Afval-chat

Wie is hier ook mee bezig?

wie weet kan je hier ideeen uitwisselen hoe je dit t beste kan doen of juist moet laten...of net dat ene steuntje in de rug..

Uitspraak van verwijderd op zondag 31 december 2006 om 14:19:

▶

Niet echt goedkoop als ik de prijzen op die site zo zie

tis wel duur maar t werkt wel

je moet er wat voor over hebbe.. en aangezien je andere dinge niet eet of drinkt.. bespaar je daar weer op

veel,heel veel water drinken helpt je al een heel eind op weg...

Uitspraak van Bikermise op maandag 1 januari 2007 om 16:07:

▶

tis wel duur maar t werkt wel

je moet er wat voor over hebbe.. en aangezien je andere dinge niet eet of drinkt.. bespaar je daar weer op

Dus je wil de rest van je leven van die dingen blijven gebruiken? Die middelen van dat Prodimed? ... Anders kom je strax toch weer aan als je die andere dingen die je nu niet eet of drinkt wel weer gaat eten/drinken? ... Tenminste dat lijkt mij!

En ja je moet der wat voor over hebben... Ken ook mensen die een programma volgen wat ze 1000 euri per jaar kost... Naja sorry, maar dat heb ik der niet voor over!

Dan maar wat meer moeite doen en meer sporten...

Uitspraak van suusje op maandag 1 januari 2007 om 14:30:

▶

ik begin morgen weer. Weekend weg geweest met the family, uit eten geweest, gegourmet, oliebollen, en vooral veel drank

Was helemaal nix aangekomen tot vrijdag trouwens, maar ook nix meer afgevallen. Boeit niet, morgen gewoon weer vol goede moed verder gaan

Ik begin ook morgen weer... Gisteren ook gegourmet, oliebollen, appelflappen gegeten... en 3 flessen champagne gedronken...Niet goed voor de lijn, maar ach...Tis maar 1 keer per jaar oud en nieuw...

Uitspraak van verwijderd op maandag 1 januari 2007 om 17:21:

▶

En ja je moet der wat voor over hebben... Ken ook mensen die een programma volgen wat ze 1000 euri per jaar kost... Naja sorry, maar dat heb ik der niet voor over!

Jah psies, ik heb 18 euro betaald voor me boek van Sonja en daar ken ik eindeloos mee door als ik dat wil

Uitspraak van suusje op maandag 1 januari 2007 om 14:30:

▶

Was helemaal nix aangekomen tot vrijdag trouwens, maar ook nix meer afgevallen

Ik was na de kerst zelfs 1,4 kilo afgevallen, maar ik denk dat ik dat gisteren en vandaag er wel weer aangevreten heb

Uitspraak van verwijderd op maandag 1 januari 2007 om 17:24:

▶

Jah psies, ik heb 18 euro betaald voor me boek van Sonja en daar ken ik eindeloos mee door als ik dat wil

Ja precies... En de sportschool kost 33,50 per maand (hier tenminste) ... Naja dan ben je per jaar 12 × 33,50 = € 402,-... Naja als je het boek van Sonja koopt + naar de sportschool gaat dan ben je met €420,- klaar...Daar kom je ook een heel eind mee (als het goed is) ... Kun je de overige € 580 uitgeven aan een vakantie Hahaha...

Even een vraagje over dat Sonja Bakker...
Ze heeft toch meerdere boeken,welke is nou de best..?
En wat staat er nou precies is,zijn het nou voornamelijk tips of menu's of..?
Ik zou het ook wel willen proberen,je hoort er zoveel positieve verhalen over,maar mijn probleem is dat ik heel veel dingen niet lust,die de meeste mensen wel lusten dus ik vraag me af of ik dan wel wat aan dat boek zal hebben?
Wat denken jullie ??

dubbel

Uitspraak van verwijderd op maandag 1 januari 2007 om 18:11:

▶

Even een vraagje over dat Sonja Bakker...
Ze heeft toch meerdere boeken,welke is nou de best..?
En wat staat er nou precies is,zijn het nou voornamelijk tips of menu's of..?
Ik zou het ook wel willen proberen,je hoort er zoveel positieve verhalen over,maar mijn probleem is dat ik heel veel dingen niet lust,die de meeste mensen wel lusten dus ik vraag me af of ik dan wel wat aan dat boek zal hebben?
Wat denken jullie ??

Ik lust ook heel veel niet... Ik lust bijvoorbeeld al geen enkele groente, geen aardappels, geen wortels/komkommer/paprika, enz... Fruit zoals appels, peren, bananen, enz. lust ik dan weer wel...

Ik heb het boek van Sonja ook (nog) niet... Hij was hier uitverkocht...Ze schijnt nu ook weer een nieuw boek te hebben ofzo... Ik heb vanmiddag op internet 3 weekmenu's gevonden (of gedeeltes ervan...) misschien heb je daar wat aan? Zal ze hier wel ff bij posten... Kun je zien wat het ongeveer inhoud... Dan kun je zelf beslissen of je het totaal nutteloos vind om zo'n boek te kopen omdat je toch zo goed als niks lust wat er in die weekmenu's staat.

eerste week:
LET OP: WEL 2 LITER WATER PER DAG; THEE ZONDER SUIKER ONEBEPERKT TE DRINKEN

MAANDAG
Ontbijt: 250 gram magere yoghurt, 1 appel
Tussendoor: 1 liga evergreen
Lunch: 2 volkoren boterhammen met halverina en 1 X kaas 30+ en 1 X kipfile
Tussendoor: 1 plak ontbijtkoek
Diner: 125 gram gekookte aardappelen, 200 gram bloemkool, 1 scheplepel magere jus, 75 gram tartaar (kefta), bakje rouwkorst met yoghurtdressing (salada)
´s avonds: 1 speculaasje

Dinsdag:
Ontbijt: 2 volkoren crackers met halvarine en 2 X halvajam
Tussendoor: 1 banaan
Lunch: 250 gram magere yochurt en 1 appel
Tussendoor: 1 plak ontbijtkoek
Diner: 125 gram gekookte aardappelen, 200 gram bietjes, 1 scheplepel magere jus, 75 gram kipfile, bakje rouwkorst met yoghurtdressing (salada)
´s avonds: 1 kiwi


Woensdag:
Ontbijt: 250 gram magere yoghurt, 1 kiwi
Tussendoor: 1 plak ontbijtkoek
Lunch: 2 volkoren boterhammen met halverina en 1 X appelstroom en 1 X kipfile
Tussendoor: 1 glas optimeldrink
Diner: 125 gram gekookte aardappelen, 2 rolletjes witlof/kaasl, 1 scheplepel magere jus, bakje rouwkorst met yoghurtdressing (salada)
´s avonds: 1 sinasappel

Donderdag:
Ontbijt: 1 glas optimeldrink, 1 kiwi
Tussendoor: 1 liga evergreen
Lunch: 1 italiaanse bolmet halvarine en 1X kaas 30+ en tomaat of komkommer, 1 cup a soup
Tussendoor: 1 plak kruidkoek
Diner: 125 gram gekookte aardappelen, 200 gram prei, 1 scheplepel magere jus, 100 hram kabeljouw, bakje rouwkorst met yoghurtdressing (salada)
´s avonds: streng! niks dus

Vrijdag:

Ontbijt: 250 gram magere yoghurt, 1 scheplepel musli of Kellog´s K
Tussendoor: 1 trosje druiven
Lunch: 3 volkoren crackers met halverina en 1 X kaas 30+ en 1 X kipfilet 1X halvajam
Tussendoor: 1 plak ontbijtkoek
Diner: 225gram gekookte macaroni met roerbakgroente, bakje rouwkorst met yoghurtdressing (salada)
´s avonds: 1 glas jus d´orange

Zaterdag:

Ontbijt: 1glas halfvolle melk, 1 plak kruidkoek met halvarina
Tussendoor: 1 liga evergreen
Lunch: 2 volkoren boterhammen met halverina en 1 X kaas 30+ en 1 X gekookt eitje
Tussendoor: 1 appel
Diner: 1 pistolet gezond met kaas/worst, 1 cup a soup, 250 gram magere yoghurt
´s avonds:1 glas jus d´orange met 3 toastjes met 30+ kaas

Zondag:
Ontbijt: 1 pistolet met worst of kipfilet
Tussendoor: 1 plak kruidkoek
Lunch: 1 kom verse kippensoep, 2 crackers met halvarine en kaas 30+
Tussendoor: 1 appel
Diner: 225 gram koolsalade (recept volgt)
´s avonds:1 speculaasje

2e weekmenu


Maandag
Ontbijt:1 beschuitje met halvarine en halvajam
Tussendoor: 1 kiwi
Lunch: 1 pistoletje hawaï (ham/kaas/ananas)
Tussendoor: 1 glas optimel drink of 1 glas halfvolle melk
Diner: 125 gram gekookte aardappelen, 200 gram andijvie,
75 gram Quorn (vleesvervanger), 1 scheplepel magere jus,
bakje rauwkost met yoghurtdressing
's Avonds: 1 sinaasappel


Dinsdag
Ontbijt: 1 krentenbol met halvarine
Tussendoor: 1 peer
Lunch: 2 volkoren boterhammen met 2x tonijn
met 1 theelepel Yofresh
Tussendoor: 1 glas optimel drink of 1 glas halfv. melk
Diner: 225 gram gekookte nasi inclusief nasipakket
en 75 gram kipfilet, 1 bakje rauwkost met yoghurtdressing
's Avonds: 1 mandarijn

Woensdag
Ontbijt: 250 gram magere yoghurt met 1 scheplepel halvajam
Tussendoor: 1 plake ontbijtkoek
Lunch: 2 volkoren crackers met halvarine ,1x smeerpaté
en 1x kaas 30+, 1 glas halfvolle melk
Tussendoor: 1 mandarijn
Diner: 125 gram gekookte aardappelen, 200 gram prei,
100 gram scholfilet, 1 scheplepel magere jus
's Avonds: streng!

Donderdag
Ontbijt: 1 glas jus d'orange en 1 appel
Tussendoor: 1 banaan
Lunch: 2 volkoren boterhammen met halvarine en
2x achterham met komkommerschijven
Tussendoor: 1 appel
Diner: 125 gram gekookte aardappelen, 200 gram sla,
1 scheplepel magere jus, 75 gram tartaar, 1 bakje
rauwkost met yoghurtdressing
's Avonds: 2 mandarijnen

Vrijdag
Ontbijt: 1 glas jus d'orange en 1 beschuitje met
halvarine en halvajam
Tussendoor: 1 plak ontbijtkoek
Lunch: 2 geroosterde boterhammen met halvarine, 1x
gekookt eitje en 1x tomaat of komkommerschijven
Tussendoor: 1 knappertje of café noir
Diner: 125 gram gekookte aardappelen, 200 gram sperziebonen,
1 scheplepel magere jus, 75 gram kipfilet, bakje rauwkost
met yoghurtdressing
's Avonds: 250 gram magere yoghurt

Zaterdag
Ontbijt: 2 volkoren crackers met halvarine, 1x 20+ smeerkaas
en 1x filet américain
Tussendoor: 250 gram magere yoghurt
Lunch: 1 meergranen pistolet met halvarine en ham/kaas gezond
Tussendoor: 1 versierde eierkoek
Diner: 175 gram overfrites, 200 gram sla
's Avonds: 1 glas rode wijn of 1 glas jus d'orange met
3 toastjes met filet américain of 20+ smeerkaas

Zondag
Ontbijt: 1 beschuitje met halvarine en 1x 20+ smeerkaas
en 1 glas jus d'orange
Tussendoor: 1 Liga Evergreen
Lunch: 1 kop heldere soep met 1 volkoren pistolet en kipfilet
Tussendoor: 1 fruitsalade (1/2 appel, 1 mandarijn, 1 kiwi)
Diner: stevige spinazieomelet plus 1 warme pistolet
's Avonds: 1 glas jus d'orange


week 3

Dinsdag:
ontbijt - 250 gram magere yoghurt met 2 eetlepels musli of kellog´s K
Tussendoor - rijstcracker met halvajam
lunch: 2 bescjotjes met halvarina, 1 x appelstroop 1x vruchtenhagel met 1 glas grapefruit
tussendoor: 1 beker warme chocolademelk light
diner: 125 g gekookte aardappelen, 200 gram gekookte witlog, 75 gr vlees, bakje rauwkort met yoghurtdressing
avond: 1 plak ontbijtkoek

Woensdag
ontbijt - 2 crackers met halvarina en 2 x kipfilet
tussendoor - 1 liga evergreen
lunch - 2 appels, 1 kiwi, 1 sinasappel
tussendoor - krentenbol
diner - 125 g gekookte aardappelen, 200 gram brocolli, 75 gr vlees, 1 bakje rauwkorst met yoghurtdressing
avond: 1 glas optimeldrink of chocolademelk light

Donderdag
ontbijt - 250 gram magere yoghurt met 2 eetlepels musli of kellog´s K
tussendoor - 1 rijstcracker met 30+ kaas
lunch - 2 volkoren boterhammen met halvarina, 1 x gekookte ei en 1 x worst met 1 glas halfvolle melk
tussendoor - 1 kiwi
diner - 225g koolsalade
avond - 1 speculaas

vrijdag
ontbijt: 2 appels en 1 glas jus dorange
tussendoor: 1 speculaas
lunch: tosti kaas 30+
tussendoor: 1 glas chocolademelk light
diner: 125 gr gekookte rijst, 200 gr roerbakgroente, 3 stokjes kipsate
avond: 1 glas jus dorange met 3 toastjes en smeerkaas 20+

Zaterdag
ontbijt: 2 rijstcrackers met halvarina en 1 x vruchtenhagel en 1x appelstroop
tussendoor: 1 appel
lunch: 1 pistolet gezond (kaas, komkommer, tomaat) 250 g magere yoghurt
tussendoor: 1 eierkoek
diner: 125 gr gekookte rijst, 3 scheplepels chicken tonight (potje) met 75 gr kipfilet
avond: 1 glas jus dorange met schaatje japanse mix

zondag
ontbijt: afbakpistolet met halvarina en 30+ kaas met 1 glas jus dorange en 1 gekookt eitje
tussendoor: niets
lunch: 1 afbakpistolet met halvarina worst, kom kippensoep
tussendoor: 1 trosje druiven (20stuks)
diner: 125 gr gebakken aardappelen in olijfolie, 1 bakje rauwkorst met yoghurtdressing, 100 gr kabeljauw
avond:1 glas jus dorange met 1 zakje snack-a-jack of 3 toastjes met haak 30+

ik zie het al,niks voor mij dus
lust zeker de helft niet van wat hier staat..(bijv bruin brood,yoghurt,boter,rauwkost,smeerkaas,appels enz)
maar in ieder geval bedankt,dan weet ik dat ik dat boek niet hoef te bestellen

Dan ga ik maar weer mijn eigen dieet verzinnen
Het is weer 1-1 dus mijn goede voornemen is afvallen/ minder eten,in december en november heb ik gewoon echt teveel gegeten,maar ben het echt helemaal zat..dus ik ga er vanaf morgen echt weer serieus tegenaan

Succes allemaal nog

Ik zou dood gaan van deze dieet....

Afvallen = meer verbranden dan dat je eet!!

ben er ook altijd mee bezig..

maar volg geen structuur let gewoon goed op wat je eet.. niet teveel vet etc..

ik dacht altijd dat het belangrijk was goed te ontbijten
maar dit vind ik echt een ontbijt van niks..crackertjes,yoghurt
Ik eet altijd 2 boterhammen een half uurtje nadat ik uit bed kom

Uitspraak van verwijderd op maandag 1 januari 2007 om 18:33:

▶

Dan ga ik maar weer mijn eigen dieet verzinnen

Ja precies! ... Ik verzin m'n eigen dieet ook wel! ... Neem gewoon dingen uit verschillende diëten die ik wel lust... En maak zo m'n eigen dag/weekmenu's!

Uitspraak van verwijderd op maandag 1 januari 2007 om 17:21:

▶

Dus je wil de rest van je leven van die dingen blijven gebruiken? Die middelen van dat Prodimed? ... Anders kom je strax toch weer aan als je die andere dingen die je nu niet eet of drinkt wel weer gaat eten/drinken? ... Tenminste dat lijkt mij!

neeee ghehe
je hebt 5 fases..1e fases zakjes + bepaalde groente
2e fase mag je er bepaalde vleessoorte bij
3e fase mag je ontbijte met bepaalde producte( crackers enzo
4e fase mag je er brood bij (en lunch)
5e fase mag je ook aardappels e.d.

zo bouw je langzaam op dat je weer gewoon mag eten... dus niks leve lang dit doen

Oh op die fiets... Ik heb verder die site niet bekeken...

Naja dat scheelt iig alweer, dat je weer langzaam opbouwt naar normale voeding ...

Uitspraak van verwijderd op maandag 1 januari 2007 om 18:25:

▶

Ik lust ook heel veel niet... Ik lust bijvoorbeeld al geen enkele groente, geen aardappels, geen wortels/komkommer/paprika, enz... Fruit zoals appels, peren, bananen, enz. lust ik dan weer wel...

Ik heb het boek van Sonja ook (nog) niet... Hij was hier uitverkocht...Ze schijnt nu ook weer een nieuw boek te hebben ofzo... Ik heb vanmiddag op internet 3 weekmenu's gevonden (of gedeeltes ervan...) misschien heb je daar wat aan? Zal ze hier wel ff bij posten... Kun je zien wat het ongeveer inhoud... Dan kun je zelf beslissen of je het totaal nutteloos vind om zo'n boek te kopen omdat je toch zo goed als niks lust wat er in die weekmenu's staat.

Ik vraag me ook af of je echt ALLES moet eten wat er in staat of dat je dus ook idd wat dingen kan schrappen en je alsnog zult afvallen...

Whahaha voor mij echt niet zn knullig dieet.. t zal allenmaal wel wat ze zeggen.
ben vanaf vandaag ook weer bezig met afvallen, en bij mij is het gewoon dat ik graag tussendoortjes pak en te weinig beweeg dus wat ga ik weer doen, opletten dat ik geen tussendoortjes pak en normaal (goed) ontbijten (wel gezond) en met het avond eten goed eten en veel bewegen .. ik wil voor mijn vakantie wat kilo's er af hebben dus heb tot 2de week van Juni de tijd

ps, wie weet trouwens die website waar je bijkan houden hoeveel je af bent gevallen en hoeveel KC je binnen krijgt? dat is een gratis website?

Uitspraak van ..*Snoebeltje*.. op dinsdag 2 januari 2007 om 13:42:

▶

ps, wie weet trouwens die website waar je bijkan houden hoeveel je af bent gevallen en hoeveel KC je binnen krijgt? dat is een gratis website?

www.caloriechecker.nl ? Kweet niet of je die bedoelt...Daar kun je wel per dag bijhouden wat je precies eet en hoeveel callorieën je dus binnenkrijgt... en bij je gegevens kun je wel invullen hoeveel je weegt... Weet alleen niet of je daar ook bij kunt houden hoeveel je afgevallen bent...

Of www.valtaf.nl

Uitspraak van verwijderd op maandag 1 januari 2007 om 18:37:

▶

ik dacht altijd dat het belangrijk was goed te ontbijten

je moet juist niet te zwaar ontbijten want je sotfwisseling is dan nog niet op gang..tenminste staat in het boek

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 2 januari 2007 om 08:12:

▶

Ik vraag me ook af of je echt ALLES moet eten wat er in staat of dat je dus ook idd wat dingen kan schrappen en je alsnog zult afvallen...

ik heb de eerste weken wel alles gegeten,behalve zowat elke dag salades kreeg het mn strot niet meer in..daar ben ik na 2 weken mee gestopt..maar het is belangrijk dat je 6 keer op een dag eet,dus je kan het wel wisselen met ander eten wat eingelijk hetzelfde is..ik heb wel eens wat dingen geschrapt en ben gewoon afgevallen maar dat is niet de bedoeling van sonja bakker

Ik heb vorige week sonja bakker een week niet gedaan vanwege kerst enzo,
maar k merk dan wel meteen dat k niet 6x op een dag wat eet.
Maarja k ben weer vol volle moed begonnen vandaag en wezen sporten dus gaat wel goed komen denk ik .

tegenstrijdig dus allemaal,want je leest juist vaak dat goed ontbijten ontzettend belangrijk is..
Ik wil (en ga) echt alle ongezonde tussendoortjes schrappen,en let ook heus wel op wat ik op mijn brood doe,maar minder brood eten zou ik zelf niet snel doen, ik voel me echt futloos als ik niet goed eet.

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 2 januari 2007 om 19:51:

▶

dat goed ontbijten ontzettend belangrijk is..

goed ontbijten kan een heleboel zijn,met veel vezels ofzo..maargoed vaak zijn veel dingen tegenstrijdig..gewoon doen wat voor jou het beste werkt

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 2 januari 2007 om 07:35:

▶

Naja dat scheelt iig alweer, dat je weer langzaam opbouwt naar normale voeding ...

ja anders is zoiets ook niet te doen, maar t werkt wel

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 2 januari 2007 om 19:51:

▶

maar minder brood eten zou ik zelf niet snel doen

te veel brood is ook weer niet goed.. ik dacht eerst dat brood niet zoveel uitmaakte maar dus wel
sonja bakker werkt wel.. en ik lust ook een hoop dingen niet maar dat kan je dan door iets anders vervangen no problemos

ik eet er in totaal 5 op een dag (zonder boter) dus weet niet of dat teveel is

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 2 januari 2007 om 21:26:

▶

ik eet er in totaal 5 op een dag (zonder boter) dus weet niet of dat teveel is

tuurlijk niet...
op een andere site zeggen ze weer: je kan beter brood eten (per stuk 77 cal.) dat vult dan 2 crackes met de calorien van 53 per stuk en binnen een uur weer honger hebben en dan is de verleiding erg groot om tussendoortjes te gaan eten....
ik hou me niet aan een dieet of boek ik doe het zelf en ik ben al 21 kilo kwijt dus dat wil heeeel best!!

Uitspraak van Sabjuh op zondag 31 december 2006 om 16:31:

▶

ben je veel te lelijk voor toos

ben knapper als jouw

Uitspraak van verwijderd op maandag 1 januari 2007 om 09:11:

▶

Volgens mij moet jij je ogen na laten kijken

daar is niks mis mee met de jouwe denk wel?

Blijf je dan niet steken ? na 21 kilo afgevalle te zijn?
Ik had dat namelijk wel..

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 2 januari 2007 om 22:11:

▶

daar is niks mis mee met de jouwe denk wel?

Daar weet jij helemaal niets van of er iets mis met mijn ogen is
Maarre wat kwam je nou eigenlijk hier doen?

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 2 januari 2007 om 22:11:

▶

ben knapper als jouw

in je dromen wel

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 2 januari 2007 om 22:15:

▶

Maarre wat kwam je nou eigenlijk hier doen?

de toos kanloos/tietloos uithangen

Uitspraak van Sabjuh op dinsdag 2 januari 2007 om 22:31:

▶

de toos kanloos/tietloos uithangen

Probably

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 2 januari 2007 om 22:15:

▶

Daar weet jij helemaal niets van of er iets mis met mijn ogen is
Maarre wat kwam je nou eigenlijk hier doen?

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 2 januari 2007 om 22:11:

▶

ben knapper als jouw

knapper dan jou cursus nederlands

suusje gaat dit nieuwe jaar 10 kilo afvallen, wil zeker weer 65 kilo wegen. Bij een lengte van 1.74 vind ik dat een prima gewicht. Buiten het zwemmen wat ik al doe ga ik donderdag beginnen met combidance samen met 2 vriendinnen

Uitspraak van suusje op dinsdag 2 januari 2007 om 22:38:

▶

suusje gaat dit nieuwe jaar 10 kilo afvallen, wil zeker weer 65 kilo wegen

moet lukken toch

Uitspraak van suusje op dinsdag 2 januari 2007 om 22:38:

▶

suusje gaat dit nieuwe jaar 10 kilo afvallen, wil zeker weer 65 kilo wegen. Bij een lengte van 1.74 vind ik dat een prima gewicht. Buiten het zwemmen wat ik al doe ga ik donderdag beginnen met combidance samen met 2 vriendinnen

Ik ga me streefgewicht van 84 kilo nog bereiken en dan stop ik even met Sonja en als ik weer de motivatie heb gevonden ga ik nog proberen af te vallen tot 80 kilo ofzo voor de zomer.

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 2 januari 2007 om 22:42:

▶

Ik ga me streefgewicht van 84 kilo nog bereiken en dan stop ik even met Sonja en als ik weer de motivatie heb gevonden ga ik nog proberen af te vallen tot 80 kilo ofzo voor de zomer.

gelijk heb je! Gaat je prima lukken joh, je bent nu al zover gekomen

we slepen elkaar weer door 2007

Moet wel zeggen dat ik er ondertussen na iets van 25 weken toch wel zoiets van: Nah pleur maar op met die zooi, tis leuk geweest, maar ik zal en moet die 84 kilo halen en me rijbewijs van me vriend kado krijgen

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 2 januari 2007 om 22:12:

▶

Blijf je dan niet steken ? na 21 kilo afgevalle te zijn?
Ik had dat namelijk wel..

hoezo ik eet echt niet vetter of meer dan ik zou eten als ik aan het sonja bakkeren was...
het is net zo gezond.. maar het afvallen gaat zowieso langzamer als je al heel wat kwijt bent

Nou ik ben even klaar met Sonja

Ik ga het cambridge dieet doen, het is wel prijzig maarja dan maar een maandje niet uit
Wat ik normaal op zuip in een weekend kan ik mooi daar aan uitgeven.
Ben namelijk al gestopt met alcohol drinken tot de zomer

Uitspraak van M. op dinsdag 2 januari 2007 om 23:02:

▶

Ben namelijk al gestopt met alcohol drinken tot de zomer

tja iedereen weet dat alcohol dik maakt

Uitspraak van (Roos) op dinsdag 2 januari 2007 om 23:08:

▶

tja iedereen weet dat alcohol dik maakt

Ja dat hoef je mij niet te vertellen hoor.

Uitspraak van (Roos) op dinsdag 2 januari 2007 om 23:08:

▶

tja iedereen weet dat alcohol dik maakt

zou het

Uitspraak van suusje op dinsdag 2 januari 2007 om 22:38:

▶

knapper dan jou cursus nederlands

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 2 januari 2007 om 14:03:

▶

Of www.valtaf.nl

daar zitten echt ziekelijke mensen, meisjes van 18 die 1.80 lang zijn en minder dan 40 kg willen wegen, kom op zeg
ik ben 1.75 en weeg nu 47 kilo, probeer der met alle macht kilo's aan te vreten maar dr hoeft maar een beetje stress te zijn en ze vliegen dr af.. diepte punt is 38 kilo bij 1.75 en dat terwijl ik de hele dag door vreet..
kan je zien hoe goed die zooi voor je is..
normaal weeg ik rond de 53 kilo maar oud op nieuw was nie goed voor mij.. rotzooi in mn drank gehad en toen nokkie gegaan en rond 17.00 op 1 januari op straat gevonden ik zou een moord doen voor een paar kilo's er bij die er ook echt aan blijven..
en dan komen er van die ziekelijke meidjes die denken dat het leuk is om onder de 40 kilo te wegen aarrgghhh.

Uitspraak van Just Sannst op woensdag 3 januari 2007 om 04:16:

▶

ik ben 1.75 en weeg nu 47 kilo, probeer der met alle macht kilo's aan te vreten maar dr hoeft maar een beetje stress te zijn en ze vliegen dr af.. diepte punt is 38 kilo bij 1.75 en dat terwijl ik de hele dag door vreet..
kan je zien hoe goed die zooi voor je is..

als je zo weinig weegt door de zou ik daar eerst maar eens een beetje mee minderen

Uitspraak van (Roos) op dinsdag 2 januari 2007 om 23:08:

▶

tja iedereen weet dat alcohol dik maakt

weet niet maar op de een of andere manier snap ik niet waarom je dit op zo'n toon zeggen moet. Iedereen weet ook dat je dik wordt van chips, maar het blijft lekker

Uitspraak van (Roos) op dinsdag 2 januari 2007 om 22:59:

▶

hoezo ik eet echt niet vetter of meer dan ik zou eten als ik aan het sonja bakkeren was...
het is net zo gezond.. maar het afvallen gaat zowieso langzamer als je al heel wat kwijt bent

zegt ze dat dan? Mens voel je niet zo aangevallen

Uitspraak van Just Sannst op woensdag 3 januari 2007 om 04:16:

▶

rotzooi in mn drank gehad en toen nokkie gegaan en rond 17.00 op 1 januari op straat gevonden ik zou een moord doen voor een paar kilo's er bij die er ook echt aan blijven..

lekker dan! Had iemand dat erin gedaan zonder dat je t wist dan??

Uitspraak van Just Sannst op woensdag 3 januari 2007 om 04:16:

▶

daar zitten echt ziekelijke mensen

En bedankt
Ik ben niet ziekelijk, ik vind het een verdomd handige site waar ik goed bij kan houden hoevele ik afgevallen ben en je kan er van de mensen daar ook een steuntje in de rug krijgen.
Op elke afvalsite zitten wel ziekelijke mensen met een eetprobleem btw

Uitspraak van (Roos) op dinsdag 2 januari 2007 om 23:08:

▶

tja iedereen weet dat alcohol dik maakt

Joh, dat wist ik helemaal nog niet

Uitspraak van verwijderd op woensdag 3 januari 2007 om 09:11:

▶

En bedankt
Ik ben niet ziekelijk, ik vind het een verdomd handige site waar ik goed bij kan houden hoevele ik afgevallen ben en je kan er van de mensen daar ook een steuntje in de rug krijgen.

Ze bedoelt jou toch niet (en mij ook niet..zit er ook ).
Maar de meiden van 1.80 en 40 kilo en inderdaad die zitten op elke afslanksite.

Uitspraak van Cher op woensdag 3 januari 2007 om 09:27:

▶

Ze bedoelt jou toch niet (en mij ook niet..zit er ook ).

Neuh weet ik wel, maar wou wel gewoon even zeggen dat niet iedereen op die site een obsessie voor afvallen heeft

Uitspraak van suusje op woensdag 3 januari 2007 om 08:51:

▶

weet niet maar op de een of andere manier snap ik niet waarom je dit op zo'n toon zeggen moet. Iedereen weet ook dat je dik wordt van chips, maar het blijft lekker

Nou idd hé Alsof ik dat zelf nog niet wist.
Chips is niet lekker het smaakt naar poep moet je maar denken

Uitspraak van verwijderd op woensdag 3 januari 2007 om 09:11:

▶

Joh, dat wist ik helemaal nog niet

Uitspraak van verwijderd op woensdag 3 januari 2007 om 09:11:

▶

Op elke afvalsite zitten wel ziekelijke mensen met een eetprobleem btw

juist, die zitten hier ook denk ik

Uitspraak van M. op woensdag 3 januari 2007 om 11:53:

▶

Nou idd hé Alsof ik dat zelf nog niet wist.
Chips is niet lekker het smaakt naar poep moet je maar denken

nou als dat zo zou zijn was ik een slanke den

zo ffies boodschappies doen, lijstje gemaakt met supergezonde dingen sonja houdt van me