Daan: Cup a soup is niet goed Zit vol met zouten die niet goed zijn voor de lijn

2,5 dr af

nog 12,5 te gaan

Ik ga ff wegen en douchen

Vandaag was iemand jarig en die trakteerde soesjes.

En ik kon ze niet laten staan

wil niet weten hoeveel ik er op heb

Hier is het kermis heb net ook aan de olie bollen gezeten

04-08-2004 97.5 kilo
05-08-2004 96.0 kilo
10-08-2004 96.0 kilo
11-08-2004 95.0 kilo

Ik denk dat ik hiervoor mijn dagboek ga gebruiken op PF.

ja hoor belt er een vriendin wil je bij mij eten??
ik; ja natuurlijk ben ik daar gaan we pizza halen

daar ging me dag lijnen ...

DAAANTJUH a.k.a Twirly Girly: Thanks...
Dat schema is wel handig idd...
Maar zoals ik nu elke dag aant werk ben eet ik ook wel volgens dit schema....

Maar hoeveel eten jullie s'ochtends en s'middags ongeveer(brood.....)

Ik mag geen brood (officieel dan, zie mijn dieet hierboven)

dus meestal eet ik nog van de vorige avond of ik ga voor een paar rijstwafels met salade.

hmm ik heb ergens een schema van de dietiste wat een mens gemiddeld moet eten, geloof dat het schema bij mijn ouders ligt zal hem na het weekend wel overtikken.

maar volgens mij moet je ongeveer 3 a 5 broodjes eten. (per dag)

ik ben voor ik op vakantie ging de maanden ervoor 13 kilo afgevallen... nu is er een paar kilo bij door de oh zo vele coctails die kep gedronken
dus ga ook weer streng lijne en volgende week sporten (ben nu zo strontverkouden dat ik daar geen trek in heb met die koude airco)
maar ik doe t niet altijd op een even gezonde manier dat afvallen (ephedra,niet eten,alleen fruit eten,maaltijdvervangeres maar goed t werkt wel bij me en t blijft al maanden stabiel voor t eerst in mn leven dat ik heb gelijnd en dat voor elkaar krijg )

Dagboek Daantje is idd een goed idee. Zie die van mij eens

ja... kdoe mee, er moet zeker een kilo of 7,5 af en moet weereens gaan trainen om het allemaal strak te krijgen...

wil er wel 3 kilo af

ik hou mn mond maar verder

Alleen fruit eten is zo erg nog niet.

grrrr nou gaat lekker dat lijnen van mij, woog vanmorgen prompt anderhalve kilo meer dan van t weekend.. mopper.. mopper.. vanaf NU echt goed mn best doen!

Stoeipoes, ik heb je gemmist gister op Q... hoorde van Arank dat je er was, maar, we konden je niet meer vinden....

Ik wil 95 kilo worden met 6-8% vet. Maar daar heb ik wel 2 jaar hard trainen nog voor nodig. Maar ik ben op de goede weg. 7 jaar bikkelen in de sportschool nog 2 of drie jaar en ik heb mijn ideaale NATUURLIJKE lichaam...

Zo ff lekker cardioen

Stoeipoes respect voor je.

"A (wo)man can be as great as he/she wants to be. If you believe in yourself and have the courage, the determination, the dedication, the competitive drive and if you are willing to sacrifice the little things in life and pay the price for the things that are worthwhile, it can be done."

Zo ook jouw 15 kilo

Ahhh dat vind ik jammer Tink


Me topic loopt best goed

Komt omdsat hier niet iedereen maar dom loopt te roepen dan ga je toch drugs gebruiken, maar iedereen elkaar stimuleerd om op een gezonde manier zo snel mogelijk af te vallen of aan te komen

Hoop dat mijn dag vandaag beter gaat dan gister.

SOESJES!!!!!!!!!11

Pepkuurtje?


hahaha

Serieus.. heel veel mensen denken dat ik die 30 kilo ben afvallen door de pep

Nou niet dus

Hoeveel weegde je eerst dan???

30KG is wel veel hoe heb je dat voor elkaar gekregen?

Gaan we na november door met dit topic alleen dan in de variant van wij houden ons gewicht?

100 kilo


Nou ik mag hopen dat ik het voor november haal want ik word over 2 weken geopereerd en dan moet ik een maand uitrusten ken ik niet sporten

Maarja in het ziekenhuis ga ik niet eten

Je gaat gewoon weinig eten, maar wel eten.

Anders gaan ze je weer aan het infuus leggen en moet je nog langer blijven en de hele zooi.

Iehw..

Ziekenhuis *kots*
Ziekenhuis eten *kots*

Soesjes *kots*

*is nog steeds niet over haar soesjesdrama van gister heen.

Soesjes *kots*

Slagroom *Dubbel kots*

het eten tijdens mijn laatste zieknhuisbezoek was errug lekker, moet ik zeggen...

Ja, was idd jammer Poes!

Flo!!!

Ik zit op waterdieet.. Eet alleen 's ochtends beetje vla, dan overdag 2 appels, 's avonds normaal en 4 liter water per dag (heb een draagbare dixi nodig ) en ben gewoon een halve kilo aangekomen... GIL!!

Je moet ook niet teveel water drinken he!

3liter is meer dan genoeg!

ik deed het in het begin ook maar tis niet echt goed

Inderdaad...ik drink ook maar 3liter water per dag.... en geen zout..Want die houd het vocht weer vast..

Ik probeer het zo vaak, maar lukken doet het niet...

Na de zomer maar weer

Zomer is juist goed om te beginnen

Lekker veel fruit eten
lekker veel water drinken

Dit lijkt me ook niet echt gezond

Je moet serieus wel meer eten hoor! anders houdt je lichaam alles vast, omdat het te weinig voedingsstoffen binnen krijgt! en die halve kilo is denk ik sowieso geen vet dus maak je maar niet druk

Ja maar het uit eten gaat is ook te lekker in de vakantie, en de ijsjes natuurlijk

Gezond uit eten kan ook hoor

en waterijsje