Afval-chat

Wie is hier ook mee bezig?

wie weet kan je hier ideeen uitwisselen hoe je dit t beste kan doen of juist moet laten...of net dat ene steuntje in de rug..

Uitspraak van verwijderd op donderdag 11 mei 2006 om 20:15:

▶

En zo zie ik er nu uit 25 kilo lichter

jeetje!!
netjes hoor!

ik ben zelf een tijdje (na een hele heftige ziekte van pfeiffer) 65 kilo geweest bij een lengte van 1.86
toen zei iedereen dat ik meer moest eten
dat deed ik ook, maar het hielp niet, bleef heel mager...
nu na 5 jaar en een heleboel stress minder (daarom bleef ik zo mager), ben ik een stuk zwaarder...
ik ben nu denk ik 88 kilo... ik vind mezelf te dik, maar dat komt ook omdat ik met die 65 kilo-beelden nog in mn kop zit...
er moet nu ongeveer 13 kilo af...
75 kilo lijkt me prima...
maar het gaat langzaam, ik wil ook mezelf niet alles ontzeggen... en ik hou zo van eten

maar goed, echt respect voor de mensen die zoveel gewicht zijn kwijtgeraakt, en de mensen die er zo hard mee bezig zijn, succes!

Ben in 4 maanden 9,5 kilo en 10,5% vet afgevallen!! Applaus voor mezelf!
Ben nu super sportverslaafd en zit weer lekker in het ritme. Word wel een beetje gek van al die 'scheve' ogen: Waar is zij mee bezig? Dat valt veel te snel af, etc...

Ik eet gewoon goed: bordje Bambix, 6 bruine boterhammen, wokgroenten en een kipfileetje. 1 Keer in de week een extra proteine shake. Niks mis mee toch? Oh ja en ik sport zo'n 8 tot 10 uur in de week. Kan ook wel op de bank gaan zitten, maar ja...

Al dat gezeur... laat een mens toch lekker bezig zijn. Vind je ook niet?

Uitspraak van verwijderd op donderdag 11 mei 2006 om 21:16:

▶

Ben in 4 maanden 9,5 kilo en 10,5% vet afgevallen!! Applaus voor mezelf!

zeker een applaus waard!!!
kon ik maar zo veel sporten het eten kan ik wel laten staan met om steeds te gaan sporten vind ik k^t...
heb die dicipline niej

Uitspraak van verwijderd op donderdag 11 mei 2006 om 20:15:

▶

En zo zie ik er nu uit 25 kilo lichter

Je ziet er geweldig uit

Uitspraak van verwijderd op donderdag 11 mei 2006 om 21:16:

▶

Ben in 4 maanden 9,5 kilo en 10,5% vet afgevallen!! Applaus voor mezelf

Mag je inderdaad trots op zijn.

Ik hoef niet veel af te vallen maar vind het wel heel moeilijk.
Ben nu veel water aan het drinken, veel groente en fruit, en buikspier oefeningen aan het doen.
Lekker wandelen en fietsen en dan moet het lukken.

Uitspraak van verwijderd op donderdag 11 mei 2006 om 22:32:

▶

Ben in 4 maanden 9,5 kilo en 10,5% vet afgevallen!! Applaus voor mezelf

super hoor.
ja ik sport ook veel maar deed ik ook al na dat ik ben gegroeid maar ja komt wel weer.

Uitspraak van verwijderd op donderdag 11 mei 2006 om 22:32:

▶

En zo zie ik er nu uit 25 kilo lichter

geweldig

gisteren rust dag gehad ook wel eens lekker moest ook weg oke ben wel op fiets naar werk geweest en vandaag weer maar vannmiddag weer trainen moet nog x kracht en wat cardio.
maar vanmiddag eerst als nog kan ff in de zon slapen want gisteren was laat en nu al weer te vroeg hihihi.

me fiets is kapot nou kan ik niet meer fietsen toevallig iemand nog een fiets te koop

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 12 mei 2006 om 07:17:

▶

me fiets is kapot nou kan ik niet meer fietsen toevallig iemand nog een fiets te koop

balen!! Kijk ffies op marktplaats of er 1 in je buurt te koop is!!!

Ik heb een hometrainer gekocht ga thuis ook weer wat doen wat ik op fysio sport kan moet ik ook thuis kunnen toch lijkt me nou als ik t eveel last krijg merk ik het van zelf... maar begin weer stil te staan qua gewicht dus moet gewoon meer bewegen!!!

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 12 mei 2006 om 11:20:

▶

Ik heb een hometrainer gekocht

Vind altijd knap als mensen thuis op zo`n ding gaan zitten.
Daar lijk ik wel te lui voor
Ga wel wandelen en hardlopen en buiten fietsen maar thuis op die hometrainer
Heb je daar tijd voor met zo`n groot gezin?

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 12 mei 2006 om 11:36:

▶

Heb je daar tijd voor met zo`n groot gezin

Nou zit nu in de avond een half uur op me dikke reet tv/gtst te kijken dus ga proberen om eerst 10 minuten te fietsen en dat op te bouwen
Ooit een hele lange tijd gelden zat ik 4 dagen in de week in de sportschool en daar buiten om elke avond 1,5 uur op de fiets ooooh hoe heb ik het zo ver kunnen laten komen

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 12 mei 2006 om 11:39:

▶

ga proberen om eerst 10 minuten te fietsen en dat op te bouwen

moet je zeker doen... ik heb dan een crosstrainer thuis is iets anders.. maar het is goed om het op te gaan bouwen.. ik had eerst met 10 min. mijn tong al op de knieen hangen maar nu hou ik het makkelijk 30 min. vol... ookal vind ik het wel heeeeeeeel saai

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 12 mei 2006 om 11:39:

▶

Nou zit nu in de avond een half uur op me dikke reet tv/gtst te kijken dus ga proberen om eerst 10 minuten te fietsen en dat op te bouwen

ja met zulke jongen kinderen is het altijd drukte he.

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 12 mei 2006 om 11:39:

▶

Ooit een hele lange tijd gelden zat ik 4 dagen in de week in de sportschool en daar buiten om elke avond 1,5 uur op de fiets ooooh hoe heb ik het zo ver kunnen laten komen

Ik ben in 3 jaar tijd 10 kilo aangekomen
Nou ben ik niet dik maar heb wel een buikje gekregen en als je altijd heel slank bent geweest is dat echt kut hoor.

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 12 mei 2006 om 12:15:

▶

Ik ben in 3 jaar tijd 10 kilo aangekomen
Nou ben ik niet dik maar heb wel een buikje gekregen en als je altijd heel slank bent geweest is dat echt kut hoor.

ik in 6 jaar tijd van de 60 naar de 163 en ik weeg nu weer 125 dus ik heb nog een heeeeeeele lange weg te gaan!

Uitspraak van verwijderd op donderdag 11 mei 2006 om 20:15:

▶

En zo zie ik er nu uit 25 kilo lichter

Uitspraak van verwijderd op donderdag 11 mei 2006 om 21:16:

▶

Ben in 4 maanden 9,5 kilo en 10,5% vet afgevallen!! Applaus voor mezelf!

man....staande ovatie!!

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 12 mei 2006 om 07:17:

▶

me fiets is kapot nou kan ik niet meer fietsen toevallig iemand nog een fiets te koop

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 12 mei 2006 om 11:20:

▶

Ik heb een hometrainer gekocht

kom je alleen niet zo ver mee he

nee serieus.... voor mensen die dat thuis kunnen doen...ik ben dan altijd veel te snel afgeleid...he leuke dvd/boek, oh dat moet ik even schoonmaken, is er nog wat op tv daar ligt de gids....beetje dat idee!

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 12 mei 2006 om 13:19:

▶

ik in 6 jaar tijd van de 60 naar de 163 en ik weeg nu weer 125 dus ik heb nog een heeeeeeele lange weg te gaan!

Ja inderdaad maar als je de wilskracht ervoor bezit gaat het je zeker lukken.
En je bent al heel veel afgevallen zo te lezen dus je hebt laten zien dat je het kan...

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 12 mei 2006 om 19:05:

▶

En je bent al heel veel afgevallen zo te lezen dus je hebt laten zien dat je het kan

ik hoef ook niet meer in maatje 36 te passen hoor zal al blij wezen met maad 44/46

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 12 mei 2006 om 20:04:

▶

ik hoef ook niet meer in maatje 36 te passen hoor zal al blij wezen met maad 44/46

Ja precies, het is lekker als je je gewoon weer helemaal goed voelt.
En dan zegt broek maat niks hoor

in principe zit je ook alweer bijna op de helft van de kilo's die je kwijt moet om weer 60 te wegen....

gewoon stapje voor stapje...het heeft 6 jaar gekost om er aan te komen, dan duurt het ook wel even om het weer kwijt te raken natuurlijk!

je hebt idd al bewezen dat je het kan en het is zeker heel goed om je doel niet te hoog te leggen!

heel veel succes

ik hoorde dat dat south beach dieet heel goed werkt..

Uitspraak van Ninja op vrijdag 12 mei 2006 om 20:19:

▶

ik hoorde dat dat south beach dieet heel goed werkt

Wat is dat?

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 12 mei 2006 om 20:20:

▶

Wat is dat?

net als atkins weinig koolydraten.

een dieet waarbij je geen suikers, brood, pasta's en rijst eet.. je eet veel groente, mager vlees en drinkt heeeeeel veel water. weet het niet uit eigen ervaring want ik heb het gelukkig niet nodig maar t schijnt dat je er veel van af kan vallen! misschien even zoeken op google..

Uitspraak van verwijderd op donderdag 11 mei 2006 om 20:15:

▶

En zo zie ik er nu uit 25 kilo lichter

mooie meid. Goed gedaan.

even voorstellen:

ik heb vanmorgen ffies gefitnist.. de oefeningen die ik op fysio sport geleerd heb damned heb nu al spierpijn maar ja wie mooi wil wezen moet pijn lijden en ffies kijken of ik het niet direct te fanatiek gedaan heb....
Morgen krijg ik me hometrainer kan ik daar ook mee beginnen maandag

Hmmm...

We hadden een diëtiste in de praktijk voor een halve dag, vanwege patiënten met Diabetes Mellitus (suikerziekte) en toen had ik zeg maar wat voorgesteld aan haar qua eten.. Komt ze ermee dat het niet aan mijn eetgedrag ligt, nou ja, ik moet alleen meer fruit eventueel gaan eten..



Dus het enige wat ik moet doen is fucking veel bewegen.. Vanaf maandag 3x per week sporten, maar vanavond mn verjaardagsfeest (ben morgen jarig) dus ja..

Gelijk hebbie, gezellig feessie vanaaf en alvast gefeliciteerd

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 13 mei 2006 om 11:24:

▶

maar vanavond mn verjaardagsfeest (ben morgen jarig) dus ja..

alvast gefeliciteerd.

Zo heb vandaag niet zo veel aan sport gedaan gisteren genoeg dus vandaag maar ff rust wel hadden smoor druk op werk was vanacht 3 uur begonnen en heb tot 12 uur gewerkt en niet een x gezeten.
kom net van bed af we hebben feets bij ons 4 dagen lang gisteren niet geweest maar vanavond ff kijken en morgen ist altijd het gezelligst.

Heb ook boekje van collega van ww gekregen dus ga ff kijken of het daarmee ook lukt om aan de pnt te houden er staan heel veel dingen gelukkig in die ik veel eet met geen of weinig pnt dus dat scheelt maar gaat eens proberen hihihi

mensen goed weekend he en succes

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 13 mei 2006 om 11:24:

▶

vanavond mn verjaardagsfeest

alvast gefeliciteerd!

ik heb vanochtend om 9 uur een uurtje rpm gedaan...
beviel best goed, alleen heb net maar ff een uurtje geslapen... was gisteren laat en vanochtend vroeg (niet vergeleken bij de tijden die sportiegirl dr nest uit is trouwens )

Dank jullie wel

zo vanmorgen weer ff body attack gedaan,dat vind ik toch wel 1 van de zwaarste groepslessen,echt wel vermoeiend

wie doet dat nog meer ??

hmzzz vandaag moederdag *baal* *baal* ga straks naar me mams zal morgen wel weinig afgevallen zijn dan of zelf aan gekomen....

Val snel 10 kilo af... Maar kom snel bij... dus tja waarom afvallen als je bent wie je bent

Er is er een jarig hoera hoera

GEFELICITEERD Cindy

Nu helaas een paar dagen al niet naar fitness geweest omdat ik ziekjes ben

Ohja gefelciteerd cindy

Oproep aan iedereen die 1,50 euro kan missen op z'n mobiel:

zouden jullie alstublieft op mijn beste vriendinnetje willen stemmen? zij doet mee aan de Miss Maxim wedstrijd....je kan linken via haar site: www.modelirma.nl

een klein addertje onder het gras....het moet voor de 15e gebeuren! das dus voor morgen.....pwetty please...

in ieder geval heel erg bedankt

Dank jullie wel

afvallen is voor aandacht zoekende h**ren!!

Uitspraak van 1234 op zondag 14 mei 2006 om 17:44:

▶

afvallen is voor aandacht zoekende h**ren!!

Tja, ik was even vergeten dat mensen met [NL] of {NL} in hun naam de beste waren..

dat slaat dus ff helemaal nergens op

maarre {NL}Hollan­dse Trut/OudeS­tijl BoterGeil leg het eens uit dan

Uitspraak van 1234 op zondag 14 mei 2006 om 17:44:

▶

afvallen is voor aandacht zoekende h**ren!!

zegt Anita op dr citta...
ik denk dat je het eerder over jezelf hebt meissie, gezien je profiel...

en net 17 jaar...toen woog ik ook nog 48 kilo ja

over een paar jaar opent ze misschien ook wel zo'n topic

Uitspraak van verwijderd op zondag 14 mei 2006 om 20:15:

▶

en net 17 jaar...toen woog ik ook nog 48 kilo ja

ach, toen was alles nog makkelijk idd...

ze komt er vanzelf wel achter...

maar misschien ook niet, dr vriendje heeft net zo'n kansloos profiel...

*ontopic*
ik heb honger, tis weer eens de tijd van de maand

Uitspraak van verwijderd op zondag 14 mei 2006 om 20:18:

▶

maar misschien ook niet, dr vriendje heeft net zo'n kansloos profiel...

Daar kijk ik al sowieso niet meer na als ik de naam van die persoon al lees

Uitspraak van verwijderd op zondag 14 mei 2006 om 20:28:

▶

Daar kijk ik al sowieso niet meer na als ik de naam van die persoon al lees

niet?
och, als ik weer eens heel hard wil lachen, vermaak ik me er prima mee hoor

Ja dat is ook wel weer zo

[foto]
Hier was ik een beetje vaag met mn beste vriendin hihihi
HVJ 4-ever
Blijf met je poten van dr af, want anders krijg je klappûûûh

Zulke dingen allemaal

inderdaad... dr vriend heeft het zelfs over "4-effer"
ghehehehe
en die foto's, "hoe-kom-ik-zo-stoer-mogelijk-over-foto's"
maar goed... ieder zn ding...
ik vermaak me er wel mee

Uitspraak van 1234 op zondag 14 mei 2006 om 17:44:

▶

afvallen is voor aandacht zoekende h**ren

hai hai dames

hoe gaat het allemaal hier ??

goede morgen,

ik ben 0,4 kg af gevallen tis niet veel maar heb gisteren ook echt mega veel gesnoept echt te veel gewoon en toch wat kwijt Heb nu me hometrainer dus ga vanavond fetsen