Wedstrijdje

Wie doet er mee wedstrijdje afvallen?

ik doe ook mee met de wedstrijd en ik begin vanaf nu!

Uitspraak van Marja op vrijdag 18 januari 2008 om 01:20:

▶

Sterkte moppie

Thanks

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 18 januari 2008 om 01:24:

▶

ik doe ook mee met de wedstrijd en ik begin vanaf nu!

Succes

Zow ik ga weer goed, vandaag niets gezondigd en hard gewerkt.

Marl1, sterkte. Wat is je doel?

Zo, vanochtend op de weegschaal gestaan en ben toch 5,5 kilo kwijt vanaf oud & nieuw

zooo doe je netjes, ik ga morgen weer sporten. ik kijk woensdag wat ik kwijt ben maar het zal aardig minder zijn dan jij maar alles wat het naar beneden gaat ben ik blij mee!

Ik ga ook weer wegen morgen als ik het niet vergeet, heb wel het gevoel dat ik weer de goede kant op ga. Ff doorbijten.

Uitspraak van verwijderd op maandag 21 januari 2008 om 17:51:

▶

maar alles wat het naar beneden gaat ben ik blij mee!

Inderdaad


En morgen waarschijnlijk de laatste spinningles op donderdag ochtend.... Want er is te weinig animo

Ik voel dat ik de goede kant op ga, morgen kijken of me grote vriend de weegschaal het daar ook mee eens is.

Jammer moppie, geen andere lessen in de ochtend?

Uitspraak van Marja op woensdag 23 januari 2008 om 15:30:

▶

Jammer moppie, geen andere lessen in de ochtend?

Ja wel, er is body-pump 's ochtends, maar dat heb ik nog nooit gedaan

Dan is nu je kans

Klopt
Kan het best een x proberen

Hihi

Me wekker uitgedrukt vanochtend, dus niet gesport...

Gisteren opstap geweest.. dus redelijk wat dansjes gemaakt is ook sport haha.

Gisteren avond fitness

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 26 januari 2008 om 12:01:

▶

Gisteren opstap geweest.. dus redelijk wat dansjes gemaakt is ook sport haha.

Klopt!!! Ik ga vanavond ook een paar dansjes maken Ik heb een verkleed feest en het thema is ; Rockstar



Is ook altijd goed

Zo 2 kilo sinds maandag er af.

Ik moet echt weer afvallen. Ik blijf hangen

Uitspraak van Marja op zaterdag 26 januari 2008 om 20:40:

▶

Ik moet echt weer afvallen. Ik blijf hangen

Geen brood meer eten en gewoon magere yogurt smorgens en smiddags en fruit en gewoon normaal avond eten.. veel sporten

Ik heb het dieeten op gegeven ik doe het wel op mn eigen manier.

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 26 januari 2008 om 12:11:

▶

Rockstar

en hoe was je heen?

Uitspraak van M. op zaterdag 26 januari 2008 om 19:38:

▶

Zo 2 kilo sinds maandag er af.

Uitspraak van M. op zaterdag 26 januari 2008 om 20:48:

▶

Ik heb het dieeten op gegeven ik doe het wel op mn eigen manier.

Ik heb sonja een beetje voor ideeen en het is ook luiheid als ik niks kan bedenken om te eten. Staan ook dingen in die ik zelf nooit had bedacht maar wel lekker vind.

Heb vanaf 1 maart ook een nieuwe baan in mijn eigen woonplaats. Krijg veel meer tijd voor mezeld! ben nu van 6 tot 6 vier keer in de week onderweg. Heb er zin aan om gewoon normale tijden op te staan en 's avonds te kunnen koken en sporten

Uitspraak van M. op zaterdag 26 januari 2008 om 20:48:

▶

Geen brood meer eten en gewoon magere yogurt smorgens en smiddags en fruit en gewoon normaal avond eten.. veel sporten

Ik heb de drink yoghurt gevonden Lekker lekker en geen vet

Uitspraak van M. op zaterdag 26 januari 2008 om 20:48:

▶

Geen brood meer eten en gewoon magere yogurt smorgens en smiddags en fruit en gewoon normaal avond eten.. veel sporten

Dat doe ik ook, als ik geen zin heb in Sonja

Ik haat sporten

Ik gelukkig niet meer

Ik ga 3x in de week naar spinning, en wandel ook erg vaak

Uitspraak van M. op maandag 28 januari 2008 om 16:33:

▶

Ik haat sporten

ik ook hahaha! ben het vandaag alweer aan het uitstellen tot morgen

Ik kom net terug van 1 uur spinning, en ga woensdag voor het eerst meedoen met B-kick

Ikke ga weer afvallen Ik moet doorgaan.

Ik ben vanaf oud & nieuw 7,5 kilo kwijt

Uitspraak van verwijderd op maandag 28 januari 2008 om 20:21:

▶

Ik ben vanaf oud & nieuw 7,5 kilo kwijt

jij gaat lekker zeg! ik kijk vrijdag weer. sta de hele tijd stil.

Uitspraak van verwijderd op maandag 28 januari 2008 om 19:34:

▶

ik ook hahaha! ben het vandaag alweer aan het uitstellen tot morgen

Nee dat heb ik niet. Ik ga wel sporten maar alleen omdat het moet.

Jeetje Margriet dat is wel heel veel.

Ik hoop ook weer snel af te vallen Ik ga nu weer omlaag

Zo 3 kilo er af

Uitspraak van Marja op dinsdag 29 januari 2008 om 19:58:

▶

Jeetje Margriet dat is wel heel veel.

Klopt!!! Maar ik ben er wel blij mee

Uitspraak van M. op woensdag 30 januari 2008 om 14:54:

▶

Zo 3 kilo er af

Goed zo

Nu nog de volgende 97 kilo whahahaha

OMG!!!! B-kick les was wel vette shit!!!!

1 uur lang op een bokszak slaan en schoppen, high-kick, low-kick, tussendoor opdrukken, en buikspieroefeningen doen

Ik ga ook weer verder lijnen

Straks lekker sporten en morgen en overmorgen en dan is het weer ff genoeg.

Uitspraak van M. op woensdag 30 januari 2008 om 16:20:

▶

Nu nog de volgende 97 kilo whahahaha

tsssss valt best mee hoor

Ik ga vanaf nu 6 keer per week sporten

Ik sport 5x in de week

Waarvan 3x spinning en gister dan B-kick en anders gewoon fitness

Ik heb dat ding ff in de kast gelegd. Ik voel me goed en heb het idee dat ik wel afval. Maar iedere dag wegen is niet zinnig.

Uitspraak van Marja op vrijdag 1 februari 2008 om 18:12:

▶

Ik heb dat ding ff in de kast gelegd. Ik voel me goed en heb het idee dat ik wel afval. Maar iedere dag wegen is niet zinnig

Daarom weeg ik maar 1x in de week

Uitspraak van verwijderd op donderdag 31 januari 2008 om 17:56:

▶

Ik sport 5x in de week

ik elke ochtend ffies

Ik heb me oude sport weer opgepakt 1 tot 2 keer in de week

Zo net weer ff lekker gesport

Netjes

Ik ga morgen weer spinning doen....

Moet me zelf toch weer tot sporten zetten.. vanavond naar bodystep nog niet eerder gedaan ben benieuwd. Volg toch maar weer netjes sonja, maak er anders maar een puinhoop van

Ik ga voor me gevoel goed, ff afwachten wat de weegschaal zegt zaterdag.

Spinning-les was wel weer erg zwaar!! Maar wel lekker