Afval-chat

Wie is hier ook mee bezig?

wie weet kan je hier ideeen uitwisselen hoe je dit t beste kan doen of juist moet laten...of net dat ene steuntje in de rug..

sorry maar die hebben we al gezien hoor vind het nog steeds erg knap van je

shit net een beetje vol gegeten met chips

Uitspraak van verwijderd op zondag 28 mei 2006 om 15:58:

▶

sorry maar die hebben we al gezien hoor

sorry whehe

ik ging vanmorgen op de weegschaal en precies nu 40 kilo kwijt
Ik was weer ff helemaal happy nu nog de laatste loodjes
Hoe is het bij jullie?

40 kg hoe doe je dat

heb je een voor en na foto?

is altijd leuk om te zien

als je haar profielfoto bekijkt en dan haar oudste feestfoto's dan zie je ook al duidelijk een verschil

echt goed man en wat een verschil

ja echt super!! die laatste loodjes zijn echt moeilijk... ik wil er nog 8 a 10 kilo af maar het wil gewoon niej.. terwijl de eerste 10 er heel makkelijk af zijn gegaan

ik wil er nog wel een paar kilootjes bij hoor! dus als iemand nog wat over heeft!

van de flat
of een bietjuh pep

Uitspraak van Zustertje op zondag 28 mei 2006 om 20:10:

▶

ik ging vanmorgen op de weegschaal en precies nu 40 kilo kwijt
Ik was weer ff helemaal happy nu nog de laatste loodjes

Keigoed Iloon Je mag echt trots op jezelf zijn

Uitspraak van E20vt op zondag 28 mei 2006 om 21:41:

▶

dus als iemand nog wat over heeft!

Ik geef ze zelfs gratis aan je, als je ze wilt hebben

Uitspraak van verwijderd op zondag 28 mei 2006 om 22:12:

▶

Ik geef ze zelfs gratis aan je, als je ze wilt hebben

dat is lief! gooi maar op!

Uitspraak van E20vt op zondag 28 mei 2006 om 21:41:

▶

ik wil er nog wel een paar kilootjes bij hoor! dus als iemand nog wat over heeft!

Heb je al genoeg gekregen of wil je er nog een paar van mij ??

Een goedemorgen dames en heren.
nieuwe week nieuwe kansen.
Wil er ook graag nog dik 5 kilo afhebben is zo moeilijk vindt het zo moeilijk om mijzelf te dwingen minder te gaan eten maar eerst wil ik het snoepen echt afleren en moet ook gebeuren. dan scheelt het al heel veel kijk het is alleen maar op werk als het gebeured thuis heb ik er geen last van maar komt wel goed en zal nu ook wel moeten.
ga deze week er echt voor en al die weken erna binnen kort krijgen we de sleutel van nieuwe huis dan eerst flink klusssen en verhuizen dus extra drukte heb niet vrij van werk hopen dat er dan ook wat afgaat.

Uitspraak van Zustertje op zondag 28 mei 2006 om 20:10:

▶

ik ging vanmorgen op de weegschaal en precies nu 40 kilo kwijt

ben ook erg benieuwd naar de voor en na foto's

ik ga zo maar weer eens naar de sportschool

Gister weer ruim een uur Bodyshape gedaan en daarna ff lekker in de sauna gezeten. Nu beetje spierpijn in m'n armen
Nooit gedacht dat ik sporten nog eens leuk zou vinden

Uitspraak van verwijderd op zondag 28 mei 2006 om 20:29:

▶

cht goed man en wat een verschil

idd het is net alsof je gelijk er jonger uit ziet.goed hoor.....

Iemand nog tips om een matig bierbuikje zo snel mogelijk kwijt te raken ?
Ben al aant dieten gegaan: 's ochtends een bruine boterham, 'smiddags een bruine boterham en 's avonds gewoon warm eten.
Verder alleen water drinken en 2 bakkies koffie.
En daarbij hardloop ik nog 2/3 keer per week ongeveer 45 minuten per keer.
Is dit voldoende ? Want ik doe 't nu al ongeveer een week maar zie nog geen resultaat

geduld is een schone zaak!!!

goedemorgen..
bje n minder goed dieet weekend gehad..
maar t was t waard..


zometeen effies shoppen..
naar de sportschool..
en vanav weer salsa les..

Uitspraak van Zustertje op zondag 28 mei 2006 om 20:10:

▶

ik ging vanmorgen op de weegschaal en precies nu 40 kilo kwijt

wauw.... topper!!!

Uitspraak van Zustertje op zondag 28 mei 2006 om 20:10:

▶

nu nog de laatste loodjes

die zijn echt het meest lastige. ik ben totaal 16 kilo kwijt en kom aardig in de buurt van een ideaal gewicht, alleen die laatste kilo's

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op maandag 29 mei 2006 om 11:48:

▶

en vanav weer salsa les..

oelala!!!

Uitspraak van Funkpuss op maandag 29 mei 2006 om 11:24:

▶

Want ik doe 't nu al ongeveer een week maar zie nog geen resultaat

kijk na 4 weken weer eens....

Uitspraak van miranda010 op maandag 29 mei 2006 om 11:55:

▶

oelala!!!

hoest met jou wijffie..

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op maandag 29 mei 2006 om 12:07:

▶

hoest met jou wijffie..

lekker hoor,zn gangetje!!!

mooi sjow..

nou ik ga lkkr shoppen..
morgen benk er weer de hele dag..

!!

Uitspraak van Funkpuss op maandag 29 mei 2006 om 11:24:

▶

Iemand nog tips om een matig bierbuikje zo snel mogelijk kwijt te raken ?
Ben al aant dieten gegaan: 's ochtends een bruine boterham, 'smiddags een bruine boterham en 's avonds gewoon warm eten.
Verder alleen water drinken en 2 bakkies koffie.
En daarbij hardloop ik nog 2/3 keer per week ongeveer 45 minuten per keer.
Is dit voldoende ? Want ik doe 't nu al ongeveer een week maar zie nog geen resultaat

kun je beter je buikspieren gaan trainen...daarnaast je dieet...volgens mij krijg je veel te weinig binnen

Nee ben ik niet mee bezig!
vind zelf ook niet dat het hoeft!

Uitspraak van sportiegirl op maandag 29 mei 2006 om 04:57:

▶

maar eerst wil ik het snoepen echt afleren en moet ook gebeuren.

hier zit er nog zo´n 1 hoor. Bij mij is het snoepen echt een probleem. Ik zit gewoon nooit vol van snoep en kan echt alles door elkaar eten chocola, haribo kersen, drop, chips enzovoort, koekjes, lolies enzovoort echt niet normaal gewoon. Dan snoep ik een paar weken niet, voel ik me veel beter en tja dan komt er weer een moment dat ik weer alles eet wat los en vast zit. Niet in huis halen is geen optie want als ik langs een bezinestation of supermarkt rijd en ik heb er zin in dan ga ik zeker wel naar binnen.

Vandaag ben ik maar weer begonnen met streng zijn voor mezelf! Geen snoep,koek,chips enz. meer voor mij.
De directeur trakteert op gebak maar ik heb net een appel gegeten.

Met 3 x in de week sporten elke ochtend 5 minuten buikspieroefeningen en 3 liter water per dag het moet goed komen.

Ik ben een jaar of 7 a 8 geleden meer dan 12 kilo afgevallen dus ik zou nu ook best 4 kilo kwijt kunnen raken.
Ik ga m´n best weer doen.

dan is dat goed!!
vanavond weer ff trainen

Uitspraak van 100% ANGEL op maandag 29 mei 2006 om 15:36:

▶

Ik ben een jaar of 7 a 8 geleden meer dan 12 kilo afgevallen dus ik zou nu ook best 4 kilo kwijt kunnen raken.
Ik ga m´n best weer doen.

super!! en veel suc6!!!!! hopen dat het lukt

Uitspraak van E20vt op zondag 28 mei 2006 om 22:41:

▶

dat is lief! gooi maar op!

Komen ze!! Moet ze wel met een kraanwagen komen brengen

Uitspraak van Funkpuss op maandag 29 mei 2006 om 11:24:

▶

Iemand nog tips om een matig bierbuikje zo snel mogelijk kwijt te raken ?

Niet, matige bierbuikjes zijn lief

Uitspraak van verwijderd op maandag 29 mei 2006 om 17:36:

▶

Niet, matige bierbuikjes zijn lief laatste aanpassing 29 mei 2006 17:36

echt niet lief hoor

Uitspraak van verwijderd op maandag 29 mei 2006 om 18:58:

▶

echt niet lief hoor

Das wel

neehee, bier is niet lief, dus een bierbuikje ook niet

Uitspraak van verwijderd op zondag 28 mei 2006 om 23:14:

▶

Heb je al genoeg gekregen of wil je er nog een paar van mij

ik wil er nog wel een paar hoor gaat van de week namelijk hard waaien!

Uitspraak van verwijderd op maandag 29 mei 2006 om 17:36:

▶

Komen ze!! Moet ze wel met een kraanwagen komen brengen

nou dat zal wel mee vallen toch!

IK HEB DE OPLOSSING VOOR JULLIE!
iedere dag dat jullie je best gedaan hebben stop je bv 2 euro in een pot maar als je op een dag zondigt moet je er weer 2 euro uithalen. van dat geld mag je dan kleren kopen dus hoe meer je je best doet hoe meer leuke truitjes je kan kopen en welke vrouw vind winkelen nou niet leuk toch!
succes gegarandeerd!!
nou meiden kom op he succes er mee!!
ik wil slanken lichamen zien van de zomer!

Uitspraak van E20vt op maandag 29 mei 2006 om 19:26:

▶

nou dat zal wel mee vallen toch!

IK HEB DE OPLOSSING VOOR JULLIE!
iedere dag dat jullie je best gedaan hebben stop je bv 2 euro in een pot maar als je op een dag zondigt moet je er weer 2 euro uithalen. van dat geld mag je dan kleren kopen dus hoe meer je je best doet hoe meer leuke truitjes je kan kopen en welke vrouw vind winkelen nou niet leuk toch!
succes gegarandeerd!!
nou meiden kom op he succes er mee!!
ik wil slanken lichamen zien van de zomer!

die ga ik proberen man als ik dan klaar ben met lijnen kan ik lekker statten om kleren te kopen! mooie beloning!!! thanks voor de tip!

ik heb z'n moeite om weer te gaan beginnen! ik was al een tijdje goed op weg 17 kilo eraf nu nog 10 a 15

hoop dat het me weer gaat lukken!!!

streefgewicht bereikt

streefgewicht nog lang niet bereikt maar gefeliciteerd!!!!!!

dankje

Uitspraak van verwijderd op maandag 29 mei 2006 om 20:05:

▶

streefgewicht bereikt

super meissiej!! gefeli!!

Uitspraak van E20vt op maandag 29 mei 2006 om 19:26:

▶

Heb je al genoeg gekregen of wil je er nog een paar van mij

ik wil er nog wel een paar hoor gaat van de week namelijk hard waaien!

Komt eraan!!

* kon je maar afvallen door hier te blijven typen *

Sinds kort ook weer gestopt met snoepen en begonnen met gezond eten. Vanaf volgende week ook 3 keer in de week sporten. Gaat helemaal goed komen!

Uitspraak van verwijderd op maandag 29 mei 2006 om 21:39:

▶

kon je maar afvallen door hier te blijven typen *

Dan bleef er niks meer van ons over hihihi.
Gister weer lekker zwaar en fanatiek boddypump en power-plate gedaan, ondanks dat ik best wat lekker luste naar het sporten heb ik niks genomen. Heb wel gekeken hoe mijn vriend een grote Snicker weg werkte Ach als ik er door de weeks goed op let en ik het weekend wat lekkers eet is het goed hoor. Meiden, jongens suc6 vandaag!!!

p.s die tip over dat geld vond ik wel een goed idee.

Uitspraak van E20vt op maandag 29 mei 2006 om 19:26:

▶

IK HEB DE OPLOSSING VOOR JULLIE!
iedere dag dat jullie je best gedaan hebben stop je bv 2 euro in een pot maar als je op een dag zondigt moet je er weer 2 euro uithalen. van dat geld mag je dan kleren kopen dus hoe meer je je best doet hoe meer leuke truitjes je kan kopen en welke vrouw vind winkelen nou niet leuk toch!
succes gegarandeerd!!

Dit ga ik ook proberen!!!!

Uitspraak van verwijderd op maandag 29 mei 2006 om 20:05:

▶

streefgewicht bereikt

Gefeliciteerd!!!!!

Ik heb de laatste week dat ik elke nacht wakker wordt met enorme honger naar chocolade En die trek gaat ook niet weg voordat ik een stukje gegeten heb

Uitspraak van verwijderd op zondag 28 mei 2006 om 14:39:

▶

tsjah ik ben wel aan het proberen om te afvallen.. alleen door mijn nieuwe medicatie ben ik weer aangekomen..dus dieeten helpt bij mij ff niet

Wij zitten een beetje in hetzelfde schuitje denk ik. Ik ben ook aangekomen door medicatie.. Probeer het er nu af te krijgen maar is wel dubbel zo moeilijk!

Uitspraak van verwijderd op maandag 29 mei 2006 om 21:39:

▶

* kon je maar afvallen door hier te blijven typen *

whehe idd..

jeempie meiden wat heb ik een &*(^&$%&lichaam..

was tog lkkr veel afgevallen..
moest nog 4 tot me streefgewicht..
nou leuk t hemelvaarts weekend effies niej gesport en goed gegeten..
en ik sta weer op 61.5..
das gwoon 2.5 kilo aankomen in een weekend..


vandaag maar weer appeldag..