Afval-chat

Wie is hier ook mee bezig?

wie weet kan je hier ideeen uitwisselen hoe je dit t beste kan doen of juist moet laten...of net dat ene steuntje in de rug..

Uitspraak van [SF] daphie op woensdag 4 juni 2008 om 20:28:

▶

Stackers, perzik dieet, reducil, pro ana enz,

Als je wilt afvallen moet je dat op een verantwoorde manier doen en niet door middel van al die troep.

Gewoon 3x per dag gezond en verantwoord eten, 2 tot 3x per dag een verantwoord tussendoortje, frisdrank laten en veel water drinken. En als het ff kan ook erbij sporten natuurlijk.

Ik ken het.... na mijn eerste zwangerschap 30 kg aangekomen, die 30 kg er in 4 maanden weer vanaf gekregen m.b.v. stackers, amper eten, etc... (en veel lopen, bewoog daarvoor bijna niets)

Nu... 2 jaar later en nog een bevalling verder, was ik 15 kg aangekomen, 2 weken na de bevalling 9 kg kwijt, maar die overige 6? T WIL NIET... op de manier zoals het na de eerste is gelukt. Kom alleen maar aan van alles awt ik 'normaal' eet...

dus... ben maar begonnen met Sonja Bakker... haat het wijf.. (wie verheft zichzelf tot werkwoord? 'iedereen aan het Sonja Bakkeren'..maar.. voor mij misschien wel de stap naar 'gewoon' eten (6 keer per dag) en toch afvallen... we'll see!!!

Uitspraak van verwijderd op donderdag 5 juni 2008 om 07:52:

▶

maar die overige 6? T WIL NIET... op de manier zoals het na de eerste is gelukt. Kom alleen maar aan van alles awt ik 'normaal' eet...

heb je je stofwisseling niet naar de klote geholpen ?????
dmv stackers niet eten etc etc .....

Uitspraak van verwijderd op donderdag 5 juni 2008 om 07:52:

▶

dus... ben maar begonnen met Sonja Bakker... haat het wijf..

de helft minder eten systeem helpt beter! fuck sonja
en drink veeel water die helpen je afvalstoffen af te voeren
of eet smiddags warm en savonds een beetje fruit en joghurt etc
draai het om

Uitspraak van verwijderd op donderdag 5 juni 2008 om 07:58:

▶

de helft minder eten systeem helpt beter! fuck sonja

dat werkt dus niet als je al amper eet

Uitspraak van verwijderd op donderdag 5 juni 2008 om 07:58:

▶

heb je je stofwisseling niet naar de klote geholpen ?????
dmv stackers niet eten etc etc .....

jups... zoiets ja. Daarom... toch maar eens proberen of WEL en MEER eten (en dan gezond en weinig vet en 6 keer per dag) misschien toch werkt..

Uitspraak van verwijderd op donderdag 5 juni 2008 om 07:58:

▶

of eet smiddags warm en savonds een beetje fruit en joghurt etc
draai het om

das geen doen met 2 kids

Uitspraak van verwijderd op donderdag 5 juni 2008 om 08:19:

▶

dat werkt dus niet als je al amper eet

eet dan iets meer op t moment dat je niks eet gaat je verbrandingsmotor uit

Uitspraak van verwijderd op donderdag 5 juni 2008 om 08:19:

▶

(en dan gezond en weinig vet en 6 keer per dag) misschien toch werkt..

6 kleine porties per dag is helemaaal top je hebt geen honger of vreetbuien..
tenminste als je geen emotie-eter bent..

Uitspraak van verwijderd op donderdag 5 juni 2008 om 08:19:

▶

das geen doen met 2 kids

oke ik heb makkelijk lullen he

Uitspraak van Salvo op maandag 2 juni 2008 om 22:07:

▶

Het lukt me gewoon niet, ik heb er totaal geen motivatie voor. Heeft iemand een supergoeie tip? Of stackers?

Neem aub geen stackers!!!! vragen om problemen namelijk... vriendinnetje van mij heeft het een tijdje geslikt en die heeft nu slecht functionerende nieren.....

de beste afvalmethode is een vinger in je keel, na elke maaltijd

Uitspraak van º²º Lieverdinie op donderdag 5 juni 2008 om 09:02:

▶

de beste afvalmethode is een vinger in je keel, na elke maaltijdlaatste aanpassing 5 juni 2008 09:03

deeep keeel

Deep Throat, over and over, klinkt best geil

Uitspraak van º²º Lieverdinie op donderdag 5 juni 2008 om 09:26:

▶

Deep Throat, over and over, klinkt best geil

is ok geil wel tandjes opelkaar houden he
i like brokjes

Uitspraak van verwijderd op donderdag 5 juni 2008 om 08:36:

▶

dan iets meer op t moment dat je niks eet gaat je verbrandingsmotor uit

dat doe ik nu ook. ben met sonja bakker begonnen, en kan niet anders dan dat ik eerst wat ga aankomen, doordat ik nu gewoon netjes 6 keer per dag wat eet

Uitspraak van Spangen op donderdag 5 juni 2008 om 08:57:

▶

Neem aub geen stackers!!!! vragen om problemen namelijk... vriendinnetje van mij heeft het een tijdje geslikt en die heeft nu slecht functionerende nieren.....

of je anticonceptiepil werkt niet meer doordat je stofwisseling en hormoonhuishouding zo veranderd van die zooi en het lijnen/afvallen...
en je bent inene zwanger

Uitspraak van verwijderd op donderdag 5 juni 2008 om 10:47:

▶

kan niet anders dan dat ik eerst wat ga aankomen, doordat ik nu gewoon netjes 6 keer per dag wat eet

Als je daar gewoon rekening mee houdt dan werkt het ook niet demotiverend als je op de weegschaal staat

Uitspraak van verwijderd op donderdag 5 juni 2008 om 10:47:

▶

je bent inene zwanger

SURPRISE!!!!

Uitspraak van verwijderd op donderdag 5 juni 2008 om 10:58:

▶

Als je daar gewoon rekening mee houdt dan werkt het ook niet demotiverend als je op de weegschaal staat

idd.... heb t nou al zooooo vaak gehoord dat je van 'meer' eten (maar gezond etc) afvalt... dat deze eigenwijs er nou toch echt maar eens in moet gaan geloven. De volhouder wint, toch..
en als jij het kan

Uitspraak van verwijderd op donderdag 5 juni 2008 om 10:59:

▶

SURPRISE!!!!

en we noemen het..... Jamie
En ik maar zeiken bij de vk... snap het echt niet hoor, nog nooit een pil vergeten.. tot ze hoorde dat ik die dingen slikte en 12 kg afgevallen was hoppaaaa... daar is je reden zei ze

Uitspraak van verwijderd op donderdag 5 juni 2008 om 11:15:

▶

als jij het kan

Dat wou ik net zeggen

Uitspraak van verwijderd op donderdag 5 juni 2008 om 11:15:

▶

Jamie

Uitspraak van verwijderd op donderdag 5 juni 2008 om 11:15:

▶

daar is je reden zei ze

Uitspraak van Spangen op donderdag 5 juni 2008 om 08:57:

▶

stackers

die hielpen bij mij niet eens!
jammer genoeg reductil wel 15mg!

Een goed dieet is het Perzikdieet!
wordt zelfs door Sonja aanbevolen

Uitspraak van actief op dinsdag 3 juni 2008 om 09:28:

▶

www.fit4free.nl

Die was het ja! Thnx!

Ik kan ook weer een nieuwe garderobe aanschaffen, zit weer terug op me 57, 5 kilo me gewicht van vorig jaar Broeken beginnen weer wijd te worden enzv. dus meteen een smoes om weer te shoppen

irritant ja...morgen ook ff wat kleren kopen echt geen porem meer...van xxl naar xl ! ben nu bezig met push ups en sit ups enzo...binnekort ff hardlopen en evt sportschool

Uitspraak van verwijderd op donderdag 9 maart 2006 om 14:16:

▶

Wie is hier ook mee bezig?

ik pleurde net nog van de trap af

Uitspraak van verwijderd op donderdag 26 juni 2008 om 17:26:

▶

zit weer terug op me 57, 5 kilo

Ik ook vanochtend.

gewoon vinger in je keel.

Pff, ik ben ziek en kan niets binnen houden.
Baal ik echt van want m'n dagelijks ritme is vaak de dagen daarna ook ver te zoeken en ga ik schommelen (N)

Uitspraak van Cher op vrijdag 27 juni 2008 om 08:54:

▶

Ik ook vanochtend.

Heb even in je album gekeken, hartelijk gefeliciteerd nog!
Heeele mooie foto's

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 27 juni 2008 om 08:58:

▶

Pff, ik ben ziek en kan niets binnen houden.

Beterschap

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 27 juni 2008 om 08:58:

▶

Heb even in je album gekeken, hartelijk gefeliciteerd nog!
Heeele mooie foto's

Thanks! Lief van je

Pffff ben ook bezig met afvallen.. sinds 2 dagen

daaronder versta ik,.. geen vet meer eten, geen snoepjes en geen cola meer drinken.. want dat ging me toch verkeerd

Moet zeggen.. het is nu al moeilijk

Uitspraak van Ik ben ik. op vrijdag 27 juni 2008 om 17:33:

▶

meer drinken..

veel water drinken is een goede stap om gewicht te verliezen en op het juiste gewicht te blijven.. Om bepaalde gezondheidsreden drink ik meer water en automatisch verlies ik daardoor gewicht. Vooral 's ochtends vroeg een lauw glas met water doet wonderen voor het lichaam!! Het kan je hongersgevoel temmen..

een handige steun die ik nu gebruik heb ik gevonden op www.spa.nl om zo aan je dagelijkse hoeveelheid water te komen

kheb sonja bakker gedaan,
2 of 3 weken.
toen kon k het nie mir volhoude
was wel 5 of 6 kilo lichter..
maarja da zit er zo weer aan.. en dan ook nog paar kilo meer..

Uitspraak van Doety Cream op vrijdag 27 juni 2008 om 18:56:

▶

veel water drinken is een goede stap om gewicht te verliezen en op het juiste gewicht te blijven..

Ik heb tijdens het uitgaan i.p.v bier gewoon water gedronken.. ohh wat voel ik me goed Ben ook al flink aan het afvallen.. ben nu 5 dagen bezig en ben al 1 kilo lichter

Uitspraak van Ik ben ik. op maandag 30 juni 2008 om 09:14:

▶

Ik heb tijdens het uitgaan i.p.v bier gewoon water gedronken.. ohh wat voel ik me goed Ben ook al flink aan het afvallen.. ben nu 5 dagen bezig en ben al 1 kilo lichter

Doe je goed, ga zo door

Uitspraak van Doety Cream op vrijdag 27 juni 2008 om 18:56:

▶

veel water drinken is een goede stap om gewicht te verliezen en op het juiste gewicht te blijven.

Water heeft een vetverbrande functie..

ik zuip elke dag minimaal 2 liter

wat is de max aan water eigenlijk? Heb gisteren een hele discussie gehad, de een zei dat 1,5 liter per dag meer dan genoeg was en dat te veel ook niet goed is ivm vocht vasthouden....

Uitspraak van verwijderd op maandag 30 juni 2008 om 20:59:

▶

Water heeft een vetverbrande functie..

jaa afvalstoffen afvoeren

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 1 juli 2008 om 08:32:

▶

jaa afvalstoffen afvoeren

Uitspraak van verwijderd op maandag 30 juni 2008 om 20:59:

▶

Water heeft een vetverbrande functie..

citroentje erin
zit nu op 7% vet 2 maanden geleden nog 12%

Uitspraak van Devilish™ op dinsdag 1 juli 2008 om 07:39:

▶

? Heb gisteren een hele discussie gehad, de een zei dat 1,5 liter per dag meer dan genoeg was

Uitspraak van Devilish™ op dinsdag 1 juli 2008 om 07:39:

▶

wat is de max aan water eigenlijk?

Als je te veel water drinkt wordt je bloed verdund. De balans van de elektrocyten, de zouten, wordt verstoord en het water kan de cellen instromen.
Dus als je tussen de 1,5 liter en de 2liter blijft hoef je geen zorgen te maken.
Voor mensen die aan sport doen is dit anders die zweten meer daar is alleen water ook niet goed voor, om hun zout weer op peil te krijgen.In me wedstrijd periode drink ik weleens 3 liter per dag.

Uitspraak van vanalles op zaterdag 5 juli 2008 om 10:52:

▶

zit nu op 7% vet 2 maanden geleden nog 12%

5 % !! knap want de laatste percentages zijn het moeilijkst

Uitspraak van vanalles op zaterdag 5 juli 2008 om 10:52:

▶

om hun zout weer op peil te krijgen.In me wedstrijd periode drink ik weleens 3 liter per dag.

ik drink voor mijn training een liter tijdens t trainen een liter en daarna liter...

Ben er al 10 kwijt en sport als een M*therf*cker...
Gewoon gezond eten en veel bewegen doet wonderen!

Uitspraak van verwijderd op zondag 6 juli 2008 om 15:49:

▶

Gewoon gezond eten en veel bewegen doet wonderen

that's the key to succes, en probeer niet teveel in een te korte tijd te verliezen want dat zit er in no time aan. Maar beter kijk niet naar gewicht maar naar je vet percentage ik bedoel wil best graag 100 kg wegen tegen een vet percentage van 8 %

Uitspraak van Djerk op zondag 6 juli 2008 om 15:54:

▶

kijk niet naar gewicht maar naar je vet percentage ik bedoel wil best graag 100 kg wegen tegen een vet percentage van 8 %

Dat geldt meestal alleen voor een gast voor meiden ligt dat iets anders tenzij ze spieren willen kweken

Ik heb nog wel een tip;
als je eens vet hebt gegeten, eet dan daarna als toetje of snack een komkommer.
Lkkr fris en vet verbrandend
Daarbij zijn light dranken ook veraderlijk, want ook al zit er geen suiker in, er zitten wel zoetstoffen in zoals aspartaam en fenylalaline ofzoiets
waardoor je lichaam voor de gek gehouden word eigenlijk en juist meer zin krijgt in zoetigheid, dus ga je vaak toch (ongezonde) suikers tot je nemen met als gevolg dat je ni afvalt.
Dus gewoon lkkr aan het water en kruiden thee

Uitspraak van verwijderd op zondag 6 juli 2008 om 15:49:

▶

Ben er al 10 kwijt en sport als een M*therf*cker...

Je hebt nu echt een heel mooi figuurtje!

Uitspraak van verwijderd op zondag 6 juli 2008 om 19:38:

▶

Dat geldt meestal alleen voor een gast voor meiden ligt dat iets anders tenzij ze spieren willen kweken

vrouw met mooie figuren is echt niet lelijk hoor, veeeeeel meer vrouwen zouden hun spieren moeten trainen alleen dan niet met 30 kg maar met 2 ofzo zodat ze mooie lijnen krijgen in hun lichaam

Uitspraak van Djerk op maandag 7 juli 2008 om 10:21:

▶

vrouw met mooie figuren is echt niet lelijk hoor, veeeeeel meer vrouwen zouden hun spieren moeten trainen alleen dan niet met 30 kg maar met 2 ofzo zodat ze mooie lijnen krijgen in hun lichaam

dat weet ik, heb zelf ook getraint
maar als vrouw moet je ni alléén voor een laag vet percentage gaan
zkr ni in combinatie met die 100kg, lijkt me geen mooie combi

Krijg zin in sex door die afval praatjes van jullie

ik ben bezig met opklimmen

Uitspraak van verwijderd op maandag 7 juli 2008 om 22:53:

▶

zkr ni in combinatie met die 100kg,

nee zowiezo vrouwen van 100 kg is niet echt mijn ding

eyz dikkerds

ik wil de 38 kilo berijken,, maah met de vakantiej der by gaat dat eght niet lukkenXD naahjah,, veel hardlopen dan maar

Uitspraak van Frankalientje op vrijdag 11 juli 2008 om 09:58:

▶

ik wil de 38 kilo berijken,, maah met de vakantiej der by gaat dat eght niet lukkenXD

Hoe lang ben je eigenlijk?

Uitspraak van Cher op vrijdag 11 juli 2008 om 10:39:

▶

Hoe lang ben je eigenlijk?

idd...
Is niet een bepaald normaal gewicht vor een 16jarige volgens mij.
Waarom zo ligt?

Uitspraak van Frankalientje op vrijdag 11 juli 2008 om 09:58:

▶

hardlopen dan maar

je bedoeld wegvliegen