niet kunne slapen!!

lig je in bed kun je niet slapen hoe irritant is dat!!!

minder drugs gebruiken

kep het elke dag!lig eerst nog een uur wakker voordat ik in slaap val!
en nee ik gebruik niets geen drugs

ik slaap vet slecht maar dan ben je op een moment zo uitgeput dat je dan wel 1 nachtje lekker slaapt

Heb er ook al een paar jaar last van, erg frustrerend. Ik sta alleen nooit op ofzo 's nachts, ik blijf gewoon op bed liggen, ook al slaap ik niet. Zolang je blijft liggen, pak je in ieder geval nog wat rust. En op die manier trek ik het altijd goed, de volgende dag, ook al heb ik niet geslapen.

Ik heb wel eens wat zooi geprobeerd, een keer melatonine, en een keer echte dikke slaappillen van me moeder (zit in de familie blijkbaar), maar beide geen succes..

Als ik die zooi op heb, dan ga ik namelijk heel hard liggen denken, wanneer die zooi begint te werken, en wanneer ik in slaap val. En hoe harder ik denk, dan gaat het dus niet lukken

Nee, erg kut is het, maar het went. Ik heb er nu toch al een jaartje of 7 last van denk ik. Krijg nu ook vaak de opmerking dat ik een Insomnia-ADHD-kindje ben Ondanks een slaapprobleem, toch altijd wakker en bijdehand enzo Plenty of energie

Ik had het verdomme na Sensation Black

Heel erg moe zijn, maar toch niet kunnen slapen...