Depressie

Mijn vraag is of jullie van het onderstaande bewust zijn. Niet zozeer de bedragen die genoemd worden maar het feit dat depressie op steeds jongere leeftijd voor komt?

Amersfoort, 13 juni 2007

Depressie kost 1,3 miljard euro per jaar
Per jaar lijden er in Nederland driekwart miljoen mensen aan een depressie. Van alle volwassen Nederlanders heeft 1 op de 5 ooit een depressie gehad. Naast het persoonlijk lijden brengt dit veel maatschappelijke kosten met zich mee: zo’n 660 miljoen aan ziektekosten en een vergelijkbaar bedrag aan ziekteverzuim en verlies van arbeidsproductiviteit. Samen goed voor 1,3 miljard euro per jaar. Vandaag zendt RTL Nieuws om 18:00 uur en om 19:30 uur een interview uit met Jos de Beer, directeur van GGZ Nederland over het thema depressiepreventie.

Depressie komt op steeds jongere leeftijd voor
Wordt Nederland psychisch ongezonder? Nee, dat is niet het geval, ook al eist een steeds dynamischer wordende samenleving wel zijn slachtoffers. De kennis over depressie is enorm gegroeid in de afgelopen jaren en daardoor zijn we in staat om een depressie beter te herkennen. Wat zorgelijk is, is dat depressie op steeds jongere leeftijd voorkomt.

Preventie loont
Uit onderzoek is bekend dat een depressie, indien vroeg gesignaleerd, adequaat kan worden aangepakt en zelfs kan worden voorkomen. Veel mensen zijn onbekend met symptomen van een depressie. Daardoor lijden mensen onnodig lang en bestaat het risico dat klachten verergeren. Door er snel bij te zijn, zijn klachten vaak met eenvoudige maatregelen terug te dringen. Preventie van depressie loont dus.

Nationaal actieprogramma
Nederland kan veel profijt hebben van een nationaal actieprogramma “Depressiepreventie biedt perspectief”. Een dergelijk programma moet drie elementen bevatten:- een overheidscampagne om mensen bewust te maken van depressieve symptomen en wat je daaraan zelf aan kunt doen,

- informatie aan professionals, zoals leerkrachten, huisartsen en bedrijfsartsen, hoe zij depressieve symptomen kunnen herkennen en mensen kunnen motiveren om iets aan hun klachten te gaan doen, en

- een makkelijke toegang voor mensen met depressieve klachten realiseren om hen gebruik te laten maken van kortdurende trainingen die hen helpen depressieve klachten om te buigen. Dat kan door met hulp van een trainer een werkboek door te nemen of via een training met lotgenoten, al dan niet via internet.

Op 14 juni worden de kabinetsplannen voor de komende periode bekend gemaakt. Minister Klink van VWS heeft al laten doorschemeren dat preventie hoog op het lijstje staat. GGZ Nederland gaat ervan uit dat depressiepreventie daar bij staat, maar ook dat de minister bereid is geld en energie te steken in een actieprogramma.

haha mijn pa is indo, zegt helemaal niks
Ik wordt geeel in de zon

Haha, iedereen wordt rood of mooi bruin maar jij geel?
Hoe werkt dat dan? Ben je al naar de dokter geweest daarvoor?

haha ik heb bijna een abbo op de dokter
Mijn huid krijgt een andere kleur bruin, gelig gewoon hahaha
Eerst wordt ik natuurlijk een kreeft

Uitspraak van Sacred Flame op zaterdag 11 augustus 2007 om 21:03:

▶

Mijn huid krijgt een andere kleur bruin, gelig gewoon hahaha
Eerst wordt ik natuurlijk een kreeft

Dit komt puur en alleen door de zon?

nee hooor

Ik bedoel, dit krijg je alleen wanneer je gaat zonnen? Of ook op andere momenten?

Uitspraak van miss poes op zaterdag 21 juli 2007 om 15:54:

▶

Ik ben op dit moment niet echt makkelijk in de omgang, ben snel geirriteerd, boos of verdrietig. Mensen die daar geen rekening mee kunnen houden en verkeerde dingen tegen me zeggen waardoor ik me weer weken beroerd voel kan ik naar mijn idee maar beter ver uit de buurt houden.

En Miss poes? Hoe is het nu een maand later dan?
Gaat het een beetje met je?

Uitspraak van P-Daddy op donderdag 16 augustus 2007 om 23:54:

▶

Ik bedoel, dit krijg je alleen wanneer je gaat zonnen? Of ook op andere momenten

jup, als ik ga zonnen

Uitspraak van Sacred Flame op maandag 20 augustus 2007 om 18:15:

▶

jup, als ik ga zonnen

En ze weten niet hoe dit komt?

Eindelijk begrijpt men het!!
http://news.google.nl/news?q=therapie+via+internet&um=1&sa=X&oi=news_result&resnum=1&ct=title

Nu alleen nog net als call2us proberen de problemen te voorkomen.....

Ik denk nie dat ik door het internet uit mn dippen kom,hoe langer ik achter internet zit, hoe erger het wordt

Uitspraak van Sacred Flame op dinsdag 4 september 2007 om 10:30:

▶

Ik denk nie dat ik door het internet uit mn dippen kom,hoe langer ik achter internet zit, hoe erger het wordt

Het is niet de bedoeling dat je continue op internet zit joh. Je kunt idd chatten maar ook mailen en bellen.

Maar kan jij een oplossing voor jezelf bedenken? Wat denk jij nodig te hebben om een prettig leventje te kunnen leiden? Ik weet niet waar bij jou de problemen exact liggen of begonnen zijn en waar de mogelijkheden liggen maar soms...heel soms... is het goed om alles achter je te laten en een nieuw leven op te pakken. Maar dan ook resoluut. Weg uit de dagelijkse sleur, desnoods verhuizen, bedenk het maar.

Uitspraak van P-Daddy op dinsdag 4 september 2007 om 11:13:

▶

Het is niet de bedoeling dat je continue op internet zit joh. Je kunt idd chatten maar ook mailen en bellen.

Precies, 1 van mijn problemen:
Overal blijven hangen en niet weg komen

Tweede probleem:
Moeilijk loslaten


Dus valt tegen, moet er aan werken

Uitspraak van Sacred Flame op zondag 9 september 2007 om 23:08:

▶

Precies, 1 van mijn problemen:
Overal blijven hangen en niet weg komen

ok, maar wat is overal? Alles bij elkaar heb je dus een aantal dingen die je wel wilt of kunt doen?

Ik bedenk maar wat hoor:
Wanneer je nu naar je fysieke agenda kijkt wat zie je dan? Alle pagina's leeg of heb je hier en daar wel wat ingevuld.
Zie je agenda als je leven, je doen en laten en is je agenda leeg dan is ook je leventje leeg en wordt het weer eens tijd om die te gaan vullen.
Benoem je bezigheden en zet ze op een papiertje onder elkaar, vul die bezigheden voor een hele maand in je agenda zodat je ziet en weet wanneer je wat gaat doen.
Maak afspraken met mensen of bel ze af maar klad je hele agenda lekker vol

Dit hoeft voor jou niet te werken en misschien wel voor niemand maar met een beetje creativiteit en fantasie valt er voor iedereen wel iets te bedenken.
Maar laat de gedachten waar je niks aan hebt in de meterkast en wordt een bezig bijtje.

Bezige Hommel

ik vind het echt heel erg dat mensen dit al op zo'n jonge leeftijd hebben
mijn moeder heeft het heel erg
al 14 jaar
ene dag gaat het goed andere weer heel slecht
maar het is toch wel eens vreemd om het van de andere kant te lezen
hoe het is om het te hebben
ik moet zeggen ik kan er soms niet helemaal het begrip voor opbrengen
ook omdat ze mijn zusje altijd haar zin geeft omdat ze geen discussies aan wil gaan etc
maar goed
ik hoop dat de gene die het hebben er goed boven op komen
want ik weet wel dat het heel erg is om het te hebben...

Uitspraak van Croma op dinsdag 11 september 2007 om 18:20:

▶

ik vind het echt heel erg dat mensen dit al op zo'n jonge leeftijd hebben
mijn moeder heeft het heel erg, al 14 jaar.
ene dag gaat het goed andere weer heel slecht
maar het is toch wel eens vreemd om het van de andere kant te lezen
hoe het is om het te hebben
ik moet zeggen ik kan er soms niet helemaal het begrip voor opbrengen
ook omdat ze mijn zusje altijd haar zin geeft omdat ze geen discussies aan wil gaan etc
maar goed

Hi Croma,
Nu moet je het me toch eens uitleggen dat terwijl je een moeder hebt die al 14 jaar erg aan depressie lijdt dat jij het vreemd vindt om het van de andere kant te lezen hoe het is om het te hebben.
Volgens mij betekent dit dat jij je moeder na 14 jaar nog steeds niet begrijpt.
Ik zou zeggen duik op google en zoek naar de stoornis depressie of lees de uitleg op deze link:
http://www.call2us.nl/partyflock/PsychischeStoornissen.htm

Het is gewoon van belang dat je weet wat depressie inhoudt en hoe men daar in belandt is. En vooral met je moeder.
Volgens mij gaat er dan een wereld voor jullie open.
Begrijpen waarom je moeder zover is dat ze met jouw zus geen discussie meer aan wil gaan.....

Uitspraak van P-Daddy op zondag 19 augustus 2007 om 17:41:

▶

En Miss poes? Hoe is het nu een maand later dan?
Gaat het een beetje met je?

Het gaat wel goed! Heb nog wel eens wat rot dagen, maar dat worden er steeds minder.

Ga nu weer langzaam aan een paar uur naar school om over een paar maanden weer helemaal aan de slag te gaan.

Soms is het nog moeilijk om niet negatief te denken, gelukkig heb ik lieve mensen om me heen die me daar bij kunnen helpen.

Over een paar weken kan ik nieuwe therapie krijgen om aan m'n zwakke punten te werken, zodat de depressie hopelijk niet meer terug komt

Uitspraak van P-Daddy op zondag 17 juni 2007 om 22:43:

▶

Depressie kost 1,3 miljard euro per jaar

Deze zin, die het artikel opent, geeft meteen aan wat het 'echte' probleem is en ook de oorzaak van de toenemende depressies.

Uitspraak van miss poes op donderdag 13 september 2007 om 13:27:

▶

Het gaat wel goed! Heb nog wel eens wat rot dagen, maar dat worden er steeds minder.
Ga nu weer langzaam aan een paar uur naar school om over een paar maanden weer helemaal aan de slag te gaan.
Soms is het nog moeilijk om niet negatief te denken, gelukkig heb ik lieve mensen om me heen die me daar bij kunnen helpen.
Over een paar weken kan ik nieuwe therapie krijgen om aan m'n zwakke punten te werken, zodat de depressie hopelijk niet meer terug komt

Kijk!! Dat is goed om te lezen. Wen maar vast aan het feit dat je straks geen depressie meer hebt.
Succes en doe je best!

Uitspraak van verwijderd op donderdag 13 september 2007 om 15:10:

▶

Deze zin, die het artikel opent, geeft meteen aan wat het 'echte' probleem is en ook de oorzaak van de toenemende depressies.

Kan je dat even uitleggen Manoman?

Manoman? leef je nog?

Ik ben nog nooit depressief geweest maar ik vind dat men veel te snel het etiketje depressief op iemand plakt.

Tuurlijk zal iemand zijn dingen wel hebben maar in plaats dat de psychologen daar nu aan gaan werken nee dat kunnen ze niet, liever stoppen ze je vol met pillen omdat zij het ook niet weten.

Dat iemand wel sombere goevoelens kan hebben voor een langere tijd dat geloof ik zeker.

Maar het heeft een oorzaak meestal en aan die oorzaak moet gewerkt worden die pillen bestrijden alleen de gevolgen van de oorzaak en vaak krijg je daar dermate bijwerkingen bij dat je het helemaal nietmeer ziet zitten.

ja indd
ik heb ook anti depressiva gekregen van de dokter maar ik weiger gewoon om ze te nemen. ik vind niet dat je het op kan lossen door middel van pillen. en als je dan de bijsluiter leest; de eerste 2 weken kunnen de klachter erger worden
daar heb ik helemaal geen zin in. dan maar zonder.

Morgen naar de psych voor testen enzo
Ik weiger ook medicatie en ook groepstherapie
Echt gek, van mijn eigen werk wordt ik strax nog slachtoffer, weiger ik echt hahaha
Maarre god nieuws, binnenkort komt mijn boek uit, gedichten die ik heb geschreven als ik depri was.
Is een dagboek geworden van 5 jaar.

mijn vraag op dit moment is eigenlijk..

moet je depressief zijn om er medicijnen voor te krijgen?

Uitspraak van Amimi op maandag 22 oktober 2007 om 21:39:

▶

ik vind niet dat je het op kan lossen door middel van pillen

heb je indd gelijk in... het zijn blockers je lost er niets mee op...

Uitspraak van Sacred Flame op maandag 22 oktober 2007 om 21:52:

▶

Ik weiger ook medicatie en ook groepstherapie

nou groepstherapie ben ik ook niet altijd voor, je krijgt dan als je niet sterk genoeg in je schoenen staat er nog meer problemen bij maar individuele therapie zou ik wel voor zijn. Misschien kun je dit vragen??

Uitspraak van verwijderd op maandag 22 oktober 2007 om 23:16:

▶

moet je depressief zijn om er medicijnen voor te krijgen?

Nee hoor je krijgt ook antidepressiva voorgeschreven als je moet stoppen met roken, de kolder....

Uitspraak van verwijderd op woensdag 24 oktober 2007 om 02:01:

▶

nou groepstherapie ben ik ook niet altijd voor, je krijgt dan als je niet sterk genoeg in je schoenen staat er nog meer problemen bij maar individuele therapie zou ik wel voor zijn. Misschien kun je dit vragen??

idd, eerst maar afwachten wat ze gaan vast stellen

Ja dat lijkt mij heel zinvol van daaruit kun je nog alle kanten op
succes en je kunt meer dan je zelf denkt. Daar ben ik van overtuigd

Flink Vitaminepillen eten, hoe meer vitamine hoe beter.. kerel hier uit de straat zag er als een junk uit door pillen tegen depressie.. nou, die hebbenz e vitaminepillena angeraden, na 2 maanden was hij compleet veranderd, echt een vrolijke pik om te zien nu

NOu kijk dat zijn nog eens goede berichten. Wat vitaminen al niet kunnen doen.

Ik kan vitamines slikken wat ik wil, vrolijker word ik er niet op. Ben niet depresief ofzo, maar goed in mn vel zit ik ook niet

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 2 november 2007 om 08:29:

▶

Ik kan vitamines slikken wat ik wil, vrolijker word ik er niet op. Ben niet depresief ofzo, maar goed in mn vel zit ik ook niet

Niet goed in je vel zitten klinkt anders dan depressief zijn ja. Als je de reden(en) kunt bedenken waarom je niet lekker in je vel zit dan is de oplossing hoogstwaarschijnlijk niet vitamines slikken maar je probleempjes oplossen of misschien moet je zelf wel veranderen?

Tis een dysthyme stoornis, dus wel een depressie. Maar ik trek vraagtekens bij die diagnose

Ik ben juist alles aan het veranderren nu

Niet alleen vitamines, ik ga nu ook sporten, weer aan het werk/school dus wtf

Ik las zojuist je verhaal op de topic Borderline. Ik begrijp het al wat meer.
De kreet, doe eens gek, doe eens anders kan veel mensen af en toe goed doen.
Accepteer maar eens dat mensen vervelend kunnen doen want dat scheelt al een heleboel irritatie.
Accepteer niet van jezelf dat die diagnose weleens goed kan zijn.

Wat je aan het doen bent is goed, wil niet te snel en verwacht de momenten dat je weer een dip krijgt. Krijg je geen dip dan is dat alleen maar meegenomen.
Het is een kwestie van tijd maar blijf praten met anderen.

Komt ook wel goed hoor

Ik moet mayb indd wat rustiger doen, maar heb nu liever alles gelijk geregelt. Vandaag sport geregelt, en maatschappelijk werk. Hopen dat die mensen me sneller aan een eigen woning kunnen helpen.

Ik heb er iig zin in , laat me niet meer negatief maken door mn verleden

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 2 november 2007 om 13:02:

▶

Tis een dysthyme stoornis, dus wel een depressie. Maar ik trek vraagtekens bij die diagnose

Ik ben juist alles aan het veranderren nu

Niet alleen vitamines, ik ga nu ook sporten, weer aan het werk/school dus

Misschien wel depressief of overspannen maar alls is als je je zelf in de ogen durft aan te kijken (jezelf durft tegen te komen) te genezen, dingen die negatief zijn onder ogen komen met de daarbij behorende rot gevoelens en over je heen laten komen en blijven relativeren en verwerken en plaatsen.


dysthyme is een psychische aandoening (ook wel psychische stoornis) is een aandoening waarvoor vaak geen fysieke oorzaak kan worden.
Nee dat klopt daar licht een traumatische ervaring meestal aan ten grondslag.

Dat geloof ik best, zowiezo is de menselijke psyche een vaag apparaat. Ik heb wel veel meegemaakt, en ik merk dat de dysthyme (label) wel minder word naarmate ik er beter afstand van mn verleden kan nemen.

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 3 november 2007 om 22:05:

▶

Misschien wel depressief of overspannen maar alls is als je je zelf in de ogen durft aan te kijken (jezelf durft tegen te komen) te genezen, dingen die negatief zijn onder ogen komen met de daarbij behorende rot gevoelens en over je heen laten komen en blijven relativeren en verwerken en plaatsen.

Dit heb ik mayb al wel achter de rug, anderzeids zal je altijd wel weer iets tegekomen

Uitspraak van verwijderd op woensdag 24 oktober 2007 om 02:02:

▶

Nee hoor je krijgt ook antidepressiva voorgeschreven als je moet stoppen met roken, de kolder....

Zelfs mensen die een te vroege zaadlozing hebben krijgen vaak gelijk een antidepressiva kuurtje mee Dat spul gaat lekker in de hersenen lopen kloten terwijl er niet eens een probleem is....Dat is vragen om problemen naar mijn idee.

Als je een beetje op forums rondleest zie je dat als mensen in scheiding liggen of ruzie op het werk hebben gelijk aan de seroxat worden gezet. Echt de grootste onzin. Dit verklaart ook de vele negatieve reacties waar het internet mee volstaat.

Uitspraak van verwijderd op maandag 29 oktober 2007 om 18:30:

▶

Flink Vitaminepillen eten, hoe meer vitamine hoe beter.. kerel hier uit de straat zag er als een junk uit door pillen tegen depressie.. nou, die hebbenz e vitaminepillena angeraden, na 2 maanden was hij compleet veranderd, echt een vrolijke pik om te zien nu

Als je begint met slikken, te hoog in dosis zit of gewoonweg niet juist op de medicatie reageert krijg je zulke verschijnsellen ja. Er zijn met de ouderwetse antidepressiva erbij gerekent in totaal wel dik 20 verschillende merken. Bij elk merk reageert 60% van de slikkers er goed op, dus het is in het begin soms aftasten welk medicijn bij je past. Als je de goede begeleiding en juiste dosis hebt word je echt geen zombie hoor. En je hebt ook een duidelijk verschil tussen de seroxat en efexor die zeer heftig zijn waar weer de in verhouding softe citalopram en zoloft tegenover staan. Het hangt dus van veel verschillende factoren af. Een tekort aan vitamine kan invloed op je stemming hebben ja, maar als je echt depressief bent helpen vitaminepreparaten echt niet hoor. Een dip af en toe is echt nog geen depressie.

Maar laten we wel voorop stellen dat jarenlang antidepressiva gebruik absoluut niet bepaald gezond is, maar in veel gevallen is het toch een levensreddend middel.

Ik begrijp helemaal dat het voor sommige mensen een uitkomst kan zijn die depressiva.

Wat ik niet begrijp is dat dat gegeven wordt en er verder vaak niets gedaan wordt.
De angel zit er dus dan nog.

Mijn ervaring met een heel veel mensen die het gebruiken of gebruikt hebben is dat ze er veel minder van werden, gevoelens gingen weg enz enz enz.
Dus die 60 procent die er geen last of bijwerkingen van hebben trek ik sterk in twijfel.
Nu zeg ik niet dat jij ongelijk hebt ik denk dat we dan verschillende ervaringen horen.

Wat versta jij onder goede begeleiding dan???? dan wordt je geen zombie zeg jij, de werking van die pillen gaat echt niet minder bijverschijnselen geven bij welke begeleiding dan ook dat is gewoon een chemische reactie in je lichaam en die heb je of die heb je niet.

Ik versta onder goede begeleiding, gewoon ook oorzaken onderzoeken en aanpakken. Vaak raken mensen in de put of depressief door bepaalde gebeurtenissen of gedragspatronen. In veel gevallen komt iemand bij de dokter en krijgt gelijk een pil voorgeschreven en verder word er helemaal niet naar een oorzaak gekeken. Stoppen zij dus met het medicijn en de leefomgeving of de valkuilen zijn nog steeds aanwezig dan is een terugval natuurlijk onvermijdelijk. Net als wat je zegt....de angel zit er nog.

Ik heb trouwens totaal geen ervaring met afvlakking van gevoelens overigens. Bij mijn huidige medicijn totaal niet. Hiervoor kreeg ik dus van mn huisarts een veel heftiger middel en daar voelde ik ook echt niks meer van nee. Ik leefde in een totale roes en niks maakte me meer uit. Zulke paardenmiddelen zijn handig is als je superlabiel bent. maar bij een milde depressie of angsten is het totaal overbodig.

Het is dus een kwestie van het vinden van het juiste medicijn voor een bepaald persoon. En daarvoor moet je niet bij de huisarts zijn.
Uiteindelijk is een antidepressiva gewoonweg een middel dat zorgt dat er een betere overdracht van neurotransmitters plaatsvind. Bij veel mensen is een depressie dus ook echt iets biologisch en dan helpt praten ook praktisch niet. Als je de stof serotonine te weinig in de hersennen hebt dan voel je je down of paniekerig, en dan is een antidepressiva een uitkomst. Mensen die alleen een dipje hebben maar niks mis hebben verder in hun hoofd die kunnen vreemd reageren op deze pillen en dus een zombie worden. Daar komt die snelle uitschrijving van de huisarts weer om de hoek kijken. Eerst terapie proberen en uiteindelijk kan je medicatie proberen. helaas gaat het 9 van de 10 keer niet zo.

Ook zijn er artsen die bijvoorbeeld zeggen dat een depressie niets te maken heeft met die serotonine en dat antidepressiva niet goed zijn. Maar ik raad deze mensen eens aan om een keertje een flinke mdma pil te nemen die dus je serotoninevoorraad laat leeglopen. Zullen we zien hoe depri ze zijn de dag erna, en zien ze gelijk het verband tussen serotonine en een depressie.

Ja ik ben het helemaal met je eens kan me helemaal vinden in wat je schrijft. Vooral inderdaad ook over die angel, de valkuilen weghalen.

blijft lastig, met alleen pillen verhelpt je het niet, is ook wel therapie voor nodig, zodat je leert anders denken.
Als je de oorzaak weet, kan je al ver komen..
Ik ben nu toch wel medicatie aan het proberen, gewoon weten hoe het is.
Bevalt het me niet... stop ik
Op het moment ben ik misselijk en wordt mijn angst versterkt, maar op 1 of andere manier denk ik er niet over na. autorijden is wel kut.
Ik wacht even een weekje af, dan krijg ik de uitslag

Hoi Sacred Flame,

Wat slik je als ik vragen mag, en hoelang? Die misselijkheid en angst die heviger word hoort er allemaal bij helaas. Wat voor uitslag krijg je dan?

Ja anders leren denken is heel belangrijk.

Wanneer je negatief denkt dan is het belangrijk dat je voor iedere negatieve gedachten een positieve in de plaats zet, net zolang totdat het een gewoonte wordt positief te denken.

Niet makkelijk maar zeker wel haalbaar.

Ook hier nog even voor iedereen die het kan gebruiken het subsidie artikel:

Subsidie voor Internet en Telefoon gebruik
Men kan bij sommige gemeenten subsidie aanvragen voor internet en telefoon gebruik.
Een vergoeding voor mensen die telefonisch verkeer- en internet gebruiken voor het opdoen van sociale contacten. Voorwaarde is dat cliënten een akkoord kunnen overleggen met toestemming (handtekening) van een huisarts of hulpverlenende instantie voordat zij in aanmerking komen voor een vergoeding bij de gemeente.

Bijvoorbeeld: een cliënt zit bij de GGZ en wil daarnaast met een counselor in contact komen voor verdere ondersteuning. De aanvraag voor vergoeding moet door cliënt worden ingediend bij de gemeente.

Misschien is dit ook mogelijk bij uw gemeente. Richt u zich dan tot het loket inkomen ondersteuning ; bijzondere kosten.
Het is de moeite van het onderzoeken waard om te kijken of dit ook in uw gemeente geldt. Het zou kunnen dat een arts/psychiater hiervoor een medische verklaring moet schrijven.

De belangrijkste argumentatie hiervoor is dat mensen met een psychiatrische achtergrond weinig kansen krijgen anderen te ontmoeten en vaak beperkt zijn in hun communicatie met andere mensen.
Daardoor komen ze nogal eens in een sociaal isolement. Internet is juist voor hen een laagdrempelig communicatie middel waarbij ze minder hinder hebben van hun communicatieve beperkingen.

Onderzoek naar Omega-3 (bv in vis-olie) heeft laten zien dat het effectiever is dan antidepressiva.

Vitamine B-complex helpt ook goed.

Een tekort aan magnesium kan neurologische klachten, zoals angst en depressie veroorzaken.

Een tekort aan vitamine D3 in de winter kan ook neerslachtigheid veroorzaken.
Als je in de zon zit maakt je lichaam vitamine D3 aan. Er wordt een voorraad voor 1 tot 2 maanden in de lever bewaard, dus na twee maanden zonder felle zon is het op en kunnen klachten ontstaan.

Al deze voedingsstoffen kennen geen of nauwelijks bijwerkingen bij een dosering die nodig is om klachten te verhelpen.

die emo's toch..

yes, schijnt dat ik nie deprie ben..
Ik slik efexor en larozapam voor het slapen