Afval-chat

Wie is hier ook mee bezig?

wie weet kan je hier ideeen uitwisselen hoe je dit t beste kan doen of juist moet laten...of net dat ene steuntje in de rug..

Uitspraak van Cher op maandag 4 juni 2007 om 08:52:

▶

Ja, het moet me lukken

goedzo! Ik ben zwaar stressie....moet voor 20 juni diploma aanvragen en ik heb volgende week donderdag een afspraak om mijn laatste opdracht in te leveren.....die moet een 4 zijn en dan heb ik alles gehaald dus dat komt vast goed alleen ik ben er een kei in mezelf toch helemaal gek te maken...... zwaar irri!

Uitspraak van ][ Cold as ice ™ ][ op zondag 3 juni 2007 om 13:02:

▶

Oh dat gaat helemaal goed komen !
goed zeg !

Denk ook dat het wel gaat lukken hoor! Misschien nog wel meer als 3 kilo voor defqon, maar moet natuurlijk niet te gek worden! Was vanmorgen alweer 0.6 vanaf! Betekend dat ik nu 1.8 (vanaf donderdag dus in 4 dagen ) van de 3 kwijt ben, dus nog 1.2 te gaan heb!

Uitspraak van verwijderd op zondag 3 juni 2007 om 14:07:

▶

Go Sindy! Go sindy

Jahaaaaaa het gaat GoeHoeddd!

goeiemorgen..


ik heb niej gewogen..
weekend was te slecht..
zaterdag amsterdam onveilig gemaakt..
leuk howr de albert kuyp..
patatje..
loempia..
stroopwafel..
schaafijs..

en toen gegeten bij van der valk..


dus vandaag weer opnieuw aan de slag..

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op maandag 4 juni 2007 om 10:54:

▶

leuk howr de albert kuyp..
patatje..
loempia..
stroopwafel..
schaafijs..

Wat sleeecht


Agh moet een keer kunnen

Uitspraak van suusje op maandag 4 juni 2007 om 10:38:

▶

goedzo!

Uitspraak van suusje op maandag 4 juni 2007 om 10:38:

▶

die moet een 4 zijn en dan heb ik alles gehaald

Nou dat moet je makkelijk lukken!
Geen reden om jezelf gek te maken lijkt mij.

Uitspraak van actief op maandag 4 juni 2007 om 11:17:

▶

Wat sleeecht

erg he..

en dan me avondeten..

stokbrood kruidenboter..
schnitzel met patat en gebakken uien en spekkies..
en als toetje..

hemels..
limoen coupe..
limoen ijs met partjes grapefruit en citroen er boven op..
EN slagroom..

Ik heb gisteren tijdens het winkelen ook een aardbeien gebakje gehad! Soort cakeje met room en verse aardbeien erop! Jammie!

zoooo
Laatste keer bij t vrouwtje van mn dieet geweest

en dan straks is ff knalle in 3 maanden moet 8 tot 10 kg lukke

Uitspraak van Bikermise op maandag 4 juni 2007 om 12:22:

▶

en dan straks is ff knalle in 3 maanden moet 8 tot 10 kg lukke

grieks eten kan heel slecht zijn howr..
maar regelmaat is t belangrijkst..
en veel water maar dat gaat niet t probleem zijn..


grieks eten is ook veel ovenschotels..
en veel vlees is van de grill..

Hallo!

Zoo, dit weekend ook netjes gedaan. Gister bbq, veel (fruit)salade, komkommer, en tomaat. En 4 stukjes vlees, mager. En een paar aardappeltjes, best netjes toch !

Vandaag wou ik weer gaan fitnessen, ben al een week niet geweest maar heb eigenlijk geen tijd (moet ik al met al wel 2 uur voor uit trekken) dus na het avond eten vanavond ff half uurtje hardlopen denk ik is ook wel goed..

Uitspraak van Floor' op maandag 4 juni 2007 om 15:01:

▶

Zoo, dit weekend ook netjes gedaan. Gister bbq, veel (fruit)salade, komkommer, en tomaat. En 4 stukjes vlees, mager. En een paar aardappeltjes, best netjes toch !

Ik zat me net al af te vragen hoe de BBQ gegaan was . Goed dus?

Ik zou liever wat aankomen, goeie tips hier posten of via pb aub
ben 1.90 en weeg nog net geen 70..

Uitspraak van verwijderd op maandag 4 juni 2007 om 15:15:

▶

Goed dus?

Yeah! Was wel trots op mezelf..

JONGEEEE ALS WE BEZIG ZIJN MET AFVALLEN, DAN GAAN WE TOCH NIET ONS FOCUSSEN OP IEMAND DIE AAN WIL KOMEN!

Uitspraak van Floor' op maandag 4 juni 2007 om 16:25:

▶

JONGEEEE ALS WE BEZIG ZIJN MET AFVALLEN, DAN GAAN WE TOCH NIET ONS FOCUSSEN OP IEMAND DIE AAN WIL KOMEN

blij dat jij t zegt..
ik kon me nog netjes inhoudem..
anders veroorzaak ik weer een rel..

Uitspraak van verwijderd op maandag 4 juni 2007 om 10:50:

▶

Denk ook dat het wel gaat lukken hoor! Misschien nog wel meer als 3 kilo voor defqon, maar moet natuurlijk niet te gek worden! Was vanmorgen alweer 0.6 vanaf! Betekend dat ik nu 1.8 (vanaf donderdag dus in 4 dagen ) van de 3 kwijt ben, dus nog 1.2 te gaan heb!

aan vocht of vet??

Ja ik ben er ook mee bezig.
Maar inplaats van minder eten moet ik juist meer eten pff ik ben een zuinige verbruiker.( me eigen schuld maar toch)
Maar ik heb een springtouw gekocht dus elke dag ff springen maar valt dat ff vies tegen zeg. maar t word beloont ik zit iig al strakker in me vel maar heb nog een lange weg te gaan

Ben al 6 kilo afgevallen nou nog 5 a 10 tegaan

Afvallen? Ik ben juist 14 kg in 2 weken aangekomen!

Sorry dat vind ik écht niet mooi. Bij mannen misschien, maar bij vrouwen (N), maar dat is mijn mening..

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op maandag 4 juni 2007 om 16:26:

▶

ik kon me nog netjes inhoudem..

Uitspraak van Lift_like_a_Lady op maandag 4 juni 2007 om 17:14:

▶

Afvallen? Ik ben juist 14 kg in 2 weken aangekomen!

Wow
Toch niet alleen in spieren zeker?

Uitspraak van Lift_like_a_Lady op maandag 4 juni 2007 om 17:14:

▶

Afvallen? Ik ben juist 14 kg in 2 weken aangekomen!

Jij bent spierbonken aan het kweken, wij niet...

Uitspraak van M to the OOTJE™ op maandag 4 juni 2007 om 17:19:

▶

Jij bent spierbonken aan het kweken, wij niet...

Idd, staat toch forum Afvallen? Open gezamelijk een forum aankomen ofzo

Uitspraak van DarkElement op maandag 4 juni 2007 om 15:39:

▶

Ik zou liever wat aankomen, goeie tips hier posten of via pb aub
ben 1.90 en weeg nog net geen 70..

https://partyflock.nl/topic/918050:Aankomen

Uitspraak van Cher op maandag 4 juni 2007 om 17:19:

▶

Wow
Toch niet alleen in spieren zeker?

Was het maar waar in spieren!! Nee, vlak na een wedstrijd kom je heel erg snel aan omdat je lichaam echt 'leeg' is. Alle voeding en vocht neemt je lichaam als een spons dan op en als je dan dus weer normaal eet en drinkt, dan komt het er hard aan.

Misschien zou je eens moeten kijken hoe wij dat doen met die spierbonken kweken... Ik ben in een paar maanden tijd van 80kg naar 64kg gegaan door goede voeding en training. Kun je misschien nog wat van leren!

Uitspraak van Lift_like_a_Lady op maandag 4 juni 2007 om 17:23:

▶

Misschien zou je eens moeten kijken hoe wij dat doen met die spierbonken kweken... Ik ben in een paar maanden tijd van 80kg naar 64kg gegaan door goede voeding en training. Kun je misschien nog wat van leren!

tips..

Uitspraak van Floor' op maandag 4 juni 2007 om 17:22:

▶

Idd, staat toch forum Afvallen? Open gezamelijk een forum aankomen ofzo

Och sorry dame, ik zal me niet meer bezig houden in je topic! Succes met je afvallen!!!!!!!

En vraag ik je trouwens om je mening?? Nee, ik vind jou ook niet mooi, dus bij deze!

Sorry dramaqueen, geen tips. Dit topic is alleen voor echte afvallers, niet voor spierbonken!

Uitspraak van Lift_like_a_Lady op maandag 4 juni 2007 om 17:23:

▶

Was het maar waar in spieren!! Nee, vlak na een wedstrijd kom je heel erg snel aan omdat je lichaam echt 'leeg' is.

Oh haha, ik schrok al

Uitspraak van Lift_like_a_Lady op maandag 4 juni 2007 om 17:23:

▶

Misschien zou je eens moeten kijken hoe wij dat doen met die spierbonken kweken... Ik ben in een paar maanden tijd van 80kg naar 64kg gegaan door goede voeding en training. Kun je misschien nog wat van leren!

Nou denk zeker dat ik er wat van kan leren.
Maar ik denk dat ik wel ongeveer weet wat voor dieet je dan hebt...en dat is niet veel volgens mij.
Of veel eieren??

Uitspraak van Lift_like_a_Lady op maandag 4 juni 2007 om 17:25:

▶

Sorry dramaqueen, geen tips. Dit topic is alleen voor echte afvallers, niet voor spierbonken!

ik vraag t tog..

Nou nou dames, niet zo hatelijk

Uitspraak van Floor' op maandag 4 juni 2007 om 17:22:

▶

Idd, staat toch forum Afvallen? Open gezamelijk een forum aankomen ofzo

Uitspraak van Lift_like_a_Lady op maandag 4 juni 2007 om 17:23:

▶

ben in een paar maanden tijd van 80kg naar 64kg gegaan door goede voeding en training.

Zij is ook aardig wat afgevallen

ik vind het zeker mooi als een vrouw gespierd is, is beter dan die lellen vet!!

Uitspraak van Lift_like_a_Lady op maandag 4 juni 2007 om 17:25:

▶

En vraag ik je trouwens om je mening?? Nee, ik vind jou ook niet mooi, dus bij deze!

Dankjewel voor je mening..

Uitspraak van Cher op maandag 4 juni 2007 om 17:36:

▶

Nou nou dames, niet zo hatelijk

oke sorry

Uitspraak van Lift_like_a_Lady op maandag 4 juni 2007 om 17:23:

▶

Ik ben in een paar maanden tijd van 80kg naar 64kg gegaan door goede voeding en training.

Uitspraak van Lift_like_a_Lady op maandag 4 juni 2007 om 17:25:

▶

Dit topic is alleen voor echte afvallers, niet voor spierbonken!

ik ben niet een echte afvaller, maar ik train veel om vet kwijt te raken...beetje richting figuurcorrectie...

Uitspraak van Floor' op maandag 4 juni 2007 om 17:19:

▶

Sorry dat vind ik écht niet mooi. Bij mannen misschien, maar bij vrouwen (N), maar dat is mijn mening..

Uitspraak van (Roos) op maandag 4 juni 2007 om 17:46:

▶

ik vind het zeker mooi als een vrouw gespierd is, is beter dan die lellen vet!!

een beetje gespierd is mooi ja, maar zoals een bodybuilder? Neej sorry, vind ik trouwens ook bij mannen echt spuuglelijk. Dan liever een klein beetje vet

Uitspraak van Floor' op maandag 4 juni 2007 om 18:08:

▶

oke sorry

vind ook wel dat er vaak hatelijk gedaan wordt hier...heb er zelf ook een handje van als bepaalde mensen ineens weer om de hoek komen kijken als hier toevallig weer een discussie is

Uitspraak van suusje op maandag 4 juni 2007 om 18:50:

▶

Dan liever een klein beetje vet

Ik vind het bij sommige vrouwen wel staan dat gespierde

Ik zou ook wel een six pack willen hebben..
Maar zou niet weten waar ik moet beginnen


Wat ik echt super mooi vind, zijn de dames die met die miss fitness wedstrijden mee doen..

Mooi gespierd, niet TE...




Dit vind ik echt mooi gespierd

Uitspraak van actief op maandag 4 juni 2007 om 19:25:

▶

Dit vind ik echt mooi gespierd

Ah dat vind ik eerlijk gezegd alweer TE gespierd

Uitspraak van actief op maandag 4 juni 2007 om 19:25:

▶

Dit vind ik echt mooi gespierd

Ik weet niet, ik vind spieren mooi, maar tot op zekere hoogte. Bij mannen zelfde hoor.. Echt dat bodybuilding vind ik niet mooi..

Maar ieder zn eigen ding

Uitspraak van verwijderd op maandag 4 juni 2007 om 19:39:

▶

Ah dat vind ik eerlijk gezegd alweer TE gespierd

vindt ik ook, maar vindt haar armen wel mooi

Uitspraak van Floor' op maandag 4 juni 2007 om 19:46:

▶

ik vind spieren mooi, maar tot op zekere hoogte. Bij mannen zelfde hoor.. Echt dat bodybuilding vind ik niet mooi..

al het maar niet TE is dan vindt ik het mooi

Uitspraak van Lift_like_a_Lady op maandag 4 juni 2007 om 17:23:

▶

Ik ben in een paar maanden tijd van 80kg naar 64kg

Hehehe.. ik ben in een paar maanden tijd op eigen kracht zonder fitnessplan ZELF naar de 60.6 gegaan.. Dat wil zeggen van een januari tm nu.. je kunt het beter op een manier doen dat je niet snel weer aankomt..bij mij is het gewoon van een gezond voedingspatroon..dus kom ik niet zo snel aan.. (doe nu 6 weken geen sonja bakker meer maar ben inmiddels zelfs 5 kilo bijna extra nog afgevallen )

En k ben er trots op..nu sporten erbij (ik fietste iedere dag al 20 km mits het niet regende) ....en dan ben ik klaar voor de zomer.

Binnen nu en een paaar weken ga ik een navelpiercing laten zetten..als beloning voor mijn doorzetten!

Deze week fietsvierdaagse dus met fietsen naar mijn werk vrijdag erbij 150 km te fietsen deze week

Was vanmorgen weer 0.3 kwijt

*dramaqueen* when the crown fits.. VVL!--> wat bij mij erg helpt is veel fietsen veel wandelen (maar dan wel met tempo..niet hardlopen..stevig wandelen is beter) en ik heb een roeitrainer.. werkt prima..ook voor buik!


Trouwens ik ben nog steeds wel benieuwd naar fotoos van diegene die zijn afgevallen.. heb er paar dagen geleden eentje gepost.. en toen ik het in elkaar knutselde zag ik het resultaat pas echt.. van de mannen hiero heb ik ook al footooows gezien.. erg leuk om te zien en jezelf te zien dunner worden

ben bezig met sonja bakker

ben nu alweer 14 kilo kwijt

Werkt prima hoor
Goed gedaan meis!
Hoeveel kilo wil je in totaal kwijt dan?

nou ik wil er denk ik nog zo een 10 kwijt

ik heb nu nog een klein buikje dus die wil ik zowiezo weghebben en me bovenbenen wil ik ook nog wat minder

maar dat gaat helemaal goed komen

Beter hoor, inderdaad je bent al zover gekomen dan gaat de rest ook wel vanzelf toch!

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op maandag 4 juni 2007 om 12:32:

▶

grieks eten kan heel slecht zijn howr..
maar regelmaat is t belangrijkst..
en veel water maar dat gaat niet t probleem zijn..


grieks eten is ook veel ovenschotels..
en veel vlees is van de grill..

ja maar ga veel vlees van grill eten
offe gewoon griekse salade met 2 stukkies bruin brood als avond ete

Ga erg mn best doen!

[albumelement=11887243]{element is niet toegankelijk}

Hahaha kijk mij (die met dat witte shirt en die spijkerbroek)

s fanatiek wezen op de vierdaagse

Uitspraak van *BIEN* op maandag 4 juni 2007 om 21:31:

▶

Hahaha kijk mij (die met dat witte shirt en die spijkerbroek)

s fanatiek wezen op de vierdaagse

goed beziggg

Uitspraak van *BIEN* op maandag 4 juni 2007 om 21:31:

▶

Hahaha kijk mij (die met dat witte shirt en die spijkerbroek)

s fanatiek wezen op de vierdaagse

heb afgelope vrijdag klere gekocht
Kon zomaa ralles aan wat ik wilde

Ghehe en 1 broek is zelfs maatje 38 zal wel foutje van de fabriek zijn, mare goed heb weer genoeg klere voorlopig
Enne de rest koop ik wel op kreta

Uitspraak van Bikermise op maandag 4 juni 2007 om 21:51:

▶

heb afgelope vrijdag klere gekocht
Kon zomaa ralles aan wat ik wilde

Ja leuk man!

Ik heb ook twee broeken erbij gekocht...de rest zakt me van me kont hehe...

Trouwens Floor, wat doe jij met die kleding die je nu allemaal veel te groot is...?