Wedstrijdje

Wie doet er mee wedstrijdje afvallen?

niet gefitnessed wel gebodyjammed das deze week al twee keer gesport..

Jeetje, ik weet niet of ik nou gewoon honger heb, of me buik doet zeer door de buikspieroefeningen...

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 10 oktober 2006 om 20:47:

▶

Jeetje, das wel jammer....
voor jou

Nou ja, ik ben er gisteren weer geweest en sindsdien denk ik er weer heel anders over

Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 oktober 2006 om 19:13:

▶

Nou ja, ik ben er gisteren weer geweest en sindsdien denk ik er weer heel anders over

haha liefde? altijd verassend

Sonja heeft eindelijk effect , langzaam gaan we steeds iets naar beneden..

Uitspraak van verwijderd op donderdag 12 oktober 2006 om 09:35:

▶

Sonja heeft eindelijk effect , langzaam gaan we steeds iets naar beneden..

Ik ben het weer helemaal aan het verpesten met etentjes, koekjes en chocola
Gisteren bij een vriendin die pepernoten en kruidnootjes op tafel zette

Uitspraak van verwijderd op donderdag 12 oktober 2006 om 09:35:

▶

haha liefde? altijd verassend

En verwarrend

Uitspraak van verwijderd op donderdag 12 oktober 2006 om 10:24:

▶

Uitspraak van KRN op donderdag 12 oktober 2006 om 09:35:
haha liefde? altijd verassend

En verwarrend

Hehehehe inderdaad!!! Is bij mij wel eenm tijd geleden, maar weet precies waar je het over heb

En vandaag kreeg volop waardering van me collega vanwege de disipline die ik heb.... Zij eten in de pauze lekkere broodjes frikandel, kroket of kaassouflle en ik zit daar met me appel en plakje ontbijtkoek...

Gisteren WEER een chocolade vreetbui gehad!
Maar het is de tijd van de maand, dus daar komt het gewoon door

Vanavond en morgen ga ik uiteten en dan vanaf zondag of maandag ga ik weer helemaal opnieuw beginnen.
Met yoghurt, fruit en gezonde dingen!
En weer minimaal 2x in de week sporten

vanaaf ga ik ook uiteten met me vriend en zijn ouders en mijn ouders. kennismaking haha. Ga er heerlijk van genieten!!!

Gister geshopt, 2 shirtjes voor me werk, vestje en een tweetkniebroek en zwarte pantys gehaald. en uitgaanstruitje

ik stop al

ik zit alweer in me sportoutfit, ga streetdancen,, al heb ik niet veel zin...

vanavond naar de film: the devil wears prada

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 13 oktober 2006 om 17:35:

▶

vanavond naar de film: the devil wears prada

Ik heb het boek gelezen en ga hem volgende week zaterdag bekijken in de bioscoop

Veel plezier

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 13 oktober 2006 om 21:00:

▶

Ik heb het boek gelezen en ga hem volgende week zaterdag bekijken in de bioscoop

Veel plezier

hahaha te erg.. we waren gewoon te laat volgende week gaan we in de herkansing.

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 14 oktober 2006 om 10:43:

▶

we waren gewoon te laat

Das jammer....


Ik heb net ff 2 uur gesport Best lekker, sta nu bijna stijf van de adreline

En eeehh.. Hensel, hoe zit het met spinning?? Is dat nou ook zo goed voor het afvallen??
Ik zit te denken om ook eens mee te doen...

ik doe het nu op maandag en op woendag. heb bij de interspot voor 25 euro broekje gekocht en spinnen maar. Het is best zwaar en je merkt ook dat het goed voor je conditie is. Je zweet ook behoorlijk. Les spinnen zit je zo bij de 600-800 kcal verbranden ofzo en het is echt wel goed voor je!

hmm ik zit in twijfel.. haar bruin verven met coupe soleil plukken, wil ff een verandering. volgende wk jarig dus nieuw jaar etc. maar ja... blond is ook mooi hwhaha

Ik heb een paar jaar geleden ook een tijd spinning gedaan en het werkte echt.
M'n conditie was stukken beter en m'n figuur ook
Maar na een tijdje was m'n motivatie weg en ben ik er mee gestopt

Binnenkort maar weer es een les mee doen!

Uitspraak van <<*Hensel*>> op zaterdag 14 oktober 2006 om 13:29:

▶

hmm ik zit in twijfel.. haar bruin verven met coupe soleil plukken, wil ff een verandering. volgende wk jarig dus nieuw jaar etc. maar ja... blond is ook mooi hwhaha

Ik had voor m'n vakantie heel veel blonde plukken laten zetten en toen ik terug kwam heb ik het donkerbruin geverfd haha.
Vond blond nog wel leuk, maar ik wil altijd donkerder als het buiten kouder wordt

Heb er nu rode plukjes in.

ja heb ik ook. heb nog pak coupe soleil liggen enwil die graag erin maar dan is bruin haar welleuk met iets chocolade gloed of rood wel leuk en dan die plukken erin. maarja blond vind ik ook weerl euk

mailtje van sonja gehad

Uitspraak van <<*Hensel*>> op maandag 16 oktober 2006 om 11:28:

▶

mailtje van sonja gehad

Lieve Henny,

Bedankt voor je mailtje, wat doet dat mij goed zeg! Echt, je bent een topper!

Ga zo door en wie weet komen we elkaar nog eens tegen.

Groetjes van Sonja

Wat leuk!!!!!

én het is weer maandag, dus weer weeg-tijd..
wéér 0,7kg eraf!!! Dus in totaal 4,6kg
Is niet zoveel, maar dat is me eigen schuld, heb weer veels te veel drank gedronken dit weekend...

Uitspraak van <<*Hensel*>> op maandag 16 oktober 2006 om 11:28:

▶

mailtje van sonja gehad

Gaaf zeg!

Vrijdag en zaterdag heb ik ondanks uiteten niet veel of ongezond gegeten.
Maar zondagavond tijdens film kijken toch zitten snoepen.
Nou ja, het is weer maandag, dus vandaag ga ik m'n best weer doen.
Vanavond de warmtecabine in en daarna skiën

ik had ook 0,7 kg eraf. nog 1,4kg en dan zit ik weer onder de 80kg! had ook meer gehoopt want had 3x hard gesport maar vrijdag uiteten geweest, zat goed vol en zaterdag ook niet aan menu gehouden dus.

Maarja... ben zondag jarig, dus ga ik monchoutaart maken dus neem zelf ook stukkie. ben tenslotte jarig!en dus zatedrdag avond wat drinke

Whoppa!

Even een tijd niet op de weegschaal gestaan.. Al mn broeken zakten af.. En nu -4kg



Totaal is nu ongeveer -8kg denk ik.. Want er was weer iets bijgekomen en toen weer eraf..

Ik ga denk ik deze week nog ff naar de sportschool, heb toch vrij

Uitspraak van verwijderd op maandag 16 oktober 2006 om 16:39:

▶

Totaal is nu ongeveer -8kg

Doe je goed...

Ik ga morgen ochtend weer ff lekker sporten

en ik ben bruin onherkenbaar nu

zondag jarig

Uitspraak van <<*Hensel*>> op woensdag 18 oktober 2006 om 10:02:

▶

en ik ben bruin onherkenbaar nu

Fotoooooo



Ik ZOU gaan sporten, maar het regent nu best wel hard hier... Anders ben ik zeik nat als ik daar aan kom..

Uitspraak van verwijderd op woensdag 18 oktober 2006 om 10:21:

▶

Fotoooooo

zal vanaaf even webcammen die foto op me profiel is van afgelopen zondag en zal er ff 1 opzetten met bruin haar

om de mensen het even makkelijker te maken om me nog te herkennen

het regent hier helemaal niet . vnaaf weer spinnen

Ik was gisteren bij een vriendin die ik 2 maanden niet gezien had en die vroeg als eerst hoeveel ik was afgevallen
Zij dacht iets van 10 kilo haha, maar dat is echt niet waar. Komt niet eens in de buurt

Maar wel leuk als het mensen opvalt dat er wat af is

ja dat zowiezo. moet nog steeds hard lachen om iedereen die me met grote ogen aan zit te kijken. zelf heb jehet niet echt door meer dat je afvalt, maar andere wel. hoe trots ze op me zijn.

volgende wk zat. hou ik me verjaardag en komen ook mensen die ik veel spreek maar weinig zie. dus die zullen wel ff schrikken en zaterdag zie ik er een hele boel die ik nou paar x per jaar zie dus ook die zullen kijken helemaal nu ik bruin haar heb haha.

heb foto gemaakt met me telefoon dus zal hem ff op compute rzetten en dan hier. wel leuk staat het maar blond trekt me ook nog steeds weer maar wou gewoon ff metamorfose

Uitspraak van <<*Hensel*>> op donderdag 19 oktober 2006 om 12:00:

▶

volgende wk zat. hou ik me verjaardag en komen ook mensen die ik veel spreek maar weinig zie. dus die zullen wel ff schrikken en zaterdag zie ik er een hele boel die ik nou paar x per jaar zie dus ook die zullen kijken helemaal nu ik bruin haar heb haha.

Whahahaha dat worden wel leuke reacties dan

Vandaag lekker gesport, en heb me meteen ingeschreven om maandag avond een keer mee te doen met spinning.. Het is een beginners-klasje dus ik kom precies op tijd

Bij jou is het natuurlijk helemaal een verschil!
Er is gewoon een klein (of dun ) mens af Ö

Metamorfoses zijn altijd leuk

Zo, net weer 1,5uur gesport... als ik nou niet snel een goddelijk lichaam krijg, dan weet ik het ook niet meer...

AHUM!!!!

zoals beloofd

ik ga zo me verjaardag inluiden

Leuk


En van harte gefeliciteerd

Uitspraak van <<*Hensel*>> op zaterdag 21 oktober 2006 om 20:29:

▶

ik ga zo me verjaardag inluiden

Van harte gefeliciteerd.. maak er een leuke dag van!!

Uitspraak van <<*Hensel*>> op zaterdag 21 oktober 2006 om 20:29:

▶

k ga zo me verjaardag inluiden

GEFELICITEERD!!!

Uitspraak van <<*Hensel*>> op zaterdag 21 oktober 2006 om 20:29:

▶

zoals beloofd

Echt leuk...staat je goed!
Nog gefeliciteerd trouwens

het was super op de bar gedanst met een stom kroontje op me hoofd . leuk leuk leuk. leuke dingetjes gehad, weekendje weg met me vriend, gouden hangertje van me ouders en bonnen

deze wk maar hard sporten van de drank, taart en lekkere dingen haha.

ps. vanmorgen 0,9 kg eraf

Uitspraak van <<*Hensel*>> op maandag 23 oktober 2006 om 11:15:

▶

het was super op de bar gedanst met een stom kroontje op me hoofd . leuk leuk leuk. leuke dingetjes gehad, weekendje weg met me vriend, gouden hangertje van me ouders en bonnen

Leuk


Ik gooi me weegschaal weg... Ik ben MAAR 0.2kg afgevallen... En dat terwijl ik helemaal niks gesnoept heb deze week, en 3x heb gesport....


Straks voor het eerst een spinning-les..

Zo!!!!! Spinning = écht vette shit!!!!!!

Wat een les!!!

Ik heb de hele les mee gedaan , maar niet elke keer de weerstand verhoogd... Want dat redde ik niet..

Ga over 2 weken weer maar dan koop ik wel eerst ff een zemenleren broekje, want nu is me doos een beetje dood..

haha zo'n broekje heb ik ook aangeschaftr

het is leuk he. best wel zwaar. halverwege kijk ik altijd op die klok en denk en NOG en half uur maar is zo voorbij.

Jullie maken me weer helemaal enthousiast voor spinning
Als het lukt ga ik woensdag weer voor het eerst na lange tijd de fiets op.
En anders volgende week.
Eens kijken hoe het met m'n uithoudingsvermogen is

Gisteren was echt een drama
Had een verjaardag met koek, chocola, chips en toastjes.
En ik had honger, dus tja...het lukte me niet om ervan af te blijven.
Helemaal niet toen ik eenmaal was begonnen

Uitspraak van <<*Hensel*>> op dinsdag 24 oktober 2006 om 08:39:

▶

het is leuk he. best wel zwaar

Inderdaad!!! Maar ik ben vandaag nog steeds enthousiast, dus ik ga het ZEKER vaker doen.. Maar dan moet ik wel ff zo'n broekje hebben.. want me doos is nog steeds erg gevoelig...

Uitspraak van Cher op dinsdag 24 oktober 2006 om 09:00:

▶

Jullie maken me weer helemaal enthousiast voor spinning

hehehehe

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 24 oktober 2006 om 15:39:

▶

Maar dan moet ik wel ff zo'n broekje hebben.. want me doos is nog steeds erg gevoelig...

Ja die moet ik ook aanschaffen.
Weet inderdaad nog wel dat gevoel na een spinningles en erg fijn was het niet

Uitspraak van Cher op dinsdag 24 oktober 2006 om 16:05:

▶

Weet inderdaad nog wel dat gevoel na een spinningles en erg fijn was het niet

Zeker niet!!! Lijkt wel alsof ik een... ahum, laat maar..

hele week nog niet gesport, volgende week er maar weer goed tegenaan want mis het wel

Ik ben woensdag wel gaan sporten, maar heb geen spinning gedaan.
Moet me maar op tijd inschrijven voor volgende week

Gisteravond zat ik opeens met een vriendin in een restaurant tapas te eten
Was niet gepland, maar wel errug lekker!

vanavond piratenfeest

morgenavond me feestje.

wordt leuk weekend hoop ik! wel drukkies moet van alles nog halen en tent opbouwen

Vandaag maar ff niet op de weegschaal..

Maar ik ga nu sporten...

Wat is het hier rustig

Gisteravond ben ik weer es de warmtecabine in geweest, maar had echt geen zin dus bewoog af en toe en lag verder te kletsen
Verder heel de dag gezond gegeten en toen na het sporten bij een vriendin aan de wijn gezeten en chocola