Een gezond lichaam beschikt over de nodige capaciteiten om ongewenste stoffen buiten te houden en weg te werken. Het is onmogelijk en ook niet nodig om deze processen extra te stimuleren.
Een of enkele keren per jaar een ‘ontslakkingskuur’ kan ongezonde eet- en leefgewoonten niet goedmaken. Verschillende dagen niet eten, maaltijden overslaan of extreem weinig eten, zoals ontslakkingskuren meestal voorschrijven, is bovendien ongezond en kan zonder medische begeleiding of opvolging zelfs gevaarlijk zijn.
Wie gezond is, evenwichtig en gevarieerd eet en voldoende drinkt, kan op de natuurlijke en efficiënte afvalverwerking door het lichaam zelf rekenen. Extra hulpmiddelen zijn dan overbodig. Wanneer de natuurlijke afvalverwerking door het lichaam faalt door ziekte, is een medische behandeling nodig.
De lever en de nieren spelen een belangrijke rol in het wegwerken van ongewenste stoffen die vervolgens via de urine of de gal worden uitgescheiden. Op die manier raakt het lichaam ook afvalstoffen kwijt die het zelf produceert.
Dus drink voldoende, wees matig met alcohol en eet voldoende groente, fruit en volkoren producten voor een goede werking van lever, nieren en darmen om je afvalstoffen kwijt te raken!
Met andere woorden, 'n stukje algemene kennis wat iedereen eigenlijk al wel wist. Gezond eten en drinken en genoeg bewegen is voldoende om gezond te blijven. En natuurlijk zul je vast 'n keer ziek worden, maar dat hoort er nou eenmaal bij. Daar wordt je lichaam ook sterker van overigens.
Uitspraak van verwijderd op woensdag 6 januari 2010 om 16:25:
Nou zal het bij mij wel een beetje meevallen want over het algemeen eet ik erg gezond..
Maar ik wilde het graag een keer proberen..
Waarom voor 'n korte periode stoppen met iets om er daarna weer mee verder te gaan? Er is niks mis met de stoffen die in vlees zitten en ook geur-, kleur- en smaakstoffen zijn niet per definitie schadelijk voor je, omdat 'n groot deel van deze stoffen uit natuurlijke producten wordt gehaald.
Uitspraak van verwijderd op woensdag 6 januari 2010 om 16:25:
Ik blijf namelijk wel gewoon eten maar dan in een vloeibare vorm..
(Vloeibare broccoli, wortelen o.a)
Ik zie beelden voor me hoe je alles in 'n pan flikkert om 't kapot te koken.

Lijkt me nou ook niet echt de bedoeling.
