Partyflock
 
Forumonderwerp · 1182293
­ Nederland
Ik word duizelig tijdens het krachttrainen. Hoe kan dat?
ja ik ook eigenlijk..
Uitspraak van Snuffeltje25 op woensdag 25 juli 2018 om 20:24:
Jaaaa wilde jij dat graag?

Ja, kreeg er bijna de slappe lach van in de sportschool :O hier een beetje zeiken en vervolgens gewoon duizelig worden na krachttraining... karma :O


Uitspraak van V-Man op woensdag 25 juli 2018 om 22:03:
ja ik ook eigenlijk..

brand los jongeman
Uitspraak van V-Man op woensdag 25 juli 2018 om 22:03:
ja ik ook eigenlijk..

Ooh ja mannetje wilde jij dat ook graag? :')
Uitspraak van VageJetje op donderdag 26 juli 2018 om 09:09:
Ja, kreeg er bijna de slappe lach van in de sportschool :O hier een beetje zeiken en vervolgens gewoon duizelig worden na krachttraining... karma :O

Ja, maar met dit weer moet je ook niet gaan krachttrainen he. Het is veelste warm. Dus natuurlijk word je dan duizelig. :')
Ik ga deze week ook echt geen enkele krachttraining doen hoor. Ik wacht wel tot volgende week...want dan word het weer koeler.
Uitspraak van Snuffeltje25 op donderdag 26 juli 2018 om 09:15:
Ja, maar met dit weer moet je ook niet gaan krachttrainen he.

:D klopt, was ook een paar dagen geleden, toen viel het nog redelij mee met de warmte :yes: helaas heeft de sportschool ook geen airco :|

In dat opzicht ben ik wel klaar met het warme weer :nocheer:
Uitspraak van Snuffeltje25 op donderdag 26 juli 2018 om 09:15:
Ja, maar met dit weer moet je ook niet gaan krachttrainen he. Het is veelste warm. Dus natuurlijk word je dan duizelig. :')
Ik ga deze week ook echt geen enkele krachttraining doen hoor. Ik wacht wel tot volgende week...want dan word het weer koeler.

That’s the spirit
Uitspraak van Refill op donderdag 26 juli 2018 om 11:40:
That’s the spirit

sarcasme druipt niet, maar spat zelfs :lol:
Uitspraak van VageJetje op donderdag 26 juli 2018 om 10:25:
:D klopt, was ook een paar dagen geleden, toen viel het nog redelij mee met de warmte :yes: helaas heeft de sportschool ook geen airco :|

In dat opzicht ben ik wel klaar met het warme weer :nocheer:

Nou ik ook hoor. Kutweer is dit gewoon. Waar zijn we eigenlijk beland? In Honolulu? wtf.
laatste aanpassing
Uitspraak van Refill op donderdag 26 juli 2018 om 11:40:
That’s the spirit

Jij doet wel gewoon nog krachttraining met dit weer? :')
Uitspraak van Snuffeltje25 op vrijdag 27 juli 2018 om 00:27:
Jij doet wel gewoon nog krachttraining met dit weer? :')

Ja
 
Artiest {SHOWLIST artist 44702, 68263}
Uitspraak van Snuffeltje25 op vrijdag 27 juli 2018 om 00:27:
Jij doet wel gewoon nog krachttraining met dit weer? :')

Mensen die echt willen, doen krachttraining in dit weer ja.
Uitspraak van Refill op vrijdag 27 juli 2018 om 10:01:
Ja

Dan val je toch om van de hitte? Dat gaat toch niet? :')
Uitspraak van actief op vrijdag 27 juli 2018 om 10:27:
Mensen die echt willen, doen krachttraining in dit weer ja.

Nou klinkt echt reuze gezond hoor. (maar niet heus :') )
Maar uh.... ik ga lekker wachten tot morgen want dan is het wat koeler. Dus morgen ga ik weer lekker beginnen met krachttraining. Dat is ook gewoon veel meer comfortabeler dan krachttraining doen met dit vreselijke warme weer.
Bye bitches!! :')
Uitspraak van Snuffeltje25 op vrijdag 27 juli 2018 om 16:05:
Dan val je toch om van de hitte? Dat gaat toch niet? :')

Jawel hoor. Genoeg drinken en rustig aan. Ik denk graag in oplossingen i.p.v. in problemen. Als jij in de toekomst nog eens besluit tips van anderen aan te nemen zou ik met die beginnen.
laatste aanpassing
 
:lol: je heb in de meeste gyms nog een airco ook waardoor het koeler binnen is dan buiten.
ben er zelf geen voorstander van maar voor kleine huilebalkies is het wel een uitkomst
Uitspraak van actief op zondag 29 juli 2018 om 12:42:
:lol: je heb in de meeste gyms nog een airco ook waardoor het koeler binnen is dan buiten.
ben er zelf geen voorstander van maar voor kleine huilebalkies is het wel een uitkomst

Airco's gaan nogal snel stuk met 37 graden. :')
 
Uitspraak van Snuffeltje25 op zondag 29 juli 2018 om 15:06:
Airco's gaan nogal snel stuk met 37 graden. :')

als je goedkope tyfuszooi heb wel ja
Uitspraak van actief op zondag 29 juli 2018 om 15:27:
als je goedkope tyfuszooi heb wel ja

Niet.
Uitspraak van Snuffeltje25 op vrijdag 27 juli 2018 om 16:10:
Had jij ook nog wat?

jah heerlijk zweten in de sportschool deze dagen :yes: ... mooi rustig :yes: .. veroorzaakt door afhakers :yes:
Uitspraak van VageJetje op maandag 30 juli 2018 om 13:41:
jah heerlijk zweten in de sportschool deze dagen :yes: ... mooi rustig :yes: .. veroorzaakt door afhakers :yes:

Ja? En? Ben je een beetje gespierd? :')
Uitspraak van Snuffeltje25 op dinsdag 31 juli 2018 om 11:31:
Ja? En? Ben je een beetje gespierd? :')

gespierd is een groot woord :yes: .. strak is een betere omschrijving al past dat ook niet op een site als deze :lol:
Uitspraak van VageJetje op dinsdag 31 juli 2018 om 16:05:
gespierd is een groot woord :yes: .. strak is een betere omschrijving al past dat ook niet op een site als deze :lol:

Ja dus.
Uitspraak van DanM op vrijdag 3 augustus 2018 om 22:42:
:lol:

Hoe gaat het nu met je hoofd?
laatste aanpassing
Uitspraak van Snuffeltje25 op vrijdag 3 augustus 2018 om 23:15:
Hoe gaat het nu met je hoofd?

Beter dan jouw spierenkwekerij zo te lezen....:lol:
Uitspraak van DanM op vrijdag 3 augustus 2018 om 23:47:
Beter dan jouw spierenkwekerij zo te lezen....:lol:

Oh oke. Want ik maakte mij namelijk zoooooooo'n zorgen. :')
Uitspraak van Snuffeltje25 op zaterdag 4 augustus 2018 om 09:21:
Oh oke. Want ik maakte mij namelijk zoooooooo'n zorgen.

Ik zou me meer zorgen maken om je spierbundel :lol:
Uitspraak van DanM op zaterdag 4 augustus 2018 om 15:41:
Ik zou me meer zorgen maken om je spierbundel :lol:

Maar in plaats daarvan maak ik mij nou eenmaal meer zorgen om je hoofd. :')
Uitspraak van Snuffeltje25 op zaterdag 4 augustus 2018 om 22:25:
Maar in plaats daarvan maak ik mij nou eenmaal meer zorgen om je hoofd.

Gebrek aan een eigen leven is duidelijk aanwezig, flapdrol.
Uitspraak van DanM op zaterdag 4 augustus 2018 om 22:28:
Gebrek aan een eigen leven is duidelijk aanwezig, flapdrol.

Ik denk niet alleen aan me eigen. Ik hou me ook vaak bezig met anderen. Zo ben ik nou eenmaal. :')
Uitspraak van Snuffeltje25 op zondag 5 augustus 2018 om 08:34:
Ik denk niet alleen aan me eigen. Ik hou me ook vaak bezig met anderen. Zo ben ik nou eenmaal. :')

Stakker...:lol:
Uitspraak van DanM op zondag 5 augustus 2018 om 22:23:
Stakker...:lol:

Waarom? Omdat ik mij kan inleven in een ander?
Nog een vraag die ik hier nog niet gedropt heb..

als ik hard getraind heb, heb ik gewoon echt zo een tering humeur... WHY!?
Uitspraak van VageJetje op maandag 6 augustus 2018 om 15:50:
Nog een vraag die ik hier nog niet gedropt heb..

als ik hard getraind heb, heb ik gewoon echt zo een tering humeur... WHY!?

Dat komt waarschijnlijk omdat je moe bent. Je spieren zijn namelijk beschadigd. En die moeten weer herstellen. En daardoor kan je tijdelijk een slecht humeur krijgen ofzo.
ben altijd wel moe :P .. maar begrijp gewoon niet waarom ik niet altijd pislink uit de sportschool kom. Vaak ook wel mega vrolijk en voldaan gevoel,
Uitspraak van VageJetje op dinsdag 7 augustus 2018 om 16:08:
ben altijd wel moe :P .. maar begrijp gewoon niet waarom ik niet altijd pislink uit de sportschool kom. Vaak ook wel mega vrolijk en voldaan gevoel,

En net zei je nog dat je echt zo een t(.....) humeur krijgt als je van de sportschool vandaan komt. :') Dus wat is het nou? vrolijk? of slecht humeur?
laatste aanpassing
dat wisselt dus... vaak hyper vrolijk :bounce: heerlijk voldaan gevoel :yes: maar soms, soms is het beter dat ik geen shotgun heb ... :nocheer: schiet de hele wereld aan gort :O
Uitspraak van VageJetje op woensdag 8 augustus 2018 om 16:11:
dat wisselt dus... vaak hyper vrolijk :bounce: heerlijk voldaan gevoel :yes: maar soms, soms is het beter dat ik geen shotgun heb ... :nocheer: schiet de hele wereld aan gort :O

Klinkt gezond. :')
Maar uh....volgens mij haal je de sportschool en de GGZ door elkaar. Denk je ook niet? :')
Uitspraak van Snuffeltje25 op woensdag 8 augustus 2018 om 18:35:
volgens mij haal je de sportschool en de GGZ door elkaar. Denk je ook niet?

nee bij GGZ stoten mensen zich voor en op het hoofd :yes: in de sportschool kijken mensen vooral naar zichzelf

gelukkig kan ik dat nog net uit elkaar houden :yes:

Heb wel eens in de sportschool gestaan beetje met een dumble voor mijn kop rammen ( alles voor psych aandacht natuurlijk ) kreeg alleen niet de medicijnen die ik wilde :nocheer:
Uitspraak van VageJetje op donderdag 9 augustus 2018 om 13:42:
nee bij GGZ stoten mensen zich voor en op het hoofd :yes: in de sportschool kijken mensen vooral naar zichzelf

gelukkig kan ik dat nog net uit elkaar houden :yes:

Heb wel eens in de sportschool gestaan beetje met een dumble voor mijn kop rammen ( alles voor psych aandacht natuurlijk ) kreeg alleen niet de medicijnen die ik wilde

HAAAAA! droog :) Ik zie het al helemaal voor me. beste VageJetje.
maaruh... je bent zelf ook wel eens in de sportschool te vinden?
Uitspraak van VageJetje op donderdag 9 augustus 2018 om 16:02:
maaruh... je bent zelf ook wel eens in de sportschool te vinden?

Ja, Maar dat doe ik maar twee keer per week ofzo. En iedere keer maar een half uurtje. Is voor mij voldoende. Het mot natuurlijk wel leuk blijven he...
Bovendien werk ik ook nog, dus ik heb ook niet altijd .....tijd. :')
herken het niet altijd tijd hebben wel :yes: werk ook 40uur per week :yes:
maar vind het vaak wel even lekker na het werk, kop leeg sporten

maar soms staat het mij tegen dan voelt het alsof ik alleen werk en sport door de weeks :rot:
Uitspraak van VageJetje op vrijdag 10 augustus 2018 om 16:08:
herken het niet altijd tijd hebben wel :yes: werk ook 40uur per week :yes:
maar vind het vaak wel even lekker na het werk, kop leeg sporten

maar soms staat het mij tegen dan voelt het alsof ik alleen werk en sport door de weeks :rot:

Ja nou uh...ik werk zelf niet 40 uur in de week hoor. Ik werk alleen halve dagen :') Maar het voelt nog steeds als hard werken zeg maar.
Krachttrainen vind ik gewoon ook wel een lekker gevoel hoor (vooral als de sessie weer voorbij is :') ) het is alleen wel lastig als je duizelig word tijdens het krachttrainen ofzo. Of heel erg begint te hijgen. Dat heb ik soms wel eens.
laatste aanpassing
 
Dit komt hoofdzakelijk omdat je lichaam meer insuline gebruikt waardoor je waardes dalen. Probeer voor het sporten genoeg koolhydraten in te nemen.
Uitspraak van permanent verbannen op zondag 12 augustus 2018 om 14:37:
Dit komt hoofdzakelijk omdat je lichaam meer insuline gebruikt waardoor je waardes dalen. Probeer voor het sporten genoeg koolhydraten in te nemen.

Zoals een banaan ofzo?
Uitspraak van Snuffeltje25 op vrijdag 27 april 2018 om 14:35:
У меня кружится голова во время силовых тренировок. Как это возможно?

A belated tip, but still:
Dizziness can be caused by improper breathing, during strength training many people forget to breathe properly. Insufficient oxygenation of the brain can lead to dizziness. Make sure you are breathing properly by taking inhalations and exhalations as required by your training regime.
Low blood pressure: Strength training can temporarily raise your blood pressure. However, it can temporarily drop in some people, causing dizziness. Make sure you consume enough water and don't skip meals before your workout.
This medicine controls blood pressure: https://allesleypharmacy.co.uk/pharmacy/product/hydrochlorothiazide/ Consult your doctor before use.