Afval-chat

Wie is hier ook mee bezig?

wie weet kan je hier ideeen uitwisselen hoe je dit t beste kan doen of juist moet laten...of net dat ene steuntje in de rug..

Uitspraak van Salvo op woensdag 28 juli 2010 om 13:04:

▶

Ik woon bij m'n ouders die meestal gewoon thuis zijn ze zien me aankomen op hun vrije avondje

Ah joh, doen die toch gewoon gezellig mee

Maar ik zou er thuis ook geen trek in hebben Heb me wel eens voor genomen om thuis van die grond oefeningen te doen voor je buik, billen en benen maar dat werd dus ook nooit een succes Beter gewoon naar de sportschool inderdaad, dan moet je de les wel af maken want het staat zo raar als je midden in de les je spullen pakt en vertrekt

Uitspraak van Fleury op woensdag 28 juli 2010 om 15:11:

▶

Is water met citroen drinken nou wel of niet goed voor je?

volgens mij is het 's morgens goed om de spijsvertering op gang te helpen en je lichaam uit de 'slaapstand' te halen... Ben er ooit eens aan begonnen, maar na een week was ik er ook wel weer klaar mee.... niet echt lekker dat zuur 's morgens!

Morgenochtend eens vroeg naar de sportschool... kan me niet voorstellen dat ik het fijn vind, maar weinig keus bij gebrek aan tijd...

Uitspraak van [SF] daphie op woensdag 28 juli 2010 om 21:52:

▶

Heb me wel eens voor genomen om thuis van die grond oefeningen te doen voor je buik, billen en benen maar dat werd dus ook nooit een succes

Ik doe elke ochtend 100 buikspieroefeningen thuis

Uitspraak van bl00m op donderdag 29 juli 2010 om 00:52:

▶

Morgenochtend eens vroeg naar de sportschool... kan me niet voorstellen dat ik het fijn vind, maar weinig keus bij gebrek aan tijd...

Is heeeeeerlijk!!! Ben je de hele dag fit, en zit je vol adreline

Uitspraak van verwijderd op donderdag 29 juli 2010 om 06:21:

▶

Is heeeeeerlijk!!! Ben je de hele dag fit, en zit je vol adreline

Laatst wezen bodysteppen om 10.00 op zondagochtend

Gelukkig heb ik weer de motivatie gevonden om af te vallen, want die zwangerschapskilo's moeten eraf

Uitspraak van M. op woensdag 28 juli 2010 om 19:01:

▶

Breekt vet af zeggen ze maar voor je tanden is het natuurlijk niet zo gezond

Ananassap zou dat toch ook doen?

Uitspraak van verwijderd op woensdag 28 juli 2010 om 20:51:

▶

Weer 2 kilo kwijt,

heel goed

Uitspraak van verwijderd op donderdag 29 juli 2010 om 08:22:

▶

Gelukkig heb ik weer de motivatie gevonden om af te vallen, want die zwangerschapskilo's moeten eraf

sterkte

Uitspraak van d a v i d o f f op donderdag 29 juli 2010 om 09:26:

▶

Ananassap zou dat toch ook doen?

Ik dacht dat dat alleen verse ananas deed.....

Dat bedoelde ik eigenlijk ook Maar gaat 't puur om dat sap of om de vrucht zelf?

Uitspraak van d a v i d o f f op donderdag 29 juli 2010 om 10:23:

▶

Maar gaat 't puur om dat sap of om de vrucht zelf?

volgens mij bestaat de vrucht voor het grootste gedeelte uit sap

Uitspraak van verwijderd op donderdag 29 juli 2010 om 10:54:

▶

volgens mij bestaat de vrucht voor het grootste gedeelte uit sap

Heb je weleens 'n ananas leeggehaald?

Terugkomend op citroen en ananas. Citroensap breekt geen vet af in je lichaam. Het stimuleert de lever en zorgt ervoor dat alle opgeslagen afvalstoffen uit het lichaam verwijderd worden. Veel van deze stoffen zitten in vetcellen opgeslagen en daardoor zul je vet verliezen, maar citroensap op zich breekt geen vet af. Je verliest er niet noemenswaardige hoeveelheden gewicht mee. En daarbij is veel citroensap best 'n aanslag op je nieren.

In (verse!) ananas zit bromelain, 'n eiwitsplitsend enzym dat helpt bij de afbraak van koolhydraten en vetten in de maag. Dus het is nog steeds geen wondermiddel of zelfs 'n goed hulpmiddel als je af wil vallen. De verbranding moet komen door minder energie inname dan je verbruikt.

Overigens moet je ananas mijden als je ziek bent. Het helpt mee om je lichaam te ontgiften maar het kan enorm hoge koorts veroorzaken, iets wat gevaarlijk kan zijn als je ziek bent.

Tot zover mijn bijdrage voor vandaag.

Uitspraak van d a v i d o f f op donderdag 29 juli 2010 om 11:52:

▶

In (verse!) ananas zit bromelain, 'n eiwitsplitsend enzym dat helpt bij de afbraak van koolhydraten en vetten in de maag. Dus het is nog steeds geen wondermiddel of zelfs 'n goed hulpmiddel als je af wil vallen. De verbranding moet komen door minder energie inname dan je verbruikt.

Overigens moet je ananas mijden als je ziek bent. Het helpt mee om je lichaam te ontgiften maar het kan enorm hoge koorts veroorzaken, iets wat gevaarlijk kan zijn als je ziek bent.

Kleine toevoeging...
Er wordt beweert dat als je zwanger bent en je het hart van de ananas op eet, je de bevalling op gang kan brengen. (bakerpraatje imo )

Uitspraak van verwijderd op donderdag 29 juli 2010 om 11:57:

▶

Er wordt beweert dat als je zwanger bent en je het hart van de ananas op eet, je de bevalling op gang kan brengen. (bakerpraatje imo )

Uitspraak van d a v i d o f f op donderdag 29 juli 2010 om 11:52:

▶

Heb je weleens 'n ananas leeggehaald?

ja zo vaak 2 weken geleden nog door de zeef geduwd, om alleen het sap te filteren, er blijven minder vezels over zoals bijv. een banaan dat wordt puree. Als je een hap ananas neemt, dan komt er veel sap vrij, meer als bij een appel.

heb nu een stuk ananas voor me liggen b.t.w.

Als je 'n mens door 'n zeef zou duwen dan heb je uiteindelijk ook meer vloeistof dan vezel.

Uitspraak van d a v i d o f f op donderdag 29 juli 2010 om 12:36:

▶

Als je 'n mens door 'n zeef zou duwen dan heb je uiteindelijk ook meer vloeistof dan vezel

zo heb je je dag niet vandaag?

Toen ik die vraag stelde ging 't over 't verschil tussen 't sap of de vrucht (de vezels dus), dat bedoelde ik. Ik weet ook wel hoeveel sap er in 'n ananas zit, maar dat was 't punt niet.

haha denk dat zo'n beetje alle vruchten en levende wezens meer vloeistof dan vezels bevatten...

Uitspraak van d a v i d o f f op donderdag 29 juli 2010 om 13:37:

▶

't verschil tussen 't sap of de vrucht

wat versta je dan onder de vrucht?
het vruchtvlees?
volgens mij is het sap en vruchtvlees hetzelfde, qua stoffen en al dan niet afslankende werking

Net heerlijk 2 uur gesport..
Normaal ongv uurtje sporten, maar we waren nu beetje sloom dus hebben alles wat rustiger aan gedaan..
MAAR ik ben geweest dat is belangrijkste

Uitspraak van verwijderd op donderdag 29 juli 2010 om 13:54:

▶

wat versta je dan onder de vrucht?
het vruchtvlees?

Yes.

Uitspraak van verwijderd op donderdag 29 juli 2010 om 13:54:

▶

volgens mij is het sap en vruchtvlees hetzelfde, qua stoffen en al dan niet afslankende werking

Dat kon ik daar straks niet echt vinden, maar ik hou 't op 'n paar schijfjes verse ananas. Mocht dat lukken per dag.

Uitspraak van !! * Chellie op dinsdag 27 juli 2010 om 13:45:

▶

Lieve mensen die aan het afvallen zijn
waarom zouden we afvallen we zijn gewoon wie we zijn ben blij met jezelf

zo is het wel....
mensen hebbe jullie niet gekeken op sbs6

gdammmn itt die mensen waaren dikk boh maar ze zijn gewoon wie ze zijn

geniet van je leve

Uitspraak van lady-p op vrijdag 30 juli 2010 om 00:02:

▶

geniet van je leve

Maar dat doe ik ook wel hoor

Uitspraak van Koek © op zondag 25 juli 2010 om 14:56:

▶

Lieve mensen die aan het afvallen zijn
waarom zouden we afvallen we zijn gewoon wie we zijn ben blij met jezelf
zoals je bent. Alle dames op dit forum zien er goed uit. En mensen die er anders over denken
zijn niet wijs.

Wat een onzin. Te dikke mensen zijn minder aantrekkelijk. Daarbij is het ongezond om overgewicht te hebben. Daarom vallen mensen af

Nog twee weetjes:
- dikke mensen zijn slechter voor het milieu dan lichtere mensen.
- dikke mensen verdienen gemiddeld minder dan lichtere mensen.

Genoeg redenen om af te vallen voor mensen met overgewicht

Uitspraak van Mr.Knots op vrijdag 30 juli 2010 om 07:13:

▶

Genoeg redenen om af te vallen voor mensen met overgewicht

Sorry, maar die 2 weetjes waren niet de reden voor mij om af te vallen..

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 30 juli 2010 om 08:04:

▶

Sorry, maar die 2 weetjes waren niet de reden voor mij om af te vallen..

Natuurlijk zijn er meer redenen

Uitspraak van Mr.Knots op vrijdag 30 juli 2010 om 08:19:

▶

Natuurlijk zijn er meer redenen

Ik weet ze maar al te goed..
Volgende week jarig, dan trakteer ik mezelf op een gebakje..

Wat zouden de calorieën van één mojito zijn?

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 30 juli 2010 om 14:45:

▶

Wat zouden de calorieën van één mojito zijn?

170. Aardig wat dus

http://www.peertrainer.com/DFcaloriecounterB.aspx?id=7537

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 30 juli 2010 om 14:45:

▶

Wat zouden de calorieën van één mojito zijn?

Lekker suiker ook nog erdoorheen.

Moet ook minder drinken als ik af wil vallen, maar geloof niet dat ik t dat waard vind Dan maar meer sporten...

Heb de mazzel dat ik helemaal geen alcohol drink (lust)

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 30 juli 2010 om 14:45:

▶

Wat zouden de calorieën van één mojito zijn?

Ik hou van Mojito's

Uitspraak van Mr.Knots op vrijdag 30 juli 2010 om 14:52:

▶

170. Aardig wat dus

Oew ok, dan laat ik het staan...
Heb zo'n fles van Hooghoudt met kant en klare mojito..

Alcohol levert nou eenmaal best veel energie. Tel daarbij op de vele suikers die in zo'n drankje zitten en je hebt regelrechte calorie-bommetjes.

Uitspraak van d a v i d o f f op zaterdag 31 juli 2010 om 00:08:

▶

Alcohol levert nou eenmaal best veel energie.

Na 20 bier zit er niet veel energie meer in me.

Nou ik drink over het algemeen smirnoff als ik uitga of met vrienden ben, maar aan t eind van de avond vallen je tanden er zowat uit, zoveel suiker zit daarin, dus dat zal voor mij ook niet echt meewerken om af te vallen..
Ik drink nu vaker coebergh gemengd met water, smaakt naar ranja en toch een heel stuk minder slecht dan met frisdrank erbij... En voor de mensen die het lekker vinden, citroenbrandewijn met 7-up light, of nog beter spa rood is ook niet slecht voor als je aan het afvallen bent

Uitspraak van lindaaatje op vrijdag 30 juli 2010 om 14:59:

▶

Moet ook minder drinken als ik af wil vallen, maar geloof niet dat ik t dat waard vind Dan maar meer sporten...

+10 haha

kan nog zo gezond eten, maar als ik de kroeg in ga moet er gewoon een biertje bij...

Uitspraak van lindaaatje op vrijdag 30 juli 2010 om 14:59:

▶

Moet ook minder drinken als ik af wil vallen, maar geloof niet dat ik t dat waard vind Dan maar meer sporten...

Inderdaad, dat heb ik dus ook..... ik lust graag een lekker borreltje zie je.....

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 30 juli 2010 om 15:30:

▶

Heb de mazzel dat ik helemaal geen alcohol drink (lust)

Wauw!!!!! Geen alcohol lusten... dan heb je wel mazzel

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 31 juli 2010 om 13:40:

▶

Wauw!!!!! Geen alcohol lusten... dan heb je wel mazzel

Tja..
Denk het in dit geval wel ja..

Ik ben nu een weekje bezig.. Hou het wel goed vol vind ik zelf.
Eet sochteds een boterham, smidags ook een boterham en savonds eet ik mn avondeten en verder helemaal niks meer. En drink alleen water.

Tussendoortjes zijn ook belangrijk om je verbranding goed op gang te houden

Stukkie fruit, komkommer, van die snoep tomaatjes. Niks mis mee

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 31 juli 2010 om 13:40:

▶

Wauw!!!!! Geen alcohol lusten... dan heb je wel mazzel

Idd dat heb ik alleen op zondag

Ik was gister er ook weer zo smerig aan geen kater gelukkig dat viel weer mee.

Iemand al ervaring met citroensap capsules??

Uitspraak van Fleury op zondag 1 augustus 2010 om 23:10:

▶

Eet sochteds een boterham, smidags ook een boterham en savonds eet ik mn avondeten en verder helemaal niks meer. En drink alleen water.

hmmm dan zit je maximaal rond de 1000cal per dag? Als je te weinig cals binnenkrijgt gaat je lichaam op een soort spaarstand en dat komt het afvallen niet ten goede... 1500cal is toch wel het minimale dat je op een dag moet binnen krijgen... Vooral veel vezels eten en producten met veel verzadigde vette laten staan. Natuurlijk ook flink sporten!

Uitspraak van M. op zondag 1 augustus 2010 om 23:25:

▶

Idd dat heb ik alleen op zondag

Zoooo herkenbaar

Uitspraak van M. op zondag 1 augustus 2010 om 23:25:

▶

geen kater gelukkig dat viel weer mee.

Dat is top


Morgenochtend maar weer eens sporten.. Ben net wakker, en ze gaan om 12 uur alweer dicht, vanwege dat gierige zomerrooster

Uitspraak van Raponsel op zondag 1 augustus 2010 om 23:29:

▶

Iemand al ervaring met citroensap capsules??

nou ik ben 1 kilo kwijt terwijl ik heb gezopen t hele weekend en van alles gegeten
nu de hele week weer gezond eten dan mag ik van t weekend weer wat lekkers en een paar wijntjes

Iemand hier wel eens Juso vezels gebruikt?

Uitspraak van verwijderd op woensdag 4 augustus 2010 om 10:17:

▶

Iemand hier wel eens Juso vezels gebruikt?

http://www.google.nl/search?q=Juso+vezels+&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:nl:official&client=firefox-a

Ik ken het niet maar hier staat wel veel

Uitspraak van verwijderd op woensdag 4 augustus 2010 om 10:17:

▶

Iemand hier wel eens Juso vezels gebruikt?

Ik heb er nog nooit van gehoord......