Afval-chat

Wie is hier ook mee bezig?

wie weet kan je hier ideeen uitwisselen hoe je dit t beste kan doen of juist moet laten...of net dat ene steuntje in de rug..

Uitspraak van FUCK OFF 85 op maandag 9 maart 2009 om 12:11:

▶

tuurlijk wel ik vindt het zoo mooi

Je moet doen waar je jezelf goed bij voelt, maar ik vind dat je al een mooi lichaam hebt

Uitspraak van [SF] Schñjoep [2x5]... op maandag 9 maart 2009 om 12:26:

▶

Doe dat echt niet elke dag hoor

Zeker alleen op zondag

Uitspraak van FUCK OFF 85 op maandag 9 maart 2009 om 12:03:

▶

reductill 15mg

Dat is op dokters recept verkrijgbaar?

Voor mensen met een bmi van 28 of hoger? En jij hebt dat gebruikt?

Uitspraak van [SF] Schñjoep [2x5]... op maandag 9 maart 2009 om 12:26:

▶

Doe dat echt niet elke dag hoor

Uitspraak van ChemicalCleo op maandag 9 maart 2009 om 12:46:

▶

Zeker alleen op zondag

Uitspraak van ChemicalCleo op maandag 9 maart 2009 om 12:46:

▶

Zeker alleen op zondag

Toevallig wel ja

mn ex slikt , wat ik heb gehoord, caffeine tabletten bij het sporten,
kerel is al wel in korte tijd duidelijk zichtbaar afgevallen, hmm

21.1

Uitspraak van Ellen~~ op maandag 9 maart 2009 om 14:55:

▶

mn ex slikt , wat ik heb gehoord, caffeine tabletten bij het sporten,
kerel is al wel in korte tijd duidelijk zichtbaar afgevallen, hmm

Stackers.. zonder ephedra.. je gaat er wel hard van als je normaal geen koffie, cola etc drinkt.

Uitspraak van [SF] Schñjoep [2x5]... op maandag 9 maart 2009 om 14:58:

▶

21.1

50.

Uitspraak van M. op maandag 9 maart 2009 om 12:50:

▶

Dat is op dokters recept verkrijgbaar?

klopt

Uitspraak van M. op maandag 9 maart 2009 om 12:50:

▶

Voor mensen met een bmi van 28 of hoger? En jij hebt dat gebruikt?

ja

wat is mijn BMI ? ik ben 0.93m en 10 kilo

10/0.93= 10.7

Uitspraak van [SF] Schñjoep [2x5]... op maandag 9 maart 2009 om 16:41:

▶

10/0.93= 10.7

en is dat goed of niet goed ?

Uitspraak van FUCK OFF 85 op maandag 9 maart 2009 om 15:54:

▶

klopt

Uitspraak van FUCK OFF 85 op maandag 9 maart 2009 om 15:54:

▶

ja

Dus jij had extreem overgewicht?

Uitspraak van FUCK OFF 85 op maandag 9 maart 2009 om 15:54:

▶

klopt

en jij komt er dan aan hoe?

zag bij de tuinen l-carnitine tabletten..
klonk wel interessant aangezien ik me de *** train en niks afval..
en ja me eten is aangepast!

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op maandag 9 maart 2009 om 16:51:

▶

zag bij de tuinen l-carnitine tabletten..
klonk wel interessant aangezien ik me de *** train en niks afval..
en ja me eten is aangepast!

Je kan ze ook van het Kruidvat eigen merk kopen en die zijn een stuk goedkoper!

werken ze echt?

ja die cafeinepillen zou je geen honger van krijgen ofzo

vant weekend niks slechts gegeten alleen kaassaus bij de pasta

Uitspraak van [Jo] op maandag 9 maart 2009 om 17:00:

▶

alleen kaassaus bij de pasta

mmmmmmmmmmmmmmmm

Hmm net lekker een maaltijd salade en pistoletjes gehaald voor het avond eten

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op maandag 9 maart 2009 om 16:56:

▶

werken ze echt?

Jij sport wel vrij veel, dus het kan een goede ondersteuning zijn...
gelukkig is het bij dat spul van baat het niet dan schaadt het ook niet...
Potje kost 6,95
En anders google je het even

Wil echt graag afvallen, nu kan ik alleen door een operatie tijdelijk niet sporten, das wel balen. Komt er dan zoo snel aan! Vanaf vandaag gezond gedaan, en dit keer ga ik het ook echt vol houden. Eind april op vakantie en wil dan 5 kilo afgevallen zijn! Alleen vroeg me af, die pillen hea, kan je die ook nemen als je daarnaast niet sport of zijn die alleen dr voor om extra energy te krijgen?

Uitspraak van M. op maandag 9 maart 2009 om 10:44:

▶

Ik had nergens last van..

Ik ook niet Maar dat verschilt nogal per persoon


Pff, ik baal echt een beetje van mezelf. Blijf maar tussen de 2 en 4 kilo afvallen hangen, omdat ik in het weekend veel te veel en veel te slecht eet Sporten gaat nog steeds goed, ga vanaf deze week met dat hardloopprogramma voor beginners beginnen
Heeft iemand nog nuttige tips voor in het weekend? Ik wil deze zomer verdorie 10 kilo kwijt zijn

Uitspraak van verwijderd op maandag 9 maart 2009 om 17:21:

▶

Wil echt graag afvallen, nu kan ik alleen door een operatie tijdelijk niet sporten, das wel balen. Komt er dan zoo snel aan! Vanaf vandaag gezond gedaan, en dit keer ga ik het ook echt vol houden. Eind april op vakantie en wil dan 5 kilo afgevallen zijn! Alleen vroeg me af, die pillen hea, kan je die ook nemen als je daarnaast niet sport of zijn die alleen dr voor om extra energy te krijgen?

Waar wordt je aan geopereerd?

Uitspraak van "Lot" op maandag 9 maart 2009 om 17:41:

▶

Ik ook niet Maar dat verschilt nogal per persoon

Denk het

charlotte, ik heb dat ook gehad..
er is maar 1 goeie tip, je doel voor ogen houden, hoe moeilijk ook!!
bij mij is t goed gegaan de laatste weekenden!
en als t dan zaterdag "mis" gaat, pak t dan al zondags op..


ik ga effeis googlen non!

Uitspraak van verwijderd op maandag 9 maart 2009 om 17:21:

▶

Alleen vroeg me af, die pillen hea, kan je die ook nemen als je daarnaast niet sport of zijn die alleen dr voor om extra energy te krijgen

afvallen zonder sporten is bullshit..
helaas..

kan je ook niet wandelen, of fietsen..

Uitspraak van permanent verbannen op maandag 9 maart 2009 om 16:43:

▶

en is dat goed of niet goed ?

Je hebt nog 3 dagen te leven

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op maandag 9 maart 2009 om 18:38:

▶

afvallen zonder sporten is bullshit..
helaas..

nou das geen bullshit hoor...ik ben tussen de 8 en 10 kilo afgevallen alleen door gezond te eten
tuurlijk was ik meer afgevallen als ik er bij had gesport, maar het kan dus wel zonder ook maar enige sport

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op maandag 9 maart 2009 om 18:38:

▶

afvallen zonder sporten is bullshit..
helaas..

Vreemde opmerking dit... hoezo zou je niet kunnen afvallen als je niet sport! Ik val ook af terwijl ik niet sport gewoon door gezond te eten!
En daarbij jij sport wel en blijkbaar val je ook niet af...?!

Uitspraak van ChemicalCleo op maandag 9 maart 2009 om 19:31:

▶

Vreemde opmerking dit...

heb t ook een beetje verkeerd neergezet..
bedoelde afvallen met pillen te slikken..
en afvallen door je eten werkt alleen als je een slecht voedingspatroon hebt!

Uitspraak van ChemicalCleo op maandag 9 maart 2009 om 19:31:

▶

En daarbij jij sport wel en blijkbaar val je ook niet af...?!

mijn lichaam is compleet vergupt door 10 jaar dieten op alle manieren!

Oh oke sorry ik begreep je daardoor niet helemaal. Dacht dat je bedoelde dat je niet af kon vallen als je niet sport! mijn excuses
Kan trouwens niet wachten weer te beginnen met sporten... maar moet nog even wachten tot volgende maand!

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op maandag 9 maart 2009 om 18:38:

▶

charlotte, ik heb dat ook gehad..
er is maar 1 goeie tip, je doel voor ogen houden, hoe moeilijk ook!!
bij mij is t goed gegaan de laatste weekenden!
en als t dan zaterdag "mis" gaat, pak t dan al zondags op..

Je hebt gelijk Nu is het de bedoeling dat ik zaterdag en zondag op beide dagen 1 ding eet wat ik lekker vind en daar moet het bij blijven... Als ik me daaraan kan houden, dan zal het afvallen veel sneller gaan denk ik

Uitspraak van *PrInCeSsPeAcH* op maandag 9 maart 2009 om 19:17:

▶

nou das geen bullshit hoor...ik ben tussen de 8 en 10 kilo afgevallen alleen door gezond te eten
tuurlijk was ik meer afgevallen als ik er bij had gesport, maar het kan dus wel zonder ook maar enige sport

Ik ben ook 12 kilo afgevallen zonder te sporten! Ik weet zeker dat als ik erbij had gesport, dat het makkelijk veel meer had kunnen zijn.

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op maandag 9 maart 2009 om 19:37:

▶

en afvallen door je eten werkt alleen als je een slecht voedingspatroon hebt!

Dat klopt niet

hoi tante

edit: dit was voor Cleo bedoelt

Uitspraak van [SF] Schñjoep [2x5]... op maandag 9 maart 2009 om 19:43:

▶

hoi tante

edit: dit was voor Cleo bedoelt

Hoi Neefje

Uitspraak van M. op maandag 9 maart 2009 om 16:45:

▶

Dus jij had extreem overgewicht?

nee zeker niet maar tis makkelijk en heb hebt totaal geen trek!

gewoon veel bewegen en aan je eten denken.. tuurlijk zowieso 1x in de week lekker slecht doen... drinken lekkere vette hap maakt helemaal niet uit, als je altijd maar gezond eet en dan wat vets naar binnen drukt kom je alleen maar aan...
van die pillen snap ik ook niets.. je meot het zelf doen niet dmv die pillen want stel je neemt ze niet meer en dan?
kom je toch weer aan ofniet? of snap ik er weer niks van

3 x eten per dag.. de helft minder als wat je nu doet.. tussen door 2x perdag ontbijt koek of cracker etc. en 2 liter water per dag!
en vergeet niet je vreetdag 1x in de week.. helemaal volstouwen met vanalles wat je lief is haha!! succes gegarandeerd..

Uitspraak van FUCK OFF 85 op maandag 9 maart 2009 om 20:36:

▶

nee zeker niet maar tis makkelijk en heb hebt totaal geen trek!

Ok lekker gezond dan

Uitspraak van ChemicalCleo op maandag 9 maart 2009 om 19:41:

▶

Oh oke sorry ik begreep je daardoor niet helemaal. Dacht dat je bedoelde dat je niet af kon vallen als je niet sport! mijn excuses
Kan trouwens niet wachten weer te beginnen met sporten... maar moet nog even wachten tot volgende maand![voo/quote]
schreef t ook heel stom hoor..
no worries..


[quote element=message id=41183630]{element is niet toegankelijk}Je hebt gelijk Nu is het de bedoeling dat ik zaterdag en zondag op beide dagen 1 ding eet wat ik lekker vind en daar moet het bij blijven... Als ik me daaraan kan houden, dan zal het afvallen veel sneller gaan denk ik

ik heb vrijdagav alleen gedronken, en dan zaterdag dat snackbarding, en sjipppies en drank..
zondag supernetjes en hardgelopen..
is niet makkelijk maar komt goed mop!

Uitspraak van "Lot" op maandag 9 maart 2009 om 19:42:

▶

Dat klopt niet

als je al supernetjes en gezond eet,hoe wil je dan op een gezonde manier afvallen door je eetpatroon..
als ik t mis heb hoor ik t graag hoor..

Uitspraak van verwijderd op maandag 9 maart 2009 om 20:47:

▶

gewoon veel bewegen en aan je eten denken..

Uitspraak van ~*~Lady E~*~ op maandag 9 maart 2009 om 21:23:

▶

3 x eten per dag.. de helft minder als wat je nu doet.. tussen door 2x perdag ontbijt koek of cracker etc. en 2 liter water per dag!
en vergeet niet je vreetdag 1x in de week.. helemaal volstouwen met vanalles wat je lief is haha!! succes gegarandeerd..

bedankt voor deze sublieme opmerkingen..

Nice zo ff 1,5 uur zwemmen... eindelijk beetje echte sport na een maand stil zitten

daar ben ik weerrrr

Ik vraag me nou af hoeveel buikspieroefeningen je per dag moet doen..

Uitspraak van M. op maandag 9 maart 2009 om 22:23:

▶

Ok lekker gezond dan

zijn wel meer dingen slecht voor je..

Uitspraak van ~*~Lady E~*~ op maandag 9 maart 2009 om 21:23:

▶

3 x eten per dag.. de helft minder als wat je nu doet..

Dat is juist niet goed Als je juist die 3 maaltijden verdeeld in 6 maaltijden, dan werkt je stofwisseling veel beter, dan je in 3 keer helemaal vol eten.

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op dinsdag 10 maart 2009 om 00:03:

▶

als je al supernetjes en gezond eet,hoe wil je dan op een gezonde manier afvallen door je eetpatroon..
als ik t mis heb hoor ik t graag hoor..

Dat is een ander verhaal meid Zo zei je het trouwens niet hier boven Anyway: Als je al gezond eet, dan valt er aan je eetpatroon niks te veranderen inderdaad, maar ik at juist te ongezond en te veel tusssendoortjes, dus dan heeft het wel effect.

Uitspraak van M. op dinsdag 10 maart 2009 om 09:42:

▶

Nice zo ff 1,5 uur zwemmen...

Is heel goed voor je

Uitspraak van * - Linda - * op dinsdag 10 maart 2009 om 09:52:

▶

daar ben ik weerrrr

Gezellig

Uitspraak van FUCK OFF 85 op dinsdag 10 maart 2009 om 11:09:

▶

zijn wel meer dingen slecht voor je..

dan raad ik je het snuiven van veel speed aan...

Uitspraak van "Lot" op dinsdag 10 maart 2009 om 11:14:

▶

Dat is juist niet goed Als je juist die 3 maaltijden verdeeld in 6 maaltijden, dan werkt je stofwisseling veel beter, dan je in 3 keer helemaal vol eten.

voor je stofwisseling is 1 maaltijd het belangrijkst. en dat is je ontbijt. 3 x goed eten is wel degelijk goed voor je, mits je indd hier en daar een gezond tussendoortje pakt... toverwoord = vezels...

Uitspraak van "Lot" op dinsdag 10 maart 2009 om 11:14:

▶

Dat is een ander verhaal meid Zo zei je het trouwens niet hier boven Anyway: Als je al gezond eet, dan valt er aan je eetpatroon niks te veranderen inderdaad, maar ik at juist te ongezond en te veel tusssendoortjes, dus dan heeft het wel effect.

ik begreep hem eerlijk gezegd meteen hoe ze m bedoelde hoor...

Uitspraak van M. op dinsdag 10 maart 2009 om 09:54:

▶

Ik vraag me nou af hoeveel buikspieroefeningen je per dag moet doen..

moet voor wat?

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 10 maart 2009 om 11:26:

▶

ik begreep hem eerlijk gezegd meteen hoe ze m bedoelde hoor...

Dan ligt het aan mij Ik bedoelde het voor de rest ook niet vervelend ofzo


Weet iemand trouwens of musli nou goed voor je is of juist niet? Vind het altijd superlekker met melk, maar de dietiste zegt altijd dat je beter een volkoren boterham of cracker kan pakken

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 10 maart 2009 om 11:26:

▶

dan raad ik je het snuiven van veel speed aan...

heel goede oplossing, ik heb daardoor jarenlang ondergewicht gehad

Uitspraak van "Lot" op dinsdag 10 maart 2009 om 11:14:

▶

Dat is een ander verhaal meid Zo zei je het trouwens niet hier boven Anyway: Als je al gezond eet, dan valt er aan je eetpatroon niks te veranderen inderdaad, maar ik at juist te ongezond en te veel tusssendoortjes, dus dan heeft het wel effect.

ik ben soms een beetje typdebiel..

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 10 maart 2009 om 11:26:

▶

ik begreep hem eerlijk gezegd meteen hoe ze m bedoelde hoor...

jij wel..

Uitspraak van "Lot" op dinsdag 10 maart 2009 om 11:36:

▶

Dan ligt het aan mij Ik bedoelde het voor de rest ook niet vervelend ofzo

welneej joh!

Uitspraak van "Lot" op dinsdag 10 maart 2009 om 11:36:

▶

Weet iemand trouwens of musli nou goed voor je is of juist niet? Vind het altijd superlekker met melk, maar de dietiste zegt altijd dat je beter een volkoren boterham of cracker kan pakken

effies tsjekken op de ingredientenlijst wat er in zit!

Uitspraak van [SF] Schñjoep [2x5]... op dinsdag 10 maart 2009 om 11:44:

▶

heel goede oplossing, ik heb daardoor jarenlang ondergewicht gehad

voor mij was het de coke... werkt ook goed...

Uitspraak van "Lot" op dinsdag 10 maart 2009 om 11:36:

▶

Weet iemand trouwens of musli nou goed voor je is of juist niet? Vind het altijd superlekker met melk, maar de dietiste zegt altijd dat je beter een volkoren boterham of cracker kan pakken

een eetlepel muesli bevat zon 40 kilo calorieen. voornmelijk bestaande uit de kookhydraten die erin zitten. Er zitten echter geen vezels in. waarmee combineer je muesli als je dat neemt?

in een snee volkoren brood zitten zon 75 kilo calorieen in. die ook voornamelijk bestaat uit de koolhydraten die erin zitten. echter zitten er in 1 zon snee brood 2 voedingsvezels. je zal hierdoor dus verzadigder zijn maar je neemt ook meer suiker tot je dan je zou doen met een eetlepel!!! musli.

aan jou de keus wat voor jou het beste zou werken...

Uitspraak van [SF] Schñjoep [2x5]... op dinsdag 10 maart 2009 om 11:44:

▶

heel goede oplossing, ik heb daardoor jarenlang ondergewicht gehad

Ik heb daardoor ook tijden lang hetzelfde gewicht (geen ondergewicht ofzo) gehouden, hoefde er niets voor te doen.. Ben nu zwaar geminderd en in die tijd ook wel 10 kilo aangekomen... want heb toen gewoon hetzelfde eet patroon aangehouden.. Maar ja dat was niet echt een verstandig idee. (Hetzelfde eetpatroon aanhouden dan he)

Uitspraak van "Lot" op dinsdag 10 maart 2009 om 11:14:

▶

Is heel goed voor je

Yep i know.. deed het veel toen ik net terug was uit Curaçao..

Wel ff lekker om eindelijk beetje beweging te hebben

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 10 maart 2009 om 11:26:

▶

moet voor wat?

Voor dat het zin heeft.