Trouwens wel vaag ... roelly zo laag . Op de NY pro liet hij Dennis Wolf ver achterzich
6:30
100 grm brinta 50 grm whey , Banaan .
8:00
100 grm kip 100 grm rijst 100 grm brocolie , handje noten
10:00
150 grm kip , 150 grm rijst 150 grm brocolie , 200 grm kwark
12:30
6 a 8 boterhammen . 200 grm kwark
14:45
10 ei eiwit
Banaan
17:00
Grote gepofte aardappel
200 grm koolvis
19:30
Avond eten
21:00
500 grm kwark .
wanneer trekken ze de grens?
hier gewoon een "kuurtje" van dbb
nou ben ik geen AAS exspert, maar hiermee word je niet oud neem ik aan, als je 1 a 2 van deze kuurtjes per jaar neemt
20 tot 40 weken kuren per jaar, veel van jullie kuren 2x per jaar geloof ik toch? of is dat alleen met de kortere kuren?
met wanneer trekken ze de grens bedoel ik met het gebruik van annabolen
ik snap dat het om veel geld als ze mr olympia winnen. maar denk niet dat jay de 50 gaat halen
wel respect dat ze zo ver komen, hoe zwaar zal die daar nou wegen
maximaal 12weken kuren is het devies
ik snap dat het om veel geld als ze mr olympia winnen. maar denk niet dat jay de 50 gaat halen zo
IMO toch één van de beste BBers ooit.
Gaat nergens over tegenwoordig.Lelijk lichaam heeft ie.Alles draait om massa.Heb je massa dan win je.
Ging het nog maar om definitie en symmetrie.
Net zoals Coleman.Onvoorstelbaar hoe hij zo vaak mr O is geworden ipv echte bodyshapers zoals Kevin Levrone en Flex Wheeler.
Jaren 80 zag je nog gebeeldhouwde lichamen zoals bijv Bob Paris.Nu niet meer.
kan iemand mij helpen
ik ben mollig wil snel gespierd worden en afvallen
ik heb een goed voeding schema
ik word wel dunner maar niet gespierder
en ik zou juist in een korte tijd heel gespierd willen worden
weet iemand welke anabole ik hiervoor moet gebruiken
en weet iemand wat voor anabole er in de omloop is in almere/amsterdam
2250mg testo enth
1000mg deca
150mg oxy p dag
10iu hgh p dag(oplopend naar 15,maar rustig beginnen)
10 iu slin post workout(eerst netjes opbouwen natuurlijk!!)
Als insuline afgelopen is switchen naar igf op 120mcg p dag
2250mg testo enth
1000mg deca
150mg oxy p dag
10iu hgh p dag(oplopend naar 15,maar rustig beginnen)
10 iu slin post workout(eerst netjes opbouwen natuurlijk!!)
Als insuline afgelopen is switchen naar igf op 120mcg p dag
Uhm, hoeveelste keer heb je dit al gepost?
10 x ?
whaha
Vind Nasser er niet echt tussen passen, die had ook al zo'n opgeblazen pens.
Uhm, hoeveelste keer heb je dit al gepost?
Hoeveel keer heb jij al gezegd dat je ging kureng?
Ben je nou al bezig?
wha wha
Tourwinnaar Alberto Contador betrapt op doping
donderdag 30 september 2010 07:41
De Spaanse wielrenner Alberto Contador heeft tijdens de door hem gewonnen Tour de France positief getest op het gebruik van het middel clenbuterol. Hij dreigt zijn Tourzege te verliezen.
Contador is betrapt tijdens de rustdag op 20 juli in Pau. Clenbuterol is een middel dat voornamelijk voor wordt gebruikt om astma bij paarden te behandelen.
De internationale wielerunie UCI meldt dat het om een zeer kleine hoeveelheid gaat. In zijn bloed is 50 picogram clenbuterol gevonden (dat is 0,000 000 000 05 grams per ml). De Spanjaard van Astana is voorlopig geschorst.
Vervuild voedsel
Volgens de Spanjaard, door velen gezien als de beste wielrenner ter wereld op dit moment, moet de oorzaak worden gezocht in vervuild voedsel. Hij zou tijdens de Tour iets hebben gegeten waar het middel inzat.
In de Vlaamse krant Het Laatste Nieuws staat echter dat bodybuilders het gebruiken vanwege de snelle vetverbranding. Daarnaast zou het ook maskerend werken voor nieuwe generaties epo. Clenbuterol werd ook veel gebruikt door sporters in het voormalige Oost-Duitsland.
Schorsing
Het wachten is nu op de tegenexpertise, waarvan de resultaten over enkele weken zullen worden bekendgemaakt.
Contador, die na dit seizoen overstapt naar de ploeg van Bjarne Riis, zelf een notoir dopinggebruiker als wielrenner, dreigt nu twee jaar te worden geschorst. Ook raakt hij mogelijk zijn derde Tourzege kwijt. Die schuift dan door naar de Luxemburger Andy Schleck, die tweede werd in het eindklassement van de Franse wielerronde.
Hij zou tijdens de Tour iets hebben gegeten waar het middel inzat.
zouden BB'ers zoals jay, nog steeds elk jaar kuren?
zouden BB'ers zoals jay, nog steeds elk jaar kuren?
Nee joh... Jay is all natural man.. dacht dat dat al wereldwijd beked wa
wat is het hele idee dan achter een cut kuur
wat is het hele idee dan achter een cut kuur?
vet % naar beneden brengen en dan geen gewicht verliezen maar beter nog zwaarder worden aan spiermassa.
cutten is het moeilijkste aspect in de bb wereld, alles precies afstellen, perfect eten en veel discipline.
iemand hier ervaring met lang kuren? halfjaar of langer? ro jij meschien
Hoelang zou je maximaal mogen kureng op bijv testo/decaaa?
zijn mensen die test wel langer laten lopen, vraag me af of dit nut heeft na 12 weken is volgens mij de rek er wel uit.
vandaar dat mensen bridgen dus test op een lage dosering laten lopen ik lees 250mg voor ongeveer 6 tot 8 weken en daarna weer een kuur eraan plakken voor 10/12 weken..
is dat niet erg lang? 12 weken 500mg test niet gezonder?
na 12 weken test is je lichaam wel verzadigd, maar doet nog steeds zn werk