Ga bodypumpen
denk ik... Ik ga die oefeningen van Cinderella eens een paar wkn doen iedere avond.. kijken of ik dan vooruitgang boek... 
Zonde om een week streng te zijn en het er in een half uur aan te (Vr)eten.....
Ik heb er ook een hekel aan gekregen,vooral omdat je goed bezig bent
heb ik ook, morgen bbq vindt het heel gezellig hoor, maar het hoeft voor mij niet 
kijk er vooral tegen op want dan krijg je weer meer binnen dan dat je normaal zou krijgen en dat vindt ik weer zonde.
Ik wil even melden dat ik nu 69,5 weeg en ik ben zo happy.
ben al 8,5 kilo afgevallen nou nog 9,5 tegaan
Ik wil even melden dat ik nu 69,5 weeg en ik ben zo happy.ben al 8,5 kilo afgevallen nou nog 9,5 tegaan En nou ga ik lekker ff boodschapjes doen en wandelen
Vandaag alweer de mist in gegaan, mijn man is heel erg laat thuis en toen heb ik uit frustratie chips gehad. En morgen verjaardag en Bbq.
Raar eigelijk dat ik zo weinig kracht in me benen hebt, heb jaren gekick en thaibokst. dus de kracht zit er wel... Maar waar
Ben je geen spiermassa verloren door het vele afvallen misschien
Ik wil even melden dat ik nu 69,5 weeg en ik ben zo happy.
ben al 8,5 kilo afgevallen nou nog 9,5 tegaan
goed hoor!!
Afvallen is niet moeilijk, gewoon ff doorzetten ik ben van 75 kg naar 53 gegaan
Lekker weer op mijn fietsje voor de tv
ja dat is echt ideaal ik heb hem ook staan en elke dag even vor de tv fietsen 
Gewoon minder eten en Veel sporten
Ik kan met gepaste trots zeggen dat ik op 1 onsje na mijn streefgewicht heb gehaald voor Ground Zero
De weegschal gaf vanochtend 75,1 kg aan en ben ik dus in totaal 28,9 kg kwijt
Erg goed begin van me dag zeg ik maar zo
gefeliciteerd Ik ben nu precies 18 kilo kwijt
knap hoor ja dat is echt ideaal ik heb hem ook staan en elke dag even vor de tv fietsen
Zucht ik heb mezelf vanmoren ook gewogen,
ik sta nu voor de 2e week gewoon stil
Erg vervelend maar ik geef niet op !
Ben vergeleken met drie weekjes terug een kg zwaarder. Is denk ik nog van de vakantie
ik sta nu voor de 2e week gewoon stil
Erg vervelend maar ik geef niet op !
.
.
Vanavond beetje schijt aan Sonja,anders kan ik niet de hele nacht dansen op Ground Zero dan val ik om
Ground Zero is hier bijna naast de deur. Maar degene met wie ik zou gaan, die kunnen niet. Dus geen Ground Zero voor mij, helaas! Ben alleen thuis en verveel me de pleuris
dat weet ik wel zeker, die kracht zit er niet meer denk ik!!! je bouwt het op, maar het gaat ook snel weer weg als je het niet bij houd!!
als ik een 2 weken pump oversla merk ik dat echt goed als ik dan weer ga pumpen. dus ik denk toch echt dat jou spiermassa is verdwenen!!
Ik kan met gepaste trots zeggen dat ik op 1 onsje na mijn streefgewicht heb gehaald voor Ground Zero
De weegschal gaf vanochtend 75,1 kg aan en ben ik dus in totaal 28,9 kg kwijt Erg goed begin van me dag zeg ik maar zo
De week erna MYSTERYLAND EN Het voordeel van dit weer..(Tja dit weer heeft een paar kleine voordeeltjes) Het voordeel is dat ik met dit weer veel vaker ga sporten. Als het super warm is heb ik geen zin om te sporten/sauna etc. Dan ga ik wel vaker bv rolschaatsen. DUS DAMES uithalen wat er in zit met dit weer!! 
Zelfde als me linker arm. Daar zit echt minder kracht in dan me rechterarm. (Altijd zo geweest dus nee dat wat jij zeker weet over mij is bullshit)
...Vriendin van mij die heeft bij de rechterarm een spierbal en bij de linker niet ... Die linkerarm is ook veel zwakker... Volgens mij is dat bij iedereen die rechtshandig is zo...Dat in de rechterarm veel meer kracht zit als in de linker ...Vriendin van mij die heeft bij de rechterarm een spierbal en bij de linker niet ... Die linkerarm is ook veel zwakker...
Hoe lang ben je ook al weer..?
1.70 Whahahahahaa IK heb ook duidelijk een "grotere"spierbal in mijn rechter arm.. Train nu express mijn linkerarm iets meer. om zo te hopen dat de LOOKS iig hetzelfde worden. Voor de lol span ik wel eens mijn rechterarm aan, Iedereen "zo, zo" en links dan?" Euuhh.. tja...euh.. dat zit zeg maar weinig hahahahaa
Haha...Ziet er wel leuk uit! Ja dat heeft zij ook! Haha...Ziet er wel leuk uit!
Ben maar een klein meisje! 1.70
Maar zie je het bij haar dan ook als ze gewoon hempje aan heeft of zo? Bij mij dan niet hoor, alleen als ik ze goed aanspan.
Je bent 1.70 met 73 kilo dan dus? Ik ben 1.81 en nu 75 kilo, wil 70 wegen, MAAR als ik mezelf bekijk en dan jou fotos vind ik mezelf echt wel VEEEEEL dikker. JIJ bent gewoon mooi. Perfect figuurtje, vind ik!
Volgens de lichaamssamenstellings meting was m'n ideale gewicht 67.9 kilo... Ik heb als streefgewicht drom 67 kilo! Hahahaha OF hele zware botten Maar nee idd ik zie niet waar die 73 kilo zit. (misschien in je grote teen ) Meiden Ik zit aan de MIN 1 kilo!! JOEPIE! Het afvallen is weer verder gegaan
Ben altijd al zwaar geweest voor m'n lengte
Naja met dat 2e huidlaagje heb ik het iig nooit koud! ...Maar jij bent ook nergens dik hoor, tenminste dat is niet te zien op je foto's! Vind jou ook gewoon een mooie slanke meid! Ik heb vanochtend heerlijk met mijn zusje gefitnest en nu maar hopen dat de schade meevalt van de bbq gisteren
Maarja opzich maakt het niet uit wat ik weeg, zal toch nooit tevreden zijn met mezelf
Vind jou ook gewoon een mooie slanke meid!
en vanavond dan bbq...heb er niet zo'n zin in dus ik zal denk ik ook wel niet zoveel eten...
of ik wacht ff tot de rode duivels weer zijn vertrokken...houdt altijd vocht vast
Denk dat ik dat ook heb... Ik zie het ook gewoon anders dan de rest denk ik vaak.. Of ja ik denk zelf HUN zien het anders dan ik het zie.. ik weet wel dat HUN gelijk hebben.. maar soms voelt het niet zo.. Snap je wat ik bedoel...
Dank je wel.. ik weet wel dat ik niet meer te dik ben als ik logisch nadenk.. Maar dat logisch nadenken daarover is best moeilijk en totaal geen automatisme... En ik denk dat ik altijd de grens wil verleggen... KUT is dat wil gewoon straks niet meer daar steeds mee bezig zijn eigelijk.
Mja das iets wat tussen je oren zit denk ik... Zal wel tijd nodig hebben... Maarja als je strax op je streefgewicht zit dan denk je vast, ach hier kan der nog wel wat af, daar kan der nog wel wat af. Zo kun je bezig blijven...
