Afval-chat

Wie is hier ook mee bezig?

wie weet kan je hier ideeen uitwisselen hoe je dit t beste kan doen of juist moet laten...of net dat ene steuntje in de rug..

Even om jullie wat op te vrolijken, dat serieuze gedoe hiero



Jeeeuhj extreme body pumping noem ik sex Topsport

Uitspraak van *BIEN* op maandag 23 april 2007 om 21:02:

▶

Jeeeuhj extreme body pumping noem ik sex Topsport laatste aanpassing 23 april 2007 21:03

zo totaal alweer 5 kilo afgevallen

maarrrr heeft iemand enig idee hoe je snel en makkelijk een strakkere buik krijgt Help Mij!!

Zijn er geen middeltjes voor ofzo!??!!?

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 24 april 2007 om 12:57:

▶

Zijn er geen middeltjes voor ofzo!??!!?

buikspier oefeningen

Uitspraak van suusje op maandag 23 april 2007 om 16:55:

▶

ik ben vandmiddag lekker op de fiets naar dordt gegaan en nieuwe kleertjes gekocht! Alleen shirtjes want broeken durf ik nog niet aan, straks pas ik ze niet meer

en die witte broek dan?!

je houdt het veel beter vol als je het zonder dieet doet en alles zelf doet. geeft ook een fijner gevoel
dieet=kut. en sonja bakker ook!

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 24 april 2007 om 13:21:

▶

je houdt het veel beter vol als je het zonder dieet...

wat hou je langer vol dan? Het zelfde gewicht te behouden/ niet af te vallen

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 24 april 2007 om 13:21:

▶

dieet=kut. en sonja bakker ook

Overgewicht ook! een dikke pens ook, geen conditie ook. etc etc
Maar oke dieet=kut maar het resultaat is verslavend!

Uitspraak van DRAMA op dinsdag 24 april 2007 om 13:18:

▶

en die witte broek dan?!

das een stretch, die pas ik dan echt nog wel

Nou totaal al 6 kilo afgevallen en al 16 cm kwijt verdeeld over m`n Nek, Borstomvang, Taille, Heup en m`n bovenbeen

Echt super.. Alles past nou veel beter
Nog 9 kilo te gaan

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 24 april 2007 om 14:29:

▶

Maar oke dieet=kut maar het resultaat is verslavend!

Uitspraak van Kutwijf © op dinsdag 24 april 2007 om 18:17:

▶

Nou totaal al 6 kilo afgevallen en al 16 cm kwijt verdeeld over m`n Nek, Borstomvang, Taille, Heup en m`n bovenbeen

netjes

Uitspraak van Kutwijf © op dinsdag 24 april 2007 om 18:17:

▶

Echt super.. Alles past nou veel beter
Nog 9 kilo te gaan

gaaf is dat he

Ik kan met trots zeggen dat ik gisteren mijn streefgewicht van 80 kilo heb gehaald en dat nog ruim binnen de tijd die ik mezelf had voorgenomen
Nu nog op naar de 75 kilo en dan maar eens kijken of ik tevreden ben.
Ik kan gewoon bijna niet geloven dat het me is gelukt om 24 kilo af te vallen

ladyluck.. heb k dat bericht niet net erges eerder geleze

mare supertoff

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 24 april 2007 om 19:46:

▶

k kan gewoon bijna niet geloven dat het me is gelukt om 24 kilo af te vallen

goed hoor dan ga je die laatste 5 je ook zeker lukken

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 24 april 2007 om 20:02:

▶

Uitspraak van LadyLuck™ aka MamsieNonsie op dinsdag 24 april 2007 om 19:46:
k kan gewoon bijna niet geloven dat het me is gelukt om 24 kilo af te vallen

goed hoor dan ga je die laatste 5 je ook zeker lukken

denk k ook wel

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 24 april 2007 om 19:46:

▶

k kan met trots zeggen dat ik gisteren mijn streefgewicht van 80 kilo heb gehaald

Goed man, die 5 gaat vast ook lukken!

Uitspraak van Bikermise op dinsdag 24 april 2007 om 19:51:

▶

ladyluck.. heb k dat bericht niet net erges eerder geleze

2 topics waar ik in kom dus ook 2 berichten he

Die laatste 5 hoop ik er indd af te hebben voordat de zomer echt begint, dus nog even goed er tegen aan, maar dat gaat wel lukken, want ik ben de laatste tijd best wel weer gemotiveerd

ja ik heb vandaag besloten dat ik een juni weer ga beginnen met de laatste vier kilo als ik die eraf heb dan ben ik een juli 18 kilo eraf.. hoop ik..als het net zo snel gaat als de afgelopen 3 maanden moet dat goed gaan zit nu paar weken op hetzelfde gewicht weer dus dat moet lukken!

En ja hoor Ik ben gelukkig weer afgevallen Zit nu op de 64.8

Uitspraak van *BIEN* op woensdag 25 april 2007 om 08:55:

▶

En ja hoor Ik ben gelukkig weer afgevallen Zit nu op de 64.8

netjesss

kben afgevallen zonder dat ik het door had

weeg nu 60.8 en woog 66 nog wat

ben er superrr trots op

hier is er 5 kg af

Gaat ook goed met jullie zo te lezen
heel knap

Ben vandaag begonnen met een dieet wat jullie vreselijk vinden gok ik zo Moest er zelf ook nooit wat van hebben maar 't moet maar even..het ziekenhuisdieet van 3 weken

Ben in 't laatste jaar zo'n 4 kilo aangekomen (terwijl ik altijd vrij makkelijk op gewicht kan blijven) en dat wil ik eraf hebben. Maar ik ga eigenlijk voor de 10kg

Ben nu 73kg bij 1.84m en ik ga dus voor de 63 En ja, dat is heel weinig, maar als je m'n foto's bekijkt (daarop woog ik tussen de 66 en 68kg) kan je zien dat ik gewoon lichter ben dan dat ik eruit zie zeg maar. Omgekeerde van zware botten

Vind het altijd wel leuk in zo'n topic te posten, dat motiveert Paar jaar geleden ook op dieet geweest en toen postte ik in 'n ander topic en ik vind 't gewoon lekker om tussen andere 'afvallers' in te zitten

Uitspraak van TLN op woensdag 25 april 2007 om 11:03:

▶

Ben nu 73kg bij 1.84m en ik ga dus voor de 63

Ik denk niet dat jij moet afvallen, maar beter kan werken aan figuurcorrectie. Qua gewicht zit jij super netjes en als er 10 kilo afgaat zit jij met een BMI van 18.5 - 19 Dus: ONDER de grens dus:ONDERGEWICHT! Hier gaat het niet over afvallen tot ondergewicht!
Misschien zou je je kunnen verdiepen in lichaams correctie. Sportschool,Ladyline,Bodybalance zulke dingen. Gewicht blijft dan ongeveer hetzelfde maar je kan wel cm verliezen.(warmtekabienes, ozonkabiene etc) Dat oogt 100x mooier en vrouwelijker dan ondergewicht.
wat je ook besluit, Succes....

Ik melde er niet voor niets bij dat ik lichter ben dan ik eruit zie en dat je daarvoor maar eens op m'n foto's moet kijken.

Ik sportte 5 a 6x per week en geloof me nou maar, ik ben niet mager als ik 10kg lichter ben. Dat ik dan nog steeds gezond ben kunnen mijn fitness instructeur en huisarts beamen

Uitspraak van verwijderd op woensdag 25 april 2007 om 11:51:

▶

Ik denk niet dat jij moet afvallen, maar beter kan werken aan figuurcorrectie. Qua gewicht zit jij super netjes en als er 10 kilo afgaat zit jij met een BMI van 18.5 - 19 Dus: OP de grens van ONDERGEWICHT! Hier gaat het niet over afvallen tot ondergewicht!
Misschien zou je je kunnen verdiepen in lichaams correctie. Sportschool,Ladyline,Bodybalance zulke dingen. Gewicht blijft dan ongeveer hetzelfde maar je kan wel cm verliezen.(warmtekabienes, ozonkabiene etc) Dat oogt 100x mooier en vrouwelijker dan ondergewicht.
wat je ook besluit, Succes....laatste aanpassing 25 april 2007 11:52

:thumbup:

Ik vind ook dat mensen zich teveel fixeren op kilo's (heb het nu even niet over mensen met overgewicht), maar kunnen zich beter richten op het vormen van het lichaam (sport/krachttraining). Slap uitziende spieren/vel blijft slap als je alleen maar kilo's verliest.

Ik zou een andere huisarts nemen dan
Ik val je niet aan. Ik werk zelf bij een HUISARTS, Ik begeleid mensen die willen afvallen. en als jij met 1.84 graag 63 kilo wil wegen moet je dat doen. ik gaf alleen aan dat je dan een BMI hebt van 19: Dus:Ondergewicht.
Vandaar de tip om eerder te kiezen voor lichaamscorretie.
In de warmte kabiene sport je ook. Werkt best goed. Als je wil mag er wel een paar kilo af, dat bedoel ik niet maar om nou hier te verkondige dat je 63 kilo wil wegen.. (DUS ONDERGEWICHT!) dat is niet helemaal de doelstelling van deze topic.
Nogmaals succes wat je ook doet.

Uitspraak van verwijderd op woensdag 25 april 2007 om 12:00:

▶

Ik vind ook dat mensen zich teveel fixeren op kilo's (heb het nu even niet over mensen met overgewicht), maar kunnen zich beter richten op het vormen van het lichaam (sport/krachttraining). Slap uitziende spieren/vel blijft slap als je alleen maar kilo's verliest.

So True.. Zeg kale ben ik het nu een keer met JOU eens joh??

Zeker goed. Ik ben in 2 jaar tijd 22 kilo afgevallen, en weeg nu 58 bij lengte an 1.72. Dat is perfect en ik wil het ook zo houden, toch heb ik nog maat 36/38 maar ik sport nu eigenlijk alleen nog maar voor mn conditie en idd die cm, ik heb alles strak getraind ipv kilo's kwijt raken en los vel over te houden.. ik heb nu tenminste alles strak, en daarvoor heb ik het ook gedaan.. mooier strak en lekker stevig in je vel, dan veel kwijtraken, dun zijn en dat alles een beetje hangt!

Uitspraak van verwijderd op woensdag 25 april 2007 om 12:02:

▶

So True.. Zeg kale ben ik het nu een keer met JOU eens joh??

Weet je wat, laat ook maar Je BMI (en dat zou jij moeten weten) kan een richtpunt zijn maar elk lichaam is anders (vocht, spieren, vet, botstructuur) en er kan dus wel degelijk een behoorlijke variatie inzitten.

En ik weet toch bijna zeker dat ik net vertelde dat ik 5 a 6x per week sportte (fitness, zwaar schema, hoofdzakelijk krachttraining), jullie lezen nu gewoon echt wat je wilt lezen.

Uitspraak van TLN op woensdag 25 april 2007 om 12:42:

▶

Je BMI (en dat zou jij moeten weten) kan een richtpunt zijn maar elk lichaam is anders (vocht, spieren, vet, botstructuur) en er kan dus wel degelijk een behoorlijke variatie inzitten.

Het is onzin dat je met een BMI van rond de 19 vanzelfsprekend te mager zou zijn.

Vind dat hele BMI sowieso een beetje overrated en vele deskundigen met mij.

Uitspraak van lindaaatje op woensdag 25 april 2007 om 12:47:

▶

Vind dat hele BMI sowieso een beetje overrated en vele deskundigen met mij.

inderdaad..de een is ook veel breder dan de ander.. ik zie er echt niet uit als ik rond de bmi van 19 zitt..omdat ik van mezelf best wel breed gebouwt ben.. maar bij sommigen echt wel.. ligt ook aan je bouw wat je ideale gewicht is. En je sportgedrag (spieren wegen immers meer dan vet )

Uitspraak van TLN op woensdag 25 april 2007 om 12:42:

▶

En ik weet toch bijna zeker dat ik net vertelde dat ik 5 a 6x per week sportte (fitness, zwaar schema, hoofdzakelijk krachttraining), jullie lezen nu gewoon echt wat je wilt lezen.

nu niet meer dus?? Wat doe je dan nu aan sport? Je moet het idd zelf weten maar als je 1.83 bent en je wilt 63 kilo wegen is dat niet echt helemaal gezond volgens mij

dat zou bij mij hetzelfde zijn als 54 kilo, nou dat weeg ik al even niet meer

Uitspraak van TLN op woensdag 25 april 2007 om 12:42:

▶

Weet je wat, laat ook maar Je BMI (en dat zou jij moeten weten) kan een richtpunt zijn maar elk lichaam is anders (vocht, spieren, vet, botstructuur) en er kan dus wel degelijk een behoorlijke variatie inzitten.

is ook zo, maar in jouw geval denk ik dat tataa wel gelijk heeft.

Uitspraak van lindaaatje op woensdag 25 april 2007 om 12:47:

▶

Het is onzin dat je met een BMI van rond de 19 vanzelfsprekend te mager zou zijn.

Vind dat hele BMI sowieso een beetje overrated en vele deskundigen met mij.

Ben ik met je eens Ik heb nu een perfect BMI, geloof me, als je me ziet ben ik niet slank. Ik ben niet dik, zeker niet, maar ook niet zo slank als m'n BMI aangeeft

Uitspraak van suusje op woensdag 25 april 2007 om 12:52:

▶

nu niet meer dus?? Wat doe je dan nu aan sport? Je moet het idd zelf weten maar als je 1.83 bent en je wilt 63 kilo wegen is dat niet echt helemaal gezond volgens mij

Momenteel even niks, ben net verhuisd en op zoek naar een goede, betaalbare sportschool.

Nou ja 63 is wat eruit zou komen als 't dieet doet wat het zegt. Als ik 65 weeg ben ik tevreden. Maar ik woog 2 jaar geleden nog 66 kilo en zoals je op de foto's kan zien (toen sportte ik zelfs nog volop en was dus zwaarder door spiermassa) was ik toen verre van mager ofzo.

Ter illustratie, hier woog ik 66 kilo en sportte ik 5x per week (al ruim een jaar toen):

[albumphoto id=3129022]{element is niet toegankelijk}

ziekenhuis dieet moet je echt niet aan beginnen...is dat niet dat gezeik met die geroosterde boterhammen en sla enzo?? daar val je snel van af, en wanneer je dan weer gewoon gaat eten kom je meteen weer aan

Uitspraak van TLN op woensdag 25 april 2007 om 12:42:

▶

BMI (en dat zou jij moeten weten) kan een richtpunt zijn maar elk lichaam is anders (vocht, spieren, vet, botstructuur) en er kan dus wel degelijk een behoorlijke variatie inzitten.

Nee kan geen BEHOORLIJKE variatie in zitten.
Kan iets van variatie inzitten maar niet veel!

Uitspraak van lindaaatje op woensdag 25 april 2007 om 12:47:

▶

hele BMI sowieso een beetje overrated en vele deskundigen met mij

Kom eens met inhoud inplaast van "Vele Deskundige met mij"

Uitspraak van lindaaatje op woensdag 25 april 2007 om 12:47:

▶

onzin dat je met een BMI van rond de 19 vanzelfsprekend te mager

Ik zeg niet te mager. Ik zeg ONDERGEWICHT.
Die richtlijnen zijn er via de NHG!

Uitspraak van suusje op woensdag 25 april 2007 om 12:59:

▶

ziekenhuis dieet moet je echt niet aan beginnen...is dat niet dat gezeik met die geroosterde boterhammen en sla enzo?? daar val je snel van af, en wanneer je dan weer gewoon gaat eten kom je meteen weer aan

Weet ik Maar heb eerder zoiets gedaan en toen bleef ik op gewicht. Mijn probleem is niet het op gewicht blijven, ik kan dat zonder al te veel moeite te hoeven doen. Wil gewoon nu even snel het eraf. Probeer het gewoon en dan zie ik wel Weet zelf ook dat 't verre van de beste manier is

Uitspraak van verwijderd op woensdag 25 april 2007 om 13:00:

▶

Nee kan geen BEHOORLIJKE variatie in zitten.
Kan iets van variatie inzitten maar niet veel!

Ok

Uitspraak van verwijderd op woensdag 25 april 2007 om 13:00:

▶

Ik zeg niet te mager. Ik zeg ONDERGEWICHT.
Die richtlijnen zijn er via de NHG!

Je hoeft niet zo te schreeuwen Ondergewicht betekent over het algemeen dat je dun bent.

Uitspraak van TLN op woensdag 25 april 2007 om 12:58:

▶

Ter illustratie, hier woog ik 66 kilo

Toch een super mooi figuurtje, ik zei ook niet dat er geen kilo's van af mochten... maar om als doel 63 te hebben vind ik gewoon te ver gaan! Jij gaf aan waarom je wou afvallen. Ik gaf aan wat misschien een betere optie is.
want met die cijfertjes op de weegschaal moet jij duidelijk iets minder bezig zijn. vind je het zelf niet een goed idee dan om juist te werken aan lichaams correctie? Cm verliezen ipv ondergewicht?
Ik val je niet aan en kraak je niet af. (tis altijd goed om aan jezelf te werken ) Maar snap jou beweegredenen totaal niet.

Uitspraak van suusje op woensdag 25 april 2007 om 12:59:

▶

daar val je snel van af, en wanneer je dan weer gewoon gaat eten kom je meteen weer aan

So true...

Uitspraak van TLN op woensdag 25 april 2007 om 13:02:

▶

Weet ik Maar heb eerder zoiets gedaan en toen bleef ik op gewicht

66 kilo woog je een jaartje terug en nu 73 dat is 7 kilo in een jaar (JOJO) dat is vrij veel in een jaartje tijd.
Ik snap jou opzich wel. serieus, maar ga je eens verdiepen in cm ipv 10 kilo Ben echt benieuwd wat bij jou het resultaat zal zijn dan.

Uitspraak van TLN op woensdag 25 april 2007 om 12:56:

▶

ben net verhuisd en op zoek naar een goede, betaalbare sportschool.

Misschien geen sportschool maar iets van Ladyline of zo.
Als je dat leuk vind iig. Vriendin van me hoeft ook niet meer aftevallen maar qua cm kan zij er blijkbaar door die lichaamscorretie nog genoeg afkrijgen.

Uitspraak van verwijderd op woensdag 25 april 2007 om 13:03:

▶

Toch een super mooi figuurtje

Vond mezelf ook prima zo hoor, maar probeer er juist mee te zeggen dat ik er nu dus niet meer zo uit zie.

Uitspraak van verwijderd op woensdag 25 april 2007 om 13:03:

▶

Jij gaf aan waarom je wou afvallen. Ik gaf aan wat misschien een betere optie is.

En daar zal je mij ook niet over horen klagen

Uitspraak van verwijderd op woensdag 25 april 2007 om 13:03:

▶

want met die cijfertjes op de weegschaal moet jij duidelijk iets minder bezig zijn

Als iemand daar niet mee bezig was, was ik het wel, maar dat was toen ik volop sportte. Nu ik dat tijdelijk niet doe zeggen die kilo's echt wel wat

Uitspraak van verwijderd op woensdag 25 april 2007 om 13:03:

▶

om juist te werken aan lichaams correctie? Cm verliezen ipv ondergewicht?

Ben ik uiteindelijk ook wel van plan, wil nu alleen even snel even wat eraf hebben. In of na de zomer ga ik het sporten weer oppakken, 3x per week fitness en 1x bodysculpture o.i.d. wordt 't dan (deed ook naast het fitnessen al bodybalance en bodysculpture om de beurt 1x per week). En als ik dan kilo's win, dat vind ik niet erg. Ik ben meer van het broekmaten e.d. kijken maar ik kan heir wel zeggen 'hoi ik ben tamara en wil van maat 40 naar maat 38' maar dat staat toch raar. De meeste mensen (ook hier) denken in kilo's.

Uitspraak van verwijderd op woensdag 25 april 2007 om 13:03:

▶

Maar snap jou beweegredenen totaal niet

Kan ik inkomen, dat je dat zonder me te kennen en van buitenaf niet begrijpt

Uitspraak van verwijderd op woensdag 25 april 2007 om 13:09:

▶

66 kilo woog je een jaartje terug en nu 73 dat is 7 kilo in een jaar (JOJO) dat is vrij veel in een jaartje tijd.

Das ruim 2 jaar geleden (kerst 2004) daarvoor heb ik nooit meer gewogen, dus dat heeft niks met jojo te maken. Jojo is heen en weer, bij mij ging 't heen en moet 't nu terug om 't dan weer bij te houden.

Uitspraak van verwijderd op woensdag 25 april 2007 om 13:09:

▶

Misschien geen sportschool maar iets van Ladyline of zo.
Als je dat leuk vind iig. Vriendin van me hoeft ook niet meer aftevallen maar qua cm kan zij er blijkbaar door die lichaamscorretie nog genoeg afkrijgen.

Wat is dat als ik vragen mag (als je me nog antwoord wilt geven)?

Uitspraak van TLN op woensdag 25 april 2007 om 13:10:

▶

ik ben tamara en wil van maat 40 naar maat 38'

Whahahaha daar heb je zeker wel gelijk in! Hahahaha
Hoi Tamaraaa ik ben Natascha ben er al ruim 40 kwijt en wil er nog iets van 6 af hebben

Ik denk dat het bij jou "mooier" is als je slanker, steviger oogt dan die kilootjes. En op die foto was je ook erg wit, oogt ook weer iets dikker

Uitspraak van verwijderd op woensdag 25 april 2007 om 13:00:

▶

Kom eens met inhoud inplaast van "Vele Deskundige met mij"

Inhoud?
Je zou je er zelf ook eens in kunnen verdiepen...

Maar vooruit:



http://www.sciencedaily.com/releases/2007/03/070305202535.htm

Uitspraak van verwijderd op woensdag 25 april 2007 om 13:00:

▶

Nee kan geen BEHOORLIJKE variatie in zitten.

Toch zijn er uitersten



Mijn vet% ligt rond de 12%.

Uitspraak van verwijderd op woensdag 25 april 2007 om 13:20:

▶

Whahahaha daar heb je zeker wel gelijk in! Hahahaha
Hoi Tamaraaa ik ben Natascha ben er al ruim 40 kwijt en wil er nog iets van 6 af hebben

Fijn, dankje, nu komen we ergens

Uitspraak van verwijderd op woensdag 25 april 2007 om 13:20:

▶

Ik denk dat het bij jou "mooier" is als je slanker, steviger oogt dan die kilootjes. En op die foto was je ook erg wit, oogt ook weer iets dikker

Juist, das ook mijn doel
En dat witte, sorry, daar gaat niks aan veranderen. Ik ben daar op m'n bruinst ongeveer

Uitspraak van TLN op woensdag 25 april 2007 om 13:12:

▶

Wat is dat als ik vragen mag (als je me nog antwoord wilt geven)?

Natuurlijk, dit is gewoon een discussie, en vind het altijd interessant waarom andere anders dan mij denken en sta daar wel voor open
Bv Ladyline: Daar ga je in een warmte kabiene en doe je allerlei oefeningen. mensen met een gezond/goed gewicht werken op die manier aan "probleem"zones Dus werken aan CM die je kan verliezen, steviger worden van de huid ook.
Mensen met overgewicht die werken aan de KG en de CM
je hebt er vaak ook ozon kabienes bij. geven ook dat effect. Je kan bij bv ladyline volgens mij altijd een vrijblijvend gesprek aangaan, uitleg krijgen en kijken wat haalbaar is.

Uitspraak van TLN op woensdag 25 april 2007 om 13:22:

▶

En dat witte, sorry, daar gaat niks aan veranderen

Moet je ook niet doen dan Viel me op omdat het zo een lekkere strand foto is

En heb je 'n idee wat dat kost? Had al ff gegoogled maar nergens staan prijzen

Oh en dat witte, das niet omdat ik het zo mooi vind, ik word gewoon niet bruiner dan dat al ga ik in Afrika wonen en de hele dag in de zon zitten