Hyperventilatie is erger dan je denkt

Ik heb sinds een tijdje ook hyperventilatie.
Chronische hyperventilatie wel te verstaan.
Ik adem dus niet heel snel,..maar ik adem heel erg verkrampt en ipv via mijn buik adem ik via mijn borst.
Ik heb hier heel erg veel last van en wat veel mensen niet weten is dat je heel veel klachten door deze "ziekte" kan krijgen.
Klachten wat je dagelijkse bezigheden sterk doen beinvloeden.
Ook heb ik daardoor een paniekstoornis gekregen,..

Op de site http://www.hyperventilatie.org/ kun je lezen wat je er allemaal voor een klachten door kan hebben.

Zijn er hier meer mensen die dit hebben?

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 3 november 2006 om 13:14:

▶

Valdispert.. Extra sterk

En helpt het ?

Een ex van mij had ook hyperventilatie (gaat nu beter toch, supertramp?)
Heel irritant, en heel moeilijk voor te stellen als je het niet hebt.
Lijkt me vet klote om te hebben! Succes ermee!

Voor je paniekstoornis kan je medicijnen aanvragen,
Oxazepam werkt wel aardig..

oxazepam is tering zooi...

Uitspraak van //Lady Lau\\ op dinsdag 7 november 2006 om 11:59:

▶

Oxazepam werkt wel aardig..

en maar tijdelijk...

Uitspraak van //Lady Lau\\ op dinsdag 7 november 2006 om 11:59:

▶

Oxazepam werkt wel aardi

Uitspraak van zwelgjuh op dinsdag 7 november 2006 om 12:35:

▶

oxazepam is tering zooi...

oxazepam of erger valium, is voor de korte termijn om een moeilijke tijd door te komen.... als je er egt niet meer uit komt..

je wordt er zodanig door afgevlakt dat je gewoon geen negatieve gevoelens/angstige kan hebben. op de lange termijn wordt het verslavend. en normaal functioneren lukt ook niet met dergelijke pillen. wel kan het helpen als back-up.. bv.. ''ik voel me goed, maar mocht ik gaan hyperventileren dan kan ik een oxaatje nemen'' binne 15 minuten na inname voel je je beter. riskante maar effectieve therapie.

denk dat alpralozam dan eik beter is, minder kans op verslaving, en meer gericht op angsten. Vlakt mij iig minder af dan oxas.

alprazolam is ook niet echt goed maar is minder sterk en een demper..

al die dempers en dauwners zijn allemaal tijdelijk wel werkzaam alleen op de langere temijn kom je er niet verder mee ..

is wel goed om ff je moeilijke tijd te doorbreken!

heb wel oxezepam maar 2 x gehad in t vlegtuig en om een x te teste met een paniekaanval

maar ben druk met de curses is een aanrader leer je heel veel van en ben nog lang niet klaar maar t is goed om te doen dus vraag is bij de ggz of ze die curses geven omgaan met paniek

Uitspraak van linwhaa op dinsdag 7 november 2006 om 21:09:

▶

maar ben druk met de curses is een aanrader leer je heel veel van en ben nog lang niet klaar maar t is goed om te doen dus vraag is bij de ggz of ze die curses geven omgaan met paniek

Heb k ook gedaan! Zeker een aanrader !

Uitspraak van verwijderd op woensdag 8 november 2006 om 14:36:

▶

Heb k ook gedaan! Zeker een aanrader

en is het verbeterd bij je?

Ja zeker weten!
Kheb er af & toe nog wel last van, maar het was eerst veel erger! K heb het in december 4 jaar, maar als k kijk wat er na die therapie verandert is ben k er echt super tevreden over !
K moet er wel bijzeggen dat k nog steeds medicijnen slik!

-x-

Uitspraak van verwijderd op donderdag 9 november 2006 om 13:07:

▶

K moet er wel bijzeggen dat k nog steeds medicijnen slik!

ah ok ik niet maar heb er ook goeie hoop op dat het gaat helpen maar je moet er zelf veel voor doen hehe

Klopt!
& k merk ook heel erg dat k er minder last van heb als k met vertrouwde mensen ergens naartoe ga!
K gebruik geen Oxazepam/Diazepam meer, alleen in noodgevallen, maar k slik wel Seroxat!
K wilde eerst ook niet naar medicijnen beginnen, maar het bleek achteraf toch beter te zijn, dus heb k het er maar op gewaagd. En het valt me niet tegen. Kheb weinig last gehad van de bijwerkingen! Gelukkig !
Bij die therapie van mij kregen we een boekje waar we dan per week een aantal dingen uit moesten lezen/doen. Ook moest je jezelf op de proef stellen door een lijst te maken van dingen die je moeilijk vond & juist die plaatsen (in je eentje) op te gaan zoeken! Was wel moeilijk, maar uiteindelijk is het dan toch gelukt!!

Als ik het zo lees, dan denk damm veel meer mensen hebben er gewoon last van.. mijn eerste aanval is ongeveer drie jaar geleden en heb het nu aardig onder controle.. wel met hulp van medicijnen enzo.. maar wat het belangrijkste is dat je gewoon echt in je hoofd moet houden, zo van er is niks aan de hand, met je hart gaat het goed.. ik dacht echt namelijk, was er werkelijk ervan oertuigd dat het met mijn hart goed mis was, op een gegeven moment wordt je zo para, dat wat bij alles wat je doet je hartslag in de gaten gaat houden. Tenminste dat had ik dan en nu nog steeds wel een beetje... Het werd op een gegeven moment een soort obsessie voor me, uiteindelijk heb ik het redelijk van me afgeschut.. In ieder geval, voor diegene die er nog wel veel last van hebben.... Laat je niet gek maken, op een gegeven moment weet je er mee om te gaan en dan stelt het echt niet meer zoveel voor!!!

Uitspraak van #Josien# op donderdag 9 november 2006 om 14:45:

▶

ik dacht echt namelijk, was er werkelijk ervan oertuigd dat het met mijn hart goed mis was, op een gegeven moment wordt je zo para, dat wat bij alles wat je doet je hartslag in de gaten gaat houden. Tenminste dat had ik dan en nu nog steeds wel een beetje... Het werd op een gegeven moment een soort obsessie voor me, uiteindelijk heb ik het redelijk van me afgeschut.. In ieder geval, voor diegene die er nog wel veel last van hebben.... Laat je niet gek maken, op een gegeven moment weet je er mee om te gaan en dan stelt het echt niet meer zoveel voor!!!

True ( ook ik weet dit uit ervaring )

Uitspraak van HCore op zaterdag 11 december 2004 om 19:10:

▶

Zijn er hier meer mensen die dit hebben?

ja ik heb het ook..maar dan alleen als ik me heel druk maak. Als ik ergens heel erg van geschrokken ben ofzo.

Afgelopen woensdag nog last van gehad..

na de 1e x zon aanval kreeg ik t super vaak..
maar nou valt t wel mee.als ik me te druk maak of stres en als ik ben wil ik er ook nog welleens last van krijgen

hoe gaat het hier met de mensen?

Ja gaat zijn gangetje he..vooral doorgaan he

En jij al met je cursus klaar?

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 21 november 2006 om 13:42:

▶

En jij al met je cursus klaar?

nee moet nog een paar x heen en dan over 3 maand nog een x om te kijke hoe t gaat maar is is al vette verbetering\

bij iedereen in de groep eigenlijk dus das beter

Uitspraak van linwhaa op woensdag 22 november 2006 om 12:02:

▶

maar is is al vette verbetering\

Helemaal top !
Ben blij dat te horen
Want k zit er nog steeds mee dat veel mensen hyperventilatie niet accepteren 't is niet aan je te zien, dus stel je je aan; Daar wordt k zoooo gek van (N)
Heb er gelukkig nog weinig last van, maar als k naar 'n café ga of op stap kan 't weer behoorlijk op komen zetten!

Uitspraak van verwijderd op woensdag 22 november 2006 om 12:36:

▶

Heb er gelukkig nog weinig last van, maar als k naar 'n café ga of op stap kan 't weer behoorlijk op komen zetten!

het zal ook vast een zwak punt van iedereen blijfen maar het is wel erg lekker dat je het snel kan stoppen en he steeds minder word en je dagelijkse dingen met plezier kan doen


dus mensen meld je aan het werkt echt hihi

baad het niet schaad t niet ja toch

Hallo allemaal! Kom ook eventjes posten. Ik had hier laatst wat neergezet omdat ik ook weer veel last kreeg van hyperventilatie. En daarom steeds paniekaanvallen kreeg. Heel raar, want ik weet donders goed hoe 't werkt maar het is net of je op dat moment niet helder kunt denken. En juist dat letten op je ademhaling, dat leek 't alleen maar erger te maken. Laatste maand heb ik echt heel veel last gehad. Maar had 't idee dat 't bij mij juist veregerde door de medicijnen. Ik ben daar dus mee gestopt.

Ik ben 't het laatste jaar in een andere richting aan het zoeken en heb vorige week voor het eerst een Reiki-behandeling gehad. En hoe sceptisch ik ook was (ik blijf een wetenschapper he ), heb echt het idee dat ik er baat bij heb gehad. Het was heel maf, die vrouw kende me totaal niet, wist niets van mn hyperventilatie en toen ze me behandelde vroeg ze me "heb jij problemen met je admehaling?" Haar hand was heel warm geworden bij mn keel. Z heeft daar de spanning weggehaald en hoe moeilijk ik dat ook kan geloven, ik heb sindsdien echt minder last.

Ik zie hier gescheven worden over seroxat enzo. Nou steeds als ik medicatie moest slikken kreeg ik meer last van angst en mn ademhaling. Ieder voor zich natuurlijk maar ik hoef het niet meer. Ik heb nu vannacht voor het eerst in tijden weer eens een nacht goed doorgeslapen en dat merk ik vandaag gelijk (ik schoot elke nacht wakker omdat ik geen lucht kreeg of veel te zwaar lag te ademen). Hopelijk kan ik dat vasthouden.

Nu maar afwachten hoe het zaterdag gaat. Heb 3 weken op rij paniekaanvallen gehad tijdens het stappen namelijk, hoop dat ik morgen voldoende uitgerust ben.



Wil iedereen er veel sterkte mee wensen. Uiteindelijk vinden de meesten wel de weg die voor hun een oplossing zal bieden. Denk dat je al een heel eind verder bent als je het gewoon van jezelf leert te accepteren. Dan is het verder vooral een kwestie van je gedachten onder controle krijgen. En dat kost moeite, weet er alles van. Hartje onder de riem dus van moi!

Lief van je wackiejacky!

K herken heel erg veel in je verhaal!
Wel erg fijn dat je zoveel baat gehad hebt bij die Reiki behandeling !

En wat je zegt over dat je op dat moment niet meer helder kan denken herken k héél erg!
Heb daar zelf ook last van! Na verschillende soorten therapie weet k onderhand wel hoe k 't onder controle moet houden, maar toch lijkt 't steeds alsof 't dan weer allemaal vervaagd op 't moment dat je zo'n aanval krijgt

Heel raar!

Ben iig blij dat k er nog weinig last van heb. Heb net als jij soms mijn momenten dat 't minder gaat, maar k blijf positief!

Veel sterkte!

Uitspraak van verwijderd op woensdag 6 december 2006 om 14:12:

▶

Lief van je wackiejacky!

K herken heel erg veel in je verhaal!
Wel erg fijn dat je zoveel baat gehad hebt bij die Reiki behandeling !

En wat je zegt over dat je op dat moment niet meer helder kan denken herken k héél erg!
Heb daar zelf ook last van! Na verschillende soorten therapie weet k onderhand wel hoe k 't onder controle moet houden, maar toch lijkt 't steeds alsof 't dan weer allemaal vervaagd op 't moment dat je zo'n aanval krijgt

Heel raar!

Ben iig blij dat k er nog weinig last van heb. Heb net als jij soms mijn momenten dat 't minder gaat, maar k blijf positief!

Veel sterkte!

Stom he? Idd, op zo'n moment valt alles wat je geleerd hebt en weet gewoon weg. Alsof je ademhaling de controle van je afpakt ofzo.

Ik heb het weekend na die reply van me echt een topweekend gehad. Was naar Qlimax en had voor het eerst in weken GEEN aanval gehad, helemaal blij. Maar afgelopen w eekend was ik op Thunderdome en toen was het weer raak. Er stonden heel veel stroboscopen en ja, daar kan ik dus niet tegen. Die kunnen ook paniekaanvallen uitlokken enzo. Dat gebeurde dus ook. Heb eerst nog een uur zelf rondgelopen maar werd echt gek van de lichten overal en kreeg mezelf niet meer rustig. Dus ben toch maar naar de EHBO gegaan. Zat dit keer echt zo'n relaxte gast die me helemaal begreep (vaak denken die knakkers daar dat je drugs op hebt en krijg je echt zo'n schuldgevoel aangepraat, hallo zeg, ik gebruik al eeuwen niks meer!). Hij stelde me echt op mn gemak en had een goeie ademhalinsgoefening voor me die ik nog niet kende. Hij zei ook gelijk "ik word al moe als ik naar je kijk" zo hoog zat ik in mn ademhaling. Uiteindelijk zakte het dus maar dan krijg je het andere, dan komt de vermoeidheid eruit.

Want ja, door dat gehyper slaap ik slecht dus je bent al moe (schiet steeds wakker 's nachts omdat ik moet hoesten of geen lucht krijg) en als je ter plekke gaat panikeren en hyperen kost dat ook heel veel energie. En ik moest dus nog 2 uur wachten op de trein. Ik kon wel janken Tja en op zo'n moment baal ik er zo hard van gewoon.


Anyway, die EHBO'er raadde me ook al aan toch naar de huisarts te gaan voor fysiotherapie of iets in die richting dus dat ga ik dan toch maar doen volgende week. Baat het niet dan schaadt het niet. En ook snel weer terug voor een tweede Reiki-behandeling want heb daar ook echt wel baat bij gehad, je moet 't alleen wel bijhouden in 't begin.



We komen d'r wel met zn allen!

Zo; Wat rot voor je zeg!
Denk je eindelijk dat 't ff goed gaat na 'n lekker feesje; Krijg je 't het weekend erna WEER!
Wel goed dat je 't allemaal zo hebt opgelost! Echt knap!

Kheb zelf ook fysio gehad; Is indd héél goed voor je ademhaling!
& dat vind k dus vaak rot; Ze denken meteen dat je drugs hebt gebruikt; Dan kan k wel janken!

K gebruik niet & heb nog nooit gebruikt dus ja.. Mensen kijken je meteen raar aan, omdat ze niet weten wat 't is & denken dan al snel aan drank of drugs!

Dat is ook mede de reden dat k niet naar zoveel feesjes ga. & als k wel ga is 't meestal in de buurt zodat k snel naar huis kan of k neem iemand mee waarvan k weet dat ie meteen meegaat als k 'n aanval krijg & echt weg wil.

Zooo moe wordt k ervan om steeds die "vluchtwegen" op te zoeken. Ze raden je ook aan dat niet te doen, maar ja op zo'n moment kan en wil je gewoonweg even niet anders!

We komen er indd wel!

Uitspraak van Wackiejacky op vrijdag 24 november 2006 om 11:00:

▶

Ik zie hier gescheven worden over seroxat enzo. Nou steeds als ik medicatie moest slikken kreeg ik meer last van angst en mn ademhaling. Ieder voor zich natuurlijk maar ik hoef het niet meer. Ik heb nu vannacht voor het eerst in tijden weer eens een nacht goed doorgeslapen en dat merk ik vandaag gelijk (ik schoot elke nacht wakker omdat ik geen lucht kreeg of veel te zwaar lag te ademen). Hopelijk kan ik dat vasthouden.

toen de huisarts mij seroxat voorschreef werd het ook erger en erger.. ik werd er doodziek van.. toen ben ik overgegaan op anafranil. de eerste weken waren erg zwaar, ik was erg moe, sliep bijna de hele dag en had geen eetlust en dergelijke.. de paniekaanvallen werden wel een beetje erger maar lang niet zo erg als seroxat.. na een paar weken ging het echter een stuk beter en de paniekaanvallen bleven weg..

nu neem ik echt een minimale dosis van anafranil van 20 mg per dag en mijn leven is er honderduizend keer beter door geworden.. ik heb geen paniekaanvallen meer en geen bijwerkingen van de medicijnen.

Uitspraak van Wackiejacky op vrijdag 24 november 2006 om 11:00:

▶

Nu maar afwachten hoe het zaterdag gaat. Heb 3 weken op rij paniekaanvallen gehad tijdens het stappen namelijk, hoop dat ik morgen voldoende uitgerust ben.

het gevaar hiervan is dat je vermijdingsgedrag gaat vertonen. ik ging ook niet meer uit op een gegeven moment omdat ik niet meer tegen de drukte en flitsende lampen kon en dergelijke. vervolgens ging ik minder en minder het huis uit, ging niet meer motorrijden enz enz.. ik zag zelfs op tegen het slapen gaan omdat ik snachts hele erge paniekaanvallen kreeg.. ik bleef hele nachten op..

dat is nou net het klote aan die paniekaanvallen .. die komen compleet willekeurige momenten kunnen daardoor makkelijk je dagelijkse gang van zaken gaan beinvloeden..


in ieder geval.. iedereen die er last van heeft. veel sterkte.. ik weet als geen ander wat het met je leven kan doen

Uitspraak van verwijderd op woensdag 6 december 2006 om 19:53:

▶

toen de huisarts mij seroxat voorschreef werd het ook erger en erger

De eerste 6 weken wordt 't ook erger
Dat verteld de huisarts als 't goed is & 't staat ook in de bijsluiter!

K had dat namelijk ook!
Maar na 6 weken werd 't beter.
Zit nu aan 20MG per dag & 't gaat nu gewoon goed!

Uitspraak van verwijderd op woensdag 6 december 2006 om 19:04:

▶

K gebruik niet & heb nog nooit gebruikt dus ja.. Mensen kijken je meteen raar aan, omdat ze niet weten wat 't is & denken dan al snel aan drank of drugs!

Juist de mensen die geen drugs gebruike hebbe dr last van
ik ken t!! en tis er vanaf de buitekant idd niet aan te zien

& dat is 't lullige aan 't hele gedoe
Hyperventilatie gaat toch vaak gepaard met paniekaanvallen & dan denken mensen ineens dat je gebruikt of gedronken hebt

Btje triest!

Worden jullie nooit achterdochtig en agresief?

Heb ik nml wel, spontaan slaat dat om, kan ws ook zijn omdat mn anti depr gehalveert is.

Echt verrot is dat, dingen slopen die je niet wilt slopen

Daar heb k nooit last van !
Denk indd dat dat met de halvering van je dosis te maken heeft

ik heb er ook al 5 maanden last van en ik werk nog steeds niet ik ben bij reventacare terecht gekomen via een kennis en het is wel duur maar als ik er nu voor de rest van me leven af kom dan heb ik het er wel voor over...
(word niet vergoed)
ik dacht ik ga weer is kijken zal toch wel weer niks zijn ...

maar na mijn intake had ik meteen het gevoel dat het goed komt die mensen hebben het namelijk zelf ook allemaal gehad en die begrijpen je dus beter!!

enne weet niet als je die zts666 serieus moet nemen met het slopen tssss!!!

kijk anders even op www.reventacare.nl

zo ben kllaar met me curses geen paniek
en heb er veel geleerd en het sneller te stoppen
heb er zeker wel wat aan gehad nu alles in praktijk blijven brenegen en kijken hoe t gaat met de tijd

hyper de hyper

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 12 december 2006 om 20:53:

▶

Worden jullie nooit achterdochtig en agresief?

Wel vergeetachtig

up

Hm, als ik hier zo lees dan lijkt het wel of ik ook last heb van hyperventilatie. Afgelopen maandagavond ineens: ik zat op de bank t.v. te kijken en ineens ging m'n hart tekeer, ik werd duizelig en dacht dat ik out zou gaan. Heel eng vond ik het. Ik ben volgens mij onbewust gewoon veel te veel met m'n hart bezig, omdat ik regelmatig overslagen heb. Nou had ik het gisteravond weer; duizeligheid en hartkloppingen. Ik bel zo toch maar even de dokter.

dat klinkt als hyper ja probeer er rustig onder te blijfen
want het goeie ervan is dat je bloeddruk stijgt en dus NIET!
kan flauwvallen al voelt het wel zo

Hm, nou de dokter denkt dat het een (onschuldige) hartritmestoornis is. Ik moet de volgende keer m'n hartslagen tellen en over een paar weken terug komen.

Maar zelf denk ik nog steeds dat het hyperventilatie was, want ik zat veel te veel op m'n hart te letten en raakte toen in paniek. Ik kijk het wel aan de komende weken, zal allemaal wel meevallen denk ik.

hoop t voor je t kan ook eenmalig zijn

Uitspraak van linwhaa op donderdag 25 januari 2007 om 10:28:

▶

hoop t voor je t kan ook eenmalig zijn

Ja idd, dat hoop ik dan maar. Voelde het gister weer een beetje opkomen, maar ik kon het bedwingen, dus dan zal het niet m'n hart zijn lijkt me...

goed op je ademhaling letten , dat is het belangrijkste 3 tellen in en 7 uit werkt goed !!!

Wat is nou eigenlijk het verschil tussen hyperventilatie en een paniekaanval? Ik heb vanavond namelijk ontdekt dat ik het zelf kan oproepen. Ik wilde gewoon weten of het nou aan m'n hart of m'n hoofd lag. In de videotheek dacht ik er teveel aan en toen kreeg ik het weer, dus het zal wel aan m'n hoofd liggen.

http://www.angstcentrum.be/hyperventilatie.htm

Thanks

Ik weet wel bijna zeker dat het bij mij paniek is. Maar nu ik dat weet kan ik het ook tegenhouden. Het zit allemaal in m'n hoofd.

Ja dat is het hele gebeuren, alles zit in je hoofd!! Wordal genoeg para

kijk anders even op www.reventacare.nl heb ik veel aan gehad!!