toch fijner om eigen tijd in te delenbij een tandarts die zo gek is om smorgens om 7 uur te beginnen.
me maar weer bij sportschool aangemeld toch fijner om eigen tijd in te delen
dat is idd wel lekker voordeel van de sportschool, is het die ene waar je van de week bent wezen kijken?zijn er dan ook al klanten enzo? die voor werk gaan ofzo zeker
is idd handig voor mensen die niet vrij willen nemen whehe. 
Liever niet 
lekker op tijd...zeker idd mensen die voor t werk dan nog langs de tandarts willen,
Pff, aansteller
) bezig met afvallen, en het gaat nu de goede kant op 
want ik zit in de ziektewet met een ontsteking in me arm, en hij is ook zwaar overbelast... 
Ga wel elke dag een rondje lopen buiten, dan doe ik in ieder geval nog wel iets Kan alleen niet sporten want ik zit in de ziektewet met een ontsteking in me arm, en hij is ook zwaar overbelast... Ga wel elke dag een rondje lopen buiten, dan doe ik in ieder geval nog wel iets
Dat is wel minder dat je niet kan sporten, maar wel goed dat je dan tenminste nog een rondje gaat lopen
naar van je arm, mja fijn dat je iig nog wat kan lopen enzo
Ja idd ik vind het walgelijk om zo vroeg op te staan
Daarbij heb ik vandaag ook een dagje ingelast met vrij weinig eten. Dat vond ik even nodig 
Het zal vast niet bij iedereen die te zwaar is zo zijn dat er een groot probleem achter zit.. Maar scheer niet iedereen over 1 kam door gelijk je oordeel te vellen zonder er ook maar iets van te weten.
sommige mensen zeuren altijd dat ze te dik zijn, maar doen er niks aan
Maar er zitten hier meiden tussen die echt serieus bezig zijn en soms hebben ze nu eenmaal moeilijke momenten, dat heeft iedereen
Ik ga nu wat minder en toch nog iets gezonder proberen te eten. Sporten gaat nog steeds goed, ik fiets 3 keer in de week en ga 3 keer (soms 4 keer) in de week hardlopen Ik hoop dat ik nu wat sneller af zal vallen. Is sowieso wel fijn voor in de zomer Ik denk dat bijna alle meiden hier hun best doen
je gaat niet voor niks in zo'n topic zitten hahaIk blijf elke keer ongeveer rond hetzelfde gewicht hangen
denk ik ook je gaat niet voor niks in zo'n topic zitten haha
irritant is dat, bij mij is het ook zo dat hoeverder ik kom hoe moeilijker ik afval, maargoed
dat is ook logisch
Bij de dietiste was ik laatst maar 2 kilo afgevallen. Daar geloof ik echt niks van 
Bij ons thuis ben ik zeker 4 kilo kwijt...Ligt het niet aan de weegschaal?
Normaal gesproken merk je aan je broeken nog niks als je maar 2 kilo kwijt bent. slecht hoor 
Als het goed is niet. Ik ben bij de dietiste altijd begonnen met wegen, dus eigenlijk moet het wel kloppen. Maar broeken worden al losser, dus hoe kan dat dan? Normaal gesproken merk je aan je broeken nog niks als je maar 2 kilo kwijt bent.
En leuke vakantie gehad?
Nog een beetje opgelet of heb je je lekker laten gaan?
Sommige dingen opgelet, maar ook momenten me lekker laten gaan
maar wel net wezen sporten dus vooruit, achjaa ben el tevreden met mezelf bedacht me laatst dat ik bijna 10 kilo ben afgevallen, op het punt dat ik het zwaarst woog. het valt voor mezelf niet op, vooral omdat het heeeel geleidelijk weer eraf is gegaan.Het gaat echt wel goed komen hoor! Misschien merk je nu idd veel sneller resulaat als je je eetpatroon nog iets aanpast
Ik weet het natuurlijk niet zeker, maar het zou ook aan het opbouwende hardloopschema kunnen komen natuurlijk. Je krijgt daar tenslotte steeds meer spieren van. Maar het ligt ook aan mijn voeding hoor, dat weet ik zeker. Nu toch iets strenger allemaal, dat is nu misschien niet leuk, maar wel als het resultaat er mag zijn Zo vanmorgen op de weegschaal, gewoon een kilo meer na mijn efteling avondtuur
Was erg leuk
bedacht me laatst dat ik bijna 10 kilo ben afgevallen
en ik ben nu 12 kilo afgevallen
Dan honderd x liever aanleg om sneller dik te worden dan zo'n kop als jij.. Als je niks boeiends te zeggen hebt zeg dan niks.. Sexy Ladies. pffffffffffff Beste grap van de dag of sorry.... eeuw...
een rode 
eet gewoon als ontbijt een appel en dan als lunch een boterham ofzo... en savonds een bord pasta of iets dan word je ook niet dik. maar blijkbaar moeten jullie 4 boterhammen in je nek stoppen anders bang dat je stofwisseling langzaam wordt en NOG dikker wordt... laat me niet lachen!!
lol
En we krijgen een nieuw kitten een rode
Ja, velen vinden 4 boterhammen per dag normaal, dat vond ik ook ooit. Maar als je een sneetje volkoren brood met kaas eet heb al snel ruim 300 kcal op. En dat vier keer zijn ook al 1200. Dat vind ik dus teveel. Ik eet dan toch maar liever 2 boterhammen per dag en verder zoals Loeraaa zegt: een bord pasta of iets dergelijks en een appel als ontbijt (+ 1 joghurt). Dat klinkt misschien weinig maar dat is het niet, ik heb dan ook geen trek.
