pagina 180 · Afval-chat · forumonderwerp

Wie is hier ook mee bezig?

wie weet kan je hier ideeen uitwisselen hoe je dit t beste kan doen of juist moet laten...of net dat ene steuntje in de rug..

Uitspraak van Cher op woensdag 30 mei 2007 om 14:30:
▶
Dat heb ik ook op mijn 1ste PF foto

Ah heb m bekeken en weet wat je bedoelt...

Normaal zie je dat dus niet maar op een foto dus wel...

donateur

Uitspraak van M to the OOTJE™ op woensdag 30 mei 2007 om 14:32:
▶
Heb ik ook, staan er ook nog wat van in mijn album...maar daar was ik niet dikker dan nu, had ik alleen een boller gezicht...

De foto's waar ik 8 kilo zwaarder op ben zijn echt erg

Lijkt wel of die 8 kilo alleen in m'n gezicht zat

Uitspraak van M to the OOTJE™ op woensdag 30 mei 2007 om 14:34:
▶
Ah heb m bekeken en weet wat je bedoelt...

Normaal zie je dat dus niet maar op een foto dus wel...

Maar je hebt gelijk...als ik dan liep zag je dat volgens mij echt niet zo erg.
Anders had ik echt die kleren niet aangetrokken

Heb ook even naar jou foto gekeken en ik vind je niet zwanger lijken hoor

Uitspraak van verwijderd op woensdag 30 mei 2007 om 13:47:
▶
Goed bezig jullie met al die foto's..

valt t niej op dat er alleen fotows opstaan zonder dikke buik en benen..
als ik dikker lijk (of ben) zet ik ze er neij op..

en alsnog vink de helft van de fotows egt lelijk..

hou me hart vast..
2 weken geleden een shoot gedaan..
krijg de fotows binnenkort..
zal je zien dak op alle fotows lelijk sta..

donateur

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op woensdag 30 mei 2007 om 14:40:
▶
en alsnog vink de helft van de fotows egt lelijk..

Ik hou er niet van om op foto's te staan.
Kijk ook altijd hetzelfde...echt zo'n fotolachje

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op woensdag 30 mei 2007 om 14:40:
▶
2 weken geleden een shoot gedaan..
krijg de fotows binnenkort..

Die wil ik wel zien hoor!

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op woensdag 30 mei 2007 om 14:40:
▶
zal je zien dak op alle fotows lelijk sta..

Echt niet!
Op de foto's in je album sta je ook leuk!
En je hebt een lekker bekkie, dus lijkt me heel sterk dat alle foto's lelijk zijn

Uitspraak van Cher op woensdag 30 mei 2007 om 14:40:
▶
Heb ook even naar jou foto gekeken en ik vind je niet zwanger lijken hoor

Het is het eerste waar ik nu naar kijk op foto's...

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op woensdag 30 mei 2007 om 14:40:
▶
als ik dikker lijk (of ben) zet ik ze er neij op..

Ik dus ook nie hihi

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op woensdag 30 mei 2007 om 14:40:
▶
2 weken geleden een shoot gedaan..

Ben benieuwd

Uitspraak van Cher op woensdag 30 mei 2007 om 14:48:
▶
Ik hou er niet van om op foto's te staan.
Kijk ook altijd hetzelfde...echt zo'n fotolachje

ik lach zooooo nep..

met die shoot moest k ook fel kijken en amper lachen...

Uitspraak van Cher op woensdag 30 mei 2007 om 14:48:
▶
Die wil ik wel zien hoor!

als ze toonbaar zijn..
heb wel wat gezien al..
bij 1 serie heb ik een korset aan met jeans en hoge laarzen..
daar lijk ik ineens heel slank..

Uitspraak van Cher op woensdag 30 mei 2007 om 14:48:
▶
Echt niet!
Op de foto's in je album sta je ook leuk!
En je hebt een lekker bekkie, dus lijkt me heel sterk dat alle foto's lelijk zijn

thnx tut..
vin de meeste fotows in me album niej egt mooi howr..

vin me forumfotow wel mooi..
<<====

Uitspraak van M to the OOTJE™ op woensdag 30 mei 2007 om 14:49:
▶
Ik dus ook nie hihi

whehe..

Uitspraak van M to the OOTJE™ op woensdag 30 mei 2007 om 14:49:
▶
Ben benieuwd

me2..

donateur

Uitspraak van M to the OOTJE™ op woensdag 30 mei 2007 om 14:49:
▶
Het is het eerste waar ik nu naar kijk op foto's...

Uitspraak van *dramaqueen* when the crown fits.. VVL! op woensdag 30 mei 2007 om 14:40:
als ik dikker lijk (of ben) zet ik ze er neij op..

Ik dus ook nie hihi

Heb net even m'n foto's in m'n eigen album nagekeken en ook nergens een dikke buik te vinden

Ik let dus toch ook op wat ik op PF zet haha.
Wel een aantal waar ik een wat boller hoofd heb, maar ja..

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op woensdag 30 mei 2007 om 14:53:
▶
als ze toonbaar zijn..
heb wel wat gezien al..
bij 1 serie heb ik een korset aan met jeans en hoge laarzen..
daar lijk ik ineens heel slank..

Nou, die kan je wel laten zien dus

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op woensdag 30 mei 2007 om 14:53:
▶
vin me forumfotow wel mooi..

Ja, vind ik ook..is wel apart.

Uitspraak van Cher op woensdag 30 mei 2007 om 15:01:
▶
Nou, die kan je wel laten zien dus

me hoofd ken nog stom erop staan..

Uitspraak van Cher op woensdag 30 mei 2007 om 15:01:
▶
Ja, vind ik ook..is wel apart.

zal de originele effies laten zien..

[img width=640 height=480]https://album.partyflock.nl/9505404.jpg[/img]

ze heb alleen de achtergrond eraf gehaald en zwart gemaakt..

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op woensdag 30 mei 2007 om 14:53:
▶
bij 1 serie heb ik een korset aan met jeans en hoge laarzen..
daar lijk ik ineens heel slank..

Uitspraak van M to the OOTJE™ op woensdag 30 mei 2007 om 14:49:
▶
Ben benieuwd

donateur

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op woensdag 30 mei 2007 om 15:11:
▶
me hoofd ken nog stom erop staan..

Haha, nou dat zal wel meevallen denk ik.

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op woensdag 30 mei 2007 om 15:12:
▶
ze heb alleen de achtergrond eraf gehaald en zwart gemaakt..

Wel gaaf hoor!

Uitspraak van Cher op woensdag 30 mei 2007 om 14:30:
▶
Dat heb ik ook op mijn 1ste PF foto
Ligt gewoon aan de fotografen

Daarom kijk ik altijd gauw de andere kant op of loop weg! Ik wil niet op de foto!

Alleen zelfgemaakte foto's of door vriendinnen gemaakt, dan kan ik de foto's die ik echt stom/lelijk vind weggooien...

laatste aanpassing 30 mei 2007 16:00

donateur

Uitspraak van verwijderd op woensdag 30 mei 2007 om 15:56:
▶
Daarom kijk ik altijd gauw de andere kant op of loop weg! Ik wil niet op de foto!

Ik heb er daarom ook maar 4

Maar wel 4 stomme

Ik vind het nooit zo erg, op foto's staan, maar pak dan ook alleen de mooie eruit voor mijn album...

donateur

heeft iemenad nog goeie tips om de "neukteugels" kwijt te raken

ik sport 5 uur in de week ik eet gewoon 3x per dag gezond en eet tussen door wellis fruit.. en ik heb ook gewoon een goed maatje 36/38 alleen zit in mijn figuur gewoon een beetje vlees bij me middel en het gaat er met keihard werken amper af

iemand nog tips? zoals fatburnerns ofzo iets?

Uitspraak van # ,,Elis[a] op woensdag 30 mei 2007 om 18:44:
▶
heeft iemenad nog goeie tips om de "neukteugels" kwijt te raken

Ja, gewoon niet doen..

Plaatselijk afvallen kan overigens niet.

laatste aanpassing 30 mei 2007 18:48

dat heb ik dan weer he

zit je aan je streefgewicht gebruik ik weer als excuus heb 4 pannekoeken op

echt erg schaam me dood

weet je waar ik nou ook nieuwsgierig naar ben (weet niet of er al een keertje over is gepost) maar:

Wat eten jullie zoal allemaal op een dieet dag (of normale dag) misschien brengen we elkaar ook wel op ideeen.

s'morgens:
- 2 boterhammen met vleesware/soms iets zoets
- kopje thee

s'middags:
- hard broodje met kipfilet
- een appel
- soms cup a soupje
- kop thee

om 5 uur:
- appel

avondeten:
- wat de potschaft (soms dus iets slechts zoal die * pannenkoeken

)
maar meestal 1 aardappel met veel groentes sla en een stukje vlees en beetje appelmoes of spaghetti rijstgerecht enz

misschien iemand tips voor mij

Ik heb wel weer gezond gegeten vandaag

avond eten was andijvie met tartaar weinig aardappels

Smiddags 2 volkoren broodje met filet american .

En sóchtends fruit ontbijt van hero.

+ Tussendoor appel/banaan

800 kcal totaal

laatste aanpassing 30 mei 2007 19:38

Uitspraak van ][ Cold as ice ™ ][ op woensdag 30 mei 2007 om 19:37:
▶
fruit ontbijt van hero.

Dat vindt ik echt zo vies, ik heb liever jus d'orange

Uitspraak van verwijderd op woensdag 30 mei 2007 om 20:38:
▶
Dat vindt ik echt zo vies, ik heb liever jus d'orange

Je hebt verschillende smaken he

Uitspraak van ][ Cold as ice ™ ][ op woensdag 30 mei 2007 om 19:37:
▶
800 kcal totaal

Dat is té weinig he.. Je moet ook wel " ruim " aan de benodigde calorieën komen toch..

Ik heb vandaag gegeten:

s'morgens
- 2 boterhammen met gebraden gehakt

- een appel en 3 rijstwafels tussendoor..

's middags
- 3 broodjes + 1 snee ontbijtkoek en cup a soup

- chiliconcarne als avond eten

en 1 snack a jack caramel

hmmmm lekker! Hoe vaak " mag " je die eigenlijk, en hoeveel mag je er dan? (iemand die Sonja doet? Ik niet maar weet dat je ze bij haar in het dieët mag..

Verder heeeeel veel water drink ik, en af en toe een glas appelsap.

(permanent verbannen)

ik haat afvallen!

donateur

Ik heb vandaag gegeten:

vanmorgen een appel en twee volkoren crackers met cereal jam ( zit geen suiker in)

vanmiddag drie volkornen crackers met kipfilet en rauwkost

en vanavond volkoren pasta en groente en tonijn..

En heel veel water...

Uitspraak van permanent verbannen op woensdag 30 mei 2007 om 21:32:
▶
ik haat afvallen!

dan moet je hier opsodemieteren

Vanochtend 2 bruine bolletjes, 1 met runder rookvlees 1 met filet americain.

's middags een wit bolletje met filet americain, schijf ananas en een bak optimel bosvruchten yoghurt.

Avondeten was aardappelen (2 ofzo) met sperziebonen (de rest van het bord vol) beetje appelmoes en een stuk rundvlees.

Net na het trainen nog een stukje ananas.

donateur

Uitspraak van verwijderd op woensdag 30 mei 2007 om 22:32:
▶
Net na het trainen nog een stukje ananas.

Ananas breek toch ook vet af?

Uitspraak van verwijderd op woensdag 30 mei 2007 om 22:35:
▶
Ananas breek toch ook vet af?

Ik heb geen idee, het is vrij zoet...

Dacht doe eens gek, ipv sinaasappelen ofzo neem ik een ananas

weet wel dat karnemelk vocht afdrijft

Uitspraak van Bikermise op donderdag 31 mei 2007 om 00:03:
▶
weet wel dat karnemelk vocht afdrijft

Mooi...

Maar we hadden het over ananas...

Ananas bevat een enzym, met name bromeline. In vitro, d.w.z. in een reageerbuisje, breekt dit enzym eiwitten af. En dat heeft de fantasie op hol laten slaan. Alle mogelijke soorten toepassingen hebben het daglicht gezien. De idiootste bewering is dat bromeline de eigenschap zou hebben om op miraculeuze wijze opgestapelde vetten op te lossen en dat je dankzij bromeline dus moeiteloos vermagert. Elke lente komen er nieuwe producten op basis van ananas op de markt, nadat de vorige leveranciers van de markt zijn verdwenen omdat er bedrog aan het licht is gekomen of dat hun producten simpelweg zijn verboden.

Bromeline zou ook helpen tegen peesontstekingen, ontstekingen en pijnlijke spieren. Heel wat sporters zouden kampioen worden als ze ananassap voor een wedstrijd dronken. Geen enkele ernstige studie heeft ooit het effect op sportprestaties bewezen. Verder zou dit wonderenzym ook de vertering van zetmeel en vlees bevorderen, maagzuur tegengaan en helpen tegen likdoorns : laat een nacht lang een sneetje ananas op de teen in kwestie inwerken. Het staat u vrij om het te proberen !

Wat we wel zeker weten, is dat ananas caloriearm is (50 per 100 g) want hij bevat geen eiwitten of vetten, en amper 11% koolhydraten. Verder bevat hij maar liefst 1% vezels en hij is rijk aan vitamine C : 18 � 25 mg. Hij bevat ook kleine hoeveelheden magnesium, calcium en fosfor.

Aldus http://www.e-gezondheid.be/nl/tijdschrift_gezondheid/voeding_afslanking/eten_belgen_deel-3961-901-art.htm

Uitspraak van verwijderd op donderdag 31 mei 2007 om 00:11:
▶
Maar we hadden het over ananas...

ja dat weet ik

maar dat wist ik niet

Zoek voor de volledigheid een stukje over karnemelk dan..

Ik krijg het persoonlijk niet weg... blegh... Ik ben helemaal fan van optimel producten!

laatste aanpassing 31 mei 2007 00:23

Uitspraak van verwijderd op donderdag 31 mei 2007 om 00:23:
▶
Ik krijg het persoonlijk niet weg... blegh...

oo vind het zooo lekker

mogguh..

weer een nieuwe dag voor ons dieet..

Hahaha!

Nou zal ik jullie maar vertellen wat ik eet dan? voor de duidelijkheid hier

's morgens 1 boterham (vaak met kaas)

tegen half 11 een stuk fruit

's middags lunch: twee boterhammen. Vaak snij ik de plakken in tweeen vanwege de ruime keuze aan beleg hier, en anders vreet ik me helemaal vol en word ik sloom

half 5 vaak weer een stuk fruit

en daarna avondeten: eten wat de pot schaft...hehe...maar wel veel groente en vaak twee of drie stukken aardappel (ongeveer 1,5 of 2 hele aardappels)

Ik drink de hele dag thee en water

nou net de chocopudding op..
die was wel te doen..

ga zo kjiken vor de soeppies..
want ik red t niej op zoet de hele dag..

ik wil zo graag die paar kilo nog kwijt..
maar zit weer n btje in de shit en dan ga ik eten..
al heb ik me gister netjes gehouden..
s'middags gezonde snackies en gisterav een bak muesli en een tomaatje..
mar derzat wel weer een kilo bij vanmorgen..

miss tog maar wat minder op de weegschaal staan..

donateur

Uitspraak van suusco op woensdag 30 mei 2007 om 19:35:
▶
Wat eten jullie zoal allemaal op een dieet dag

Momenteel eet ik het volgende:
Ontbijt: een grapefruit en een droog beschuitje.
Lunch: magere yoghurt of kwark, grapefruit, beschuit met halvajam of cracottes met slankie smeerkaas
Tussendoor: cup a soup of een stuk fruit
Avondeten: wat papa of mama gemaakt heeft

Maar niet onwijs veel.

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op donderdag 31 mei 2007 om 10:47:
▶
miss tog maar wat minder op de weegschaal staan..

Ik sta er ook te vaak op, terwijl ik er alleen maar gefrustreerd van word als er weer wat bij is

Vandaag heb ik er nog niet op gestaan

En ga morgenochtend pas weer..
Morgenavond heb ik een vrijgezellenfeest van een vriendin, dus ben benieuwd wat voor schade dat aanricht.
Ga me in ieder geval niet inhouden met drank

Elke dag op de weegschaal staan hoeft niet erg te zijn.. Ik doe het om mijn gewicht in de gate te houden niet omdat ik obsessed ben ofzo..

Uitspraak van Cher op donderdag 31 mei 2007 om 10:58:
▶
Ik sta er ook te vaak op, terwijl ik er alleen maar gefrustreerd van word als er weer wat bij is

dat heb ik ook..

Nou ik kan op het moment ook de hele wereld opeten hoor...daar heb ik al drie dagen lang last van...allemaal dingetjes die mij bezighouden...moet me echt inhouden...

Heb zin in een heleboel zoet enz...

Echt vreselijk.

Ik moet gewoon een steviger ontbijt nemen denk ik. Want voornamelijk in de ochtend heb ik er gewoon last van...

Uitspraak van M to the OOTJE™ op donderdag 31 mei 2007 om 12:10:
▶
allemaal dingetjes die mij bezighouden

ik ken t..

Uitspraak van M to the OOTJE™ op donderdag 31 mei 2007 om 12:10:
▶
Ik moet gewoon een steviger ontbijt nemen denk ik. Want voornamelijk in de ochtend heb ik er gewoon last van...

ik heb t na t avond eten..
al eet ik egt genoeg howr..

Uitspraak van Miss-J op donderdag 31 mei 2007 om 11:00:
▶
Elke dag op de weegschaal staan hoeft niet erg te zijn.. Ik doe het om mijn gewicht in de gate te houden niet omdat ik obsessed ben ofzo..

Ja dat zeg ik ook... goede smoes toch? Werkt het een beetje dan?

Uitspraak van verwijderd op donderdag 31 mei 2007 om 12:12:
▶
Ja dat zeg ik ook... goede smoes toch? Werkt het een beetje dan?

Ja als ik aan ben gekomen dan doe ik de volgende dag wat rustiger aan.. alleen heeft het gewoon niet veel zin om elke dag op de weegschaal te staan want je kan ook gewoon een dag veel vocht vast houden

maar tis meer voor me eigen gevoel dat ik dan rustig aan doe

Ja maar de smoes dat je niet geobsedeerd bent? Als je elke dag op de weegschaal staat, dan ben je behoorlijk in de ban van je gewicht moet ik zeggen. En ik mag het zeggen, want ik doe het zelf ook

Uitspraak van Miss-J op donderdag 31 mei 2007 om 12:17:
▶
alleen heeft het gewoon niet veel zin om elke dag op de weegschaal te staan

Nee daarom doe ik het nu 1 x per week. Maar ja, bij mij gaat het niet echt om de kilo's, meer om mijn vetpercentage...

Uitspraak van verwijderd op donderdag 31 mei 2007 om 12:22:
▶
Ja maar de smoes dat je niet geobsedeerd bent?

nee want ik kan ook wel zonder.. raak niet frusty als de batterijen op zijn of als ik een week of maand zonder moet dus ja

Uitspraak van M to the OOTJE™ op donderdag 31 mei 2007 om 12:22:
▶
meer om mijn vetpercentage

eigenlijk is dat ook veel belangrijker

Uitspraak van verwijderd op donderdag 31 mei 2007 om 12:22:
▶
En ik mag het zeggen, want ik doe het zelf ook

Ik ook, bijna elke dag

Uitspraak van verwijderd op donderdag 31 mei 2007 om 12:22:
▶
Ja maar de smoes dat je niet geobsedeerd bent? Als je elke dag op de weegschaal staat, dan ben je behoorlijk in de ban van je gewicht moet ik zeggen. En ik mag het zeggen, want ik doe het zelf ook

ik doe t ook..
puur uit obsessie..

al beni k bou zwaar over de zeik omdat ik aangekomen was..

ik weeg me gewoon 1 keer per week elke vrijdag ochtend .
anders word ik gek van mezelf denk