Wedstrijdje

Wie doet er mee wedstrijdje afvallen?

Uitspraak van Tinkerbell op vrijdag 25 augustus 2006 om 09:21:

▶

JAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHHHHHHH
Moet officieel 10 kilo aankomen....

Pff...dat lijkt me ook wel lastig als dat niet lukt.
Voor mij zou dat denk ik geen probleem zijn
Ik wil geen 10 kilo kwijt, maar 5 mag je er zo hebben

Uitspraak van Tinkerbell op vrijdag 25 augustus 2006 om 09:21:

▶

Moet officieel 10 kilo aankomen....

Nou dat komt dan goed uit, dat wil ik nog kwijt.. Wanneer wil je het hebben?

Uitspraak van Tinkerbell op vrijdag 25 augustus 2006 om 09:21:

▶

Das niet echt aardig idd.... Maar als ik zo naar je forumpic kijk, heb je Sonja wel nodig dan?

gehehe, nee me hoofd is al wel op gewicht nou de rest van mijn lichaam nog.

Uitspraak van Tinkerbell op donderdag 24 augustus 2006 om 15:16:

▶

Ook al heb ik het in person al een paar keer gezegd, toch ook nog hier even een keer...

Prinses Margriet: HULDE meis Je ziet er geweldig uit!!

Thank yooooooooooooouuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

wel naar de kapper... niet naar de kapper... wel naar de kapper...niet naar de kapper... hmmm toch maar niet denk ik haha. het zit wel.. maar andere kant weer niet... lastig

Uitspraak van <<*Hensel*>> op zaterdag 26 augustus 2006 om 09:12:

▶

wel naar de kapper... niet naar de kapper... wel naar de kapper...niet naar de kapper... hmmm toch maar niet denk ik haha. het zit wel.. maar andere kant weer niet... lastig

hoe zo last van twijfel

ik denk altijd; kort haar is ook best leuk... hou het toch maar lang.. of toch niet...

Uitspraak van Tinkerbell op vrijdag 25 augustus 2006 om 09:21:

▶

JAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHHHHHHH
Moet officieel 10 kilo aankomen....

Dat is handig, bij mij moet er minstens 10 kilo af

Uitspraak van <<*Hensel*>> op vrijdag 25 augustus 2006 om 10:53:

▶

Wanneer wil je het hebben?

Ik was eerst

Vandaag 9 truitjes geshopt En er zijn weer 2 kilo's met de noorderzon vertrokken

Oooowww Gisteren naar de Mac geweest, daarna ijsje gehaald en overdag zat ik chocola te eten
Was savonds echt kotsmisselijk en zat echt overvol had ik het idee.

Morgen moet ik weer gemeten en gewogen worden, dus ben benieuwd

bij mij was er vanmorn 2,8 kg af.. JIPPIE!!! dus vakantie kg... doeidoei!

Zaterdag sinds tijd weer na discotheekje hier geweset. haha met de complimenten van de uitsmijter .

Sta ook nog leuk op de partyfoto ben de enige die kijkt

ik ben nu ook netjes aan sonja bij me ouders alleen kan ik hier niet sporten

ga woensdag weer richting me eigen huis en dan gelijk maar richting sportschool

Uitspraak van verwijderd op maandag 28 augustus 2006 om 10:19:

▶

ga woensdag weer richting me eigen huis en dan gelijk maar richting sportschool

ik vanaaf en morgen weer en donderdag

had het wel ff zwaar weer vorige wk. zag overal lekkere dingen weer ineens etc. zometeen de pepernoten weer

Ik ga alleen morgen nog sporten en dan vind ik het wel goed voor m'n vakantie (ga volgende week dinsdag weg).
Heb ook gewoon echt geen tijd meer verder

Als ik terug ben ga ik wel weer

zo denk dat ik morgen spierpijn heb

Uitspraak van Cher op maandag 28 augustus 2006 om 14:40:

▶

Ik ga alleen morgen nog sporten en dan vind ik het wel goed voor m'n vakantie

komt nu dichtbij ... leuk wou dat ik nog ging

Uitspraak van <<*Hensel*>> op maandag 28 augustus 2006 om 10:59:

▶

ik vanaaf en morgen weer en donderdag

toe maar... ik ga ook weer volop bezig, als ik weer aan het werk ben

Uitspraak van <<*Hensel*>> op maandag 28 augustus 2006 om 21:10:

▶

zo denk dat ik morgen spierpijn heb

En? Al spierpijn?

Uitspraak van <<*Hensel*>> op maandag 28 augustus 2006 om 21:10:

▶

komt nu dichtbij ... leuk wou dat ik nog ging

Ja eindelijk
En jij mag niet zeuren, want je bent net terug

blij als ik morgen weer in me eigen huis ben... me moeder heeft niet eens aardappels in huis (volgt 1 of ander vaag dieet)

Uitspraak van Cher op dinsdag 29 augustus 2006 om 08:55:

▶

En? Al spierpijn?

nou alleen in me buik . vanaaf bkicken dus dan moet ikw eer trappen en schoppen. gelukkig geen last van me benen en armen.

Uitspraak van Cher op dinsdag 29 augustus 2006 om 08:55:

▶

Ja eindelijk
En jij mag niet zeuren, want je bent net terug

kan niet vaak genoeg gaan toch

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 29 augustus 2006 om 17:03:

▶

blij als ik morgen weer in me eigen huis ben... me moeder heeft niet eens aardappels in huis (volgt 1 of ander vaag dieet)

geen-aardappel-eet-dieet

hier volgen nu 2 collegas het na mijn advies. 1 is in 5 wk al 5kg kwijt. en nu hoorde ik dat andere het ook had. me moeder in 1wk 2,8 kg. fijn dieetje

kan geen telefoon meer horen na 265 telefoontjes

Uitspraak van <<*Hensel*>> op dinsdag 29 augustus 2006 om 17:15:

▶

geen-aardappel-eet-dieet

ja echt te vaag; geen brood maar crackers... moet zo maar eens bedenken wat ik vanavond wil eten. ouders zijn naar een verjaardag.

Ik ben 6 jaar geleden ruim 20 kilo afgevallen.Inmiddels is er weer 10 kilo aangeslopen.Daar heb ik wel 6 jaar over gedaan om dat er weer aan te eten.
Ik had 6 jaar geleden meegedaan met het "Ega-dieet".
Dat ging langzaam maar dat is beter dan snel want vaak geldt,hoe sneller het eraf is,hoe eerder het er weer aan zit!
Al die dieëten slaan nergens op,volgens mij.Gewoon gezonde dingen eten,niet te veel en te vet en genoeg bewegen.
Ben inmiddels met goed opletten en sporten alweer 4,5 kilo kwijt!
En mensen,kijk uit met light produkten,zeker als er aspartaam in zit!(zit ook in shakes)

Uitspraak van rOxXy op dinsdag 29 augustus 2006 om 23:35:

▶

Gewoon gezonde dingen eten,niet te veel en te vet en genoeg bewegen.

: Sonja

Uitspraak van <<*Hensel*>> op dinsdag 29 augustus 2006 om 17:15:

▶

kan niet vaak genoeg gaan toch

Dat is zeker waar

Uitspraak van <<*Hensel*>> op dinsdag 29 augustus 2006 om 17:15:

▶

hier volgen nu 2 collegas het na mijn advies. 1 is in 5 wk al 5kg kwijt. en nu hoorde ik dat andere het ook had. me moeder in 1wk 2,8 kg. fijn dieetje

Wat is dat dan precies?

Ik ben gisteren weer gewogen en gemeten.
Er is 1,7 kilo af...waarvan 1,2 kilo vet
M'n vetpercentage is 1,3 % minder en er zijn 8,5 cm af.

Het zijn geen hoge getallen, maar het is er wel af

Net even uitgerekend...in totaal ben ik nu 43 cm. kwijt (vanaf januari)

Uitspraak van Cher op woensdag 30 augustus 2006 om 09:50:

▶

Net even uitgerekend...in totaal ben ik nu 43 cm. kwijt (vanaf januari)

goed man

Uitspraak van Cher op woensdag 30 augustus 2006 om 08:51:

▶

Wat is dat dan precies?

sonja

Uitspraak van <<*Hensel*>> op woensdag 30 augustus 2006 om 16:30:

▶

sonja

sonja ruleert de pan uit jwt

Uitspraak van <<*Hensel*>> op woensdag 30 augustus 2006 om 16:30:

▶

sonja

Oh haha natuurlijk.
Ik dacht een of ander speciaal geen-aardappel-eet-dieet

Uitspraak van Cher op donderdag 31 augustus 2006 om 10:12:

▶

Ik dacht een of ander speciaal geen-aardappel-eet-dieet

nee dat neemt me moeder

Uitspraak van verwijderd op donderdag 31 augustus 2006 om 11:20:

▶

nee dat neemt me moeder

Oké
Dus dan mag je alles eten behalve aardappels?
En werkt dat?

wou dat ik alleen vlees mocht eten hou van vlees maar mag nu net iets te weinig haha.

zaterdag moet ik helaas wel iets zondigen. heb bbq en de shaorma van de turken die daar werken moest je echt geprobeerd hebben zo lekker... hmm maar eet dan overdag geowon ff bijna niks. yoghurt ofzo

Uitspraak van <<*Hensel*>> op donderdag 31 augustus 2006 om 12:24:

▶

zaterdag moet ik helaas wel iets zondigen.

Af en toe mag dat best hoor

Zo, deze aankomende weekenden nog ff goed veel zondigen, en dan begint me 2948372ste poging om wéér 10 kilo af te vallen.....

Uitspraak van verwijderd op donderdag 31 augustus 2006 om 16:34:

▶

en dan begint me 2948372ste poging om wéér 10 kilo af te vallen.....

succes . ach als je echt wilt lukt het wel. Dan kun je wel stiekum lekkere dingen tussendoor nemen maar daar heb je dan alleen jezelf mee.

ahh had zoooo zin in pannekoeken, wat denk je wat.. tussen demiddag op me werk komt vrouw van collega 2 borden met pannenkoeken brengen.. zit je daar met 2 borden voor je .. maar ja had me 2 lekkere broodjes

Ik doe deze week niet mee.. Ik heb een "ik-wil-een-Mars-en-wel-nu-meteen" bui gehad.. Niet één keer, maar wel drie keer

Maar goed, dit weekend is het weer "het feest van de maand" bij mij, dus dan mag het

schaam je

ik wil ook chocola

Uitspraak van Cher op donderdag 31 augustus 2006 om 11:48:

▶

Oké
Dus dan mag je alles eten behalve aardappels?
En werkt dat?

nee veel meer niet. naar mijn idee werkt het voor geen meter

Uitspraak van verwijderd op donderdag 31 augustus 2006 om 22:03:

▶

nee veel meer niet. naar mijn idee werkt het voor geen meter

Laat dan maar

Ik ga toch pas over een maand weer lijnen

Uitspraak van Cher op vrijdag 1 september 2006 om 12:48:

▶

Ik ga toch pas over een maand weer lijnen

bofkont, dan hoop ik toch wel nog 4 kg eraf te hebben

haaaaaaaaalllooooooooooooooooooooooooooooo leeeeft iedereen nog

ahh zo ff shoppen

Ik ga ook zo shoppen.. Shoe Outlet is weer geopend in Roosendaal

En ik moet neusspray hebben, heb een voorhoofdholte-ontsteking.. Alweer Dus veel neusspray, stomen en evt. paracetamol of Ibuprofen..

nou ik ben aardig geslaagd. heb voorraadje kleren met lange mouwen en laarsen . haha het voordeel van afvallen alleen wacht nu met kopen tot ik nog meer afgevallen ben anders kan ik weer alles wegdoen

Ik heb alleen een truitje van Vila in de uitverkoop gekocht.. €5,- Maar hij is mooi Roze is ie, in het groen was ie mooier, maar daar paste ik niet in.. Althans, het zat te strak

Verder niets gekocht, ja een neusspray vannacht bij de dienstapotheek.. Alles doet pijn, echt, ik voel me echt supersupersuperberoerd

Kan net zo goed een potje gaan janken

Heb gisteren mn duim verbrand aan de aansteker in mn auto Weet ik veel hoe zo'n ding werkt haha..

morgen beginnen we weer met goede moed... op de sportschool draaien alle lessen ook weer.. beginnen met bodycombat.

ga ook weer gewoon aan het werk, dan eet ik ook altijd veel gezonder dan dat ik thuis zit

nou mensen allemaal er even tegenaan komende week!! Kijk nu al naar de bodyjam dvd hahaha nieuwe release is over 2 a 3 week. Ziet er weer leuk uit!

Uitspraak van verwijderd op zondag 3 september 2006 om 17:12:

▶

ga ook weer gewoon aan het werk, dan eet ik ook altijd veel gezonder dan dat ik thuis zit

Ja dat is zo, ben in die 3 weken nu 1,5kg kwijt.. Zit nu op -5,5 ofzo, dr was weer wat bijgekomen

Uitspraak van verwijderd op zondag 3 september 2006 om 17:12:

▶

Kijk nu al naar de bodyjam dvd hahaha nieuwe release is over 2 a 3 week. Ziet er weer leuk uit!

Heb je iets meer informatie daarover?

Ik heb volgende week woensdag een proefles bij één van de grotoste Roosendaalse fitnessclubs.. Best duur, maar man wat een variatie hebben ze daar: Fitness, body pump en weet ik veel wat nog meer.. Ik wil een groepsles gaan volgen en gaan fitnessen.. Ik weet al wat het is: www.topshot.nl Dan zou ik er Body Combat bij willen doen
Alleen heb ik er nú geen motivatie voor om het ook echt te gaan doen, maar stiekem kan ik nu niet meer wachten.

Deze week verplichte rust, eten is zeer weinig, eet me overigens wel scheel aan de appels, mandarijnen en sinaasappels Maar goed, even dus rust..

Ik wil wel, maar mijn lichaam wilt nu even niet Volgende week beter, ik ben al gestopt met alcohol drinken

Uitspraak van verwijderd op zondag 3 september 2006 om 17:18:

▶

Heb je iets meer informatie daarover?

vriendin van mij is instructeur die kijkt de dvd even bij mij..

maar bodyjam bodycombat bodyattack bodystep bodybalance bodypump zijn allemaal lessen van less mills www.lessmills.com

grote sportscholen kopen die lessen, daarom zijn die sportscholen vaak ook duur. alle lessen lopen 3 maand; 3 maand lang dezelfde les. Daarom kan iedereen ook altijd meedoen echte instroom lessen.

zelf doe ik bodyjam vaak, is soort streetdance met latininvloeden. Je gaat er zeker beter door dansen! Kreeg zelfs complimenten tijdens het stappen

bodycombat is tae boachtig vind ik heel zwaar.

kijk maar even op de site daar staat uitleg!

Daarnaast volg ik nog 1 keer in de week streetdance + fitnessen. Binnenkort start bootcamp en dat wil ik ook gaan volgen.

Uitspraak van <<*Hensel*>> op vrijdag 1 september 2006 om 16:35:

▶

bofkont, dan hoop ik toch wel nog 4 kg eraf te hebben

Dat lukt je vast

Dames, ik ga overmorgen al heel vroeg naar Schiphol en morgen nog alles inpakken etc. dus heb geen tijd meer voor PF

Maar ben over 3,5 weken weer terug en dan zal ik hard moeten lijnen en sporten denk ik
Dus tot dan!

haha veel plezier.

ik was vanmorn weer 0,7 kg kwijt. nog o,5 kg voor me eerste doen toen ik begon met afvallen. dan nog 10 voor me volgende doel haha.

Uitspraak van Cher op zondag 3 september 2006 om 22:30:

▶

Dames, ik ga overmorgen al heel vroeg naar Schiphol en morgen nog alles inpakken etc. dus heb geen tijd meer voor PF

Eeeeeerg veel plezier daar



Zo, ik heb me nog ff lekker misdragen met de drank afgelopen weekend.....
Nou alleen aankomend weekend nog ff naar de Volendammer kermis en gaat mijn strijd tegen de kilo's ook weer beginnen....

Uitspraak van verwijderd op zondag 3 september 2006 om 17:38:

▶

Kreeg zelfs complimenten tijdens het stappen

Ik ook!!! En dat terwijl ik al een tijdje niet aan het sporten en lijnen ben..

Uitspraak van verwijderd op maandag 4 september 2006 om 11:54:

▶

Ik ook!!! En dat terwijl ik al een tijdje niet aan het sporten en lijnen ben..

dat van mij was op me dansmoves

Uitspraak van verwijderd op maandag 4 september 2006 om 12:54:

▶

dat van mij was op me dansmoves

complimenten vangen is altijd leuk

Uitspraak van <<*Hensel*>> op maandag 4 september 2006 om 14:14:

▶

complimenten vangen is altijd leuk

gehehe idd..

ga nu sporten, eerst steppen en dan kijk ik wel of ik nog zin heb om te combatten; anders maar even fitnessen.

Ik ga volgende week weer naar de sportschool...

Eerst ff een conditie test aanvragen..