Vandaag weer gewogen vandaag (even voor defqon) en het was 2,4 kilo minder!! Ik zit dus 1,4 kilo onder mijn defqon streefgewicht!
nou kan je zeker met een heeeeel lekker gevoel losgaan op Defqon!!!
ik hoop dat het weer daar beter is dan hier 
!! En dat heb ik gedaan, en ik ga doooooor !! 
voel jij je nu ook veel beter ?
Werkt echt .
Succes ben er ook mee bezig ben al 4 kilo kwijt in 2 weken
Vind alleen wel dat je erg veel moet drinken
Minimaal 2 liter alleen al aan water helpt echt veel als je wilt afvallen iig. Persoonlijk vind ik dat water drinken ook moeilijk, en het vele plassen zwaar irritant... Eigelijk moet je altijd veel water drinken als je wilt afvallen. Je afvalstoffen worden zo nog eerder afgevoerd. Je honger gevoel wordt minder, Tis eigelijk ook goed voor je huid en weet ik het allemaal Minimaal 2 liter alleen al aan water helpt echt veel als je wilt afvallen iig. Persoonlijk vind ik dat water drinken ook moeilijk, en het vele plassen zwaar irritant...
Maar ik doe het wel Oow maar waarom moet je Jus dórange en thee drinken dan??
Al mis ik het soms wel om FF een glas frisdrank te nemen of zo...
Het gaat ons gewoon allemaal lukken!!! Punt!
Enne wat goed Ladyluck dat je al zo super veel kwijt bent...
Echt super knap! Die laatste kilo's gaan je ook lukken
In frisdrank zit een bepaald stofje waardoor een ander stofje in je hersenen geprikkeld wordt. dat zorgt ervoor dat je lekkere trek krijgt,
Juist als ik trek heb in iets lekkers neem ik een glas frisdrank light, om te voorkomen dat ik aan het snoep enzo ga
Deed ik idd ook wel eens een glas cola light om trek te voorkomen...
Ik mag ivm met mijn maagband
afvalle 
onthou wel dat je maar max met dieten kan afvallen
Oh lekker makkelijk een maagband, dan hoef je er niks meer aan te doen
Juist als ik trek heb in iets lekkers neem ik een glas frisdrank light, om te voorkomen dat ik aan het snoep enzo ga
Oh ja bestaat dat
D.m.v. Injecties, Die vloeistof breekt LEGE vetcellen. (vernietigd ze dus eigelijk en d.m.v. je afvoersysteem plas je die gewoon uit.. Het is geen behandeling voor mensen die niet afgevallen zijn. Maar alleen als je bezig bent met een dieet, al flink wat kilo's kwijt bent en eigelijk ook nog wel even bezig bent met dat dieet (gezien in die periode van de injecties tot 9 wkn erna je beter je vet inname kan beperken voor het beste resultaat) De vloeistof breekt dus de vetcellen af, dit merk je ook aan het aantal cm dat je verliest in een periode van minimaal 9wkn ben ik om mijn buik/lovehandels en onder die BH band ongeveer 16 cm verloren. (in 8 wkn tijd) Ik heb de eerste 3 dgn niet kunnen werken iig. en het heeft alles bij elkaar een paak weken nog wel erg geirriteerd aangevoelt... Het is gewoon prettig als je mekaar bijv. op deze manier een beetje kan steunen....hart onder de riem steken
Vind ik dus ook. En waar heb je dat laten doen?
Ik vind gewichtsverlies altijd knap, op welke manier dan ook....het is zo zwaar!
Veel mensen zeggen: Tja dan eet je toch gewoon minder...maar zo werkt het helemaal niet...
We komen er wel (en aan je foto's te zien ben jij er al of nie?)
Het is gewoon prettig als je mekaar bijv. op deze manier een beetje kan steunen....hart onder de riem steken
vindt ik ook.En weet je wat het moeilijkste is.. Ik zie mezelf niet slanker nu. Kan zo ook niet praten over mezelf.. Ik zie me duidelijk nog steeds al met al dat gewicht er nog aan... En dat is ook super moeilijk.. Mensen begrijpen dat vaak niet, Ik zou willen dat ik het anders zag
heb ik ook, mijn man zegt het ook, dat ik mijzelf negatiever zie dan dat ik ben. heb ik ook, mijn man zegt het ook, dat ik mijzelf negatiever zie dan dat ik ben.
Want ik wil niet over komen als 1 of ander zeikwijf.. Heb zelf een bloedhekel aan die slanke meiden die dan op een verjaardag aan een taartje zitten, en ondertussen vertellen dat ze zo dik zijn en er 5 kilo af moet en het lukt maar niet....
ik weet wat je bedoelt, vindt zulke vrouwen ook irritant.De reacties die ik kreeg toen ik weer met mijn vriendengroep afsprak... GEWELDIG!! daar groei je van! Vinden jullie ook niet.. al die lieve opmerkingen enzo...
is wel goed voor je zelfvertrouwen maar toch kan ik het niet altijd geloven, dom is dat he? is wel goed voor je zelfvertrouwen maar toch kan ik het niet altijd geloven, dom is dat he?
