donateur
Wie doet er mee wedstrijdje afvallen?
laatste aanpassing door een beheerder
Forumonderwerp · 696745
2 volgers · 53462x bekeken
donateur
Kilo's
laatste aanpassing
donateur
Is goed hoor, stuur maar door 
pfff ik stress bijna nooit, gebeurd super veel op me werk en ik blijf gewoon rustig 
geen idee hoe dat komt.
Voor de rest vind ik dit een kutmaand veelste gezellig allemaal.. Ben kilo aangekomen en dan was zeker niet de bedoeling!
geen idee hoe dat komt. Voor de rest vind ik dit een kutmaand veelste gezellig allemaal.. Ben kilo aangekomen en dan was zeker niet de bedoeling!
donateur
Zo, nu MOET ik wel heel erg hard afvallen want ik ga 1 April lekker 17 dagen naar Bali 
donateur
Fucker whaha zij wel hoor
Bespeur ik hier enige jaloezie????
Maar ik moet zeker wel 10 kilo afvallen!!!!!
donateur
Ik bedoel met stress ook niet de stress die je jezelf op je nek haalt maar gewoon alles wat je krijgt zonder dat je er om vraagt 
Ik ga ook weer omlaag. Weer bijna onder de 80.
Ik ga ook weer omlaag. Weer bijna onder de 80.
donateur
Ik ga na oud en nieuw weer ff kijken hoe het is..... 
Toen ik voor het laatst op de weegschaal stond, was ik bijna bij me streefgewicht van 90kilo... Maar na al dat eten en drinken afgelopen dagen..
Toen ik voor het laatst op de weegschaal stond, was ik bijna bij me streefgewicht van 90kilo... Maar na al dat eten en drinken afgelopen dagen..
donateur
Ik heb me aardig ingehouden.. ben ook niets aangekomen gelukkig
volgens mij ben ik ook niet veel aangekomen.. morgen maar even wegen en dan maandag gelijk de sportschool in en gezond eten.
donateur
Nou moet ik dus nóg beter en sneller afvallen..... Iemand een idee??? 
donateur
En heb je er ook goed resultaat mee gehaald??
Hoe duur kost dat eigenlijk??
Ik ga volgende week beginnen..
Was zelf al begonnen had lijst uitgeprint..
Was 3 kilo in 1,5 week afgevallen.
Kost 15 euro inschrijf geld en dan 10 euro per keer dat je komt en als je je streefgewicht hebt behaald dan ben je gratis lid
donateur
Ik heb de site ff bekeken, maar hier zit niet zo'n punt... dan moet ik helemaal naar Purmerend 
donateur
Ik heb de site ff bekeken, maar hier zit niet zo'n punt... dan moet ik helemaal naar Purmerend
Je kan het ook online doen
Betaal je wel 100 euro ofzo..
Of je doet het volgende :
Je gaat uitrekenen hoeveel punten je mag :
http://www.vetvrij.com//weightwatchers-puntensysteem.html
Je print deze hele lijst uit :
http://www.vetvrij.com//weightwatchers-puntenlijst.html
Je houdt je gewoon aan de punten hoeveel jij er per dag mag.. of mss 2 minder zo val je nog sneller af.
Als je sport mag je meer punten dat staat als het goed is ook op die lijst?? Of anders op de site hier onder..
Die punten kan je ook opsparen als je bijv verjaardag hebt dat je die gewoon opgebruikt.
Je mag niet meer dan 14 punten per week aan suikers of alcohol opmaken. Bijv glas witte droge wijn is 1.5 punt.
Je mag dus alles eten.. voorbeeld wat mega vet is en je wel mag eten : een tompouce is 8.5 punt whhaahahah. Dan kan je de rest van de dag dus niet eten
Verder komt je met het internet echt een heel eind als je beetje op google gaat zoeken!
http://www.vetvrij.com/weightwatchers.html hier staat eigenlijk alles wat je nodig hebt
donateur
Wauw!!!! thanks 
Ik ga het ff allemaal uitzoeken vandaag
Ik ga het ff allemaal uitzoeken vandaag
donateur
Ik mag wel 28 punten hebben per dag, dus dat valt mee
donateur
Ja joh?
Nou beter.. zou ik 2 puntjes minder doen ofzo.
Ja, zoiets zou ik ook al doen... heb de site een beetje doorgelezen.
Fruit en groente = 0 punten. Behalve banaan dat is 1 ofzo.
Ik eet nooit banaan dus dat komt mooi uit 
Ik ga nu ff sporten, en dan vanmiddag ff verder kijken en kan ik meteen me boodschappenlijst erop aanpassen
donateur
Ja, zoiets zou ik ook al doen... heb de site een beetje doorgelezen.
Ok dan
Ik ga nu ff sporten, en dan vanmiddag ff verder kijken en kan ik meteen me boodschappenlijst erop aanpassen
Nou eigelijk hoef je er niets op aan te passen.. je kan gewoon alles eten wat je wilt
Dat is vet relax er aan!
Ik duik de sportschool in
donateur
Zo!! Dat was wel weer ff lekker pppfffff
nu nog ff me huishouden er achteraan doen, dan ben ik weer helemaal klaar
pppfffff nu nog ff me huishouden er achteraan doen, dan ben ik weer helemaal klaar
donateur
Pppff ik ben snotverkouden dus het sporten was niet echt relax.
donateur
Nee, daar ken ik inkomen.... lijkt me ook niks als je snotverkouden bent... 
haha had ik laatst ook, hele tijd weer naar de w.c. neussnuiten en weer verder. Ga onder de 80 niet redden dit jaar; volgend jaar red ik dat nog voor maart
donateur
Ik heb de WW site ff een dieet in elkaar gezet met dingen die ik elke dag kan eten... ik begin 5 Januari
En ik ga er dan ook nog 4x in de week bij sporten en ook nog 1x in de 2 weken een uur zwemmen, dus dan moet ik die 10 kilo nog wel redden voor 1 April
En ik ga er dan ook nog 4x in de week bij sporten en ook nog 1x in de 2 weken een uur zwemmen, dus dan moet ik die 10 kilo nog wel redden voor 1 April
donateur
haha had ik laatst ook, hele tijd weer naar de w.c. neussnuiten en weer verder. Ga onder de 80 niet redden dit jaar; volgend jaar red ik dat nog voor maart
Whahaha
ja idd.. en zwaar ademen door je mond.Ik heb de WW site ff een dieet in elkaar gezet met dingen die ik elke dag kan eten... ik begin 5 Januari
En ik ga er dan ook nog 4x in de week bij sporten en ook nog 1x in de 2 weken een uur zwemmen, dus dan moet ik die 10 kilo nog wel redden voor 1 April
Gaat je zeker lukken
hehehehe die verdienen alleen maar heel veel centjes op jou!
de helft minder vreten systeem
Zeg Relke alles leuk en aardig dat jij er zoveel verstand van hebt een gezond fit slank lichaam blaba.
Maar ga nou niet iets zitten afzeiken wat ik ga doen. Bemoei je dan lekker met je zelf zeg come on.
Iedereen die ik gesproken heeft die dat gedaan heeft is er vet goed van afgevallen.
Dus als je lekker negatief wilt doen ga dat dan lekker anders doen want hier zit ik er niet op te wachten sorry hoor.
Je vreet helemaal niet de helft minder want je krijgt genoeg binnen.
Dus als je niets nuttigs te melden hebt zou je hier dan weg willen blijven en mij lekker me gang willen laten gaan met WW
Zeg Relke alles leuk en aardig dat jij er zoveel verstand van hebt een gezond fit slank lichaam blaba.
ik doe mijn best poes
Maar ga nou niet iets zitten afzeiken wat ik ga doen
ik vertel enkel de waarheid ik weet dat, dat soms niet leuk is
Dus als je lekker negatief wilt doen ga dat dan lekker anders doen want hier zit ik er niet op te wachten sorry hoor.
owh
nou moet ik huile Dus als je niets nuttigs te melden hebt zou je hier dan weg willen blijven en mij lekker me gang willen laten gaan met WW
ben dr net weer pas
ik heb heel veel nuttige dingen te vertellen
ook gebaseerd op waarheid ik laat jou je gang gaan , maareh ik ga niet weg 
DONT HATE peace!
donateur
ik doe mijn best poes
Mooi zo... ik niet
ik vertel enkel de waarheid ik weet dat, dat soms niet leuk is
Ja dat zal allemaal wel maar ik heb geen zin in dat negatieve gedoe.
owh
?
ben dr net weer pas
ik heb heel veel nuttige dingen te vertellen
DONT HATE peace!
Dat geloof ik graag. Maar ik wil het op deze manier doen ook al vindt jij dat het niet te goede manier is.
laatste aanpassing
Ja dat zal allemaal wel maar ik heb geen zin in dat negatieve gedoe.
ik ben juist het tegen-over-gestelde heel positief juist ! ik ben alleen negatief over WW want 1 het is amerikaans, 2 het is een tijdelijk iets 3 t kost klauwen vol met geld.
Dat geloof ik graag. Maar ik wil het op deze manier doen ook al vind jij dat het niet te goede manier is.
succes meis
iedereen moet doen wat hij of zij denkt dat t beste is toch?!donateur
ik ben juist het tegen-over-gestelde heel positief juist ! ik ben alleen negatief over WW want 1 het is amerikaans, 2 het is een tijdelijk iets 3 t kost klauwen vol met geld.
Zoveel geld kost het niet..
Zoals je ziet kan het dus ook gratis.. En hoezo is het tijdelijk? Je kan gewoon alles eten en als je het een beetje door hebt blijft dat ook wel hangen dus blijf je op de punten letten.
succes meis
Ja dat is zo.
Ik heb Atkins gedaan.. dat is pas tijdelijk en slecht.
donateur
Ik ben alweer een kilo afgevallen
Terwijl ik gister een paar rosétjes heb gedronken hihi
Terwijl ik gister een paar rosétjes heb gedronken hihi
donateur
Ik ben alweer een kilo afgevallen
Dat doe je goed
Terwijl ik gister een paar rosétjes heb gedronken hihi
Ik heb gister ook een fles witte wijn laten zakken...
En er zal vanavond nog wel een paar flessen bijkomen... En ik wens jullie alvast een hele fijne jaarwisseling, een goed uiteinde en een nog beter begin en een erg mager nieuwjaar
Terwijl ik gister een paar rosétjes heb gedronken hihi
hihi dat komt er pas aan na 3 dagen
En ik wens jullie alvast een hele fijne jaarwisseling,
HAKKUH!!!!
iedereen gelukkig nieuwjaar! donateur
Dat doe je goed
Whehe ja
Veel water drinken er bij.. wordt je tenminste ook niet zo zat 
Ik heb gister ook een fles witte wijn laten zakken...
Whaha ja snap ik.. ik ben vanavond 12,5 miljoen rijker dus ik laat mn flesje champagne knallen
hihi dat komt er pas aan na 3 dagen
En ik wens jullie alvast een hele fijne jaarwisseling, een goed uiteinde en een nog beter begin en een erg mager nieuwjaar
Thnx jij ook
Ga je nog wat doen? Of gewoon thuis of bij vrienden?
eey harde poeze baas je bent zelf best NEGA al zeg ik het zelf
fijne jaarwisseling he dromer hehe
fijne jaarwisseling he dromer
hehe
donateur
Ja, ik heb om 18.00uur een feestje bij me broer thuis, met een gezellig groepje van 12 vrienden en vriendinnen
Koel
En jij???
Weet het nog niet hahaha..
Maar het zal een groot feest worden
Denk dat ik lekker thuis blijf 
donateur
Ik ook! als ik tot zondag door ga, ben ik een paar maanden voor niks bezig geweest
Whaha ja ellende he..
Ik ga dit weekend alleen nog niet sporten.. ben nog steeds verkouden
Vanaf maandag gaat de beuk er weer in.. lekker squashen, fitness en groepslessen