Wie doet er mee met Sonja Bakker??

Ik ben woensdag 30/08/2006 begonnen met het concept; Sonja Bakker.

Het is geen dieet, maar een voedingspatroon.

Ben benieuwd, wie er volgt en wat de ervaringen zijn...hier kunnen we tips, ervaringen en motivaties delen!!

Samen staan we sterk

Uitspraak van Marleen37 op maandag 21 mei 2007 om 18:48:

▶

Het nadeel van spaghetti en nasi vind ik dat ik moeilijk kan stoppen met ervan te eten. Met aardappels en groente heb ik daar nooit last van, eigenaardig he.

Dat geld voor mij ook!
Het is ook zooo lekker, ja spaghetti dan
Ik hou niet van nasi

zooooo wat een top dagje!!!!!!

morge naar fase 3 woehoee ga ontbijte en mag onder andere weer BROOD

bijna 44 kg lichter

Uitspraak van Bikermise op maandag 21 mei 2007 om 19:24:

▶

bijna 44 kg lichter

Mag ik zo brutaal zijn om te vragen in hoeveel tijd je dit bent afgevallen? En hoe groot je bent? En of je dit alleen met SB bereikt hebt?

Zijn er ook mensen die SB hebben gedaan, veel afgevallen zijn, en toen weer 'normaal' zijn gaan eten.
Ik ben toch wel zeer benieuwd of die mensen weer sterk zijn aangekomen...

Uitspraak van Bikermise op maandag 21 mei 2007 om 19:24:

▶

morge naar fase 3 woehoee ga ontbijte en mag onder andere weer BROOD

rrlllxxxttt

zalwel lkkr zijn

Uitspraak van Bikermise op maandag 21 mei 2007 om 19:24:

▶

zooooo wat een top dagje!!!!!!

morge naar fase 3 woehoee ga ontbijte en mag onder andere weer BROOD

bijna 44 kg lichter

Damn heb echt respect voor jou

Uitspraak van verwijderd op maandag 21 mei 2007 om 19:42:

▶

Mag ik zo brutaal zijn om te vragen in hoeveel tijd je dit bent afgevallen? En hoe groot je bent? En of je dit alleen met SB bereikt hebt?

uhm nou in 5 maande tijd.. mare niet met sonja bakker

Ik hoor hier niet thuis

Uitspraak van Bikermise op maandag 21 mei 2007 om 21:23:

▶

uhm nou in 5 maande tijd..

wauw heb je een maagverkleinende operatie gehad?

Uitspraak van verwijderd op maandag 21 mei 2007 om 21:46:

▶

wauw heb je een maagverkleinende operatie gehad?

neee
dieet

prodimed

Uitspraak van Bikermise op maandag 21 mei 2007 om 21:23:

▶

Ik hoor hier niet thuis

wellus.
de niet sb-ers zijn hier hartstikke gedoogd

Uitspraak van *LRH* op dinsdag 22 mei 2007 om 00:48:

▶

wellus.
de niet sb-ers zijn hier hartstikke gedoogd

Ik werk in een restaurant waar gewoon lekker wordt gekookt.
Komen er van die idioten die mij gaan melden dat ze met dat kut dieet van haar bezig zijn

Kom op man ga je leven verzieken en gaan dieeten

Ga gewoon lekker eten en genieten van het leven.
stelletjes sukkels.
wat je afvalt komt er toch wel weer aan.

Uitspraak van verwijderd op maandag 21 mei 2007 om 19:42:

▶

Zijn er ook mensen die SB hebben gedaan, veel afgevallen zijn, en toen weer 'normaal' zijn gaan eten.

Ja maar bij Sonja is het id dat je haar eet ritme blijft
volgen, het is geen diet maar een levens verandering...

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 22 mei 2007 om 02:52:

▶

Ga gewoon lekker eten en genieten van het leven.
stelletjes sukkels.
wat je afvalt komt er toch wel weer aan.

zei degene die geen gram vet te veel heeft

Woehoeeeeeee
wat is dat ontbijt heerlijk

Uitspraak van Marleen37 op maandag 21 mei 2007 om 18:48:

▶

Sabine
Wij zijn echt "boeren" en eten tussen de middag warm, dus ik heb de spaghetti al gehad. Het nadeel van spaghetti en nasi vind ik dat ik moeilijk kan stoppen met ervan te eten. Met aardappels en groente heb ik daar nooit last van, eigenaardig he

Ooh dat maakt toch niet uit! Is vaak beter om s`middags te eten, maar ik krijg het op de een of andere manier niet weg ...

Ik heb ook precies hetzelfde, dit keer heb ik het niet afgewogen, maar het was wel lekker

Vanavond gekookte witlof brrrrr ...

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 22 mei 2007 om 02:52:

▶

stelletjes sukkels.
wat je afvalt komt er toch wel weer aan.

als je niks beters te melden hebt wat moet je hier dan

Uitspraak van Dubbelfrisss op dinsdag 22 mei 2007 om 06:19:

▶

het is geen diet maar een levens verandering...

Vanmorgen woog ik weer hetzelfde als vorige week.
Wat er aan is gekomen is er dus ook weer af

Gister ook weekendje weg geboekt. Het is toch Nijkerk geworden.
Je kunt vanuit daar makkelijk naar Harderwijk & Amersfoort.
Het voordeel van dat hotel is ook dat het een zwembad, sauna en solarium heeft. Mocht het wat minder weer zijn, heb je altijd nog iets te doen. Of 's avonds nog even lekker ontspannen in het zwembad

Uitspraak van BianCa,, op dinsdag 22 mei 2007 om 08:51:

▶

Gister ook weekendje weg geboekt. Het is toch Nijkerk geworden.

Ja je wilde geen tips hé, terwijl ik het nog aan je vroeg haha

Uitspraak van Sabine.! op dinsdag 22 mei 2007 om 08:55:

▶

Ja je wilde geen tips hé, terwijl ik het nog aan je vroeg haha

Haha jawel, dan heb ik het over het hoofd gezien.
Want ik vraag niet voor niets of mensen nog iets leuks wisten
Is nijkerk niets dan??

Uitspraak van Sabine.! op dinsdag 22 mei 2007 om 08:17:

▶

Vanavond gekookte witlof brrrrr ...

Vind ik heerlijk, zal er wel geen witte sausje bij mogen, grapje. Ga van de week nog even erg mijn best, want volgende week dinsdag vertrekken we voor 2 weken naar de zon. Olé!!!

Uitspraak van BianCa,, op dinsdag 22 mei 2007 om 09:04:

▶

Haha jawel, dan heb ik het over het hoofd gezien.

Ik had je aangesproken in het topic, maakt niet uit er posten zoveel mensen ha, ha.

Nou, ja, persoonlijk vind ik Nijkerk erg saai, maar het ligt zo dicht tegen Amersfoort aan, dan je daar makkelijk kan komen. Daar heb je leuke winkels, terrasjes, kan je lekker eten. Wil je iets speciaals doen?

Uitspraak van Marleen37 op dinsdag 22 mei 2007 om 09:12:

▶

Vind ik heerlijk, zal er wel geen witte sausje bij mogen, grapje. Ga van de week nog even erg mijn best, want volgende week dinsdag vertrekken we voor 2 weken naar de zon. Olé!!!

Ik vind het echt niet lekker Maar die aardappelen en biefstuk maken het goed, ik prak wel

Waar gaan jullie heen?

Uitspraak van Sabine.! op zaterdag 19 mei 2007 om 14:40:

▶

Nijkerk en Amersfoort liggen zo dicht bij elkaar in de buurt, kan je makkelijk met de bus doen. Ik woon in Amersfoort, dus als je dingen wilt weten, let me know!

Oooh dit bedoel je!
Jaa ik heb zelf op internet gekeken hoever het van elkaar af ligt enzo en dat is allemaal goed te doen. Dus het komt helemaal goed!

Zijn er nog leuke dingen te doen in Amersfoort?

Uitspraak van Sabine.! op dinsdag 22 mei 2007 om 09:23:

▶

Daar heb je leuke winkels, terrasjes, kan je lekker eten. Wil je iets speciaals doen?

Nee niet speciaal, wel een tip waar je echt goed kan eten?

Uitspraak van Sabine.! op dinsdag 22 mei 2007 om 08:17:

▶

Vanavond gekookte witlof brrrrr ...

Als je het niet lust, maak je toch iets anders
Ik mag vanaaf nasi

Uitspraak van BianCa,, op dinsdag 22 mei 2007 om 09:25:

▶

Zijn er nog leuke dingen te doen in Amersfoort?

Wanneer ga je ook alweer? In het weekend is het op de Hof heel gezellig, met allemaal terrasjes enzo, daar kan je je prima vermaken. We hebben ook een dierentuin

Je kan heel lekker eten bij "in den vollen pot" zit midden in het centrum, tegenover de "Karseboom"

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 22 mei 2007 om 09:30:

▶

Als je het niet lust, maak je toch iets anders

Ik ben een zeikerd met eten, dus ik probeer nu gewoon alles te eten, ook al lust ik het niet... Nasi heb ik vorige week gegeten, lekker!

Uitspraak van Sabine.! op dinsdag 22 mei 2007 om 09:38:

▶

Ik ben een zeikerd met eten,

Ik ook, maar het is niet meer zo erg als dat het geweest is. Maar witlof lust ik nog steeds niet

Wow was in 1 dag 9 ons kwijt, dat is lang geleden dat dat gebeurde Nou helpt het natuurlijk mee dat ik ziek ban maar voor die motivatie is het wel lekker

Nog 3 ons en ik ben op mijn 3e streefgewicht, hoop het morgen te halen, dat is eigenlijk de allergrootste mijlpaal voor mezelf, onder de 80 kilo Dan wil ik nog naar de 72.8, dan ben ik precies 20 kilo kwijt en ben ik helemaal gelukkig (en slank offcourse )

Uitspraak van Pien op dinsdag 22 mei 2007 om 09:55:

▶

Nog 3 ons en ik ben op mijn 3e streefgewicht, hoop het morgen te halen, dat is eigenlijk de allergrootste mijlpaal voor mezelf, onder de 80 kilo Dan wil ik nog naar de 72.8, dan ben ik precies 20 kilo kwijt en ben ik helemaal gelukkig (en slank offcourse )

Huh? Jij weeg toch geen 80 kilo?

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 22 mei 2007 om 09:53:

▶

Ik ook, maar het is niet meer zo erg als dat het geweest is. Maar witlof lust ik nog steeds niet

Ha, ha Dat heb ik ook! Ik probeer nu gewoon alles te eten, maar witlof

Uitspraak van Sabine.! op dinsdag 22 mei 2007 om 09:38:

▶

Wanneer ga je ook alweer?

16, 17, 18 juni

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 22 mei 2007 om 09:53:

▶

Uitspraak van Sabine.! op dinsdag 22 mei 2007 om 09:38:
Ik ben een zeikerd met eten,

Ik ook, maar het is niet meer zo erg als dat het geweest is

Ik probeer ook alles te eten, maar kan niet zeggen dat alles er lekkerder op word. Al ben ik sinds SB meer gaan eten dan dat ik eerst deed. Weer een plus punt haha!

Uitspraak van Sabine.! op dinsdag 22 mei 2007 om 10:06:

▶

Ik probeer nu gewoon alles te eten, maar witlof

Witlof lust ik ook nog steeds niet.

Uitspraak van Sabine.! op dinsdag 22 mei 2007 om 09:23:

▶

ik prak wel

dat doen echte boeren ook!

Uitspraak van Sabine.! op dinsdag 22 mei 2007 om 09:23:

▶

Waar gaan jullie heen?

nijkerk, o nee cyprus bedoel ik, grapje.

Uitspraak van BianCa,, op dinsdag 22 mei 2007 om 10:10:

▶

Al ben ik sinds SB meer gaan eten dan dat ik eerst deed. Weer een plus punt haha!

ik ook. En ik eet gevarieerder en regelmatiger nog 2 pluspunten.

Uitspraak van M. op dinsdag 22 mei 2007 om 09:59:

▶

Huh? Jij weeg toch geen 80 kilo?

Jij bent echt de zoveelste die zich daarover verbaast Toen ik begon woog ik 92.8 kilo Ik zal is een foto opzoeken van toen ik het zwaarst was...

Uitspraak van Pien op dinsdag 22 mei 2007 om 10:22:

▶

Jij bent echt de zoveelste die zich daarover verbaast Toen ik begon woog ik 92.8 kilo Ik zal is een foto opzoeken van toen ik het zwaarst was...

Rot op

Ik heb je al een tijd niet gezien maar zoveel ben je toch niet aangekomen? En toen woog je ook geen 90 kilo toch?

Uitspraak van BianCa,, op dinsdag 22 mei 2007 om 10:10:

▶

Ik probeer ook alles te eten, maar kan niet zeggen dat alles er lekkerder op word. Al ben ik sinds SB meer gaan eten dan dat ik eerst deed. Weer een plus punt haha!

Ja, dat heb ik ook Ik krijg inene groente / en fruit shots, dat wil je niet weten

Ik ga even voor je kijken of er dan wat leuks te doen is bij ons

Uitspraak van Marleen37 op dinsdag 22 mei 2007 om 10:12:

▶

dat doen echte boeren ook!

Daar liggen dus mijn roots

Cyprus, lekker hoor!

Jawel, toen jij mij kende woog ik ook iets van 88 ofzo Haha ja niemand gelooft het! Zware botten bestaan niet zeggen ze Maar ik ben natuurlijk ook heel lang he, ben 1.84 m

Hmm deze foto was ik al erg, op de bruiloft van mijn zus

Uitspraak van Pien op dinsdag 22 mei 2007 om 10:30:

▶

Jawel, toen jij mij kende woog ik ook iets van 88 ofzo Haha ja niemand gelooft het! Zware botten bestaan niet zeggen ze Maar ik ben natuurlijk ook heel lang he, ben 1.84 m

Whahaha rot op dat kan echt niet hoor dan woog jij gewoon zwaarder dan mij Terwijl jij niet eens een dikke buik had, wel beetje stevige boven benen maar verder was je totaal niet dik.

Uitspraak van Pien op dinsdag 22 mei 2007 om 10:30:

▶

Hmm deze foto was ik al erg, op de bruiloft van mijn zus

Ik mocht willen dat ik zo'n figuur had ik heb echt een buik

Uitspraak van Sabine.! op dinsdag 22 mei 2007 om 10:33:

▶

BTW ... Ik moet straks bij de lunch grapefruitsap drinken, alleen, hebben ze dat nergens, of ik ben kippig ... Wat kan je dan drinken? Sinaasappelsap?

Uitspraak van BianCa,, op dinsdag 22 mei 2007 om 10:10:

▶

Al ben ik sinds SB meer gaan eten dan dat ik eerst deed.

Meer? Ik moet zeggen dat ik het best weinig vind. Zeker met hardlopen erbij. Soms heb ik heel weinig energie. Maar goed gisteren begonnen met zomerslank en vandaag weeg ik al een kilo minder. Het gaat dus meteen al heel goed.

Ja tis echt waar haha Toen ik ben gestopt met feesten en shit ben ik meer aangekomen (hoe zou dat toch komen ) en heb ooit zelfs 95 gewogen Maar toen ik begon met Sonja woog ik dus 92.8 kilo en nu 80.2 Nog maar een paar kilo en ik ben eindelijk klaar Maar moet zeggen dat ik nu wel al een mooi figuur heb hoor (althans volgens anderen) maar zelfs ben ik nog niet helemaal tevreden Maar maatje 38 was lang geleden dat ik dat kocht Maar afgelopen weekend alles in maatje 38 en zelfs bij H&M medium ipv extralarge

Uitspraak van Pien op dinsdag 22 mei 2007 om 10:41:

▶

Ja tis echt waar haha Toen ik ben gestopt met feesten en shit ben ik meer aangekomen (hoe zou dat toch komen )

Whaha ja dat verhaal ken ik ik heb precies het zelfde.

Uitspraak van Pien op dinsdag 22 mei 2007 om 10:41:

▶

en heb ooit zelfs 95 gewogen Maar toen ik begon met Sonja woog ik dus 92.8 kilo en nu 80.2 Nog maar een paar kilo en ik ben eindelijk klaar Maar moet zeggen dat ik nu wel al een mooi figuur heb hoor (althans volgens anderen) maar zelfs ben ik nog niet helemaal tevreden Maar maatje 38 was lang geleden dat ik dat kocht Maar afgelopen weekend alles in maatje 38 en zelfs bij H&M medium ipv extralarge

Ok nou beter ouwe

Ben benieuwd hoe je er uit gaat zien op je weddingday Wanneer komen de uitnodigingen?

Daar gaat iedereen echt stijl van achterover slaan denk ik, oooooh mijn jurk is toch wel zooooo mooi En omdat je onder je jurk altijd zo'n corset ding draagt lijk je ook echt stukken slanker Heb hem 2 weken geleden nog een keer gepast en hij stond echt perfect Mag nu pas in september weer passen

We gaan trouwens onze fotoreportage maken in de Now & Wow Echt cool

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 22 mei 2007 om 10:38:

▶

Meer?

Ja ik bedoel, meer groenten enzo.
Anders, meer verschillende dingen haha

Uitspraak van Pien op dinsdag 22 mei 2007 om 10:50:

▶

Daar gaat iedereen echt stijl van achterover slaan denk ik, oooooh mijn jurk is toch wel zooooo mooi En omdat je onder je jurk altijd zo'n corset ding draagt lijk je ook echt stukken slanker Heb hem 2 weken geleden nog een keer gepast en hij stond echt perfect Mag nu pas in september weer passen

Ben benieuwd

Uitspraak van Pien op dinsdag 22 mei 2007 om 10:50:

▶

We gaan trouwens onze fotoreportage maken in de Now & Wow Echt cool

Dat is zo underground vet

Uitspraak van Sabine.! op dinsdag 22 mei 2007 om 11:04:

▶

Thanks Stoeipoes.

Sinasappelsap is ook veel lekkerder

Uitspraak van Sabine.! op dinsdag 22 mei 2007 om 10:33:

▶

Wat kan je dan drinken? Sinaasappelsap?

Uitspraak van BianCa,, op dinsdag 22 mei 2007 om 10:56:

▶

ik bedoel, meer groenten enzo.

ik ook

Uitspraak van M. op dinsdag 22 mei 2007 om 11:06:

▶

Sinasappelsap is ook veel lekkerder

Ja ik hoor dat grapefruit echt niet lekker is, dus gelukkig maar!