Afval-chat

Wie is hier ook mee bezig?

wie weet kan je hier ideeen uitwisselen hoe je dit t beste kan doen of juist moet laten...of net dat ene steuntje in de rug..

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op zaterdag 26 mei 2007 om 14:46:

▶

ik woonde samen (een week) en nu weer lkkr thuis..

Vakantie dus zeg maar?

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 26 mei 2007 om 14:49:

▶

Moewhahaha

nu weet ik wat ik heb gemist..



honger tast me hersenen aan howr..

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 26 mei 2007 om 14:49:

▶

Het is genetisch bepaald prince mini star vergeet je

valt onder chocoprince..
en dan wel die met dat witte chocola boven op..
ooow zo'n zakje is veels te klein..

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 26 mei 2007 om 14:49:

▶

das ook niet echt lang nja de deur staat open

nou vond t verdomd lang zo'n week..


vink lief van je..

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 26 mei 2007 om 14:50:

▶

Vakantie dus zeg maar?

ja zoiets..

afvallen ..... waar vanaf vallen???? whoehahahaha

Voor de mensen die het willen weten, ik had vandaag weer gewogen. Zit nu op een verlies van 36,5 kg. Laatste weekjes ga ik ineens als een speer. Ik leg nu meer de nadruk op kracht ipv cardio, lijkt goed te werken..

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op zaterdag 26 mei 2007 om 14:59:

▶

nu weet ik wat ik heb gemist..

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op zaterdag 26 mei 2007 om 14:59:

▶

valt onder chocoprince..
en dan wel die met dat witte chocola boven op..
ooow zo'n zakje is veels te klein..

er zitten er te weinig in en de koekjes zijn zóóóóó klein

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op zaterdag 26 mei 2007 om 14:59:

▶

nou vond t verdomd lang zo'n week..

Samenwonen.. hmmm.. kweetniet.. denk als we niet teveel op elkaars lip zitten dat dat wel moet lukken met me vriend

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op zaterdag 26 mei 2007 om 14:59:

▶

vink lief van je..

hééél soms kan ik dat wel eens zijn

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 26 mei 2007 om 15:02:

▶

Ik leg nu meer de nadruk op kracht ipv cardio, lijkt goed te werken..

dat werkt altijd goed als je snel van je gewicht af ben gekomen om mee verder te gaan .... tevens creeer je er wel een redelijk mooie body mee

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 26 mei 2007 om 15:04:

▶

tevens creeer je er wel een redelijk mooie body mee

Ja je moet wel voor de vorm he, als je veel afvalt dan heb je helemaal geen vorm meer over. Dus nu cardio afbouwen, de nadruk steeds meer verleggen.

ben trouwens vergeten te melden dat me moeder me nu alweer een softijs met chocodip en nootjes en een milkshake vanilië heeft gehaald

Zie je nu wel.. Allemaals mama's schuld

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 26 mei 2007 om 15:07:

▶

Ja je moet wel voor de vorm he, als je veel afvalt dan heb je helemaal geen vorm meer over. Dus nu cardio afbouwen, de nadruk steeds meer verleggen.

cardio moet je wel blijven doen uiteraard ...... maar het ljikt alsof je echt enorm goed op weg bent ... word je er ook bij begeleid of doe je alles helemaal zelf .....

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 26 mei 2007 om 15:08:

▶

Zie je nu wel.. Allemaals mama's schuld

das wel heel makkelijk

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 26 mei 2007 om 15:02:

▶

Voor de mensen die het willen weten, ik had vandaag weer gewogen. Zit nu op een verlies van 36,5 kg. Laatste weekjes ga ik ineens als een speer. Ik leg nu meer de nadruk op kracht ipv cardio, lijkt goed te werken..

wow das egt super..


komt doordat met kracht je spieren nog 24 uur nawerken..

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 26 mei 2007 om 15:03:

▶

er zitten er te weinig in en de koekjes zijn zóóóóó klein

ik eet geen zakje maar een doos..


daarom zat er weer 7 kilo aan..

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 26 mei 2007 om 15:03:

▶

Samenwonen.. hmmm.. kweetniet.. denk als we niet teveel op elkaars lip zitten dat dat wel moet lukken met me vriend

nou mijn relatie was al drama..

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 26 mei 2007 om 15:03:

▶

hééél soms kan ik dat wel eens zijn

zusterliefde..

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 26 mei 2007 om 15:08:

▶

Zie je nu wel.. Allemaals mama's schuld

ik eet vanav broodjes hamburger..


dus vandaag alleen paar tomaatjes (cherry) op en een paar crackertjes..

maar als je probleem dus ligt bij s'avonds moet je overdag heel gezond en strang zijn voor jezelf..

als er 1 ding belangrijk is bij het afvallen dan is dat als je het mij vraagt "ZELF DISCIPLINE" can do with it can`t do without it !!!

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 26 mei 2007 om 15:10:

▶

das wel heel makkelijk

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op zaterdag 26 mei 2007 om 15:14:

▶

ik eet geen zakje maar een doos..
daarom zat er weer 7 kilo aan..

moewhahaha.. en na zoon doos ben ik dan meestal misselijk

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op zaterdag 26 mei 2007 om 15:14:

▶

nou mijn relatie was al drama..

omg arme jij jongens zijn net apparaten af en toe.. die moeten een schop of een klap hebben voor ze het weer goed doen

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op zaterdag 26 mei 2007 om 15:14:

▶

zusterliefde..

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op zaterdag 26 mei 2007 om 15:14:

▶

ik eet vanav broodjes hamburger..

ik eet voor de rest van de dag alleen nog maar fruit en groente en morgen een balansdag

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op zaterdag 26 mei 2007 om 15:14:

▶

dus vandaag alleen paar tomaatjes (cherry) op en een paar crackertjes

Cherry tomaatjes zóóóó lekker

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 26 mei 2007 om 15:18:

▶

als er 1 ding belangrijk is bij het afvallen dan is dat als je het mij vraagt "ZELF DISCIPLINE" can do with it can`t do without it !!

jah das helemaal waar

is ook zo howr..
alleen ben ik met zelfdiscipline 30 kilo afgevallen..
en nu is die discipline effies ver te zoeken..
helaas..
hoef er nog maar (nu weer) 7..

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 26 mei 2007 om 15:22:

▶

omg arme jij jongens zijn net apparaten af en toe.. die moeten een schop of een klap hebben voor ze het weer goed doen

geprobeerd..
werkte niej..

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 26 mei 2007 om 15:22:

▶

ik eet voor de rest van de dag alleen nog maar fruit en groente en morgen een balansdag

ik ga vanav lkkr "snoepen" dus morgen alleen maar fruit..
(als dat al lukt)

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 26 mei 2007 om 15:22:

▶

Cherry tomaatjes zóóóó lekker

met knoflookpeper..

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op zaterdag 26 mei 2007 om 15:23:

▶

geprobeerd..
werkte niej..

hmm sja dan moet je een nieuwe halen en de ouwe inruilen (krijg je korting :yes

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op zaterdag 26 mei 2007 om 15:23:

▶

ik ga vanav lkkr "snoepen" dus morgen alleen maar fruit..
(als dat al lukt)

ben alweer misselijk van de chocodip met nootjes

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op zaterdag 26 mei 2007 om 15:23:

▶

met knoflookpeper

daar heb ik nu zin in

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 26 mei 2007 om 15:33:

▶

hmm sja dan moet je een nieuwe halen en de ouwe inruilen (krijg je korting :yes

nou ik doe t voorlopig effeis zonder..

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 26 mei 2007 om 15:33:

▶

ben alweer misselijk van de chocodip met nootjes

zo val je nooit af..

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 26 mei 2007 om 15:33:

▶

daar heb ik nu zin in

dacht dat je msselijk was..

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op zaterdag 26 mei 2007 om 15:22:

▶

alleen ben ik met zelfdiscipline 30 kilo afgevallen

zo dan

ik 20... maar blijf steken

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op zaterdag 26 mei 2007 om 15:45:

▶

nou ik doe t voorlopig effeis zonder..

Hmm.. jah is ook af en toe fijn ik wil niet zonder de mijne

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op zaterdag 26 mei 2007 om 15:45:

▶

zo val je nooit af..

Moewhahaha idd morgen begin ik weer

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op zaterdag 26 mei 2007 om 15:45:

▶

dacht dat je msselijk was..

Vrouwen zijn zoon geweldige wezens.. die kunnen zó van bui veranderen

Trouwens ik wil wel even melden dat ik SUPER trots ben op mijn moeder. Ze woog 90 kilo nadat ze 2 jaar geleden is gestopt met roken (van zoon 1,5 pakje per dag), ze was ruim 20 kilo aangekomen en had er hele erge moeite mee. Mijn moeder weegt nu 70 kilo en is nog steeds aan het afvallen.. ze wil de 60 halen en ik steun haar darin..
Mijn moeder is de beste

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 26 mei 2007 om 15:47:

▶

zo dan

ik 20... maar blijf steken

thnx..

laatste paar kilo's waren wel lastig hwor..
en heb er 3 jaar over gedaan..
ben nu al bijna 3 jaar bezig om op de 55 (liefst nog 50) te komen..
maar dat werkt gwoon niej..
nu ineens weer 62..

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 26 mei 2007 om 15:49:

▶

Hmm.. jah is ook af en toe fijn ik wil niet zonder de mijne

gelukkig maar tog..

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 26 mei 2007 om 15:49:

▶

Moewhahaha idd morgen begin ik weer

die ken k ja..

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 26 mei 2007 om 15:49:

▶

Trouwens ik wil wel even melden dat ik SUPER trots ben op mijn moeder. Ze woog 90 kilo nadat ze 2 jaar geleden is gestopt met roken (van zoon 1,5 pakje per dag), ze was ruim 20 kilo aangekomen en had er hele erge moeite mee. Mijn moeder weegt nu 70 kilo en is nog steeds aan het afvallen.. ze wil de 60 halen en ik steun haar darin..
Mijn moeder is de beste

wow das cker goed..
mijn moeder is na 19 jaar eindelijk met eendieet bezigf wat werkt..
17 kilo afgevallen blijft alleen nu al 3 maanden steken..


mama's roeleren..

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op zaterdag 26 mei 2007 om 16:02:

▶

gelukkig maar tog..

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op zaterdag 26 mei 2007 om 16:02:

▶

die ken k ja..

ik kan het wel.. als ik niet in de buurt van snoep ben

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op zaterdag 26 mei 2007 om 16:02:

▶

wow das cker goed..
mijn moeder is na 19 jaar eindelijk met eendieet bezigf wat werkt..
17 kilo afgevallen blijft alleen nu al 3 maanden steken..

neem dr een keertje mee renne.. werkt!

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op zaterdag 26 mei 2007 om 16:02:

▶

mama's roeleren

whahaha helemaal mee eens

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 26 mei 2007 om 16:24:

▶

ik kan het wel.. als ik niet in de buurt van snoep ben

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 26 mei 2007 om 16:24:

▶

neem dr een keertje mee renne.. werkt!

mag ze niej met der knie..


is t al 5 uur..

hmmm das wel minder dan... buikspieroefeningen mischien? of zwemmen? zwemmen is ook heel goed ...

jah joh.. tijd gaat hard

so hallo meiden wat lullen jullie veel zeg

vandaag was ik echt diehard goed gewoon. Ze gingen op mn werk bestellen bij de snackbar

maar ik heb niks genomen, lekker mn eigen tosti op

en iedereen maar zeuren aaaah joh 1 x kan toch wel....nee sukkels...juist niet! Dan is de rem er weer af

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 26 mei 2007 om 15:49:

▶

Vrouwen zijn zoon geweldige wezens.. die kunnen zó van bui veranderen

haha ja, mannen schijnen dat alles behalve geweldig te vinden

Uitspraak van suusje op zaterdag 26 mei 2007 om 17:27:

▶

haha ja, mannen schijnen dat alles behalve geweldig te vinden

daar snap ik nu helemaal niets van

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op zaterdag 26 mei 2007 om 16:02:

▶

mama's roeleren..

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 26 mei 2007 om 15:10:

▶

cardio moet je wel blijven doen uiteraard ...... maar het ljikt alsof je echt enorm goed op weg bent ... word je er ook bij begeleid of doe je alles helemaal zelf .....

Ja er is wel begeleiding op de sportschool, ik probeer het eten zelf in de gaten te houden. Net effe in de stad geweest (moet echt nieuwe kleren, pas weinig meer ), in plaats van McDonalds een 'gezond' broodje gehaald.. Focaccia met zalm en één of andere roomboter ofzo. Minder verzadigde vetten

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 26 mei 2007 om 18:25:

▶

Ja er is wel begeleiding op de sportschool, ik probeer het eten zelf in de gaten te houden. Net effe in de stad geweest (moet echt nieuwe kleren, pas weinig meer ), in plaats van McDonalds een 'gezond' broodje gehaald.. Focaccia met zalm en één of andere roomboter ofzo. Minder verzadigde vetten

jij komt er wel

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 26 mei 2007 om 14:49:

▶

prince mini star

hou ohooooooop!

ik heb zo'n verdomde trek in lekkers haha!

Gister mijn schoonmoeder (lekker sarcastisch mens) ik nam geen partysnack (verjaardag van mijn ) ooo meisje dit hou je toch niet vol , ken je dat, dat mensen dat zeggen grrrrr

En woensdag ook al toen wassie jarig, zei ze toen ik nee tegen taart zei, och je vriend is jarig, dan maak je toch wel een uitzondering , nee, want van 1 uitzondering komen er meerdere mens laat me toch denk ik dan

IK BEN NIET VOOR NIETS AL BIJNA 8 KG AFGEVALLEN TOCH!

Sommige mensen grrr, dat moest ik even kwijt !
Ik zit te denken wat ik straks kan snaaien, denk maar een paar japanse mix dingentjes !

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 26 mei 2007 om 15:02:

▶

Zit nu op een verlies van 36,5 kg.

Heeeel goed !!!

Uitspraak van Floor' op zaterdag 26 mei 2007 om 19:56:

▶

schoonmoeder

Gelukkig doet die van mij aan Sonja Bakker, dus die zou zoiets nooit doen hihi

Iedereen goed bezig ondanks de lekkernijen enz...Ik moest die allemaal voor mijn vriend meenemen... ondertussen heb ik fruit, komkommer, radijsjes sla en eierkoeken voor mezelf gehaald Kom ik het pinksterweekend wel gezond mee door...en dan dinsdag weer knallen in de sportschool

Uitspraak van Floor' op zaterdag 26 mei 2007 om 19:56:

▶

Heeeel goed !!!

Dank u, ben er zelf ook wel blij mee...

Goed excuus voor een nieuwe broek...

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 26 mei 2007 om 21:01:

▶

Goed excuus voor een nieuwe broek...

Mooie broek hoor

Uitspraak van M to the OOTJE™ op zaterdag 26 mei 2007 om 21:36:

▶

Mooie broek hoor

idd

Dank jullie..

Het is alleen jammer, vroeger maakte ik me druk over de breedtemaat, nu wordt ik moe van de lengtemaat. Ik heb deze gekocht in lengte 32, valt als ik sta mooi over de schoen, achterkant net boven de zool van de schoen. Maar als ik dan zit heb ik hoogwater.. Frustrerend, want 34 is me weer te lang dilemma's alsnog

Hoe luidt jullie advies want ik heb nog veeel meer nieuwe kleren nodig

ik heb liever altijd iets langer dan hoogwater

Ja maar als ik sta zit hij goed, zodat ik net niet op de achterkant loop zeg maar. Dus als ik 34 aan heb struikel ik, moet ik hem omslaan. Das ook lelijk als de onderkant van de pijp bewerkt is met weet ik veel wat.. chloor ofzo.. dat worn effect zeg maar

ja dat is wel weer zonde idd
ik heb juist moeite met langere broeken te vinden met die lange benen

Hoe lang ben je? Ik ben niet zo lang, 1.80 ofzo dus ik moet echt een broek passen of hij goed zit. Van replay heb ik altijd gewoon 32, G-sus en diesel heb ik dit probleem.

Scheiet me net te binnen dat ik het dan net zo goed bij Replay kan houden

hee das goed plan haha
ik ben 181
en de meeste nette broeken etc vallen zo kort
net op je schoen wat dus geen porem is

*Vind replay ook hele mooie broeken hebben voor mannen trouwens

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 26 mei 2007 om 21:01:

▶

Goed excuus voor een nieuwe broek...

Heejj lekker ding !! Goed excuus voor een totaal nieuwe gaderobe!! Vind je ook niet!!
Heb ik ook gedaan sinds ik over de 40 kilo gewichts verlies zit. ALLES NIEUW! Broeken, truitjes, hempjes, rokjes, jurkjes, lingerie, schoenen, zelfs mijn sokken!! Kan nu tenminste weer leuke kleding aan, "Dat jurkje wil ik hebben in die en die maat!" En vroeger liep ik eerst naar het XXL rek, en dan maar hopen dan er iets naar mijn zin bij hing. Ik was wel tevrede over mijn kledingstyl maar er is nu toch wel een hele nieuwe wereld open gegaan! Niks Miss Promice of De Miss Etam! Alle winkels hebben nu mijn maat. Merk wel dat mijn kledingsmaak er zelfs flink op vooruit gegaan is!!!
De 5 kilo die ik er nu nog af wil hebben zal vast geen hele kleding maat schelen. meer dat je kleren net iets losser komen te zitten, net iets mooier valt..

* Gister was een ramp... Bij vrienden thuis gezeten en er kwam zoveel lekkers voorbij... Heb me redelijk in kunnen houden maar toch wel een paar handjes: borrelnootjes & chips op...
Ach ja zometeen 2 uur actief doen op de sportschool en daarna nog een anderhalf uur Zwemmen& Sauna!! HEERLIJK en als TOETJE: De snelbruiner!!
Succes allemaal

Uitspraak van verwijderd op zondag 27 mei 2007 om 11:39:

▶

maar toch wel een paar handjes: borrelnootjes & chips op...

och jee haha nouja tis weekend voor 1 keer mag het toch ??

ik had gister ook schaaltje chips plakje leverworst en broodje shoarma

Idd heb je dat gewoon als je met vrienden dingen gaat doen

Dag lieverds! (ja zo ga ik jullie noemen in dit positiviteits-forum...

Uitspraak van ][ Cold as ice ™ ][ op zaterdag 26 mei 2007 om 23:13:

▶

ik ben 181
en de meeste nette broeken etc vallen zo kort
net op je schoen wat dus geen porem is

Dat probleem ken ik Maar gelukkig zijn er nu veel capri broeken enz...dan is het voor mij gewoon kwestie van de breedte maat uitzoeken

Uitspraak van verwijderd op zondag 27 mei 2007 om 11:39:

▶

De 5 kilo die ik er nu nog af wil hebben zal vast geen hele kleding maat schelen. meer dat je kleren net iets losser komen te zitten, net iets mooier valt..

Dat klopt want ondanks dat ik ook 5 kg kwijt ben, kan ik geen maat kleiner aan, maar de kleding zit wel beter

Uitspraak van verwijderd op zondag 27 mei 2007 om 11:39:

▶

* Gister was een ramp... Bij vrienden thuis gezeten en er kwam zoveel lekkers voorbij... Heb me redelijk in kunnen houden maar toch wel een paar handjes: borrelnootjes & chips op...
Ach ja zometeen 2 uur actief doen op de sportschool en daarna nog een anderhalf uur Zwemmen& Sauna!! HEERLIJK en als TOETJE: De snelbruiner!!

Dan ben je dat wel kwijt. En het kan af en toe ook geen kwaad, maar kan me voorstellen dat je dat op dit moment niet kan gebruiken.

Ik heb vandaag alleen nog maar gezond gegeten dankzij de dingen die ik gister mee heb genomen vanaf huis sla en radijs op brood met een plakje gewoon beleg...heerlijk!

Jullie allemaal weer veel succes vandaag

Ga me best weer doen
jij ook veel succes en iedereen trouwens

Uitspraak van M to the OOTJE™ op zondag 27 mei 2007 om 14:45:

▶

Ik heb vandaag alleen nog maar gezond gegeten

Ikke niet echt, vanmorgen turks brood met kaas en ham ooo wat lekker! En vanmiddag weer, maar dan alleen met ham, en een krentenbol. En tussendoor ontbijtkoek, en wat crackertjes.. Kan gezonder dus, maargoed het is weekend ! Gister een paar japanse mix nootjes gehad, voor t eerst, ik móet gewoon soms ook een beetje zondigen al is dat niet ongezond

Morgen wokken , heeeeerlijk! Samen met mijn

Ik pas gewoon op, geen saté enzo, en niet te veel van die vette dingen. Ook veel groente en biefjes enzo !

Heb er zin in ! Mensen nog fijne pinksterdagen

Wat een weekend

morge nog lekker een dagje vriJ

En wat eten jullie vanavond ?

Ik witlof ovenschotel

Uitspraak van ][ Cold as ice ™ ][ op zondag 27 mei 2007 om 17:43:

▶

Ik witlof ovenschotel laatste aanpassing 27 mei 2007 17:43

haha, dies sonja bakker verantwoord of nie!

Ik heb net 1,5 aardappel, doperwtjes/worteltjes, sla en een kleine rundervink gegeten...

ik zit nu vol

ik heb geen idee ,
zit weinig vets in neem weinig gehakt en 20+ strooikaas dus

das niet veel wat je op heb

Uitspraak van ][ Cold as ice ™ ][ op zondag 27 mei 2007 om 18:55:

▶

ik heb geen idee ,
zit weinig vets in neem weinig gehakt en 20+ strooikaas dus

das niet veel wat je op heb

Ja Sonja Bakker heeft die witlofovenschotel in dr boek staan.

Nou ik heb echt veel groente gegeten. Een pot voel (220 gram uitlekgewicht) en dan nog een redelijke kom sla met komkommer en radijs dat vult al heel erg!

Waarschijnlijk alleen nog een appel vanaaf ofzo

Wel super gezond allemaal zeg !
goed bezig