Wedstrijdje

Wie doet er mee wedstrijdje afvallen?

Nog een paar ons, en dan ben ik EIN-DE-LIJK weer eens op me streefgewicht...... 85 kilo

Netjes netjes

Na een weekend volop aan de drank, ben ik er nu wel weer een stukje verder van verwijderd

Haha dat komt me bekend voor

Heel de week ben ik goed bezig en dan het weekend..

Dag dames!

Heb even zitten spieken bij je PF-foto's Marja, maar wat zie jij er goed uit! Gaat zeker heel goed nu met afvallen of niet? Wauw!

Hier gaat het wel weer, ben er nu allemaal niet meer zo mee bezig. (lees: gewoon veel te lui)
Ben ondertussen gestopt met de pil en aan het spiraaltje gegaan, maar dat zet ook geen zoden aan de dijk (al was dit niet de reden waarom ik gestopt ben met de pil). Ben wel weer gaan sporten, altijd wel lekker en ik pak steeds eerder de fiets. Gestopt met rosébiertjes drinken, op naar de Spa Blauw en de cola light

En verder liggen de boeken van Sonja nog steeds onder een dikke laag stof

Uitspraak van verwijderd op maandag 20 augustus 2007 om 09:00:

▶

Want ik ga Zaterdag 8 September voor 11 dagen naar Kusadasi

Lekker!!! Maar waar ligt Kusadasi

Uitspraak van verwijderd op maandag 3 september 2007 om 10:25:

▶

Lekker!!! Maar waar ligt Kusad

In Turkije Dus deze week nog 4 dagen werken, snel me koffer inpakken, 1 dag hier naar de kermis in Volendam en dan met een kater het vliegtuig in

Uitspraak van verwijderd op maandag 3 september 2007 om 10:25:

▶

Heb even zitten spieken bij je PF-foto's Marja, maar wat zie jij er goed uit! Gaat zeker heel goed nu met afvallen of niet? Wauw!

Thanks

Zo.... nog 2x sporten deze week, en dan op vakantie

Uitspraak van verwijderd op woensdag 5 september 2007 om 01:40:

▶

Zo.... nog 2x sporten deze week, en dan op vakantie

Lekker zeg hey!

Ik wil ook op vakantie maar dat zal voorlopig niet gaan.
Nog druk bezig in het huis en dat kost ook genoeg.

Uitspraak van Cher op woensdag 5 september 2007 om 08:58:

▶

Uitspraak van Prinses Margriet op woensdag 5 september 2007 om 01:40:
Zo.... nog 2x sporten deze week, en dan op vakantie

Lekker zeg hey!

Ja, het WAS wel de bedoeling.. zit al 1,5uur met me sport kleren aan, maar het regent hier best wel hard!!!

Heb nu maar alvast me koffer ingepakt

Koffer inpakken moet toch ook gebeuren

Ja, daar heb je gelijk in , maar ik wilde toch nog ff lekker sporten...

Kan nog wel...het is nog geen zaterdag

Uitspraak van Cher op woensdag 5 september 2007 om 08:58:

▶

Nog druk bezig in het huis en dat kost ook genoeg.

Hoe gaat het daarmee?

Ik heb me toch een partij spierpijn op plekken die ik helemaal niet getraind heb afgelopen maandag Morgenavond ga ik weer, vanavond lekker vroeg in bed

Zow ff dipje hier.

Maar ik ga stug door.

Uitspraak van Cher op woensdag 5 september 2007 om 11:52:

▶

het is nog geen zaterdag

Maar het komt nu toch wel erg dichtbij....

Uitspraak van verwijderd op woensdag 5 september 2007 om 16:19:

▶

Uitspraak van Cher op woensdag 5 september 2007 om 08:58:
Nog druk bezig in het huis en dat kost ook genoeg.

Hoe gaat het daarmee?

Kom op vertel.. ik ben ook nieuwsgierig...

Uitspraak van verwijderd op woensdag 5 september 2007 om 16:19:

▶

Ik heb me toch een partij spierpijn op plekken die ik helemaal niet getraind heb afgelopen maandag

Ah, dat ken ik!!! Dat heb ik ook wel eens...

Morgen ga ik weer ff lekker trainen

Ik ga vandaag weer goed van start.

Dunner worden Marja!

Damm Marja! jij gaat idd goed! ik wordt zwaarder van het hotelleven, geen idee wat ik eraan moet doen (ja meer discipline)

Heb aangevraagd dat ik 36 uur mag werken zodat ik 1 dag in de week zeker kan sporten. en ik kan natuurlijk ook oefeningen doen in het hotel maar ja moeilijk moeilijk dat opbrengen.

maar marja je hebt me wel weer gemotiveerd, bij jou gaat het als een speer!

Denk dat ik maar net als cindy gezonder moet gaan eten.

Jeps gezonder en minder eten is hier de oplossing. En veel bewegen.

90.9

Uitspraak van verwijderd op woensdag 5 september 2007 om 16:19:

▶

Hoe gaat het daarmee?

Uitspraak van verwijderd op donderdag 6 september 2007 om 01:38:

▶

Kom op vertel.. ik ben ook nieuwsgierig...

Er moet nog heel wat gebeuren, maar we hebben ook al veel gedaan.
Boven is alles klaar...alleen de traptreden nog verven.
En beneden moet alles nog gebeuren Even wachten totdat de stukadoor klaar is met de muren en dan kan laminaat gelegd worden.
Badkamer en keuken moeten ook nog vervangen/geplaatst worden, dus we zijn nog wel even bezig.
Keuken is nog niet eens besteld namelijk
Maar we hebben geen haast

90.7

OMG!!!! 11 dagen all inclusive is dus NIET goed voor de lijn...

Ben weer een heleboel kilootjes aangekomen...

Snel ff goed sporten

per 5 okt ben ik uit het hotel in amsterdam, vier maanden is een hele zit.. hoop dat ik dan in groningen of leeuwarden terrecht kom!

kan ik dan een sportschema opstellen en aan sonja haha.

Uitspraak van Marja op dinsdag 18 september 2007 om 21:34:

▶

Snel ff goed sporten

Ja, daar heb je gelijk in.... Ik ga nou voorlopig ff elke dag sporten

Uitspraak van verwijderd op woensdag 22 augustus 2007 om 01:28:

▶

Ik!!!!!

Zo net wakker, en ga me eigen nu meteen weer ff uitleven in de sportschool

Ik moet ook weer ff opletten hoor.

Ik moet afvallen, minder eten

Zo sporten was vanochtend wel weer ff lekker!!!!
Over een paar uur ga ik weer heen, want ik krijg een nieuw trainingschema

Uitspraak van Marja op woensdag 19 september 2007 om 17:43:

▶

Ik moet afvallen, minder eten

Om af te vallen hoeft je niet minder te eten!! Alleen je eetgewoonte aanpassen, hoort al voldoende te zijn. Bij mij helpt het tenminste wel

Uitspraak van verwijderd op donderdag 20 september 2007 om 01:38:

▶

Zo sporten was vanochtend wel weer ff lekker!!!!
Over een paar uur ga ik weer heen, want ik krijg een nieuw trainingschema

Lekker fanatiek!

Ik ben al een tijdje niet meer wezen sporten en merk dat het echt wel weer nodig is.
Overdag werk ik en savonds ben ik vaak bezig in het huis of daar dingen voor aan het regelen. Gisteravond en vanavond ook weer.
Ga zaterdag echt weer eens sporten

Uitspraak van Cher op donderdag 20 september 2007 om 10:54:

▶

Lekker fanatiek!

Klopt!!! De vakantie kilo's moeten er weer vanaf
En ik had ook weer een evaluatie-test... ik ben natuurlijk aangekomen (maar dat wist ik al!!! ) Maar... me conditie is wel beter geworden En de vetpercentage ook minder dus dat gaat wel goed
Heb ook meteen een nieuw spinning-truitje besteld

Uitspraak van verwijderd op donderdag 20 september 2007 om 12:55:

▶

Maar... me conditie is wel beter geworden En de vetpercentage ook minder dus dat gaat wel goed

Dat is goed, dan zijn die extra kilo's er zo weer af

Hoe was je vakantie eigenlijk?
Heb ff naar de foto's gekeken en het ziet er wel erg mooi en relax uit

Uitspraak van Cher op donderdag 20 september 2007 om 13:28:

▶

Hoe was je vakantie eigenlijk?

Het was helemaal super!!! Heb zo erg genoten!!! Alles was leuk, en lekker Het resort was helemaal super, het eten erg lekker, de cocktails nog lekkerder het strand en zwembad lekker relaxt, het uitgaan helemaal super Dus helemaal niets te klagen

Uitspraak van Cher op donderdag 20 september 2007 om 13:28:

▶

Heb ff naar de foto's gekeken en het ziet er wel erg mooi en relax uit

Dat was het ook zeker!!! Ik ga zo weer terug

Klinkt als een super vakantie

Dat was het ook

Dit weekend ff niet sporten... Want ik ga zo naar Walibi

Mijn eerste nacht fitness zit erop

Ik ga maandag weer een uurtje spinning

Ik ga maandag ook iets doen maar nog geen idee wat.

En......??? Ben je er al uit wat je gaat doen??


Gister lekker 20 kilometer gefietst, en vanavond ga ik weer spinning

Ik ga ff lekker niets doen.

Spierpijn geloof ik van vanalles

Morgen weer een dag

Ik heb van het weekend nog genoeg andere gymnastiek gehad En had daar ook nog spierpijn van, maar ik heb toch een uur meegedaan met spinning

Ow haha dan moet ik dat ook maar weer eens gaan doen

Pppfff... vandaag zijn me benen helemaal stijf!!!! Maar goed, zo voel ik wel dat ik wat gedaan heb

Uitspraak van Marja op zaterdag 22 september 2007 om 10:39:

▶

Mijn eerste nacht fitness zit erop

NACHT fitness??

Uitspraak van Cher op donderdag 20 september 2007 om 10:54:

▶

Ga zaterdag echt weer eens sporten

Uhm..deze zaterdag wordt dat dus..(misschien )

Uitspraak van Cher op woensdag 26 september 2007 om 00:42:

▶

NACHT fitness??

Feesten en feesten

En ik moet echt gaan werken

PFfff eet te veel de laatste dagen

Uitspraak van Marja op woensdag 26 september 2007 om 01:02:

▶

Feesten en feesten

Oh Ik dacht al..

jaaaah zoals het nu lijkt zit ik volgende week nog in het hotel en dan ga ik werken in Zwolle! goed ben wel uur en een kwartier aan het rijden maar dan kan ik koken en sporten

Ik ga nog ff genieten van mijn laatste dagen vrij. En dan maandag weer werken

Vandaag let ik niet op de lijn....