Sociale fobie

Laatst zat ik Editie NL te kijken op TV en daar was een item dat ging over angsten overwinnen. Er werden ook een aantal fobieën besproken en er kwam een lijst van de meest voorkomende fobieën. Op de 3e plaats (dacht ik) van de lijst stond de sociale fobie. Nou, wat houdt een sociale fobie dan wel in?

Een sociale fobie houdt in dat mensen zich ongemakkelijk voelen in sociale situaties zoals op het werk, in de bus/tram, bij vergaderingen, op verjaardagen, op school, dat soort dingen. Een sociale fobie kan ook zeer ernstige vormen aannemen waarbij mensen, menselijk contact gaan vermijden en in een sociaal isolement terecht komen waarin zij hun negatieve zelfbeeld voeden met fobieversterkende gedachtes. De oorzaak hiervan kan in principe van alles zijn: een verleden waarin iemand veel gepest is, thuissituatie waarin men een slecht zelfbeeld aan is gepraat (geestelijke mishandeling), sexueel misbruik, bedenk zelf maar waar je wel niet allemaal geestelijk van in de knoop kunt komen en wat hiertoe kan lijden.
Dit uit zich meestal in angst om te spreken, trillen, zweten, zenuwachtigheid, ernstige onzekerheid.

Maar liefst 15% van de Nederlanders schijnt hiermee te kampen! Dit vind ik een behoorlijk groot aantal en ook behoorlijk verontrustend zelfs... want dit houdt dus in dat bijna 300.000 mensen dit hebben.

Ik vroeg mij af of hier ook mensen zitten die hier last van hebben en zich er niet voor schamen dat te vertellen. Wat ervaren jullie zoal, hoe is dit ontstaan denk je en wat voor stappen heb je zoal ondernomen om hier iets aan te doen?

Ik begrijp dat het niet iets is waar je echt mee te koop loopt natuurlijk...


Overigens vind ik dit echt een heel erg slecht signaal van hoe het gesteld is in de maatschappij! Dit zijn namelijk dingen die wij als maatschappij creeeren. Echt een slechte zaak...


ben benieuwd naar de reacties op dit uiterst serieuze topic

als dat echt zo is. dan is het best ernstig.

ik heb het zelf niet. in tegendeel zelfs

Mjah wel last van

heel af en toe last van

voel me ook wel eens niet gemakkelijk in dat soort situaties vooral met onbekende... maar het klinkt wel ernstig wat hierboven staat

soms last van

Ik heb daar last van en heb er medicijnen voor en zit ervoor in therapie , nu nog 1 op 1 gesprekken maar binnenkort stap ik over naar groepsgesprekken.

Ik wil dit liever niet omdat ik die juist liever vermijd daarom heb ik eerst 1 op 1 gesprekken .

Gewoon naar een cafe gaan is voor mij eigenlijk al eng , zelfs even naar de supermarkt .

Ook met werk heb ik vaak problemen wordt daardoor ook vaak ontslagen .

Heel herkenbaar, ik durf daarom ook nooit in topics te reageren.

Uitspraak van afwazig!!! op zaterdag 28 april 2007 om 20:15:

Heel herkenbaar, ik durf daarom ook nooit in topics te reageren.

Knap van je dat je jezelf er toch 22748 keer overheen hebt weten te zetten!

Uitspraak van Para J [JWT] op zaterdag 28 april 2007 om 20:13:

Ik heb daar last van en heb er medicijnen voor en zit ervoor in therapie , nu nog 1 op 1 gesprekken maar binnenkort stap ik over naar groepsgesprekken.

Ik wil dit liever niet omdat ik die juist liever vermijd daarom heb ik eerst 1 op 1 gesprekken .

Gewoon naar een cafe gaan is voor mij eigenlijk al eng , zelfs even naar de supermarkt .

Ook met werk heb ik vaak problemen wordt daardoor ook vaak ontslagen

Kan me heel goed voorstellen dat dit problemen geeft met dingen als werk ja! Vooral iets als de werkplek is natuurlijk een moeilijke situatie. Maar je werd ontslagen omdat je vaak niet ging of wat is daar precies de reden voor dat je veel ontslagen wordt?
En is het ook moeilijk voor je om uit te gaan als je daar alcohol of iets dergelijks bij neemt? Neemt dat de angsten dan weg?

Ik denk dat het juist goed is om die groepstherapieën te gaan volgens in elk geval! Juist door er de confrontatie mee aan te gaan kun je het probleem aanpakken.

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 28 april 2007 om 20:28:

Kan me heel goed voorstellen dat dit problemen geeft met dingen als werk ja! Vooral iets als de werkplek is natuurlijk een moeilijke situatie. Maar je werd ontslagen omdat je vaak niet ging of wat is daar precies de reden voor dat je veel ontslagen wordt?
En is het ook moeilijk voor je om uit te gaan als je daar alcohol of iets dergelijks bij neemt? Neemt dat de angsten dan weg?

Ik denk dat het juist goed is om die groepstherapieën te gaan volgens in elk geval! Juist door er de confrontatie mee aan te gaan kun je het probleem aanpakken

Ik ga altijd wel maar als ik daar ben zeg ik gewoon vrij weinig tot niks als iets gevraagd wordt geef ik kort antwoord meer niet.
Komt heel klote over op anderen en on geinterreseerd.

Met uitgaan komt er idd alcohol bij ja , zonder voel ik me nog steeds angstig en alcohol neemt dat gevoel idd weg.

Vrij herkenbaar wel wat je zegt voor mij. Alcohol neemt onzekerheden inderdaad erg goed weg. Schuilt voor velen een groot gevaar in denk ik...

Uitspraak van Para J [JWT] op zaterdag 28 april 2007 om 20:30:

Komt heel klote over op anderen en on geinterreseerd.

Zo komt dat inderdaad over ja, terwijl het misschien niet zo is. Het is een muur die je om jezelf heen hebt en waar niemand doorheen kan komen als ik het goed begrijp?

Zijn je ouders er trouwens van op de hoogte?

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 28 april 2007 om 20:20:

Knap van je dat je jezelf er toch 22748 keer overheen hebt weten te zetten!

sorry... voor de onderbreking van het serieuze maar vind het een gevatte opmerking...


Wil niet onbeleefd zijn hoor Para J the hondafool... maar weet je ook wat de oorzaak is van hetgeen dat je hebt? en word de oorzaak ook aangepakt in je therapie? Dat lijkt me net zo belangrijk als het doen van 1 op1 gesprekken en groepsgesprekken

Mee eens, daarom moeten mensen in deze tijd juist tot rust komen en gaan GENIETEN van hun leven, van hun ziel.

Wow... 15%????? Damn, dat is echt veel zeg!!! Ik mag aannemen dat onder deze groep maar een deel mag spreken van een echte FOBIE toch? Sociale angsten oké, dat geloof ik wel... die heb ik zelf ook wel eens en zeker in het verleden flink gehad in de tijd waarin ik erg veel drugs gebruikte! Maar een fobie gaat wel even iets verder. kan me niet voorstellen dat 15% van de bevolking dit heeft. Is vrij uitzonderlijk denk ik ook...


Maar inderdaad een trieste zaak dat dit soort dingen gecreëert worden in de maatschappij. Dit zijn dan ook typisch westerse dingen als je het mij vraagt.

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 28 april 2007 om 20:20:

Knap van je dat je jezelf er toch 22748 keer overheen hebt weten te zetten!

Haha, humor idd

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 28 april 2007 om 20:44:

Zijn je ouders er trouwens van op de hoogte?

Ja

Uitspraak van Fem op zaterdag 28 april 2007 om 20:58:

Wil niet onbeleefd zijn hoor Para J the hondafool... maar weet je ook wat de oorzaak is van hetgeen dat je hebt? en word de oorzaak ook aangepakt in je therapie? Dat lijkt me net zo belangrijk als het doen van 1 op1 gesprekken en groepsgesprekken

Ja ik weet de oorzaak en die wordt ook aangepakt.

heb er geen last van
ik kon een lange tijd juist helemaal niet alleen zijn, en had daar best veel last van

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 28 april 2007 om 21:00:

daarom moeten mensen in deze tijd juist tot rust komen en gaan GENIETEN van hun leven, van hun ziel.

dat ben ik ook gaan doen
zit nu in t 4e (laatste)jaar van een opleiding energetisch genezer/lichtwerker
en ik wil jongeren gaan helpen met angsten trauma´s verslavingen. enz.te overwinnen
maar dan op een manier die er nog niet is,.. en vooral veel met herrie en kunst gaan doen

Uitspraak van afwazig!!! op zaterdag 28 april 2007 om 20:15:

Heel herkenbaar, ik durf daarom ook nooit in topics te reageren.

ik ervaar t zelfde joh
dat ik nu hier reageer iss al een overwinning op zich

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 28 april 2007 om 19:10:

Een sociale fobie kan ook zeer ernstige vormen aannemen waarbij mensen, menselijk contact gaan vermijden en in een sociaal isolement terecht komen waarin zij hun negatieve zelfbeeld voeden met fobieversterkende gedachtes. De oorzaak hiervan kan in principe van alles zijn: een verleden waarin iemand veel gepest is, thuissituatie waarin men een slecht zelfbeeld aan is gepraat (geestelijke mishandeling),

Dit stukje is bij mij van toepassing , ben hierdoor 6 jaar depressief geweest .
Inmiddels ben ik nu 5 jaar bezig om er vanaf te komen ,heb er voor gekozen om het zonder medicijen te doen .
De afgelopen jaren heb ik flink afgezien door steeds maar weer door mijn angsten heen te breken een angst was te vergelijken met doodsangst ,een erg "stressvolle" periode
De naam Donderjager markeerd voor mij die periode waarin ik aan me zelf werk/gewerkt heb .


Inmiddels hoef ik niet meer naar het ggz en pas ik mijn pas verworven "mogelijkheden" toe in mijn vernieuwde leven
Al kan ik het er nog steeds best wel moeilijk mee hebben .

Ik heb in een diep dal gezeten , en heb vanuit niets , want ik kon ook niets , mezelf er uit gevochten , en heb overwonnen , zeker als ik mijn opleiding afrond

Donderjager kracht noem ik het

.

Een aantal jaren geleden heb ik ook dat probleem gehad.
En wat een vrijheid ervaar je als je dat overwint.
Echt een genot.

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 28 april 2007 om 19:10:

Overigens vind ik dit echt een heel erg slecht signaal van hoe het gesteld is in de maatschappij! Dit zijn namelijk dingen die wij als maatschappij creeeren. Echt een slechte zaak...

vroeger had men nog hart voor elkaar, als men de buurman al 3 dagen niet gezien had ging men zich al afvragen of er iets aan de hand zou kunnen zijn, tegenwoordig boeit dat geen mens meer. en hoor je vaak dat iemand al een maand dood in zijn huis lag.

ook kon men vroeger meer voor elkaar missen, en stopte men elkaar wel eens wat toe, zij het van boodschappen zij het wat anders wat iemand hard kon gebruiken. nu is het hebben hebben hebben, en met wat pech krijg je ook nog een klap op je gezicht voor iets.

ik denk dat iedereen wat meer terug getrokken is gaan leven. en iedereen oom meer aan zich zelf is gaan denken, dan krijg je van zelf van dit soort isolementen.

ik voel me niet ongemakkelijk in situatie's, maar ik ben gewoon geen allemans vriendje, ben selectief in de mensen waar ik mee omga. en moeten mensen iets aan mijn leven toevoegen.

verder ga ik mijn eigen weg en doe mijn eigen ding.

Uitspraak van verwijderd op zondag 29 april 2007 om 11:18:

tegenwoordig boeit dat geen mens meer. en hoor je vaak dat iemand al een maand dood in zijn huis lag.

das niet waar...
het boeit ze wel,want ze vinden het dan stinken bij de buurman...

Vroeger last van gehad.



Doe normaal. Ook jij hebt het goede in je. Laat je niet gek maken want je hebt alles zelf in de hand.

Uitspraak van verwijderd op maandag 30 april 2007 om 10:35:

want ze vinden het dan stinken bij de buurman...

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 28 april 2007 om 19:10:

Maar liefst 15% van de Nederlanders schijnt hiermee te kampen! Dit vind ik een behoorlijk groot aantal en ook behoorlijk verontrustend zelfs... want dit houdt dus in dat bijna 300.000 mensen dit hebben.

Bij mij is 15% van 16 miljoen nog altijd 2,4 miljoen

Ow ja, shit dat bedoelde ik ook natuurlijk...

Dat ik daar niet eerder op aangesproken ben zeg..

Uitspraak van verwijderd op maandag 30 april 2007 om 11:49:

Ow ja, shit dat bedoelde ik ook natuurlijk...

Dat ik daar niet eerder op aangesproken ben zeg..

Dat viel mij ook een beetje tegen ja

vroeger veel last van gehad tegenwoordig steeds minder, het is een groot handicap want heel veel dingen die je eigenlijk wel zou willen of moeten doen, kom je door je angst niet aan toe. maar meestal als je ouder wordt dan groei je er wel min of meer overheen. ga vooral geen drugs en/of alcohol gebruiken om "losser" te worden want daar raak je helemaal in de knoop. (eigen ervaring)

Uitspraak van Para J [JWT] op zaterdag 28 april 2007 om 20:13:

heb er medicijnen voor

welke? lexapro?

Die groep zal alleen maar groter worden helaas aangezien we steeds zelfzuchtiger worden......

Over het algemeen dan, ik heb er zelf ook hinder van maar dat komt door mijn verlegenheid. Beter gezegt: dat komt door mijn bescheidenheid geen grote bek dus.

Eigelijk belachelijk dat mensen die zich beter voelen op de achtergrond dan ook echt buiten spel worden gezet omdat je niet populair bent!!

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 28 april 2007 om 19:10:

Een sociale fobie houdt in dat mensen zich ongemakkelijk voelen in sociale situaties zoals op het werk, in de bus/tram, bij vergaderingen, op verjaardagen, op school, dat soort dingen.

geen last van.

Vind t soms wel eng om op mensen af te stappen of mensen aan te spreken
Ben heel veel gepest!
Vandaag met Koninginnedag speelde n band, bestaande uit geselecteerde mensen uit mn dorp.
Mn buurmeisje enzo vroegen of ik kwam dansen.
Ik durfde me op 1 of andere manier niet te laten gaan.
Voor mn gevoel vinden mensen me raar & waardeert de jeugd in mn dorp me niet, ben ik n buitenbeentje ofzo!
Kga eigenlijk ook helemaal niet om met de jeugd daar, behalve met mn buurmeisjes & n jeugdvriend van ons/mij!
Mn buurmeisje had aan n jongen gevraagt ofy met me wilde dansen, maar durfde niet echt dichter bij m te komen!
Ik dacht van "stel dat hij nou ff de 1e stap zet, dan is t ijs wat gebroken en durf ik mssn wat beter los te gaan"!
Maar ja, zul je net zien dat ze dat juist niet doen!
Er is wel n jongen die ik wel leuk vind, als hij nou bij me was, was ik lekker met hem gaan dansen enzo!
Hij vind mij geloof ik ook wel leuk & lief, dus dan durf ik me ook denk ik meer te bewegen enzo als ik weet dat iemand mij mag!

whehe absoluut geen last van gelukkig
alleen denk wel alsk stoned ben of iets dat mensen op me knetterkop zitten te letten

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 28 april 2007 om 19:10:

sociale fobie

is eigenlijk toch wel een beetje sneu ...

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 28 april 2007 om 19:10:

ongemakkelijk voelen in sociale situaties zoals op het werk

wie wilt er nu werken?

Er is niets mis met die mensen wat de meeste mensen wel zullen denken...
je hoort het te bekijken als elke gewone ziekte.. die mensen hebben het gewoon een beetje moeilijker

heb n periode gehad dat k t heel eng vond om in t midden van de straat te lopen.. en sowieso eng vond om alleen de stad in te gaan..

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 28 april 2007 om 19:10:

Een sociale fobie houdt in dat mensen zich ongemakkelijk voelen in sociale situaties zoals op het werk, in de bus/tram, bij vergaderingen, op verjaardagen, op school, dat soort dingen.

heb ik ook

is niet zo vreemd hoor..

Uitspraak van verwijderd op woensdag 2 mei 2007 om 04:37:

is niet zo vreemd hoor..

maar dat ben ik wel

Uitspraak van Ragdoll op woensdag 2 mei 2007 om 04:39:

maar dat ben ik wel

zal wel mee vallen hoor schat..

Het is ooit veel erger geweest...laat ik het zo zeggen...
Heb er tegenwoordig eigenlijk haast geen last meer van...

Ik wordt altijd nerveus als ik onbekende mensen moet bellen

Nu heb ik altijd al een grafhekel gehad aan bellen.. maar in het bijzonder als ik onbekenden bel..

Heel herkenbaar!

Uitspraak van inactief op donderdag 3 mei 2007 om 19:10:

Ik wordt altijd nerveus als ik onbekende mensen moet bellen

Nu heb ik altijd al een grafhekel gehad aan bellen.. maar in het bijzonder als ik onbekenden bel.

Dat wel ja...inclusief het sowieso een grafhekel aan bellen hebben...
Het is ook zo ontzettend onpersoonlijk...heeft het voor mij misschien ook mee te maken...ik kan die ander absoluut niet peilen op zo'n moment...
Het blijft tot zelfs na dat telefoongesprek een volstrekt onbekende...

Heb het zelf erg gehad.
Kon nogal onzeker zijn en aan mezelf twijfelen.
Nu geen last meer van.. doordat ik begon in te zien dat dat niet nodig is. Maarja is alweer een tijdje geleden

Je kunt je dan best kloten voelen
Nu nergens meer last van
En de mentaliteit boeien gewoon doen

Uitspraak van TYHARO op donderdag 3 mei 2007 om 19:23:

ik kan die ander absoluut niet peilen op zo'n moment...

Precies.. je mist gezichtsuitdrukkingen

Een volslagen onbekende bellen interesseert me dan weer geen ruk. Die zie ik toch verder nooit meer waarschijnlijk...

Ik vind het lastiger om mensen te bellen die ik wel ken maar verder niet goed ofzo. Bij goeie vrienden heb ik er geen last van verder...