Afval-chat

Wie is hier ook mee bezig?

wie weet kan je hier ideeen uitwisselen hoe je dit t beste kan doen of juist moet laten...of net dat ene steuntje in de rug..

Uitspraak van verwijderd op woensdag 13 juni 2007 om 19:50:

▶

Idd!! Dat probleem heb ik ook!
Ik ben nu bezig met dat Sonja bakker Dieet..
Maar ik krijg telkes weer zin in Chocolade en heel die vette troep
& ik kan er ook echt niet van af blijven gek word ik er van!

Dan krijg ik van die stomme tussendoortjes bijv. een appel of 250 gram yoghurt maar dat vult maar voor eventjes..


Weet iemand misschien een betere oplossing dan het sonja Bakker dieet?

je moet jezelf gewoon zien te motiveren

je kan afentoe best is wat lekkers nemen enzo maar ik denk dat het miss ook afkicken is voor je omdat je vaak trek heb in lekkere dingen?

ik dacht eerst ook dat ik dat niet kon maar ik motiveer mezelf gewoon met bijv. een paar km. fietsen en dan voel ik me echt heel goed en dan denk ik er ook echt niet over na om te gaan bunkeren

en je heb ook verantwoorde lekkere tussendoortjes waar je dan afentoe van kan snoepen zonder meteen aan te komen

Uitspraak van (Cinderella). op woensdag 13 juni 2007 om 20:11:

▶

Welke doe je dan van haar?

Ik heb bereik en behoud je ideale gewicht

Ik heb express niet het 1e boek gepakt want het is me aangerade door Veel mensen dat ik beter met dit boek kon beginnen.

Ik doe nu 3 weken aan dit Dieet.. de Eerste 2 weken gingen ..

Ik merkte ook dat ik me eigen beter ging voelen en de weegschaal Ook..
Maar sinds halverwege vorige week tot nu heb ik echt Weer te trek in andere dinge.. Ik wil er ook echt voor gaan maar ik kan er niet van afblijven.

Uitspraak van Sincerity op woensdag 13 juni 2007 om 20:38:

▶

bijv. een paar km. fietsen en dan voel ik me echt heel goed

Ik vind zelf dat ik best veel beweeg.. Ik fiets elke dag wel een paar kilometer.. Heb aantal vriende buiten de stad wonen en daar fiets ik veel naar toe Enzo..
En ik loop ook wel voldoende vindd ik..
Maar over een tijdje wil ik gaan Fitnesse 3x in de week. Een uurtje.



Ik hoop echt dat het me gaat Lukken want wil voor September toch wel een aantal kilo kwijt geraakt zijn.. &toch wel fatsoenlijk in myn bikini rond durven lopen

idd .. dat ook!!

ik weet wel!!.. dat ik morge mega streng ga doen.. en sowieso vanaf nu weer flink ga streng doen enz..

Maar ze hebbe hier niet alles kwa eten in de supermarkt.. en der is wel een Lidl.. maar dan moet ik een auto hure eerst en das best duur en zeker als t puur voor boodschappe is.. en daarbij mn vrije dag is op zondag zit de lidl dicht

maar goed ga wel oplossing voor verzinne.. maar morge gwn weer streng aan de slag!

*reactie op verwijderd bericht*

Uitspraak van Bikermise op woensdag 13 juni 2007 om 22:23:

▶

ik weet wel!!.. dat ik morge mega streng ga doen.. en sowieso vanaf nu weer flink ga streng doen enz..

Haha suc6

Uitspraak van verwijderd op woensdag 13 juni 2007 om 22:25:

▶

Haha suc6

ja heb ik wel nodig

Veelste veel lekkere dinge hiero .. feta kaas enz enz

En ja .. tis best lastig mn producten te krijgen hier.. maarjaaa nog 3 maandjes

ik ben bezig met sonja bakker (zomerslank)
maar ik heb echt het idee, dat het TEVEEL is,
zit ook echt prop en prop vol
iemand anders dit probleem ook?

had het overigs met dat andere boek ook

iedereen wil afvalle

ik eet me rot maar komt niks bij

wil juist 3/5kg aankomen!

weeg nu 56.4 normaal is 60KG voor mijn lengte

Uitspraak van verwijderd op donderdag 14 juni 2007 om 00:13:

▶

ik eet me rot maar komt niks bij

de 1 kan alles eten de ander niks
Wil wel met je ruilen hoor wou dat ik ALLES kon eten zonder er maar iets van te merken .

Uitspraak van verwijderd op donderdag 14 juni 2007 om 00:13:

▶

ik eet me rot maar komt niks bij

moet je gaan traine.. veel eiwitte eten.. (dan zet je met traine sneller aan

Uitspraak van ][ Cold as ice ™ ][ op woensdag 13 juni 2007 om 22:42:

▶

Toch als je op die meid der profiel kijkt is ze lang niet zo mager als op de geplaatste foto,
of ligt het aan mij

Idd... Die foto's op der profiel daar lijkt ze niet zo dun..


Nog 0.3 kilo te gaan voor defqon! Moet lukken toch! Haha... Daarna nog 6 a 7

gaat je zeker lukke

Nou.. nog 2 kg en k zit op me oude gewicht.. ben in totaal 8 kg afgevallen van de 10 die k bij was gekomen

goed man

GEfeli

Gaat goed met jullie zie ik
Top !

ik ga zondag wege heb ik bij deze beslote

Dag mensen! Zoals ik al lees gaat het eigenlijk wel goed met jullie. Was ff een tijdje wat minder present, moest mijn afstuderen afronden

Ik heb me gisteren weer gewogen sinds 2 weken en ben 1,5 kg kwijt. Zit nu op 79,5 kg

goed man

Ik heb vorige week zondag gewoge op griekse weegschaal en zat daar op 77 78... maar weet nieto ftie t zelfde is als thuis..

zondag ga k weer wege
(bij de apotheek )

Uitspraak van Bikermise op donderdag 14 juni 2007 om 12:28:

▶

Ik heb vorige week zondag gewoge op griekse weegschaal en zat daar op 77 78... maar weet nieto ftie t zelfde is als thuis..

Gewoon die weegschaal aanhouden en kijken of je steeds minder weegt

Uitspraak van verwijderd op donderdag 14 juni 2007 om 00:11:

▶

ik ben bezig met sonja bakker (zomerslank)
maar ik heb echt het idee, dat het TEVEEL is,
zit ook echt prop en prop vol
iemand anders dit probleem ook?

Ik ben er ook mee bezig 1,5 week,het is ook best veel heb geen honger gevoel maar val er echt van af.
Ben nu al 4 kilo kwijt.
Het is ook het veranderen van eetpatroon normaal at ik 3 keer per dag,en dan eet je in die 3 keer veel meer dan eigenlijk nodig is.
Nu wordt het goed verdeeld.

Uitspraak van (Cinderella). op donderdag 14 juni 2007 om 12:41:

▶

Ik ben er ook mee bezig 1,5 week,het is ook best veel heb geen honger gevoel maar val er echt van af.
Ben nu al 4 kilo kwijt

Goed man!

Uitspraak van M to the OOTJE™ op donderdag 14 juni 2007 om 12:49:

▶

Goed man!

.

Ga hier gewoon mee door ook na die 4 weken gewoon weer opnieuw,dit bevalt me prima zo,met het eten enzo gezond en lekker.

Ik ben zo blij, het afvallen gaat weer , en ik ben nu 17 kilo kwijt, ben zo trots op mijzelf Ik kon mijn ogen niet geloven toen ik het zag

Uitspraak van (Cinderella). op donderdag 14 juni 2007 om 12:41:

▶

Ik ben er ook mee bezig 1,5 week,het is ook best veel heb geen honger gevoel maar val er echt van af.
Ben nu al 4 kilo kwijt.

Super

Ik heb het boekje hier ook liggen...ga er maandag maar eens mee beginnen.
Alleen het avondeten zal lastig worden, maar de rest ga ik aanhouden.
Kijken of het werkt als ik regelmatiger ga eten...probeerde namelijk een tijdje om af te vallen door heel weinig te eten, maar dat werkt dus niet.

Uitspraak van verwijderd op woensdag 13 juni 2007 om 18:12:

▶

Sommige mensen eten zo weinig dat hun stofwisseling op de spaarstand gegaan is. Dan kun je super weinig eten en toch nog aankomen.

Klopt helemaal, maar ja..zat toch in m'n hoofd dat ik door weinig eten vast zou afvallen (ook al weet ik wel beter).
Werkte wel even, maar zodra ik dan een keer meer at kwam het er ook gelijk weer bij

Uitspraak van Cher op donderdag 14 juni 2007 om 13:12:

▶

Kijken of het werkt als ik regelmatiger ga eten...probeerde namelijk een tijdje om af te vallen door heel weinig te eten, maar dat werkt dus niet.

Ik ging het ook proberen eerst met weinig eten maar dat werkt ook voor geen meter bij mij.
Dit is echt super makkelijk vol te houden met Sonja.

Echt een aanrader,mn vriend doet ook mee en die drinkt wel zn biertjes maar die is ook al 3 kilo kwijt.
Hij is niet dik maar doet mee voor mij.

Is wel lekker dat zo veel mensen gelukkig worden net voor de zomer enz, zit je toch beter in je vel vind ik

Uitspraak van M to the OOTJE™ op donderdag 14 juni 2007 om 12:33:

▶

Gewoon die weegschaal aanhouden en kijken of je steeds minder weegt

idd |


Dat was ik al van plan

Uitspraak van (Cinderella). op donderdag 14 juni 2007 om 13:21:

▶

Echt een aanrader,mn vriend doet ook mee en die drinkt wel zn biertjes maar die is ook al 3 kilo kwijt.

Goed joh.
Ik woon nog niet samen, maar als we in ons huis zitten doet hij savonds ook gewoon mee hoor
Dan is het voor mij ook makkelijk om het precies te volgen.
Nu eet ik elke avond bijna ergens anders en lukt het dus niet om volgens het boekje te eten.

Uitspraak van M to the OOTJE™ op donderdag 14 juni 2007 om 13:22:

▶

Is wel lekker dat zo veel mensen gelukkig worden net voor de zomer enz, zit je toch beter in je vel vind ik

Zeker weten!

Net kreeg ik nog een opmerking van een collega...'jij bent ook aardig afgevallen he?! Zeker een kilo of 12?'
Haha, nou het is wat minder, maar toch leuk dat mensen het zien ook al zit ik nu al een tijdje ongeveer op hetzelfde gewicht.

Uitspraak van Cher op donderdag 14 juni 2007 om 13:27:

▶

Ik woon nog niet samen, maar als we in ons huis zitten doet hij savonds ook gewoon mee hoor

Ik ook niet,maar hij vind het wel lekker gezond eten dus komt elke dag nu eten.

Je kan ook gewoon savonds anders eten als je bij andere mensen eet bijv als je ergens aardappels eet en groenten en vlees: weinig aardappels en meer groenten en een stukje vlees ipv een hele lap.
Gewoon wat minder met de aardappels en rijst meer groenten eten.

Uitspraak van (Cinderella). op donderdag 14 juni 2007 om 13:31:

▶

Ik ook niet,maar hij vind het wel lekker gezond eten dus komt elke dag nu eten.

Haha, nog gezellig ook

Uitspraak van (Cinderella). op donderdag 14 juni 2007 om 13:31:

▶

Gewoon wat minder met de aardappels en rijst meer groenten eten.

Uitspraak van (Cinderella). op donderdag 14 juni 2007 om 13:31:

▶

Gewoon wat minder met de aardappels en rijst meer groenten eten.

en ik ben dol op groente

Uitspraak van M to the OOTJE™ op donderdag 14 juni 2007 om 13:39:

▶

en ik ben dol op groente

Nou lust het ook best hoor.

Uitspraak van (Cinderella). op donderdag 14 juni 2007 om 13:40:

▶

Nou lust het ook best hoor.

Ik ga het steeds lekkerder vinden
Moest normaal echt niks van groente...alleen spinazie
Maar nu eet ik bijvoorbeeld zo een bak sla leeg.

Maarrrrrrr kijk uit voor de valkuil als je weer iets lekkers eet dan smaakt het ook wel heel goed en probeer je dan maar in te houden als je dat kan ben je pas echt op de goede weg!!!