Stoppen met roken motivatie..

Vertel je ervaringen over stoppen met roken en alle voordelen ervan. Wat zijn jullie ervaringen van het stoppen met roken?

Help ons stoppen met roken. Ik wordt er ziek van.

Zoek een andere verslaving

Uitspraak van M. op dinsdag 25 juli 2006 om 11:29:

▶

Zoek een andere verslaving

das me schatje al

Uitspraak van Marcel-o op dinsdag 25 juli 2006 om 11:11:

▶

*t stinkt voor de nietrokers
*t kost veel geld ( n pakje zou zelfs 2x zo duur moeten zijn !!)

Je ruikt rokers inderdaad al van tientallen meters afstand. Bijvoorbeeld als je in de bus zit, en iemand stapt in, ruik je direct of het een roker is of niet. En dan gaan ze met hun gele handen en tanden ook nog eens naast je zitten met hun kleding met de penetrerende rookmeur.

En het kost inderdaad veel geld. Je kunt er wel een paar keer van op vakantie als je het geld, dat je normaal besteedt aan rookwaar, opzij zet. Alhoewel het nooit zoveel zal kosten als in sommige discotheken in Frankrijk (pakje sigaretten: 17 euro... en er zijn nog mensen die daar hun voorraad kopen ook )

Uitspraak van Track 007 op dinsdag 25 juli 2006 om 11:31:

▶

Je ruikt rokers inderdaad al van tientallen meters afstand. Bijvoorbeeld als je in de bus zit, en iemand stapt in, ruik je direct of het een roker is of niet. En dan gaan ze met hun gele handen en tanden ook nog eens naast je zitten met hun kleding met de penetrerende rookmeur.

dit is wat ik wil horen.

Heeft nog iemand meer van die vervelende nadelen van een roker die bijvoorbeeld de bus instapt of ervaringen van rokers die je vond stinken etc?

Heb afgelopen nacht gedroomd dat ik was gestopt met roken

roken is ranzig en een smerige asociale eigenschap

Ben sinds vier weken gestopt... Mijn motivatie...

Kweet t niet.. Wou gewoon ineens stoppen en tot nog toe is t goed te doen

Vond het idd ook stinken, alles stonk ernaar.. kleding haar enz enz... nu is alles weer fris. en ja, mensen die roken die kunnen behoorlijk naar een asbak ruiken.. daar baalde ik ook van.. altijd gelijk een mintje in mijn mond na t roken... Nee ben blij dat dat nu niet meer hoeft!!!

Ik heb dus 4 weken te gaan tot mensen naar asbakken gaan ruiken. Ik ga er gewoon voor en als ik ze ruik moet ik het helemaal al nie meer. Ik kan me nog ergens een vage stinkende rooklucht van vroeger herinneren.

Heb zojuist is goed aan me asbak gesnoven voor ik em weggooide en ik haat roken nu helemaal

heheh... Ben benieuwd hoe je het er vanaf gaat brengen. Hou ons op de hoogte!

Heel af en toe rook ik een sigaret in het weekend en ik snap gewoon niet dat je verslaafd kunt raken aan die troep
Hoop dat het je lukt!

Stoppen??????????????

Uitspraak van Drazic80 op dinsdag 25 juli 2006 om 11:16:

▶

Alleen nerds roken.

nee hoor.
verliezers roken ook.

Het is een mentaliteits probleem
rokers zijn in het algemeen luier en ze kiezen vaker de makkelijkste weg.
Ook hebben ze een verwrongen kijk op wat echt genieten is in het leven.

hahahahha... Mooi verhaal.

Laat iemand lekker roken zonder er een stempel op te drukken.

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 25 juli 2006 om 12:40:

▶

Laat iemand lekker roken zonder er een stempel op te drukken.

Die stempel druk ik er niet op.
Die maken ze zelf
aangemaakt van teer en verse rochels...netjes weggewerkt in de longen

Uitspraak van sportfriek op dinsdag 25 juli 2006 om 13:45:

▶

Die stempel druk ik er niet op.
Die maken ze zelf
aangemaakt van teer en verse rochels...netjes weggewerkt in de longen

nice dit is echt wat ik nodig heb

Je kan ut

Uitspraak van DeeB op dinsdag 25 juli 2006 om 13:59:

▶

Je kan ut

ik was gestopt omdat ik 9 pakjes per week rookte en dat is dus veel geld..mijn vriend rookte ook dus was het wel 200 euro per maand wat eraan opmaakte en we hadden afgesproken dat zodra we hypotheek gingen betalen dat we dan zouden kappen ermee..verder is natuurlijk een belangrijke reden de gezondheid !!
Je hebt zoveel meer kans op kanker/hartvaatziekten enz..
Ik vond het niet makkelijk,maar ben wel van de ene op andere dag zonder hulpmiddelen gekapt ermee na 8 jaar.
Als je maar wilt en streng bent voor jezelf en er gewoon niet aan toegeven dan gaat het wel

ik ben zo'n 2 en een half jaar geleden gestopt (zonder hulpmiddelen). Ik had altijd al gezegd wanneer siggaretten ongeveer fl.10,- gaan kosten dan kap ik er mee. Dus het moment dat ze 4eu gingen kosten ben ik gekapt, ik ga toch zeker de staatskas niet spekken ten koste van mijn gezondheid. En van het geld heb ik veel leukere dingen gedaan.

Ach ja... Ik rook 2 peuken per dag ongeveer. In het weekend soms wat meer. Een pakje in de week ongeveer. Ik vind het nog wel te overzien. Financieel gezien tenminste wel.

Qua gezondheid is zelfs dat pakje per week al heel slecht. Maar ik wil op dit moment niet stoppen, dus zal het me ook niet echt gaan lukken.

dat scheeld wel heel veel geld ja. Ik doe et niet voor et geld maar puur voor me gezondheid en het extra geld ben ik ook alleen maar gelukkig mee.

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 25 juli 2006 om 14:40:

▶

Ik rook 2 peuken per dag ongeveer.

oppassen dat et niet meer wordt dan

als je zoveel pakjes per week rookt zou je eens in dezelfde hoeveelheid steeds dat geld in een potje moeten doen.

Na een tijdje eens kijken wat je er aan over hebt gehouden en jezelf trakteren op iets leuks.

Ik rook al een jaar of 10 en nooit echt veel meer gerookt. Ik heb er niet zo'n behoefte aan. Als ik een tijdje wat meer rook, dan heb ik het effe helemaal gehad en kan zo een week zonder.

Uitspraak van Marcel-o op dinsdag 25 juli 2006 om 11:11:

▶

*t stinkt voor de nietrokers
*op de pakjes staan wat gevolgen
*foto's gezien van longen die op n snelweg leken
*t kost veel geld ( n pakje zou zelfs 2x zo duur moeten zijn !!)
*slecht voor je huid
*zelfmoordpoging op lange termijn..

*Je stinkt uit je bakkie
*je tanden en vingers worden geel
* De smaak van je eten is minder
*Je conditie is slecht

Zo nu ook aan mij om te stoppen

Uitspraak van sportfriek op dinsdag 25 juli 2006 om 12:30:

▶

Het is een mentaliteits probleem
rokers zijn in het algemeen luier en ze kiezen vaker de makkelijkste weg.
Ook hebben ze een verwrongen kijk op wat echt genieten is in het leven.

oke dat is wel het andere uiterste


ben zelf net een week gestopt
maar goed, ergens moet het begin zijn he

we stonden in de kroeg
"lau peuk?"
"nee"
"ga je stoppen?"
" ja hor morgen "
*komt 3e maatje bij die ook niet rookt*
"is goed lau, morgen raak jij geen peuk aan als je bij mij bent, daar houd ik je aan"

en sindsdien niet meer gerookt, ja 1 officieel afscheidssgaretje met een vriendin

goed he

Mooi nog meer stoppers

Uitspraak van Heilige Johanna op dinsdag 25 juli 2006 om 15:16:

▶

Zo nu ook aan mij om te stoppen

dan stoppen we samen dat is beter dan alleen

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 25 juli 2006 om 11:06:

▶

Wat zijn jullie ervaringen van het stoppen met roken?

Dat ik snel weer ben begonnen...

Ik ben nu 1 dag gestopt met roken. Het gaat goed maar ik denk dat de eerste verschijnselen in een paar uur gaan verschijnen. Ik ben vandaag gaan sporten en ben van plan om het stoppen te versnellen van 4 weken naar 2 weken.

Ik ben 7 maanden geleden gestopt vanwege de zwangerschap en was best een flinke roker.....niemand dacht dat ik het vol ging houden, maar als je de eerste 2 weken gehad hebt, heb je het ergste vind ik achter de rug en je moet voor jezelf een stok achter de deur hebben en dat was voor mij die kleine........het blijft moeilijk, heb er nog steeds af en toe zin in, maar echt ff doorzetten, het heeft echt flinke voordelen, vooral voor je conditie ed. enne voor je portomonee is het ook geweldig......!

en hoe gaat ie nu ?

meneertje

Uitspraak van Marcel-o op dinsdag 25 juli 2006 om 11:18:

▶

gewoon nooit aan beginnen

mooi dat k vroeger nooit echt ergens bij wilde horen!!

idd... nooit aanbeginnen hahaha
maar ja zie er maar eens af te komen pffff.....

geef het eerlijk toe wou er een beetje bij horen
en natuurlijk ook uit nieuwschierigheid.....

Ik heb net 4 'dozen' Caballero gekregen, dus stoppen zit er de komende weken niet in.

Uitspraak van DeeB op dinsdag 1 augustus 2006 om 16:15:

▶

en hoe gaat ie nu ?

meneertje

haha fuck u ik haat jou haha

Oke ik heb dit weekend zon 30 sigaretten op maar sinds ik thuis ben ben ik gelijk weer gestopt

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 29 juli 2006 om 12:26:

▶

voor je portomonee is het ook geweldig

dat merk je trouwens best snel
mn geld gaat een stuk minder hard mn portomonee uit dan normaal.

ik ga het dit x wel volhouden
hopen dat het strx op kreta ook lukt

Hmm bn nu 6 weken gestopt nog niet erg veel..
Maar heb nog altijd geen zin in een peukie..
Heb der alleen zin in als vele mensen roken maar zelfs dan blijf k der nog vn af..
Ik wil niet meer roken en sta der 100 % achter..
Het heeft ook te maken met hoe sterk je bent..
Iedereen kan het.. Je moet gewoon doorzettings vermogen hebben

ben sinds 4 volle dagen gestopt met roken, 20 jaar lang een pakje sigaretten per dag...heb hartkloppingen, kan niet slapen en het voelt als complete zelfkwelling! Maar ik hou vol, wil NIET meer:

-in paniek raken als ik erachter kom dat ik nog maar 1 peuk heb, en het al savonds laat is ( kut 20 kilometer rijden voor een nieuw pakkie, zou ik meteen doen )

-denken als ik met iemand sta te praten ( en geen kaugom meer heb ) mmmm stink toch niet uit mijn mond he

-geen conditie meer hebben, na 20 meter hardlopen, geen lucht meer hebben

etc etc etc etc HOU VOL !!!!!!!!!!!

gewoon in 1 keer gestopt! alleen de eerste paar dagen wat moeite mee gehad, maar was ook meer omdat het een gewoonte was! wel een tijdje last gehad van chagerijnige buien! mijn motivatie was vooral omdat het me ontzettend veel geld bespaard!

en alle stoppers volhouden

nu anderhalve dag


ben non stop chaggo enzo maargoed ik hou het wel vol

het kost gewoon teveel geld en je longen gaan naar de ** vind dat wel motivatie genoeg

Lichamelijke (nicotine)verslaving is weg na 2 dagen. De rest is puur mentaal. Als je je daar overheen zet, heb je nergens last van. Eerste maand niet bij rokers gaan zitten (bijv. op terras of bij vrienden ofzo) en zorgen dat je veel water drinkt en niet teveel gaat eten enzo.

Komt alles goed.

ik heb nu meer moeite met stoppen met blowen dan stoppen met roken 6 jaar geleden

3mnd geleden gestopt ,motivatie ?ja een hele goede

Uitspraak van verwijderd op donderdag 3 augustus 2006 om 09:55:

▶

Eerste maand niet bij rokers gaan zitten (bijv. op terras of bij vrienden ofzo)

je brengt t leuk mijn ouders roken, bijna al mijn vrienden roken, collega's roken...Moet ik maar als een kluizenaar gaan leven????

Ik weet t, inkoppertje

ik werd er alleen een beetje saggo van

al het geld wat ik opmaakte met roken, gaat nu naar me spaarrekening. voor extraatje als straks mijn kleine baby ter wereld is

ben nu 6 weken gestopt, na 12 jaar te hebben gerookt

Gewoon stoppen Heb ik ook gedaan. Je kan gewoon stoppen als je het écht wilt

Anders lukt het idd niet als je toch wel wilt roken, maar ook weer niet

Lees het boek "Stoppen met roken" van Allen Carr. Het is een goede hulp, maar uiteindelijk moet je het toch zelf doen!

Uitspraak van verwijderd op woensdag 9 augustus 2006 om 17:56:

▶

Gewoon stoppen Heb ik ook gedaan. Je kan gewoon stoppen als je het écht wilt

Ja idd. Het zit gewoon tussen je oren. Dit is mijn 2de dag dat ik gestopt ben. Ben al ooit eerder gestopt dus gaat me nu ook weer lukken. De zin in een sigaret duurd meestal maar een paar sec

mijn motivatie is dat het ongezond is, dat het giga duur is en dat het zo stinkt. Nu ik gestopt ben merk ik het pas bij anderen. Bah!

1,5 week nou
in januari was k 2 maanden gestopt maar doorgegaan met blowen en dan werkt niet en toen weer begonnen dus nu heb k achter alles een punt gezet vanavond weer op stap dat word weer lastig als iedereen om je heen zit te roken

ik ben ook teruggevallen op blowen, na een jaar stoppen zelfs...maar heb er nu weinig moeite mee! gewoon volhouden! aan alles komt een eind, dus ook aan de drang om te roken!