Afval-chat

Wie is hier ook mee bezig?

wie weet kan je hier ideeen uitwisselen hoe je dit t beste kan doen of juist moet laten...of net dat ene steuntje in de rug..

Uitspraak van verwijderd op zondag 26 augustus 2007 om 00:24:

▶

Als je wilt afvallen moet je juist zorgen dat je kacheltje blijft branden, niet jezelf uit gaan hongeren

precies!!

Uitspraak van verwijderd op zondag 26 augustus 2007 om 00:24:

▶

. Daar zorg je alleen maar mee dat je stofwisseling op de spaarstand gaat en je helemaal niet meer afvalt.

met sonja kan je volgens mij never in spaar stand daar eet je te wisselend voor haar menu's is geen dag het zelfde dus dat kacheltje word constant op geport dat is juist haar princiepe ik heb ook nog nooit gelezen dat sonja niet werkt iedereen valt er vanaf!

Uitspraak van verwijderd op zondag 26 augustus 2007 om 08:21:

▶

met sonja kan je volgens mij never in spaar stand daar eet je te wisselend voor haar menu's is geen dag het zelfde dus dat kacheltje word constant op geport dat is juist haar princiepe ik heb ook nog nooit gelezen dat sonja niet werkt iedereen valt er vanaf!

Zeg ook niet dat Sonja niet werkt... Maar hoe kan een man van 1.90m 90 kilo nou dezelfde hoeveelheid cal per dag nodig hebben als een man van van 1.70m en 72 kilo? In het boek van Sonja word geen onderscheid gemaakt tussen die personen, terwijl iemand die groter is en meer weegt toch meer cal nodig heeft per dag om normaal te kunnen functioneren. Beide hebben een BMI van 24.9 dus wat dat betreft zijn ze gelijk!

Maar die van 1.90 heeft op 20 jarige leeftijd bij zittend werk (weinig inspanning dus) 2747 cal nodig dat is z'n dagelijkse energiebehoefte..

Die van 1.70 heeft op 20 jarige leeftijd bij zittend werk 2296 cal nodig als dagelijkse energiebehoefte.

Als ze nou beiden gaan Sonja Bakkeren en allebei hetzelfde eten, laat zeggen dat ze op 1200 cal uitkomen. Dan heeft persoon één 1547 cal minder per dag dan hij eigenlijk nodig zou hebben. Persoon twee heeft 1096 minder dan ie eigenlijk nodig zou hebben.




Spaarstand heeft trouwens niks met wisselend eten te maken, heeft te maken met het aantal cal dat je binnen krijgt.

Uitspraak van verwijderd op zondag 26 augustus 2007 om 10:51:

▶

Spaarstand heeft trouwens niks met wisselend eten te maken, heeft te maken met het aantal cal dat je binnen krijgt.

ja ik weet wat spaarstand is ik bedoelde dat je wisseld qua calorieen per dag... dus je lichaam kan nooit in spaarstand...
Ik heb al eerder vermeld dat het waarschijnlijk niet voor iedereen een ideaal dieet is... maar je bent er toch zelf ook bij als jij je niet lekker voelt dan snap je toch zelf ook wel ik neem bv een gezond iets extra's dat staat ook in elk boek dat het mag ik zit sowieso aan minimaal 3 stuk fruit op een dag en een glas melk extra heb ik zeker nooit gelaten en toen ik extra ging bewegen nam ik voor het fietsen gewoon een extra liga of iets anders wat weinig is qua calorien...
Het is je leven aanpassen en gewoon je gezond verstand gebruiken...
En testen waar jij je goed bij voelt en dan kan voor iedereen sonja een goed begin wezen tot een gezonder en beter eet patroon...

Daarom zei ik ook...Sonja is goed om als richtlijn te gebruiken, voor mensen die gevariëerder moeten eten enz. ... Maar de meeste mensen eten echt alleen wat daar staat, zowel mannen als vrouwen... De meeste die willen dan ook volhouden als er al een kilo af is, ondanks dat ze wel voelen dat ze futlozer enzo worden... Maar ze zullen volhouden om toch die kilo's kwijt te raken! ... Dat soort mensen zijn niet helemaal goed bezig!

Ik heb zelf ook SB geprobeerd, maar merk dat als ik de hele dag moet werken of als ik saafs ga fitnessen of zwemmen dat het echt niet genoeg is wat er in dat boekje staat. Dus ik voegde er her en der wat aan toe... Dan krijg je commentaar van anderen, je moet je er precies aan houden bla bla bla... Maar als je je er futloos door gaat voelen en de hele dag met een honger gevoel zit, dan zul je het toch niet volhouden... Maar das idd voor iedereen verschillend.

Alleen zijn er ook genoeg mensen die niet hun gezonde verstand gebruiken en alleen maar kijke naar wat er in dat boekie staat.

Ik moet eerlijk zeggen dat ik me wel precies houdt aan wat er in het boek staat en ik voel me er prima bij.
Moet wel eerlijk zeggen dat ik soms wel eens een liga extra neem, want er zijn indd dagen bij dat ik echt trek heb voor het avondeten en me tussendoortje gewoon niet genoeg is.
Tis dus indd een richtlijn en als je zelf hier en daar wat aanpast of toepast dan kun je best veel met Sonja afvallen

Hallo dames
Ik heb besloten dat ik vanaf 3 september weer het boek Zomerslank ga doen want afgelopen week veel verjaardagen gehad en aankomende week is mijn dochter jarig en mijn schoonzus gaat trouwen dus het SB gaat wat minder. Ik denk er wel om maar ga 3 sept. er weer 200% tegenaan.

je moet gewoon de hele dag stampen op mysteryland dan val je zeker 3 kilo af

over 2 weken de hele dag op Qbase
dat is vast wel goed voor me

over 2 weken op vakantie
dat is vast niet goed voor me

Uitspraak van Nuubje op zondag 26 augustus 2007 om 15:02:

▶

je moet gewoon de hele dag stampen op mysteryland dan val je zeker 3 kilo af

Juist en veel water drinken en alleen lekker gezondeten daarzo, Eten een + voor Mysteryland! Eindelijk gewoon veel keus in eten en niet het standaard, Friet en snacks!! Was weer een top feestje!!!

maandag tot vrijdag extreem sporten zo'n 3 a 4uurtjes en dan heb je in het weekend vrij.. alleen gezond eten dan is het zo eraf ik ben 15 kilo afgevallen ik train nu maar 1 of 2 keer in de week om het bij te houden

Kwam erachter dat ik hier nu al ruim een jaar niet meer geweest ben

Inmiddels zijn er bij mij wel flink wat kilootjes vanaf...waren er ondertussen wel weer een paar bijgekomen, maar niet vreselijk veel.

In de vakantie ben ik gewoon ruim 3 kilo kwijtgeraakt...heb bedacht dat ik maar eeuwig op vakantie moet...

Wil er nu nog ongeveer 3 kwijtraken en dan vind ik het weer prima...

Iemand nog leuke tips hoe ik dat voor elkaar ga krijgen?? Eet namelijk al heel gezond..sport 2 keer per week, ga op de fiets naar mijn werk en drink al 2 liter water op een dag! Ja dan wordt het lastig he!

rooibosthee is vochtafdrijvend sinds ik veel rooibosthee drink ben ik wel wat sneller afgevallen en je mag het gewoon onbeperkt drinken

Uitspraak van [SF] daphie op zondag 26 augustus 2007 om 16:29:

▶

rooibosthee is vochtafdrijvend

Uitspraak van [SF] daphie op zondag 26 augustus 2007 om 16:29:

▶

sinds ik veel rooibosthee drink ben ik wel wat sneller afgevallen

Vocht dus, geen vet...

Uitspraak van actief op zondag 26 augustus 2007 om 16:23:

▶

Eet namelijk al heel gezond..sport 2 keer per week, ga op de fiets naar mijn werk en drink al 2 liter water op een dag! Ja dan wordt het lastig he!

wat doe je aan sport?

anders zou je namelijk ook nog de verhouding tussen cardio en kracht kunnen wisselen.
en anders, als je met dit op hetzelfde gewicht blijft, tijdelijk ff een keer extra sporten?


ik moet trouwens nog 2 kg voor mn streefgewicht, ik vind ze ook erg moeilijk

Uitspraak van verwijderd op zondag 26 augustus 2007 om 16:40:

▶

Vocht dus, geen vet...

het voert toch dan ook gelijk je afvalstoffen sneller af of zie ik dat nu verkeerd?

Uitspraak van [SF] daphie op zondag 26 augustus 2007 om 17:20:

▶

afvalstoffen

sinds wanneer is vet een afvalstof? Maargoed, gezond is het wel.

Uitspraak van verwijderd op zondag 26 augustus 2007 om 18:29:

▶

Maargoed, gezond is het wel.

Maar geen manier om gewicht te verliezen.

Uitspraak van verwijderd op zondag 26 augustus 2007 om 20:16:

▶

Maar geen manier om gewicht te verliezen.

Maar op de weegschaal lijk je wel lichter als je veel vocht bent kwijtgeraakt! ...Tis dan wel schijn, maar toch!

vocht verlieze lijkt leuk
tot je weer weinig drinkt.. hou je t vocht weer vast...

Uitspraak van Bikermise op maandag 27 augustus 2007 om 07:55:

▶

tot je weer weinig drinkt.. hou je t vocht weer vast...

tja, wat versta je onder weinig dan?
ik drink zowiezo 2 liter water per dag en dan nog andere dranken zoals rooibos thee en af en toe wat light frisdrank of dubbelfris light. ik neem aan dat ik daarmee m'n vochtpeil aardig bij hou toch?

Uitspraak van [SF] daphie op zondag 26 augustus 2007 om 17:20:

▶

het voert toch dan ook gelijk je afvalstoffen sneller af of zie ik dat nu verkeerd?

Uitspraak van verwijderd op zondag 26 augustus 2007 om 18:29:

▶

sinds wanneer is vet een afvalstof? Maargoed, gezond is het wel

Hoe moet Vet je lichaam uit..? Hoe wil je afvallen??
Door het proces van afvalstoffen afvoeren te bevorderen.
Hoe meer je drinkt, des te beter...

Uitspraak van verwijderd op zondag 26 augustus 2007 om 20:16:

▶

Maar geen manier om gewicht te verliezen.

Het bevorderd wel het afvallen.

Uitspraak van Bikermise op maandag 27 augustus 2007 om 07:55:

▶

vocht verlieze lijkt leuk
tot je weer weinig drinkt.. hou je t vocht weer vast...

Daarom gewoon ALTIJD standaard minimaal 2 liter water drinken!!
Sowieso gezond, niet alleen voor het afvallen.

Uitspraak van [SF] daphie op maandag 27 augustus 2007 om 08:59:

▶

light frisdrank of dubbelfris light.

(van Frisdrank krijg je lekkere trek, Zit een stofje in wat bepaalde activiteiten in je hersenen prikkelt waardoor je veel sneller (onbewust) zin krijgt in iets te snoepen. Ook Light!

Uitspraak van [SF] daphie op maandag 27 augustus 2007 om 08:59:

▶

ik drink zowiezo 2 liter water per dag en dan nog andere dranken zoals rooibos thee

Uitspraak van verwijderd op maandag 27 augustus 2007 om 11:07:

▶

Uitspraak van kale pruik op zondag 26 augustus 2007 om 18:29:
sinds wanneer is vet een afvalstof? Maargoed, gezond is het wel

Hoe moet Vet je lichaam uit..? Hoe wil je afvallen??
Door het proces van afvalstoffen afvoeren te bevorderen.
Hoe meer je drinkt, des te beter...


Uitspraak van Notorious*XL op zondag 26 augustus 2007 om 20:16:
Maar geen manier om gewicht te verliezen.

Het bevorderd wel het afvallen.


Uitspraak van Floor- op maandag 27 augustus 2007 om 07:55:
vocht verlieze lijkt leuk
tot je weer weinig drinkt.. hou je t vocht weer vast...

Daarom gewoon ALTIJD standaard minimaal 2 liter water drinken!!
Sowieso gezond, niet alleen voor het afvallen.

zo denk ik er dus ook over

Uitspraak van verwijderd op maandag 27 augustus 2007 om 11:07:

▶

Uitspraak van [SF] daphie op maandag 27 augustus 2007 om 08:59:
light frisdrank of dubbelfris light.

(van Frisdrank krijg je lekkere trek, Zit een stofje in wat bepaalde activiteiten in je hersenen prikkelt waardoor je veel sneller (onbewust) zin krijgt in iets te snoepen. Ook Light!

daarom zei ik ook af en toe, niet dagelijks ofzo word gewoon dat water en die thee soms zo zat maar ik heb er gelukkig niet zo'n last van dat als wanneer ik light gedronken heb dat ik trek krijg om iets te snoepen

Uitspraak van verwijderd op maandag 27 augustus 2007 om 11:07:

▶

Hoe moet Vet je lichaam uit..? Hoe wil je afvallen??
Door het proces van afvalstoffen afvoeren te bevorderen.
Hoe meer je drinkt, des te beter...

Even mierenneuken
Door het als energie te verbruiken misschien?
Wegspoelen van afvalstoffen zal je vetverbranding wel kunnen bevorderen.

Uitspraak van verwijderd op maandag 27 augustus 2007 om 11:07:

▶

(van Frisdrank krijg je lekkere trek, Zit een stofje in wat bepaalde activiteiten in je hersenen prikkelt waardoor je veel sneller (onbewust) zin krijgt in iets te snoepen. Ook Light!

Dacht alleen dat dit om suiker ging. In suiker zit een verslavende stof.

Uitspraak van verwijderd op maandag 27 augustus 2007 om 11:29:

▶

Dacht alleen dat dit om suiker ging. In suiker zit een verslavende stof.

Nee in Light zit dat stofje ook, en nee ik bedoel niet de suikers.
zal wel eens navragen welk stofje het is. weet zo de naam niet.

Uitspraak van verwijderd op maandag 27 augustus 2007 om 11:29:

▶

Even mierenneuken
Door het als energie te verbruiken misschien?
Wegspoelen van afvalstoffen zal je vetverbranding wel kunnen bevorderen.

Vrekte mierenneuker!!!
Oke oke jij wint, natuurlijk heb jij deels gelijk, maar vet wordt voornamelijk verwerkt door je lever, en die heeft ook veel vocht nodig om zijn werk goed te doen, daarbij komt wil je alles "sneller" verwerken en dus ook de organen in een snel tempo laten werken, moet je die ook voorzien van meer vocht dan normaal.
(Nu niet weer gaan nierenneuken jij he!)

Uitspraak van [SF] daphie op maandag 27 augustus 2007 om 11:28:

▶

maar ik heb er gelukkig niet zo'n last van dat als wanneer ik light gedronken heb dat ik trek krijg om iets te snoepen

nee merk je ook niet echt, eigelijk niet zeg maar, is vaak onbewust.

Uitspraak van verwijderd op maandag 27 augustus 2007 om 11:42:

▶

Vrekte mierenneuker!!!
Oke oke jij wint, natuurlijk heb jij deels gelijk, maar vet wordt voornamelijk verwerkt door je lever, en die heeft ook veel vocht nodig om zijn werk goed te doen, daarbij komt wil je alles "sneller" verwerken en dus ook de organen in een snel tempo laten werken, moet je die ook voorzien van meer vocht dan normaal.
(Nu niet weer gaan nierenneuken jij he!)

Nee hoor, je hebt het mooi toegelicht

Uitspraak van verwijderd op maandag 27 augustus 2007 om 11:42:

▶

Nee in Light zit dat stofje ook, en nee ik bedoel niet de suikers.
zal wel eens navragen welk stofje het is. weet zo de naam niet.

Ok, de aspartaam waarschijnlijk.
[edit] http://www.aspartaam.nl/artikelen/ontwenning.html

ik heb een poos geleden een artiekel over aspertaan gelezen zo daar schrok ik best wel van hoe slecht dat is... weet niet hoe waar het is maar al zou de helft maar waar wezen wat er staat...

Uitspraak van verwijderd op zondag 26 augustus 2007 om 12:58:

▶

ik bedoelde dat je wisseld qua calorieen per dag... dus je lichaam kan nooit in spaarstand...

Dat maakt niet uit als je wel altijd te weinig binnen krijgt hè.

Uitspraak van lindaaatje op maandag 27 augustus 2007 om 14:11:

▶

Dat maakt niet uit als je wel altijd te weinig binnen krijgt hè

ja dat is zo

Uitspraak van verwijderd op maandag 27 augustus 2007 om 13:57:

▶

ik heb een poos geleden een artiekel over aspertaan gelezen zo daar schrok ik best wel van hoe slecht dat is... weet niet hoe waar het is maar al zou de helft maar waar wezen wat er staat...

Kankerverwekkend enzo. Maarja, tegenwoordig kun je overal ziek van worden. Aspartaam is idd troep, maar ik krijg dat persoonlijk liever binnen dan suiker.

Uitspraak van verwijderd op maandag 27 augustus 2007 om 15:27:

▶

Kankerverwekkend enzo.

Ik wil niet heel vervelend zijn, maar er is juist laatst een artikel geweest op valtaf.nl dat bewezen is dat aspartaam NIET kankerverwekkend is

Uitspraak van verwijderd op maandag 27 augustus 2007 om 15:34:

▶

Ik wil niet heel vervelend zijn, maar er is juist laatst een artikel geweest op valtaf.nl dat bewezen is dat aspartaam NIET kankerverwekkend is

Nou, des te beter toch

Uitspraak van verwijderd op maandag 27 augustus 2007 om 11:46:

▶

Ok, de aspartaam waarschijnlijk.

Aspertaam Junkie

Uitspraak van verwijderd op maandag 27 augustus 2007 om 15:34:

▶

Ik wil niet heel vervelend zijn, maar er is juist laatst een artikel geweest op valtaf.nl dat bewezen is dat aspartaam NIET kankerverwekkend is

Was ik ook niet van op de hoogte, ik trek nog een blikje Zero open dan!

Vanaf sept. werk ik niet meer bij jamin dus dan hoop ik dat er wel wat af gaat

Geniett van het levenn.. gewoon eten wat je wil alleen niet teveel toch! Gewoon lkkr doen wat je wil!

Uitspraak van verwijderd op maandag 27 augustus 2007 om 15:34:

▶

k wil niet heel vervelend zijn, maar er is juist laatst een artikel geweest op valtaf.nl dat bewezen is dat aspartaam NIET kankerverwekkend is

Er zijn verschillende studies gedaan over of nu aspartaam schadelijk of niet schadelijk is en alle verschillende studies geven ook verschillende antwoorden. Naar mijn inziens is aspartaam onschadelijk mits je er niet teveel van neemt. Maar wat is nu teveel? Drink niet meer dan 3 - 4L light frisdrank op een dag, dan zit het wel goed

Uitspraak van verwijderd op maandag 27 augustus 2007 om 19:37:

▶

Geniett van het levenn.. gewoon eten wat je wil alleen niet teveel toch! Gewoon lkkr doen wat je wil!

Bullshit. genieten van het leven moet je zeker, en veel dingen moet je gewoon eens uitgeprobeerd hebben etc... alleen ik wel ook na mijn 30ste gewoon gezond zijn en ook na mijn 50ste nog lekker meedraaien en zo.. dus ik let er zeker wel op tegenwoordig wat ik doe.

Uitspraak van verwijderd op maandag 27 augustus 2007 om 20:15:

▶

aspartaam

Maar dat stofje (wat ook in Light frisdrank zit) Maakt wel een bepaalde stof in je hersenen actief waardoor je onbewust weer "lekkere" trek krijgt. en ik ben sowieso niet zo een frisdrank liefhebber meer, allemaal zooi!

Kale Was het mierenneuke lekkah?

Tha Baker voor jou, zomaar

En voor de rest , gewoon lekker doorgaan met gezond afvallen

Uitspraak van verwijderd op maandag 27 augustus 2007 om 22:03:

▶

Bullshit. genieten van het leven moet je zeker, en veel dingen moet je gewoon eens uitgeprobeerd hebben etc... alleen ik wel ook na mijn 30ste gewoon gezond zijn en ook na mijn 50ste nog lekker meedraaien en zo.. dus ik let er zeker wel op tegenwoordig wat ik doe.

heel goed

Uitspraak van verwijderd op maandag 27 augustus 2007 om 22:03:

▶

Maar dat stofje (wat ook in Light frisdrank zit) Maakt wel een bepaalde stof in je hersenen actief waardoor je onbewust weer "lekkere" trek krijgt. en ik ben sowieso niet zo een frisdrank liefhebber meer, allemaal zooi!

Zou goed kunnen...binnenkort even navragen welke stof dat is, weet het zo ook niet!!

Kale mag graag mierenneuken...maar hij heeft het vaak wel bij het rechte eind

Natas......ook voor jou een , zomaar

Uitspraak van verwijderd op maandag 27 augustus 2007 om 20:15:

▶

Er zijn verschillende studies gedaan over of nu aspartaam schadelijk of niet schadelijk is en alle verschillende studies geven ook verschillende antwoorden. Naar mijn inziens is aspartaam onschadelijk mits je er niet teveel van neemt. Maar wat is nu teveel? Drink niet meer dan 3 - 4L light frisdrank op een dag, dan zit het wel goed

Hmm ik wou zeggen...ik neem best veel zoetjes op een dag, in mijn thee...

Uitspraak van verwijderd op maandag 27 augustus 2007 om 22:03:

▶

genieten van het leven moet je zeker, en veel dingen moet je gewoon eens uitgeprobeerd hebben etc... alleen ik wel ook na mijn 30ste gewoon gezond zijn en ook na mijn 50ste nog lekker meedraaien en zo.. dus ik let er zeker wel op tegenwoordig wat ik doe.

Helemaal mee eens Natas

Uitspraak van verwijderd op maandag 27 augustus 2007 om 20:15:

▶

3 - 4L light frisdrank op een dag,

Vind ik toch aardig overdreven hoor...

Uitspraak van verwijderd op maandag 27 augustus 2007 om 19:37:

▶

Geniett van het levenn.. gewoon eten wat je wil

Tja, sommigen kunnen nou eenmaal alles hebben omdat ze een stofwisseling hebben waar je u tegen zegt. Helaas geld dit voor de meeste mensen niet..
Beter gezond en fit leven, dan verrot op de bank hangen met een pot bier en chips. Ik zie het ook om mij heen. Iedereen begint een buikje te krijgen. Iedereen eet slecht/ongezond en drinkt veel alcohol. Ik zeg ook altijd; "Jullie gaan er steeds slechter uitzien naarmate je ouder word en ik steeds beter. Alleen mijn kop word ouder"

eindelijk heb ik die suikervrije limonade gevonden in de winkel haha

Mootje, mopke, lekker weekend gehad?
Ben effe minder actief op de flock, maar komt wel weer,
beetje druk, pittig weekend gehad ML o.a.
kom van de week zeker weer gezellig mee ouwehoere

Uitspraak van verwijderd op maandag 27 augustus 2007 om 22:11:

▶

Kale mag graag mierenneuken...maar hij heeft het vaak wel bij het rechte eind

Ja heb je wel gelijk in eigelijk...

Uitspraak van verwijderd op maandag 27 augustus 2007 om 22:11:

▶

Natas......ook voor jou een , zomaar

Wah lief zijn we toch weer voor elkaar hiero

Uitspraak van verwijderd op maandag 27 augustus 2007 om 22:31:

▶

Tja, sommigen kunnen nou eenmaal alles hebben omdat ze een stofwisseling hebben waar je u tegen zegt. Helaas geld dit voor de meeste mensen niet..
Beter gezond en fit leven, dan verrot op de bank hangen met een pot bier en chips. Ik zie het ook om mij heen. Iedereen begint een buikje te krijgen. Iedereen eet slecht/ongezond en drinkt veel alcohol. Ik zeg ook altijd; "Jullie gaan er steeds slechter uitzien naarmate je ouder word en ik steeds beter. Alleen mijn kop word ouder"

Ik zie dat ook om me heen, maar niet alleen je lichaam, qua spieren, ook; je haren, je huid, je energie, alles!
Nu ik meer en meer let op mijn voeding, leefstyl merk ik dat in zo veel... en ik leef echt nog wel hoor vind die uitspraken altijd zo inhoudsloos van: Geniet van het leven, je leeft maar 1 x... blaa blaa. Ik geniet nou meer van het leven dan toen ik dikker was, voel me gezonder en fitter.. en je figuur zegt ook niet altijd iets. Slanke mensen met een slecht eetpatroon, slechte voeding etc komen zichzelf ook tegen... niet alleen het dikker worden maar ook bv gezondheidsproblemen, een te hoog cholesterol / bloeddruk zie je niet aan de buitenkant o.a.

Uitspraak van verwijderd op maandag 27 augustus 2007 om 22:41:

▶

Slanke mensen met een slecht eetpatroon, slechte voeding etc komen zichzelf ook tegen... niet alleen het dikker worden maar ook bv gezondheidsproblemen, een te hoog cholesterol / bloeddruk zie je niet aan de buitenkant o.a.

je hebt maar 1 lichaam en daar moet je oud mee worden dus zuinig op wezen... misschien merk je op je 25ste nog geen klachten maar op je 50ste dubbel zo hard dus hoe beter je je lichaam verzorgt hoe meer profijt je daar op latere leeftijd van zal hebben...

Uitspraak van verwijderd op maandag 27 augustus 2007 om 22:41:

▶

Ik zie dat ook om me heen, maar niet alleen je lichaam, qua spieren, ook; je haren, je huid, je energie, alles!
Nu ik meer en meer let op mijn voeding, leefstyl merk ik dat in zo veel... en ik leef echt nog wel hoor vind die uitspraken altijd zo inhoudsloos van: Geniet van het leven, je leeft maar 1 x... blaa blaa. Ik geniet nou meer van het leven dan toen ik dikker was, voel me gezonder en fitter.. en je figuur zegt ook niet altijd iets. Slanke mensen met een slecht eetpatroon, slechte voeding etc komen zichzelf ook tegen... niet alleen het dikker worden maar ook bv gezondheidsproblemen, een te hoog cholesterol / bloeddruk zie je niet aan de buitenkant o.a

Idd, conditie als een oud paard, bleke huid, etc. Verder kun je er dun uitzien, maar als je elke dag aan het frituur hangt, bouwt het organisch vet zich ook op. Dat zie je niet van de buitenkant. En verder straal je het natuurlijk uit als je goed in je vel zit. Word je alleen nog maar mooier op.

Uitspraak van verwijderd op maandag 27 augustus 2007 om 22:33:

▶

eindelijk heb ik die suikervrije limonade gevonden in de winkel haha

slimpie