niet kunne slapen!!

lig je in bed kun je niet slapen hoe irritant is dat!!!

dat is super irritant ja

Lekker actueel

Heb jij een computer in je bed??

Dat wil ik ook

Ik ook!!!

lekker VPSén

Heb ik dus ook.
Al jaren een hele slechte slaper, maar nu veelste veel zorgen

Nog mensen in voor een leuke pm ?

insomnia is a bitch!

maarre probeer anders eens een rubberen hamer

Weet wat je bedoeld te veel aan je hoofd!

nouNou...nEt wa ge segT...dAlijk werKe En ik beNt noCh stEEds ni mOe...zuuRrrr...maahjAAhhH sHitt haPPens all the Fucking daY GhegehgeheeghehegehGEMERThegekstghegeheheghe!!!

ik heb mij bed nu al een week niet gezien.

hoe zal dat toch komen..? ha..

bleh kan ook niet slapen, maar ben wel moe

Als je achter de computer gaat zitten dan zal je ook niet echt slapen ben ik bang.

ik heb een computer in mn bed, en dat is wel handig

ik ken ut..
dan lig jemaar te denken...aan dingen die belangrijk zijn maar soms ook gewoon een liedjein je hoofd die er niet uit wilt...verschrikkelijk klote

heb er nu last van

Ik kan gewoon niet slapen door de regen

gaat al de hele nacht en ochtend zo fucking hard

idd ja gelukkig kon ik vannacht n alange tijd weer verder slapen

ik ging gisteraaf naar bed om 1 uur ofzo en lag maar te draaiien in me bed en over alles zit je dan te denken...ik weer opgestaan pc aangezet trg naar bed maarja kon echt niet slapen ff tv gekeken maarja als je na zoveel tijd nog niet kan slapen word ik altijd zo boos hehehe

prima geslapen

ook wel geslapen, maar heb t ook vaak dat t niet gaat.
maar denken van "ik wil slapen " dat helpt dus niet

luisteren naar bepaalde geluiden er is altijd wel iets. helpt goei

offe schaapjes tellen ghahaha..

jezelf overtuigen dat je moe bent..., als je vantevoren al denkt dat je niet kan slapen is dat ook zo ! En anders moet je ff paar dingen gaan doen waar je moe van word

Jah toevallig had ik dat vanacht!
Echt heel erg irri...T onweerde ook nog es!
Dus kon ik al helemaal niet slapen...Om een uur of half 2 lag ik me bedje...en om 5uur lag ik nog wakker...jeetje...rond die tijd ben ik in slaap gedommeld...werd ik toestrax wakker niet het gevoel dat ik geslapen heb

ik wou wel slapen maar mn hart vond dat ie nog teveel energie had

Junk

Heb ik soms wel eens, vooral als ik de nachten daarvoor veel heb geslapen.

Inge

ja heb er altijd wel last van ,dat k slecht slaap
nu hoor k dus net dat melatonine werkt, iemand ervaring mee?

Gewoon een blow roken!
Of je bezatten!

ms denk je wel teveel dat je moet slapen en dat het daardoor niet lukt ga pas naar bed als je echt moe bent!ga eerst lezen of wat je ook moe maakt

Als je er altijd last van hebt zou ik eens naar de huisarts gaan, misschien dat slaapmedicatie helpt? Of een borrel of wijntje voor het slapen gaan.

Inge

Heeeel vervelend is dat idd!

Vooral als je gewend bent elke avond een sticky te roken en je wiet is op!

dat is echt irritant... draaien in bed en niet kunnen slapen,,
slaap de laatse tijd erg slecht.
en neeeeee niet van de drug

ja had ik vannacht ook last van

om half twee in slaap gevallen en mn wekker niet goed gezet dus ik werd om 8 uur wakker gebeld door mn baas of ik nog kwam werken.... (ik begin om half 8 )

Had het vanacht ook, kon niet meer terug in slaap komen dus maar naar beneden, boterham gegeten sigaretje gerook ff achter de pc en weer terug naar bed.

een diKke veTte slaApmuTs jaAh... da wErkt altiJd!!! ennuH daNn beNt IK ok ni aLLeeen, als ik wAkker woRr>>>ghegehgeghehverrassing!!!
BLOW IT/&/YOU KNOW IT!!!!!!!!!!!!!!!!!

Br3eZaH



ja dat is idd klote!!heb dr ook wel eens last van.

heel erg irritant ja en de tijd gaat dan ook iets van 10 keer langzamer

Ohh zeer irritand vooral als er de volgende dag iets gaat gebeuren waar je je erg op verheugd! Verschrikkelijk!!

zeeeeeeeeer irritant echt niet leuk gewoon ik moet eerst altijd een uur lezen ofzo voordat ik echt heel moe ben en voordat ik dan weer slaap.
ben echt jaloers op mijn vriend die doet zijn ogen dicht en die slaapt wou dat ik dat ook kon!

ik slaap nooit

Ik heb er ook last van...moet je een boek gaan lezen..verstand op nul,nix aan je kop..wordt je vanzelf moe,en ga je dubbel zien

themazepam

pfff zit ik weer!!kan niet slapen door die k*t muggen!!zat er een op me kamer net ik beneje gaan slapen word ik hier ook zo wat opgevreten!!

leve pf op zo`n moment

nou, t slapen gaan wilt nog niet niet echt lukken, maar nu lukt het uitslapen ook al niet meer

Ik slaap heel slecht de laatste tijd dan..
Vannacht ook haast nie geslapen

Echt klote is da jah en dan lig ik alleen maar te piekeren over vanalles en nog wat

Is kut idd meestal helpt een paffie me wel uit de brand......welterusten!!!!

Bij mij is het zo, als ik 1x heb dan weet ik dat ik kan slapen eerder ga ik dus ook echt niet op me nest liggen dat heb ik wel afgeleerd.

De oplossing van pepslet bevalt mij daarom ook altijd weer prima totdat er echt geen zinnig woord meer uitkomt en niks meer te melden hebt en dan ga je vanzelf wel gaap:

welterusten!

voor t inslapen wel ja, maar reken ermaar dat je nachtrust alles behalve optimaal is

heb je en regelmatig slaappatroon?
zet je de wekker sochtends of slaap je gewoon uit?
wekker zetten helpt
veel stress?
enz enz

wat wel kan helpen is Gaba wat wel verboden is maar melatonine helpt ook zeker maar dan wel rond de 3 mg en tja, dat is ook verboden maar zeker nog wel aan te komen. de meeste melatonineproducten bevatten slechts 0,1 mg