Partyflock
 
Forumonderwerp · 898747
5 volgers · 71344x bekeken
 
Waarschuw beheerder
Ik ben woensdag 30/08/2006 begonnen met het concept; Sonja Bakker.

Het is geen dieet, maar een voedingspatroon.

Ben benieuwd, wie er volgt en wat de ervaringen zijn...hier kunnen we tips, ervaringen en motivaties delen!!

Samen staan we sterk ;)
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van Bikermise op dinsdag 10 april 2007 om 12:11:
hehe
en hoeveel weeg je nu???

enne hoelang ben je
hebbe we same t zelfde doel


luistert niemand??? ;p
zit nu op 86 en wil 70 halen. Ben 1.68, maar gelukkig zit bij mij alles goed verdeeld! En er is al 13 af natuurlijk.

jij?
 
Waarschuw beheerder
donateur
Hello ladies :bye:

ik ben net bij de huisarts geweest en ik heb gelukkig geen reuma.
Mijn spieren in mijn pols zijn overbelast en er schijnt dus een ontsteking in te zitten. dus ik moet overmorgen naar een specialist om een spalk aan te laten meten.
daar moet ik dan 2 weken mee lopen en dan wordt er weer gekeken hoe het met mijn spieren is.
hoop gedoe dus allemaal, en ik moet ook nog 2 weken extra thuisblijven :S

Met bakkeren gaat het goed :jaja:
Ben nu met week 5 bezig en mijn broeken beginnen echt af te zakken :lol:
Donderdag ga ik weer wegen (ik ga dit keer echt niet eerder wegen!!)
Dus ik ben benieuwd :D
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op dinsdag 10 april 2007 om 12:20:
k ben net bij de huisarts geweest en ik heb gelukkig geen reuma.
Mijn spieren in mijn pols zijn overbelast en er schijnt dus een ontsteking in te zitten. dus ik moet overmorgen naar een specialist om een spalk aan te laten meten.
daar moet ik dan 2 weken mee lopen en dan wordt er weer gekeken hoe het met mijn spieren is.
hoop gedoe dus allemaal, en ik moet ook nog 2 weken extra thuisb


wat een geluk bij een ongeluk!!! (y)


Uitspraak van verwijderd op dinsdag 10 april 2007 om 12:20:
Met bakkeren gaat het goed
Ben nu met week 5 bezig en mijn broeken beginnen echt af te zakken
Donderdag ga ik weer wegen (ik ga dit keer echt niet eerder wegen!!)
Dus ik ben benieuwd


lekker gevoel he!! (y)
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op dinsdag 10 april 2007 om 12:20:
en ik heb gelukkig geen reuma.


Gelukkig maar :cheer: hoop dat het gauw weer beter is.
 
Waarschuw beheerder
donateur
Uitspraak van verwijderd op dinsdag 10 april 2007 om 12:21:
wat een geluk bij een ongeluk!!!


Ja dit is ook niet geweldig natuurlijk want ik mag eigenlijk helemaal niks doen met mijn linkerhand (ook niet typen dus O:) )
maar ik ben wel heel blij dat het geen reuma is :jaja:


Uitspraak van verwijderd op dinsdag 10 april 2007 om 12:21:
lekker gevoel he!!


Zo echt wel!! :D
Ik ga straks maar eens de zolder op om mijn lievelingsbroek te zoeken die ik al een jaar niet meer aan kan :X
Misschien kan ik mezelf er nu inproppen :lol:


Uitspraak van verwijderd op dinsdag 10 april 2007 om 12:21:
hoop dat het gauw weer beter is


Ja dat hoop ik ook , ik zit nu 2 weken thuis en ik begin me echt wel te vervelen eigenlijk :/
en nu moet ik nog 2 weken thuisblijven.. ik had eigenlijk gehoopt dat ik morgen weer aan het werk mocht :D
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op dinsdag 10 april 2007 om 12:08:
eigen schuld had jij gelukkig geen last van


nee ik dus wel.. en dat is niet fijn hoor :nee: :P:P:P
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van :cheer: Daantje :cheer: op dinsdag 10 april 2007 om 12:36:
nee ik dus wel.. en dat is niet fijn hoor


:lol: als ie maar lekker was
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op dinsdag 10 april 2007 om 12:14:
luistert niemand???
zit nu op 86 en wil 70 halen. Ben 1.68, maar gelukkig zit bij mij alles goed verdeeld! En er is al 13 af natuurlijk.

jij?


Ik ben 172 enne weeg dus ook 86 :lol:
dusse wille zelfde kwijt alleen ben dan al iets meer kwijt ;)
zit bij mij ook wel aardig verdeeld.. meeste zit op mn bene en kont :lol:
majaaaaaa ff doorgaan
Uitspraak van verwijderd op dinsdag 10 april 2007 om 12:20:
ik heb gelukkig geen reuma


beter joh!!!
Uitspraak van verwijderd op dinsdag 10 april 2007 om 12:24:
Ik ga straks maar eens de zolder op om mijn lievelingsbroek te zoeken die ik al een jaar niet meer aan kan
Misschien kan ik mezelf er nu inproppen


:roflol:
gaat vast lukke!!
Waarschuw beheerder
mijn streefgewicht is 65 kilo, ik ben 1 meter 74. Heb me met Pasen aardig misdragen :(

gourmetten, 2 x paasontbijt met croisantjes en warme broodjes:P

ik heb ervan genoten, en ga er nu weer volle bak tegenaan. heb me lekker niet gewogen vanmorgen :[
Waarschuw beheerder
donateur
Uitspraak van verwijderd op dinsdag 10 april 2007 om 12:05:
maar op den duur weet je dus wel wat wel/niet kan en hoeveel toch? Je leven lang blijven tellen lijkt me ook niets!


jawel dat leer je best wel snel.
ik blijf ook niet tellen :lol:
strx kan je t uit je hoofd.

ik wil minimaal 6 en t liefst 9 a 10 kilo kwijt :D

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 10 april 2007 om 12:20:
ben net bij de huisarts geweest en ik heb gelukkig geen reuma.
Mijn spieren in mijn pols zijn overbelast en er schijnt dus een ontsteking in te zitten. dus ik moet overmorgen naar een specialist om een spalk aan te laten meten.
daar moet ik dan 2 weken mee lopen en dan wordt er weer gekeken hoe het met mijn spieren is.
hoop gedoe dus allemaal, en ik moet ook nog 2 weken extra thuisblijven


geluk bij een ongeluk idd
al is nog ff thuis zitten ook heel erg kut
t had erger kunnen zijn.


Uitspraak van verwijderd op dinsdag 10 april 2007 om 12:24:
Ik ga straks maar eens de zolder op om mijn lievelingsbroek te zoeken die ik al een jaar niet meer aan kan
Misschien kan ik mezelf er nu inproppen


succes :D


Uitspraak van verwijderd op dinsdag 10 april 2007 om 12:20:
mijn broeken beginnen echt af te zakken


Uitspraak van verwijderd op dinsdag 10 april 2007 om 12:21:
lekker gevoel he


neeeeee
want mn favo broek begint nu al van mn reet te zakken :(
strx pastie niet meer :(
(deze broek gekocht toen ik nog 2 kilo zwaarder was dan nu.)

das echt een nadeel :/
al is een maatyje kleiner passen wel kick :D
Waarschuw beheerder
Uitspraak van *LRH* op dinsdag 10 april 2007 om 12:53:
al is een maatyje kleiner passen wel kick


ik kan aardig wat maatjes kleiner aan :roflol:
wel grappig maja

koop nog ma geen broeke want die kan k over pa weke weggooie omdat ze te groot zijn das ook zonde!!
Waarschuw beheerder
donateur
hahaha
nee dat heeft idd nog ff geen zin voor jou :lol:
ik koop ook nix meer tot ik klaar ben
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van *LRH* op dinsdag 10 april 2007 om 12:53:
want mn favo broek begint nu al van mn reet te zakken
strx pastie niet meer


Heb ik ook last van, kan ik eindelijk mijn favo broek weer aan wordt ie alweer te groot, ook wel goed natuurlijk moet ik maar een nieuwe favo broek kopen :yes: goed plan van mijzelf :cheer: nu nog niet natuurlijk.
laatste aanpassing
Waarschuw beheerder
Uitspraak van *LRH* op dinsdag 10 april 2007 om 13:03:
hahaha
nee dat heeft idd nog ff geen zin voor jou
ik koop ook nix meer tot ik klaar ben


idd nu nog niet!!!

Ik heb wel wat shirtjes gekocht laats... mare da was omdat k niks meer had alleen maar UBER SLOBBERIG :lol:
nu heb ik wel weer wat leuks :P

maar dan gwn leuke dinge in aanbieding enzo :)
 
Waarschuw beheerder
Ik wacht lekker met kleren kopen tot ik mijn vakantiegeld heb en tot ik op mijn streefgewicht ben!!! :jaja:
Waarschuw beheerder
donateur
Uitspraak van Bikermise op dinsdag 10 april 2007 om 13:14:
maar dan gwn leuke dinge in aanbieding enzo


haha ja idd
lang leve h&m enzo :P


Uitspraak van verwijderd op dinsdag 10 april 2007 om 13:19:
wacht lekker met kleren kopen tot ik mijn vakantiegeld heb en tot ik op mijn streefgewicht ben!!!


slim idd :jaja:


Uitspraak van verwijderd op dinsdag 10 april 2007 om 13:04:
kan ik eindelijk mijn favo broek weer aan wordt ie alweer te groot, ook wel goed natuurlijk moet ik maar een nieuwe favo broek kopen goed plan van mijzelf


hahahaha
ja kut he :|

maar ik ga mezelf even later verwennen op een paar nieuwe nagels :cheer:

tot vanavond, en succes :D
laatste aanpassing
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van *LRH* op dinsdag 10 april 2007 om 13:24:
ik ga mezelf even later verwennen op een paar nieuwe nagels


leuk zeg, wel showen he als je klaar bent
Waarschuw beheerder
ik ben ff in mn kast aan snuffele :lol:

Allemaal broeke bloesjes enz die me te groot zijn of weer passe en lkkr ruim zitte :roflol:


heb een kanarie gele broek :cheer:

dies lache :D en hij past gwn weer .. lkkr voor in de zomer :)
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van Bikermise op dinsdag 10 april 2007 om 13:37:
ik ben ff in mn kast aan snuffele


Heb ik afgelopen weekend ook gedaan, kon heel wat kleren eruit halen en heb op zolder nog een doos met kleren die ik voor mijn zwangerschap aan kon en te klein waren en die moet ik nu maar even door. Kijken of daar nog iets in zit :cheer:
 
Waarschuw beheerder
ik vind het heeerlijk als je merkt dat dingen losser gaan zitten! Alleen wel balen als het bv. een supermooie broek is :S
Ik wacht nu ook ff met al te dure kleren kopen, zonde als ik een dure spijkerbroek koop die ik over 2 maanden niet meer aankan! Met wat goedkopere broeken, bv. van Hennes ofzo (of van die cheap linnen broeken van hennes a 20 euries), dat boeit niet!

Heb al ff geregeld dat ik, als ik mijn streefgewicht heb, een supermooie bikini krijg van mijn vriend en een mooie Indian Rose broek van mijn moeders :cheer:
 
Waarschuw beheerder
donateur
Uitspraak van Bikermise op maandag 9 april 2007 om 14:24:
Uitspraak van *Jon* op maandag 9 april 2007 om 14:22:
Ik lees net op de site van Sonja Bakker dat het online afslank-programma vergoed wordt door Zorg en Zekerheid?

Scheelt je toch €95,-

Weet iemand hier meer van/over? En of het dan volledig vergoed wordt? Dan ga ik de bestelling van het boek gewoon annuleren

Ik ga morgen maar gelijk even bellen met Z&Z, want daar ben ik verzekerd

Succes!!


Ik heb net gebeld met Zorg en Zekerheid.

Van de €95,- die je moet betalen voor het online afslank-programma(inclusief kueze tussen het boek "Bereik je ideale gewicht" óf "bereik én behoudt je ideale gewicht" krijg je 75% vergoed :)

Dus dan betaal je nog maar €71,25 :D

Dat eerste boek van SB kost €13,95 en de tweede iets van €17,95. Dan nog verzendkosten, dus kom je uit op iets meer dan €20,-.

Denk dat ik dát dan het beste kan doen :)

Weet iemand of je ook gewoon dat tweede boek kunt 'doen' en niet beginnen met het eerste boek? Dat 2e boek is namelijk meer dan 2 keer zo dik, dus vind dat wel meer waar voor je geld :)
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op dinsdag 10 april 2007 om 14:14:
Weet iemand of je ook gewoon dat tweede boek kunt 'doen' en niet beginnen met het eerste boek? Dat 2e boek is namelijk meer dan 2 keer zo dik, dus vind dat wel meer waar voor je geld


Je kunt ook gewoon met het 2e boek beginnen hoor dat maakt niks uit. Succes
laatste aanpassing
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op dinsdag 10 april 2007 om 14:26:
Je kunt ook gewoon met het 2e boek beginnen


heb ik ook gedaan..

T werkt (Y)
Waarschuw beheerder
donateur
Uitspraak van Molll op dinsdag 10 april 2007 om 14:29:
heb ik ook gedaan..

T werkt


Hoeveel ben je al afgevallen in hoeveel tijd?
Ik vond namelijk dat er wel een heel groot verschil zat tussen boek 1 en 2, namelijk dat je met boek 1 vrij snel en veel afvalt en met boek 2 een stuk minder in ook een langere periode. Maar t kan ook aan mij liggen hoor ;)
Waarschuw beheerder
donateur
Uitspraak van verwijderd op dinsdag 10 april 2007 om 14:14:
Van de €95,- die je moet betalen voor het online afslank-programma(inclusief kueze tussen het boek "Bereik je ideale gewicht" óf "bereik én behoudt je ideale gewicht" krijg je 75% vergoed

Dus dan betaal je nog maar €71,25


Dan krijg je dus 25% vergoed ;)
Waarschuw beheerder
donateur
Uitspraak van Cher op dinsdag 10 april 2007 om 16:15:
Dan krijg je dus 25% vergoed


precies (y)
als je 75% vergoed zou krijgen zou je 23,75 betalen
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van ~Hoisje~ op dinsdag 10 april 2007 om 16:06:
Ik vond namelijk dat er wel een heel groot verschil zat tussen boek 1 en 2, namelijk dat je met boek 1 vrij snel en veel afvalt en met boek 2 een stuk minder in ook een langere periode. Maar t kan ook aan mij liggen hoor


hoe langer je bezig bent, hoe langzamer het gaat ( helaas)
Waarschuw beheerder
donateur
Uitspraak van verwijderd op dinsdag 10 april 2007 om 17:23:
hoe langer je bezig bent, hoe langzamer het gaat


idd
en je krijgt dan ook dat je ff een tijdje stil staat
bah.


Uitspraak van Bikermise op dinsdag 10 april 2007 om 13:37:
ik ben ff in mn kast aan snuffele


dat is idd wel leuk :D




Uitspraak van ~Hoisje~ op dinsdag 10 april 2007 om 16:06:
Ik vond namelijk dat er wel een heel groot verschil zat tussen boek 1 en 2, namelijk dat je met boek 1 vrij snel en veel afvalt en met boek 2 een stuk minder in ook een langere periode


dat hoorde ik wel van meer ja.


dit kind is weer een setje nagels rijker :D
ben maar gewoon weer voor wit gegaan ipv allemaal rarekleurtjes en steentjes en dingetjes.
nice nice :D
Waarschuw beheerder
der was iemand die had het boek op de pc en wilde het wel maile... WIE O WIE was dat :$ pb mij plzz :D
Waarschuw beheerder
heb trouwens 12 broeke uit mn kast gehaald en weggedaan :roflol:
allemaal te groot.. heb nu nog maar 5 broeke over.. maja ff volhoude nog en dan kan k nieuwe gardarobe kope :D
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van Bikermise op dinsdag 10 april 2007 om 17:29:
heb trouwens 12 broeke uit mn kast gehaald en weggedaan
allemaal te groot.. heb nu nog maar 5 broeke over.. maja ff volhoude nog en dan kan k nieuwe gardarobe kope


:cheer:

wat eten jullie trouwens vanaaf?? Ik gekookte aardappels, bloemkool en een runderworstje...lekker hollands! :)
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op dinsdag 10 april 2007 om 17:31:
wat eten jullie trouwens vanaaf?? Ik gekookte aardappels, bloemkool en een runderworstje...lekker hollands!


ik eet kipfilet met groente :D
Waarschuw beheerder
Vanavond spaghetti bolognese..
Hoe vonden jullie het smaken?
Heb net een beetje saus geproefd, maar vond hem erg
naar de wijn smaken en erg dun..

Niet zo mijn favoriet, mja
laatste aanpassing
Waarschuw beheerder
Uitspraak van BianCa,, :cheer: op dinsdag 10 april 2007 om 17:37:
en er dun..


beetje langer oplate staan dan wordtie vanzelf dikker toch?
Waarschuw beheerder
Uitspraak van Bikermise op dinsdag 10 april 2007 om 17:40:
beetje langer oplate staan dan wordtie vanzelf dikker toch?


Ja hoop het wel, vind spaghetti normaal erg lekker daarom O:)
Waarschuw beheerder
Uitspraak van BianCa,, :cheer: op dinsdag 10 april 2007 om 17:45:
Ja hoop het wel, vind spaghetti normaal erg lekker daarom


:D eet smakelijk dan alvast :D
 
Waarschuw beheerder
donateur
Uitspraak van verwijderd op dinsdag 10 april 2007 om 14:14:
Weet iemand of je ook gewoon dat tweede boek kunt 'doen' en niet beginnen met het eerste boek? Dat 2e boek is namelijk meer dan 2 keer zo dik, dus vind dat wel meer waar voor je geld


boek 2 is speciaal voor kinderen van 0 tot 18 jaar en staat niets meer in dat lijkt misschien zo maar er staan recepten en week menu's voor kids in dus....boek 3 is om op gewicht te blijven en boek 1 om gewicht te verliezen!
Ik heb me eerste boek via het sonja forum besteld maar 14 euro en boek 2 via de nederlandse boekenclub ook maar een euro of 15 inclusief verzendkosten.
kijk eens op dit forum vind je erg veel info..
http://www.sonjabakker.nl/nl/forum.php?sub=forum&categorie_id=1
Waarschuw beheerder
zou me echt niet lukken... hou veels te veel van lekkere dingen :kwijl:
 
Waarschuw beheerder
donateur
Uitspraak van Cher op dinsdag 10 april 2007 om 16:15:
dan krijg je dus 25% vergoed


Dat heb ik verkeerd geschreven.

je krijgt 75% vergoed :jaja:

En betaald dus maar €23,75 :)
Uitspraak van verwijderd op dinsdag 10 april 2007 om 18:04:
boek 2 is speciaal voor kinderen van 0 tot 18 jaar en staat niets meer in dat lijkt misschien zo maar er staan recepten en week menu's voor kids in dus....boek 3 is om op gewicht te blijven en boek 1 om gewicht te verliezen!


Ik bedoel natuurlijk niet het boek voor kinderen ;)

Ik bedoel het tweede boek wat ze voor volwassenen heeft geschreven, oftewel het vervolg op haar eerste boek :)

Maar van wat ik begrijp en gelezen heb, kan je met dat boek wat vorig jaar is uitgekomen ook gewoon afvallen en niet alleen je gewicht behouden.

Waarom zou het boek anders als titel hebben: "Bereik en behoud je ideale gewicht!", toch? :)
 
Waarschuw beheerder
donateur
Maar goed, ik hoop het eerste boek te krijgen van iemand die ook in deze topic zit, via email :)

Dan lees ik dat op de PC en bestel ik het vervolg via het online afslank-programma :)
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op dinsdag 10 april 2007 om 18:12:
Maar goed, ik hoop het eerste boek te krijgen van iemand die ook in deze topic zit, via email


jaa wil je diegene vrage oftie mij ff pb't ofzo:$ wil ook graag sonja bakker boek ..kank via pc beetje leze enzo.. ben nog bezig met ander dieet ma als ik hiermee klaar ben kank mooi met sonja bakker beetje richtlijn hebbe kwa gezond eetpatroon:$


(K)
 
Waarschuw beheerder
Vandaag nieuwe kleren gekocht :cheer: Volgende is een nieuwe spijkerbroek als ik nog eens drie kilo kwijt ben.
 
Waarschuw beheerder
donateur
Uitspraak van verwijderd op dinsdag 10 april 2007 om 18:11:
Waarom zou het boek anders als titel hebben: "Bereik en behoud je ideale gewicht!", toch?


ik zit op haar forum en lees daar wisselende resultaten over haar boek 3! De ene valt er mee af maar ik heb ook gelezen mensen die na boek 1 over gegaan zijn op boek 3 en tot stil stand zijn gekomen! Ik ken maar die 3 boeken van sonja.. boek 1 bereik je ideale gewicht boek 2 voor kids en boek 3 bereik en behoud je ideale gewicht.. dus ik weet niet over welk vervolg jij het heb :bloos:
Waarschuw beheerder
Vanavond rostirondjes gegeten met scholfilet. Ik probeer die rosti iedere keer weer maar vind het echt niet lekker.
Waarschuw beheerder
donateur
ja idd, degene die t op dr pc had staan, mij ook ff pb' en.
tips ed zijn altijd welkom.


Uitspraak van miss-Linnie op dinsdag 10 april 2007 om 19:09:
rosti


ik vind dat wel lekker eigelijk :D
Waarschuw beheerder
Uitspraak van *LRH* op dinsdag 10 april 2007 om 19:52:
ja idd, degene die t op dr pc had staan, mij ook ff pb' en.
tips ed zijn altijd welkom.


:yes: idd
Waarschuw beheerder
Uitspraak van *LRH* op dinsdag 10 april 2007 om 19:52:
ik vind dat wel lekker eigelijk


Volgende keer als ik het mag eten mag jij het voor me opeten ok :d
 
Waarschuw beheerder
donateur
Uitspraak van verwijderd op dinsdag 10 april 2007 om 18:34:
Ik ken maar die 3 boeken van sonja.. boek 1 bereik je ideale gewicht boek 2 voor kids en boek 3 bereik en behoud je ideale gewicht.. dus ik weet niet over welk vervolg jij het heb


Boek 1 en 3 zijn beiden voor volwassenen, voor dezelfde doelgroep. Boek 1 is om het te bereiken, boek 3 is het vervolg daarop, hoe je het kan bereiken én behouden :)
Uitspraak van Bikermise op dinsdag 10 april 2007 om 18:24:
jaa wil je diegene vrage oftie mij ff pb't ofzo


Mag je zelf doen :)

verwijderd
Waarschuw beheerder
donateur
Uitspraak van ~Hoisje~ op dinsdag 10 april 2007 om 16:06:
Ik vond namelijk dat er wel een heel groot verschil zat tussen boek 1 en 2, namelijk dat je met boek 1 vrij snel en veel afvalt en met boek 2 een stuk minder in ook een langere periode. Maar t kan ook aan mij liggen hoor


had ik ook :)
Waarschuw beheerder
De spaghetti heeft me toch gesmaakt..:D

Ik heb het tweede boek thuis om een keer in te kijken, vind het vrijwel hetzelfde