Stoppen met roken

Ik doe nu mijn laatste poging. Dit keer ga ik het gewoon echt doen. Stoppen met roken.

Mijn plan? Eerst minderen. (dwz, ik rook nu 1 sigaret per dag, s'avonds)
Ik neem geen sigaretten mee naar mijn werk en biets niet bij collega's (zijn ingelicht)

Heb t nu ontzettend benauwd (ja heerst) en dat maakt het nu wel makkelijker.

Heb alle negatieve punten van roken (en dat zijn er nogal wat) op een rij gezet. Positieve punten aan roken, die bestaan niet.

En dit plaatje heb ik mezelf ingeprent.




Iemand die met me mee wil doen met stoppen? Samen is altijd makkelijker dan alleen.

Nee

Ik rook niet maar ik snoep wel heel veel en ik ben dus aan het stopen met snoepen... is net zo moeilijk als stopen met roken ( denk ik) mijn plan is : geen snoep meer kopen en zekker niet huis hebben.
als de kids een snoepie willen koop ik wel als ik met ze weg ben ( naar de speeltuin, park enz ga)

Ik ben morgen precies een week gestopt...en moet eerlijk zeggen dat t me makkelijk afgaat..heb nog geen 1x de behoefte gehad..
Terwijl iedereen in mijn omgeving rookt en me vriend dus ook ( woon samen)
Lollies zijn niet echt mijn ding..kauwgom eet ik wel veel meer en verde rprobeer ik gewoon veel te sporten etc!

NU volhouden

Bij het uitgaan vind ik roken heerlijk, maar het wordt wonderlijk (NOT) genoeg steeds vaker...

zoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo
poging zoveel om te stoppen
ik weet als ik doorga heb ik mezelf strax weer mee te pakken
vorige keer ook met zware longontsteking in ziekenhuis gelegen
maja....
we gaan ervoor

Nu precies 10 dagen niet gerookt

Is voor mij de 1ste keer dat ik echt ben gestopt,ik rook al 21 jaar en makkelijk vind ik het absoluut niet.
Maar ja,als je het echt wilt dan lukt het ook zeker!

Snaai me wel een ongeluk aan lolly's en verder probeer ik veel te sporten om niet al te veel aan te komen.

Iedereen heel veel succes en sterkte met het stoppen

5 Hele dagen totdat ik ging stappen

ik ga het ook proberen binnenkort..

rook teveel! (N)

Ben ook zo ongeveer gestopt!
Van't weekend wel paar gerookt,
maar weekenden zyn nog altyd het moeilykst!
Nu ik ziek ben gaat het stoppen wel makkelyk

al 5 weken en 1 dag niet gerookt

6 dagen niet gerookt.
tot ik gister in de kroeg stond

maar kga ook niet meer stoppen met roken, het werkt toch niet.
ik rook gewoon niet, doordeweeks, mocht ik dan weer es wat opst5eken hoef ik me ook niet kut te voelen over weer een mislukte stoppoging

gisteravond m`n laatste gerookt

4 maanden gestopt!!

2e dag werd gister wakker en ik hoeste als of me keel een schuurpapiertje was dus toen dacht ik, ik stop. hoop dat ik het vol hou

Nou, ik ga het voor de tweede keer proberen. Gister had ik geen sigaretten meer en dacht: Ik koop gewoon geen nieuwe meer

Uitspraak van verwijderd op maandag 1 oktober 2007 om 16:50:

▶

Nou, ik ga het voor de tweede keer proberen. Gister had ik geen sigaretten meer en dacht: Ik koop gewoon geen nieuwe meer

Uitspraak van Silver Bullet op maandag 1 oktober 2007 om 17:03:

▶

Gewoon je best doen mensen. Probeer de verleidingen te weerstaan, en vertel ook vrienden, familie dat je bent gestopt. Tuurlijk zullen ze ff geintjes maken, maar sta daar boven dan lukt het echt! Gewoon doorzetten! en als het mis gaat in de kroeg, dan maar even 2 weken niet stappen, dan heb je het ergste gehad

Succes allemaal!

Ben sinds afgelopen zondag gestopt, in de kroeg rook ik gerust nog een sigaretje... moet kunnen, alleen dan geen pakje meer! 3 moet kunnen toch

Moet ook stoppen, rook nu al meer dan de helft minder..
maar helemaal stoppen gaat niet lukken denk ik

Uitspraak van **Joycee** op dinsdag 2 oktober 2007 om 11:20:

▶

Moet ook stoppen, rook nu al meer dan de helft minder..
maar helemaal stoppen gaat niet lukken denk ik

Net zoals ik joyce, in de kroeg hoort gewoon een sigaret, voor hoelang het nog duurt.

Uitspraak van verwijderd op zondag 19 augustus 2007 om 10:30:

▶

EEN peukie bij 't stappen, dat kon wel...

Yep. Zo ben ik ook eens na 8 maanden weer begonnen.

Nu ben ik al 3.5 jaar clean

was bijna 3 dagen gestopt tot vanmiddag stom van me!

Een maand gestopt

en vrijdag weer beginnen

ik wil ook wel stoppen maar het lijkt me zo moeilijk

Uitspraak van Moos-ie op dinsdag 2 oktober 2007 om 18:26:

▶

Een maand gestopt

netjes hor

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 2 oktober 2007 om 09:23:

▶

Gewoon je best doen mensen.

houd jij het nog steeds vol
ik ben echt zoooo jaloers op jou

Ik ben nu ruim 4 weken gestopt en het begint eíndelijk wat makkelijker te worden nog niet fluitend hoor dat niet maar nu is het wel te doen.

Dus gewoon doorzetten en dan gaat het vanzelf beter

volhouden dan maar he ,het wordt idd elke dag iets makkelijker.
Maar of het leven ooit nog leuk wordt betwijfel ik...

Uitspraak van Italo Ferrero op woensdag 29 augustus 2007 om 14:07:

▶

verstandskiezen gister getrokken mag paar dagen niet roken

huh??????? nog nooit eerder gehoord

tellen die paar peukjes van een paar weken geleden niet mee???

Uitspraak van Moos-ie op dinsdag 2 oktober 2007 om 22:07:

▶

ben benieuwd!
hoop het

Uitspraak van Djind. op dinsdag 11 oktober 2005 om 10:56:

▶

Iemand die met me mee wil doen met stoppen?

graaaaaaag!!!! nu nog een goed plan voor mij

Jaja sinds 7 jaar ga ik vandaag voor het EERST stoppen met roken !!

4 oktober dus.. en pas 1 peuk, vanmorgen aangeraakt... en mijn laatste peuk

Ik ben een weddenschap aangegaan met mijn moeder, mn beste vriendin en mn vriend dat als ik het niet volhou..... 3 maanden geen schoenen meer mag kopen .... en dat is echt HEEL erg moeilijk voor me .. misschien nog wel moeilijker dan roken haha.

Dusss...

Ik ga het gewoon doen kga iedereen versteld laten staan, geld uitbesparen, een gezonder leven leiden en meer doorzettingsvermogen krijgen

Heb al een heel opstel geschreven wanneer ik het meest trek heb in een sigaret en hoe ik die dingen zou kunnen vermijden of anders zou kunnen doen.
Ik ga in ieder geval wel meer reddbull drinken , kauwgom kauwen en bananen eten .. dat helpt

Succes voor de anderen , en wish me luck

Uitspraak van verwijderd op zondag 2 september 2007 om 15:45:

▶

ik stop niet met roken..dood ga ik toch

slimme opmerking

ben al sinds 5 december gestopt

Uitspraak van OUWEGEK WAUZITEIT MTF [M.O.T.P.C.] op woensdag 3 oktober 2007 om 23:09:

▶

ben benieuwd!
hoop het

Weer een goeie uitdaging op vakantie

1 maand en 4 dagen!

Ik ga zometeen mijn laatste sigaretje roken en dan weer voor de 3e keer (1 keer 8 maanden 1 keer 2 maanden) stoppen. Duim es voor me

Uitspraak van verwijderd op donderdag 4 oktober 2007 om 13:15:

▶

Jaja sinds 7 jaar ga ik vandaag voor het EERST stoppen met roken !!

Succes! Kan me iig van die 8 maanden herinneren dat het echt makkelijker is dan je denkt het probleem is 'dat ene sigaretje' blijven weigeren

kga het ook nog maar eens een x proberen (voor de 10e x denk ik), heb ik zo besloten.

scheelt dat ik nu echt heel erg last heb van mn keel, fiske ontsteking, en roken helpt dan niet echt he

dus ik ben benieuwd hoelang ik het dit x volhoudt

Ben nu inmiddels 5 dagen gestopt met roken,na 14 jaar gerookt te hebben.

Moet zeggen dat ik het er de eerste 2 dagen heel erg moeilijk mee had,maar dit is nu al een heel stuk minder.

Heb mezelf nu ook maar gelijk aan de ultieme test onderworpen door een biertje te drinken,en daarbij dus niet de gebruikelijke sigaret op te steken ook dit is nog vrij makkelijk.

Al met al moet het dus best te doen zijn dat stoppen met roken

Uitspraak van verwijderd op maandag 1 oktober 2007 om 09:20:

▶

4 maanden gestopt!!

Mie toe...
Maar wel 8 kilo aangekomen
damn.. maar ik rook niet

Nu maand week en nog wat gestopt en voel me heerlijk! Joh die extra kilo's train ik er zo weer af

Beste tip: GEWOON DOEN!

Stoppen met roken is meerendeel een kwestie van doorzettingsvermogen en discipline

Ben nu 2 dagen gestopt

Ik ben nu bijna anderhalf maand gestopt, en ik ben er helemaal blij mee

Ik ben gestopt al een paar weken.. Geen probleem.. Alleen in de kroeg is de verleiding soms nog groot..

Vakantie overleefd

6 weken en 6 dagen gestopt

Ik rook doordeweeks niet ( misschien 1 x in sigaret)
Maar die weekenden met een drankje erbij rook ik wel.
Wil het eigenlijk echt niet meer, want word s' ochtends wakker met een rot gevoel in mijn longen.
Maarja na een paar baco'tjes is de rem weg...
Heb overigens wel stevig gerookt hoor.
ik denk 15 sigaretten op een dag ( is wel al jaren terug) maar van die paar in het weekend kom ik zo moeilijk af.

4,5 maand alweer it

18 dagen gestopt alweer