Afval-chat

Wie is hier ook mee bezig?

wie weet kan je hier ideeen uitwisselen hoe je dit t beste kan doen of juist moet laten...of net dat ene steuntje in de rug..

Uitspraak van verwijderd op woensdag 4 november 2009 om 11:46:

▶

maar denken een kilo is een kilo

Nja, dat bedoelde ik meer. 'n Hoop mensen vallen op de verkeerde manier af.

Uitspraak van -XL- op dinsdag 3 november 2009 om 15:35:

▶

Stel je drinkt 2 dagen geen water,

Als je 2 dagen geen vocht binnenkrijgt btw, ben je dood.

Uitspraak van Karriejj op dinsdag 3 november 2009 om 14:28:

▶

Hoeveel heb je er inmiddels vanaf?

12 en een half maar wel in 7/8 maanden

Uitspraak van verwijderd op woensdag 4 november 2009 om 11:46:

▶

maar denken een kilo is een kilo

ik niet

Uitspraak van d a v i d o f f op maandag 2 november 2009 om 20:48:

▶

Dat is onzin. 8 uur is 'n richtlijn, het heeft namelijk meer te maken met je leefpatroon.

Yeah!
idd ik eet nu ik op dieet ben ook nog vaak na 8en..
maar het is meer 3 uur voor je gaat slapen..

ondanks dat ik savonds vaak honger heb en dan ook gewoon eet ookal slaap ik binnen een half uur, ben ik toch binnen 7 maanden 38 kilo kwijt geraakt (:

het is meer wat je eet dat het verschil maakt (:

goed gedaan hoor dana!

ik heb mijn weegschaal al een eeuw geleden weggeflikkerd.
ik wil het allemaal niet meer weten. lol

Tijdstip wanneer je eet maakt niks uit wat afvallen betreft. Het gaat er om wat je totale intake is (energie = calorieën) en hoeveel je verbrandt op een dag. De energiebalans dus. Zijn heel veel fabeltjes over voeding. Net zoals dat banaan verstoppend zou werken, ook niet waar. Het is natuurlijk wel belangrijk om regelmatig te eten en een gevarieerde voeding te gebruiken om alle voedingsstoffen binnen te krijgen. Verder zou ik gewoon de informatie van het Voedingscentrum aanhouden. Op hun site is eigenlijk alles wel te vinden.

Uitspraak van Miauw op vrijdag 6 november 2009 om 13:25:

▶

Tijdstip wanneer je eet maakt niks uit wat afvallen betreft. Het gaat er om wat je totale intake is (energie = calorieën) en hoeveel je verbrandt op een dag. De energiebalans dus. Zijn heel veel fabeltjes over voeding. Net zoals dat banaan verstoppend zou werken, ook niet waar. Het is natuurlijk wel belangrijk om regelmatig te eten en een gevarieerde voeding te gebruiken om alle voedingsstoffen binnen te krijgen. Verder zou ik gewoon de informatie van het Voedingscentrum aanhouden. Op hun site is eigenlijk alles wel te vinden.

IDD dat zei ik ook al. Net zo als het eten van eieren slecht zou zijn voor je cholesterol. <--- ook onzin.

Uitspraak van samantj3 op maandag 2 november 2009 om 08:25:

▶

Iedere ochtens flesje water drinken met één vers uitgeperste citroen erin! Werk super sindsdien ben ik al 5 kilo kwijt

is ook zooooo goed voor je tanden vraag je tandarts maar eens

Uitspraak van Djerk op vrijdag 6 november 2009 om 15:16:

▶

is ook zooooo goed voor je tanden vraag je tandarts maar eens

Idd. Erosie
Als je dat al wilt doen drink het met een rietje, dan komt t verder achterin je keel waardoor er minder erosie is.

kreeeg het laatst ook te horgen bij tandarts, kreeg het volledige pakket omdat je tot en met je 21e volledige dekking krijgt en ik een half jaar in het buitenland zit.. Dus ik zuip me dood aan de corona's en amstel bright zonder limoenen

lekker boeiend joii..

ga gewoon aan de pep! val je ook van af

Uitspraak van Scott Marten op vrijdag 6 november 2009 om 13:50:

▶

IDD dat zei ik ook al. Net zo als het eten van eieren slecht zou zijn voor je cholesterol. <--- ook onzin.

Eieren zijn natuurlijk van zichzelf wel rijk aan cholesterol. Het Voedingscentrum adviseert daarom ook om niet meer dan drie eieren per week te eten.

Wat je tanden betreft.. Aangeraden wordt om niet meer dan zeven keer per dag iets te nuttigen. Dit kan zowel eten als drinken zijn. Meestal komt dit neer op drie hoofdmaaltijden per dag en vier tussendoortjes. Hoe vaker je eet, hoe meer kans je loopt op het ontwikkelen van gaatjes. Suiker uit je eten en drinken wordt, namelijk, in je mond door bacteriën in zuur omgezet.

Frisdranken (zowel gewoon als light) en alle vruchtensappen zijn niet goed voor je tanden. Deze bevatten veel zuur, wat zorgt voor tanderosie. Dranken die niet schadelijk zijn, zijn melk, water, koffie en thee zonder suiker.

Uitspraak van Miauw op vrijdag 6 november 2009 om 13:25:

▶

Tijdstip wanneer je eet maakt niks uit wat afvallen betreft. Het gaat er om wat je totale intake is (energie = calorieën) en hoeveel je verbrandt op een dag. De energiebalans dus.

Ben ik zeker met je eens, maar als jij voor het slapen nog eens complexe koolhydraten tot je gaat nemen, zul je deze echt niet meer verbranden

Uitspraak van Miauw op vrijdag 6 november 2009 om 20:59:

▶

Dranken die niet schadelijk zijn, zijn melk, water, koffie en thee zonder suiker.

bier dannggg

Uitspraak van Miauw op vrijdag 6 november 2009 om 20:59:

▶

Eieren zijn natuurlijk van zichzelf wel rijk aan cholesterol. Het Voedingscentrum adviseert daarom ook om niet meer dan drie eieren per week te eten.

Het eten van producten met cholesterol heeft niks te maken met je cholesterol gehalte in je bloed. Het maakt namelijk niet uit hoeveel eieren je eet per week. weer zn fabeltje

Uitspraak van -XL- op vrijdag 6 november 2009 om 21:43:

▶

Ben ik zeker met je eens, maar als jij voor het slapen nog eens complexe koolhydraten tot je gaat nemen, zul je deze echt niet meer verbranden

Dat is echt onzin je verbrand altijd je voedsel, de hele dag en de hele nacht. Waarom denk je dat je niet zo zwaar kan sporten als je net wakker bent, omdat alles verteerd is. <--- geen energie!
Fabeltjes fabeltjes en nog eens fabeltjes.....

Enige rede waarom je beter geen kh's kan eten na 20:00, is omdat kh's insuline aan maken en die staan het groeihormoon in de weg die na 4 uur na het in slaap vallen maximaal zn werk doet.

-3,5

Uitspraak van Scott Marten op zaterdag 7 november 2009 om 12:54:

▶

Dat is echt onzin je verbrand altijd je voedsel, de hele dag en de hele nacht.

lleen verbrandt je snachts veel minder....

Je zou ook elke dag anderhalf uur met de Nintendo Wii kunnen spelen. Het schijnt dat je echt kunt afvallen met de Nintendo Wii:

http://www.fitness-weetjes.nl/afvallen-afslanken-kilos-kwijtraken-vet-verbranden/afslank-tips-en-weetjes.html

Uitspraak van -XL- op maandag 9 november 2009 om 22:54:

▶

Je zou ook elke dag anderhalf uur met de Nintendo Wii kunnen spelen. Het schijnt dat je echt kunt afvallen met de Nintendo Wii:

Elke dag een half uur neuken ook

ja heren!!
en zo kennen we der nog wel een paar

Uitspraak van -XL- op maandag 9 november 2009 om 22:54:

▶

Je zou ook elke dag anderhalf uur met de Nintendo Wii kunnen spelen. Het schijnt dat je echt kunt afvallen met de Nintendo Wii:

dat is ook zo.

doe ik ook af en toe en ik merk dat ik meer afval als ik hem vaker gebruik...

ik sport nu 5 x in de week
ga in t weekend mooi NIKS doen lkkr luiere

Uitspraak van Bikermise op woensdag 11 november 2009 om 08:42:

▶

ik sport nu 5 x in de week
ga in t weekend mooi NIKS doen lkkr luiere

Lijkt me een goed plan, te veel sporten word je ook niet beter van.

ene keer heb k heftige training waar ik 3 dage later nog spiuerpijn van heb
en soms valt t wel mee

Uitspraak van Miauw op vrijdag 6 november 2009 om 20:59:

▶

Dranken die niet schadelijk zijn, zijn melk, water, koffie en thee zonder suiker.

koffie en thee krijg je gele tanden van.
dus lijkt me ook wel schadelijk. en melk is ook zuur toch.
is alleen weer goed voor de kalk.
en dat is weer goed voor je botten en niet voor je tanden zei mijn tandarts.
water is het beste.

we hebbe t over afvalle nie over wat goed is voor je tande

zo min mogelijk suiker en zout
van zout gaje vet opslaan
verder veel water drinken en juist niet niks eten, dan heb je daarna zin in wat lekkers, gewoon een gezonde snack pakke ofiets

Uitspraak van verwijderd op donderdag 12 november 2009 om 00:36:

▶

van zout gaje vet opslaan

Je bedoelde vocht denk ik

Uitspraak van Scott Marten op donderdag 12 november 2009 om 07:52:

▶

Je bedoelde vocht denk ik

ik d8 t zelfde

maar als je genoeg drinkt, sla je ook geen vocht op!!

Zou voor mezelf graag zo'n 20 kg afvallen...
Weet dondersgoed wat ik daarvoor moet doen maar kan mezelf er gewoon niet toe zetten .
En zolang ik er zelf niets aan doe, ga ik er maar niet over zeiken ook .

komt vanzelf wel joh

yeah right, ze geeft zelf al aan dat ze een lui varken is

Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 november 2009 om 20:03:

▶

koffie en thee krijg je gele tanden van

Kun je weg halen

Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 november 2009 om 20:03:

▶

schadelijk.

tis aanslag en bij de tandarts is dat er zo af te polijsten

Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 november 2009 om 20:03:

▶

melk is ook zuur toch

Melk is zuur als je het te lang laat staan ja, maar niet zuur dat je er erosie van krijgt
Dat zijn meer dingen als frisdranken en jus d'orange uit pakken ed.

Uitspraak van verwijderd op donderdag 12 november 2009 om 00:36:

▶

zo min mogelijk suiker en zout
van zout gaje vet opslaan
verder veel water drinken en juist niet niks eten, dan heb je daarna zin in wat lekkers, gewoon een gezonde snack pakke ofiets

Hahaha van zout ga je vet opslaan en van peper krijg je nekvet?

Je hebt wel humor!

Uitspraak van verwijderd op donderdag 12 november 2009 om 00:36:

▶

van zout gaje vet opslaan

vocht opslaan!

Uitspraak van actief op vrijdag 13 november 2009 om 11:55:

▶

Hahaha van zout ga je vet opslaan en van peper krijg je nekvet?

Je hebt wel humor!

Uitspraak van permanent verbannen op donderdag 12 november 2009 om 20:26:

▶

yeah right, ze geeft zelf al aan dat ze een lui varken is

Voor iemand met een fake profiel heb je nog best gevoel voor humor .

Uitspraak van Karriejj op donderdag 12 november 2009 om 20:43:

▶

Kun je weg halen

idd

ik drink doordeweeks eigenlijk alleen maar thee en water!

alleen maar witte thee...schijnt de vetstofwisseling ook te bevorderen
ach tis het proberen waard, want het is heeeerlijke thee..

ga er in het nieuwe jaar ook weer vol tegen aan qua sporten enzo!

Uitspraak van **marloes** op dinsdag 17 november 2009 om 10:28:

▶

ach tis het proberen waard, want het is heeeerlijke thee..

ga er in het nieuwe jaar ook weer vol tegen aan qua sporten enzo!

Joh , jij bent mega slank !

Uitspraak van Miauw op dinsdag 17 november 2009 om 10:53:

▶

jij bent mega slank !

uhm thanx!

maarre JIJ !!!! bent slank

maar mag bij mij allemaal iets minder..en wil weer lekker in shape worden

Zaterdag weer wegen .. Ben benieuwd

Uitspraak van -XL- op maandag 9 november 2009 om 22:54:

▶

Je zou ook elke dag anderhalf uur met de Nintendo Wii kunnen spelen. Het schijnt dat je echt kunt afvallen met de Nintendo Wii:

http://www.fitness-weetjes.nl/afvallen-afslanken-kilos-kwijtraken-vet-verbranden/afslank-tips-en-weetjes.html

Meet je alleen op de weegschaal, of kijk je ook in de spiegel om te zien of je tevreden bent met het resultaat?

nou voornamelijk nu op de weegschaal, maar merk t ook aan mn uniform dat t losser gaat zitten en dat k het moet stellen
en mn eigen kleren in t weekend zitte na een week meestal toch iets losser dan ervoor

-4.3

t gaat om de shape niet om de kilo's

ook om de kilo's een shape zal je niet hebben met 120 kg lijkt me

= ook weer gewicht kwijt

Uitspraak van Bikermise op zondag 22 november 2009 om 01:08:

▶

= ook weer gewicht kwijt

Me 2!
En voel me goehoed!

ja pciesss

Nog kleine 12 kg

Ok ik nog wel ietsssjes meer, maar geeft niet komen er wel