Ik word duizelig tijdens het krachttrainen. Hoe kan dat?
Forumonderwerp · 1182293
3 volgers · 2997x bekeken
ja ik ook eigenlijk..
Jaaaa wilde jij dat graag?
Ja, kreeg er bijna de slappe lach van in de sportschool
hier een beetje zeiken en vervolgens gewoon duizelig worden na krachttraining... karma ja ik ook eigenlijk..
brand los jongeman
Ja, kreeg er bijna de slappe lach van in de sportschool
Ja, maar met dit weer moet je ook niet gaan krachttrainen he. Het is veelste warm. Dus natuurlijk word je dan duizelig.
Ik ga deze week ook echt geen enkele krachttraining doen hoor. Ik wacht wel tot volgende week...want dan word het weer koeler.
Ja, maar met dit weer moet je ook niet gaan krachttrainen he.
klopt, was ook een paar dagen geleden, toen viel het nog redelij mee met de warmte 
helaas heeft de sportschool ook geen airco 
In dat opzicht ben ik wel klaar met het warme weer
Ja, maar met dit weer moet je ook niet gaan krachttrainen he. Het is veelste warm. Dus natuurlijk word je dan duizelig.
Ik ga deze week ook echt geen enkele krachttraining doen hoor. Ik wacht wel tot volgende week...want dan word het weer koeler.
That’s the spirit
In dat opzicht ben ik wel klaar met het warme weer
Nou ik ook hoor. Kutweer is dit gewoon. Waar zijn we eigenlijk beland? In Honolulu? wtf.
laatste aanpassing
Jij doet wel gewoon nog krachttraining met dit weer?
Ja
Jij doet wel gewoon nog krachttraining met dit weer?
Mensen die echt willen, doen krachttraining in dit weer ja.
Mensen die echt willen, doen krachttraining in dit weer ja.
Nou klinkt echt reuze gezond hoor. (maar niet heus
)Maar uh.... ik ga lekker wachten tot morgen want dan is het wat koeler. Dus morgen ga ik weer lekker beginnen met krachttraining. Dat is ook gewoon veel meer comfortabeler dan krachttraining doen met dit vreselijke warme weer.
Bye bitches!!
Dan val je toch om van de hitte? Dat gaat toch niet?
Jawel hoor. Genoeg drinken en rustig aan. Ik denk graag in oplossingen i.p.v. in problemen. Als jij in de toekomst nog eens besluit tips van anderen aan te nemen zou ik met die beginnen.
laatste aanpassing
je heb in de meeste gyms nog een airco ook waardoor het koeler binnen is dan buiten.ben er zelf geen voorstander van maar voor kleine huilebalkies is het wel een uitkomst
Airco's gaan nogal snel stuk met 37 graden.
als je goedkope tyfuszooi heb wel ja
Had jij ook nog wat?
jah heerlijk zweten in de sportschool deze dagen
... mooi rustig .. veroorzaakt door afhakers Ja? En? Ben je een beetje gespierd?
gespierd is een groot woord
.. strak is een betere omschrijving al past dat ook niet op een site als deze 
Hoe gaat het nu met je hoofd?
Beter dan jouw spierenkwekerij zo te lezen....
Oh oke. Want ik maakte mij namelijk zoooooooo'n zorgen.
Ik zou me meer zorgen maken om je spierbundel
Maar in plaats daarvan maak ik mij nou eenmaal meer zorgen om je hoofd.
Gebrek aan een eigen leven is duidelijk aanwezig, flapdrol.
Ik denk niet alleen aan me eigen. Ik hou me ook vaak bezig met anderen. Zo ben ik nou eenmaal.
Stakker...
Nog een vraag die ik hier nog niet gedropt heb..
als ik hard getraind heb, heb ik gewoon echt zo een tering humeur... WHY!?
als ik hard getraind heb, heb ik gewoon echt zo een tering humeur... WHY!?
Nog een vraag die ik hier nog niet gedropt heb..
als ik hard getraind heb, heb ik gewoon echt zo een tering humeur... WHY!?
Dat komt waarschijnlijk omdat je moe bent. Je spieren zijn namelijk beschadigd. En die moeten weer herstellen. En daardoor kan je tijdelijk een slecht humeur krijgen ofzo.
ben altijd wel moe 
.. maar begrijp gewoon niet waarom ik niet altijd pislink uit de sportschool kom. Vaak ook wel mega vrolijk en voldaan gevoel,
.. maar begrijp gewoon niet waarom ik niet altijd pislink uit de sportschool kom. Vaak ook wel mega vrolijk en voldaan gevoel,ben altijd wel moe
En net zei je nog dat je echt zo een t(.....) humeur krijgt als je van de sportschool vandaan komt.
Dus wat is het nou? vrolijk? of slecht humeur?laatste aanpassing
dat wisselt dus... vaak hyper vrolijk 
heerlijk voldaan gevoel maar soms, soms is het beter dat ik geen shotgun heb ... schiet de hele wereld aan gort
heerlijk voldaan gevoel maar soms, soms is het beter dat ik geen shotgun heb ... schiet de hele wereld aan gort dat wisselt dus... vaak hyper vrolijk
Klinkt gezond.
Maar uh....volgens mij haal je de sportschool en de GGZ door elkaar. Denk je ook niet?
volgens mij haal je de sportschool en de GGZ door elkaar. Denk je ook niet?
nee bij GGZ stoten mensen zich voor en op het hoofd
in de sportschool kijken mensen vooral naar zichzelf gelukkig kan ik dat nog net uit elkaar houden
Heb wel eens in de sportschool gestaan beetje met een dumble voor mijn kop rammen ( alles voor psych aandacht natuurlijk ) kreeg alleen niet de medicijnen die ik wilde
nee bij GGZ stoten mensen zich voor en op het hoofd
gelukkig kan ik dat nog net uit elkaar houden
Heb wel eens in de sportschool gestaan beetje met een dumble voor mijn kop rammen ( alles voor psych aandacht natuurlijk ) kreeg alleen niet de medicijnen die ik wilde
HAAAAA! droog
Ik zie het al helemaal voor me. beste VageJetje.maaruh... je bent zelf ook wel eens in de sportschool te vinden?
maaruh... je bent zelf ook wel eens in de sportschool te vinden?
Ja, Maar dat doe ik maar twee keer per week ofzo. En iedere keer maar een half uurtje. Is voor mij voldoende. Het mot natuurlijk wel leuk blijven he...
Bovendien werk ik ook nog, dus ik heb ook niet altijd .....tijd.
herken het niet altijd tijd hebben wel werk ook 40uur per week
maar vind het vaak wel even lekker na het werk, kop leeg sporten
maar soms staat het mij tegen dan voelt het alsof ik alleen werk en sport door de weeks
werk ook 40uur per week maar vind het vaak wel even lekker na het werk, kop leeg sporten
maar soms staat het mij tegen dan voelt het alsof ik alleen werk en sport door de weeks
herken het niet altijd tijd hebben wel
maar vind het vaak wel even lekker na het werk, kop leeg sporten
maar soms staat het mij tegen dan voelt het alsof ik alleen werk en sport door de weeks
Ja nou uh...ik werk zelf niet 40 uur in de week hoor. Ik werk alleen halve dagen
Maar het voelt nog steeds als hard werken zeg maar.Krachttrainen vind ik gewoon ook wel een lekker gevoel hoor (vooral als de sessie weer voorbij is
) het is alleen wel lastig als je duizelig word tijdens het krachttrainen ofzo. Of heel erg begint te hijgen. Dat heb ik soms wel eens.laatste aanpassing
(permanent verbannen)
Dit komt hoofdzakelijk omdat je lichaam meer insuline gebruikt waardoor je waardes dalen. Probeer voor het sporten genoeg koolhydraten in te nemen.
У меня кружится голова во время силовых тренировок. Как это возможно?
A belated tip, but still:
Dizziness can be caused by improper breathing, during strength training many people forget to breathe properly. Insufficient oxygenation of the brain can lead to dizziness. Make sure you are breathing properly by taking inhalations and exhalations as required by your training regime.
Low blood pressure: Strength training can temporarily raise your blood pressure. However, it can temporarily drop in some people, causing dizziness. Make sure you consume enough water and don't skip meals before your workout.
This medicine controls blood pressure: https://allesleypharmacy.co.uk/pharmacy/product/hydrochlorothiazide/ Consult your doctor before use.