Ik ben nu met mijn 3de week bezig
Had de eerst week steeds honger enzo maar nu eigenlijk nog maar zelden !
Was eerst niet zo weg van sonja bakker maar snap nu dus waarom mensen het doen
Ik val echt wel 1,5 kilo af van een feestje.. Drink dan alleen maar water en sta hele nacht te hakke als een gek
Ja inderdaad! Ook echt weer ff zin in! Moet nog ff kijken hoe ik dit ga doorstaan! Denk dat ik gewoon rij, dan kan ik sowieso niet drinken! Net weer gaan sporten.. Feels good
Het voelt echt supergoed om jezelf onder controle te hebben en een keer wakker worden zonder kater op zaterdag voelt ook lekker 
Maandag weer wegen 
Wow in drie weken al 7 kilo!!! Kijk, dat geeft me hoop! Ik heb besloten maandag pas te gaan wegen!!!! Vanavond sushi eten en me goed inhouden!
Hahaha, ja het werkt echt
Ik weeg mij ook 1x in de week, soms is de verleiding wel groot om toch ff op de weegschaal te gaan staan...
Maar probeer het toch bij 1x per week te houden, te vaak wegen lijkt me ook niet goed.
Ja is inderdaad beter! Dan zie je meer resultaat...als je maar 0,2 kg ben afgevallen denk je ook van dat schiet niet op! Is er trouwens ook iemand wat opgevallen aan het menu van zondag in week 3?
Overal staat gram achter maar bij zondag staat bij Diner : 125 gebakken aardappelen....
Neem aan dat t ook gram moet zijn hahaha
Staat ook bij prei ergens.... 200 prei! Pfffff 
ik ook
Ik heb net trouwens mijn versierde eierkoek op
dan steeds vaker een excuus ga verzinnen voor iets lekkers met feestjes enzo en dat doe ik nu dus niet...alleen dat moet al een hele hoop schelen! Ja is inderdaad beter! Dan zie je meer resultaat...als je maar 0,2 kg ben afgevallen denk je ook van dat schiet niet op!
Ik zat er toevallig net ff doorheen te bladeren en zag het idd ook! Flinke hap 125 gebakken aardappelen! Staat ook bij prei ergens.... 200 prei! Pfffff
ik ben tot nu toe nog geen foutjes tegengekomen
dan kan ik ein-de-lijk beginnen aan de ovenfrites
Was net in de AH even boodschappen doen en heb echt een baaldag in mn dieet.
Vind t echt KUT !!
Was zooo in de verleiding om even wat lekker te kopen..zucht !
Heb ineens echt zin in een broodje bapao ofzo
Maar heb toch gekozen voor de snack a jack
Heb er stiekum alsvast 1 uit gehad en joh die dingen zijn best te eten, de bbq dan
Is toch weer een meevaller
Nee klopt, na 1 week is het leuker om te wegen.
Maja vind t altijd wel spannend hoor
Maar er staan dus nog meer van dat soort fouten in ?
Het was me nu eigenlijk pas opgevallen
Ach nou ja, iedereen weet dat er gram bedoelt wordt en geen 125 aardappeltjes
Ik verheugde mij er ook zo op toen ik t mocht hebben, maar ik was vergeten ovenfrites te kopen dus dacht maak zelf even wat...
Echt niet te eten !!
Baalde ernorm omdat ik er echt trek in had
Was net in de AH even boodschappen doen en heb echt een baaldag in mn dieet.
Vind t echt KUT !!
Was zooo in de verleiding om even wat lekker te kopen..zucht !
Heb ineens echt zin in een broodje bapao ofzo
Maar heb toch gekozen voor de snack a jack
Heb er stiekum alsvast 1 uit gehad en joh die dingen zijn best te eten, de bbq dan
Is toch weer een meevaller
Misschien een hoop blabla hahaha maar moest t toch ff kwijt.
Op dieet zijn sucks zo nu en dan
En heb verder vandaag niet gezondigd dus zal wel mee vallen! en dat is toch wel weer iets om trots op te zijn
heb ik ook elke keer als ik boodschappen ga doen hoor
maar tot nu toe heb ik er nog niet aan toegegeven... en dat is toch wel weer iets om trots op te zijn
waar liggen die snack-a-jacks eigenlijk??
ik heb al een paar keer gezocht in de supermarkt maar ik kan ze nergens vinden
bij de AH niet en ook niet bij Super de Boer
Ja af en toe is het echt kut! Liep net ook in de AH....zie je al die lekkere dingen en dan herinner je ineens dat je die voorlopig niet mag!
Maar ach...doe het voor een goed doel denk ik dan!
Net sushi gegeten....1 wijntje erbij en 8 stukjes op! 150 kcal per 100 gram, dus valt wel mee! Morgen weer helemaal aan het dieet houden! En heb verder vandaag niet gezondigd dus zal wel mee vallen!
Ben ook bij dag 6 van boek 1 en vind het eigenlijk ook nog steeds leuk Het voelt echt supergoed om jezelf onder controle te hebben en een keer wakker worden zonder kater op zaterdag voelt ook lekker
Vanavond lekker pistoletje ham/kaas Maandag weer wegen
Had ik dat maar 
gaat 
weeg ondertussen 81,5 en kan eindelijk de 2 broeken aan die ik een poosje geleden te klein gekocht heb
vandaag bezig met de laatste dag van boek 1!
ben in de afgelopen 9 weken van 106 kilo naar 92,2 kilo gegaan...
vandaag bezig met de laatste dag van boek 1!
ben in de afgelopen 9 weken van 106 kilo naar 92,2 kilo gegaan...
Ben van 105 naar 94 kilo gegaan, iets minder dan jou maar ik moet zeggen dat ik er niet bij gesport heb, dat wordt straks nog het moeilijkste want ik vind sporten gewoon echt NIET leuk.. Dus probeer het zo lang mogelijk uit te stellen eigenlijk... Dat is niet goed, ik weet het! Heb je ook in die 9 weken eens gehad dat je dacht, fuck sonja ik neem wat lekkers ?
Maar ja, normaal gesproken nam ik die twix bijna elke dag, dus ik vind het sowieso al heel knap van mezelf dat ik het op deze manier doe!Ik wel, toen de eerste 10 kilo eraf waren ben ik uit eten geweest om het te vieren. En eens in de 2/3 weken neem ik gewoon een twix ofzo (als ik daar zin in heb) Op zich heb ik niet veel moeite met het snoep te laten zitten, alleen als ik ongesteld moet worden dan hou ik het meestal niet meer! Maar ja, normaal gesproken nam ik die twix bijna elke dag, dus ik vind het sowieso al heel knap van mezelf dat ik het op deze manier doe!
En de mensen om mij heen gaan het nu ook aan me zien, en dat is natuurlijk hartstikke motiverend!
gewoon lekker in je vel zitten !Dat vind ik ook altijd erg leuk als mensen zeggen... goh ben je afgevallen ? Wat zie je er goed uit hahaha
Dat helpt je echt om door te gaan en weet je waar je t voor doet
Misschien moet je es de cm gaan meten, kijken of je die dus wel verliest.
