6 volgers · 247637x bekeken
Trouwens wel vaag ... roelly zo laag . Op de NY pro liet hij Dennis Wolf ver achterzich
Denk dat z'n schouders en triceps z'n nadeel zijn, die zijn zo goed dat ze de rest van z'n fysiek overschaduwen.
6:30
100 grm brinta 50 grm whey , Banaan .
8:00
100 grm kip 100 grm rijst 100 grm brocolie , handje noten
10:00
150 grm kip , 150 grm rijst 150 grm brocolie , 200 grm kwark
12:30
6 a 8 boterhammen . 200 grm kwark
14:45
10 ei eiwit
Banaan
17:00
Grote gepofte aardappel
200 grm koolvis
19:30
Avond eten
21:00
500 grm kwark .
Jezus, das aardig wat.veel prot en kh, hoeveel calorieen moet dit zijn?
wanneer trekken ze de grens?
hier gewoon een "kuurtje" van dbb
nou ben ik geen AAS exspert, maar hiermee word je niet oud neem ik aan, als je 1 a 2 van deze kuurtjes per jaar neemt
20 tot 40 weken kuren per jaar, veel van jullie kuren 2x per jaar geloof ik toch? of is dat alleen met de kortere kuren?
vraag me af hoe oud die bb'ers zoals jay cutler nou worden
Week 1-8: HGH 4-5iu/dag(28/35 iu per week)
Week 9-20 HGH 4-5iu 5 dagen/week (20/25iu per week)
Week 9-15 Dianabol 40-50mg/week
Week 9-21 Testo 700mg/week
Week 9-19 Deca 500-600mg/week
Week 23-25 Nolvadex 40mg/dag
Weel 25-27 Nolvadex 20mg/dag
hier gewoon een "kuurtje" van dbb
nou ben ik geen AAS exspert, maar hiermee word je niet oud neem ik aan, als je 1 a 2 van deze kuurtjes per jaar neemt
20 tot 40 weken kuren per jaar, veel van jullie kuren 2x per jaar geloof ik toch? of is dat alleen met de kortere kuren?
vraag me af hoe oud die bb'ers zoals jay cutler nou worden
Week 1-8: HGH 4-5iu/dag(28/35 iu per week)
Week 9-20 HGH 4-5iu 5 dagen/week (20/25iu per week)
Week 9-15 Dianabol 40-50mg/week
Week 9-21 Testo 700mg/week
Week 9-19 Deca 500-600mg/week
Week 23-25 Nolvadex 40mg/dag
Weel 25-27 Nolvadex 20mg/dag
laatste aanpassing
wanneer trekken ze de grens?
als je op de top van de top zit?...the sky is the limit
hier gewoon een "kuurtje" van dbb
nou ben ik geen AAS exspert, maar hiermee word je niet oud neem ik aan, als je 1 a 2 van deze kuurtjes per jaar neemt
20 tot 40 weken kuren per jaar, veel van jullie kuren 2x per jaar geloof ik toch? of is dat alleen met de kortere kuren?
dit is geen gewoon kuurtje hoor
maar voor gevorderden
hgh is een dure grap die de meeste mensen niet kunnen betalen bij doseringen van 4iu en hoger dus kom je uit wederom bij de top van de top die sponsoers hebben en die de roids ter beschikking stellen/met flinke korting geven.
met wanneer trekken ze de grens bedoel ik met het gebruik van annabolen
geen idee...wel waren de bb'ers in de jaren 70 en 80 op hun mooist
ik snap dat het om veel geld als ze mr olympia winnen. maar denk niet dat jay de 50 gaat halen
nou nou, dat loopt wel los
wel respect dat ze zo ver komen, hoe zwaar zal die daar nou wegen
off seaons 130 kg zoeits...season weight ron de 120 denk ik op 4%?
maximaal 12weken kuren is het devies
je kan ok nog bridgen maar ik vraag me eige af of dit wel nut heeft ja je bent langer on en je pakt waarschijnlijk meer kg maar je herstel is ok veel langer lijkt mij denk dat 2x kuren per jaar net zoveel resultaat geeft ligt er natuurlijk ok aan wat je gebruikt
ik snap dat het om veel geld als ze mr olympia winnen. maar denk niet dat jay de 50 gaat halen zo
Haha Ronnie coleman is ook al bijna 50
Maar waarom oud worden als je geleefd hebt zoals jij wilt en wat bereikt en in je leven .
Je moet het lekker niet doen en als je 80 bent in het bejaarde huiszitten weg te kwijlen had ik nou toch maar die kuur er in gegooid
IMO toch één van de beste BBers ooit.
Gaat nergens over tegenwoordig.Lelijk lichaam heeft ie.Alles draait om massa.Heb je massa dan win je.
Ging het nog maar om definitie en symmetrie.
Net zoals Coleman.Onvoorstelbaar hoe hij zo vaak mr O is geworden ipv echte bodyshapers zoals Kevin Levrone en Flex Wheeler.
Jaren 80 zag je nog gebeeldhouwde lichamen zoals bijv Bob Paris.Nu niet meer.
Gaat nergens over tegenwoordig.Lelijk lichaam heeft ie.Alles draait om massa.Heb je massa dan win je.
Ging het nog maar om definitie en symmetrie.
Net zoals Coleman.Onvoorstelbaar hoe hij zo vaak mr O is geworden ipv echte bodyshapers zoals Kevin Levrone en Flex Wheeler.
Jaren 80 zag je nog gebeeldhouwde lichamen zoals bijv Bob Paris.Nu niet meer.
hier ben ik het toch wel mee eens
de fysieken van de jaren 70 en 80 waren imo toch de mooiste itt nu wat alleen maar massafreaks zijn.
bob paris, kevin levrone, shawn ray, nasser el sonbati, good old arnold, franco columbo, mike katz, sergio oliveira, serge nubret, frank zane, flex wheeler
kan iemand mij helpen
ik ben mollig wil snel gespierd worden en afvallen
ik heb een goed voeding schema
ik word wel dunner maar niet gespierder
en ik zou juist in een korte tijd heel gespierd willen worden
weet iemand welke anabole ik hiervoor moet gebruiken
en weet iemand wat voor anabole er in de omloop is in almere/amsterdam
ik ben mollig wil snel gespierd worden en afvallen
ik heb een goed voeding schema
ik word wel dunner maar niet gespierder
en ik zou juist in een korte tijd heel gespierd willen worden
weet iemand welke anabole ik hiervoor moet gebruiken
en weet iemand wat voor anabole er in de omloop is in almere/amsterdam
kan iemand mij helpen
vast wel
ik ben mollig wil snel gespierd worden en afvallen
ik heb een goed voeding schema
dan zou ik maar aan je voedingsschema houden
ik word wel dunner maar niet gespierder
en ik zou juist in een korte tijd heel gespierd willen worden
hmmm, aangemeld: 24 september 2010 12:41
weet iemand welke anabole ik hiervoor moet gebruiken
ja hoor, denk dat dit wel wat bij je doet:
2250mg testo enth
1000mg deca
150mg oxy p dag
10iu hgh p dag(oplopend naar 15,maar rustig beginnen)
10 iu slin post workout(eerst netjes opbouwen natuurlijk!!)
Als insuline afgelopen is switchen naar igf op 120mcg p dag
en weet iemand wat voor anabole er in de omloop is in almere/amsterdam
als je goed je huiswerk doet kom je ze niet alleen tegen in die regio
2250mg testo enth
1000mg deca
150mg oxy p dag
10iu hgh p dag(oplopend naar 15,maar rustig beginnen)
10 iu slin post workout(eerst netjes opbouwen natuurlijk!!)
Als insuline afgelopen is switchen naar igf op 120mcg p dag
Vergeet de clen niet he!~
hij wil ook afvallen natuurlijk
2250mg testo enth
1000mg deca
150mg oxy p dag
10iu hgh p dag(oplopend naar 15,maar rustig beginnen)
10 iu slin post workout(eerst netjes opbouwen natuurlijk!!)
Als insuline afgelopen is switchen naar igf op 120mcg p dag
Uhm, hoeveelste keer heb je dit al gepost?
10 x ? whaha
Uhm, hoeveelste keer heb je dit al gepost?
Hoeveel keer heb jij al gezegd dat je ging kureng?
10 x ?
whaha
Ben je nou al bezig?
Vind Nasser er niet echt tussen passen, die had ook al zo'n opgeblazen pens.
mwah...vind je? ieder zn ding...ik vin m dr nog net in passen
Uhm, hoeveelste keer heb je dit al gepost?
niet genoeg
Hoeveel keer heb jij al gezegd dat je ging kureng?
Ben je nou al bezig?
Tourwinnaar Alberto Contador betrapt op doping
donderdag 30 september 2010 07:41
De Spaanse wielrenner Alberto Contador heeft tijdens de door hem gewonnen Tour de France positief getest op het gebruik van het middel clenbuterol. Hij dreigt zijn Tourzege te verliezen.
Contador is betrapt tijdens de rustdag op 20 juli in Pau. Clenbuterol is een middel dat voornamelijk voor wordt gebruikt om astma bij paarden te behandelen.
De internationale wielerunie UCI meldt dat het om een zeer kleine hoeveelheid gaat. In zijn bloed is 50 picogram clenbuterol gevonden (dat is 0,000 000 000 05 grams per ml). De Spanjaard van Astana is voorlopig geschorst.
Vervuild voedsel
Volgens de Spanjaard, door velen gezien als de beste wielrenner ter wereld op dit moment, moet de oorzaak worden gezocht in vervuild voedsel. Hij zou tijdens de Tour iets hebben gegeten waar het middel inzat.
In de Vlaamse krant Het Laatste Nieuws staat echter dat bodybuilders het gebruiken vanwege de snelle vetverbranding. Daarnaast zou het ook maskerend werken voor nieuwe generaties epo. Clenbuterol werd ook veel gebruikt door sporters in het voormalige Oost-Duitsland.
Schorsing
Het wachten is nu op de tegenexpertise, waarvan de resultaten over enkele weken zullen worden bekendgemaakt.
Contador, die na dit seizoen overstapt naar de ploeg van Bjarne Riis, zelf een notoir dopinggebruiker als wielrenner, dreigt nu twee jaar te worden geschorst. Ook raakt hij mogelijk zijn derde Tourzege kwijt. Die schuift dan door naar de Luxemburger Andy Schleck, die tweede werd in het eindklassement van de Franse wielerronde.
donderdag 30 september 2010 07:41
De Spaanse wielrenner Alberto Contador heeft tijdens de door hem gewonnen Tour de France positief getest op het gebruik van het middel clenbuterol. Hij dreigt zijn Tourzege te verliezen.
Contador is betrapt tijdens de rustdag op 20 juli in Pau. Clenbuterol is een middel dat voornamelijk voor wordt gebruikt om astma bij paarden te behandelen.
De internationale wielerunie UCI meldt dat het om een zeer kleine hoeveelheid gaat. In zijn bloed is 50 picogram clenbuterol gevonden (dat is 0,000 000 000 05 grams per ml). De Spanjaard van Astana is voorlopig geschorst.
Vervuild voedsel
Volgens de Spanjaard, door velen gezien als de beste wielrenner ter wereld op dit moment, moet de oorzaak worden gezocht in vervuild voedsel. Hij zou tijdens de Tour iets hebben gegeten waar het middel inzat.
In de Vlaamse krant Het Laatste Nieuws staat echter dat bodybuilders het gebruiken vanwege de snelle vetverbranding. Daarnaast zou het ook maskerend werken voor nieuwe generaties epo. Clenbuterol werd ook veel gebruikt door sporters in het voormalige Oost-Duitsland.
Schorsing
Het wachten is nu op de tegenexpertise, waarvan de resultaten over enkele weken zullen worden bekendgemaakt.
Contador, die na dit seizoen overstapt naar de ploeg van Bjarne Riis, zelf een notoir dopinggebruiker als wielrenner, dreigt nu twee jaar te worden geschorst. Ook raakt hij mogelijk zijn derde Tourzege kwijt. Die schuift dan door naar de Luxemburger Andy Schleck, die tweede werd in het eindklassement van de Franse wielerronde.
wha wha
Tourwinnaar Alberto Contador betrapt op doping
donderdag 30 september 2010 07:41
De Spaanse wielrenner Alberto Contador heeft tijdens de door hem gewonnen Tour de France positief getest op het gebruik van het middel clenbuterol. Hij dreigt zijn Tourzege te verliezen.
Contador is betrapt tijdens de rustdag op 20 juli in Pau. Clenbuterol is een middel dat voornamelijk voor wordt gebruikt om astma bij paarden te behandelen.
De internationale wielerunie UCI meldt dat het om een zeer kleine hoeveelheid gaat. In zijn bloed is 50 picogram clenbuterol gevonden (dat is 0,000 000 000 05 grams per ml). De Spanjaard van Astana is voorlopig geschorst.
Vervuild voedsel
Volgens de Spanjaard, door velen gezien als de beste wielrenner ter wereld op dit moment, moet de oorzaak worden gezocht in vervuild voedsel. Hij zou tijdens de Tour iets hebben gegeten waar het middel inzat.
In de Vlaamse krant Het Laatste Nieuws staat echter dat bodybuilders het gebruiken vanwege de snelle vetverbranding. Daarnaast zou het ook maskerend werken voor nieuwe generaties epo. Clenbuterol werd ook veel gebruikt door sporters in het voormalige Oost-Duitsland.
Schorsing
Het wachten is nu op de tegenexpertise, waarvan de resultaten over enkele weken zullen worden bekendgemaakt.
Contador, die na dit seizoen overstapt naar de ploeg van Bjarne Riis, zelf een notoir dopinggebruiker als wielrenner, dreigt nu twee jaar te worden geschorst. Ook raakt hij mogelijk zijn derde Tourzege kwijt. Die schuift dan door naar de Luxemburger Andy Schleck, die tweede werd in het eindklassement van de Franse wielerronde.
ja hoor...alleeeeeen bodybuilders
Hij zou tijdens de Tour iets hebben gegeten waar het middel inzat.
oops...clenbuterolkaas?
zouden BB'ers zoals jay, nog steeds elk jaar kuren?
eeeehm ja
zouden BB'ers zoals jay, nog steeds elk jaar kuren?
Nee joh... Jay is all natural man.. dacht dat dat al wereldwijd beked wa
denk dat je me verkeerd begrijpt, snap heus wel dat die kerel een berg roids heb gebruikt
maar hij weegt nu al 140kilo, ik vroeg me af of hij nu nog steeds elk jaar weer aan de roids ging?
en wat zal z'n gast nou nog aankomen van een kuur?
wat is het hele idee dan achter een cut kuur
vet % naar beneden brengen en dan geen gewicht verliezen maar beter nog zwaarder worden aan spiermassa.
cutten is het moeilijkste aspect in de bb wereld, alles precies afstellen, perfect eten en veel discipline.
wat is het hele idee dan achter een cut kuur?
vet % naar beneden brengen en dan geen gewicht verliezen maar beter nog zwaarder worden aan spiermassa.
cutten is het moeilijkste aspect in de bb wereld, alles precies afstellen, perfect eten en veel discipline.
iemand hier ervaring met lang kuren? halfjaar of langer? ro jij meschien
jep, langste ooit was 1 jaar rond hgh op 4iu per dag, daarnaast tussenposen gehad van 12-20 weelse kuren
Hoelang zou je maximaal mogen kureng op bijv testo/decaaa?
dat zou je wel moeten weten als basiskennis
zijn mensen die test wel langer laten lopen, vraag me af of dit nut heeft na 12 weken is volgens mij de rek er wel uit.
vandaar dat mensen bridgen dus test op een lage dosering laten lopen ik lees 250mg voor ongeveer 6 tot 8 weken en daarna weer een kuur eraan plakken voor 10/12 weken..
mwah...bridgen is idd beter maar mij te link
na 12 weken test is je lichaam wel verzadigd, maar doet nog steeds zn werk...t blijft een endogene toevoer van test, doet miss minder goed zn werk maar wel iets. Beter kun je dan switchen op een ander middel
is dat niet erg lang? 12 weken 500mg test niet gezonder?
500mg is een beetje de standaard dosering
na 12 weken test is je lichaam wel verzadigd, maar doet nog steeds zn werk
en wat als je na het bridgen je dosis omhoog knalt? dus stel je bent bezig met 500 test + 400 deca voor 10/12 weken, gevolgd door 6 weken bridge op 250 test
en daarna dus je dosis omhoog doet met test bv 750mg en 400mg tren hiermee moet je toch wel lekkr gaan of meschien bridgen op primo word ook gedaan als k het goed gelezen had heb je toch aardig geswitch met spullen







